顔の骨格

はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。

成長期なので腕、脚(長骨)などの骨の成長はしますが、
顔の骨格自体が大きくなることはないでしょう。


体脂肪には[全身同じように付き、同じように減る]という
生理学的な大原則があります。

全体の体重ではなく、体脂肪を減らすことで
顔の脂肪も同じように減ります。

しかし、勉強時などの「前かがみ姿勢」
これのより肩、首回りが硬く凝りやすくなり、
これが原因で顔がむくみやすかったり、老廃物が溜まりやすかったりという傾向があります。

顔の直接の〇〇も一時的には良いと思いますが、
根本的な老廃物、リンパの流れである「首」「肩」周りのストレッチも
取り入れるとより効果的です。

こちらの首のストレッチもご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11711781025.html

応援しています。
頑張ってください。

こんにちは。パーソナルコーチのミコ小林です。
かなり太ってしまった場合は、骨格もやや大きくなる場合もあります。
または、肉や脂肪がついてそう見えたり、感じたりする場合もあります。
私は二人の子供を生んだ時に、足のサイズが１ｃｍ大きくなりました。
頭の帽子のサイズも大きくなりました。
体重は１５Ｋｇぐらい増えたからかもしれませんが、体重が減っても足のサイズと帽子のサイズはそのままです。

目の上や、あご、口周りの脂肪を取るのは、吸引をしながらマッサージをすると脂肪を減らすことができますが、ﾏシーンが必要となりますから、コスト的に高くなります。
また、部分的に脂肪を減らしても、全体が太っている場合は、脂肪は動くので元に戻ってしまう場合があります。一番良い方法は、身体全体の脂肪を減らすようなダイエットをお勧めします。