足のだるさ及び肩こり不眠症について

今年２月頃より膝に冷たさを感じて以来今はふくらはぎにだるさやしびれを感じています。肩こりは以前からありひどい場合首から頭にかけて痛みます。また不眠の治療を受けています。睡眠導入剤を服用しています。ふくらはぎのだるさは常に感じて辛いです。血液検査でも異常は見あたりません。

ふくらはぎが痛いんです。

最初は、人から「上半身は見た目４２キロにみえるのに下半身は６０キロの人に見えるね。」と言われ足がコンプレックスになり。元々足が疲れやすくむくみやすいこともあり、エステに２年通ったのですが、特にふくらはぎは２cmしか細くならずむくみや痛みも引かず不満に思ってました。痛みは酷くなる一方で。友人から運動・ウォーキング・マッサージをすすめられたのですが・・・ふくらはぎが立って１０分で痛…

筋肉の衰えでしょうか？

今年41歳になる女性です。ここ半年〜1年前ぐらいから脚の衰えを感じるようになりました。例えば階段の昇り降り（友達が観てると年寄りのよう･･･と）　しゃがむと立ち上がることが出来ない（何か持たないと･･･）和式トイレは絶対駄目です。洋式トイレやソファーから立ち上がるときでも　何かを持つか、手で身体を浮かさないと立ち上がれません。あと　仰向けの状態で頭を持ち上げることもできません。。。（浮…

坐骨辺りの痛み

娘（９歳）が新体操をしております。が最近前後開脚を行う際左脚を前にした前後開脚の時に坐骨の奥辺りが痛みお尻をつくことが出来ないようです。右足や長座や普段椅子に座る等の時はなんでもないようです。一度レントゲン等を取り検査してもらった方がいいのか整体などでみてもらったほうがいいのか、迷っています。痛みの原因はどうゆうことが考えられるでしょうか。

左足太もも裏の痛み

私はクラシックバレエをしております。昔から体が柔らかく足を開くにも苦労しませんでした。受験のときも半年以上バレエをしていなかったのですが体が柔らかいのは変わらずすぐに踊る事も出来ました。それが社会人になってから車の事故にあってしまったんです。バレエの先生は事故のせいか少し身体が硬くなったとおっしゃっていましたがレッスンを重ねて元に戻ったのですが、会社の仕事が変わり、また半年以…

変形性頚椎症と椎間板ヘルニア

今年の3月末、朝目覚めたら突然体が動かなくなっていました。『頚椎の第２・３が骨棘化しその間の椎間板が飛び出している、第５・６番目も同様。』と言われました。しばらくして『腰椎の第３・４番目も同じ』事がわかりました。頭痛・手の指先〜肩・脚・背中・腰にもしびれやつっぱったような痛みがあり、現在、ステロイド血管注射の治療の他、ブロック注射やトリガーポイント注射を週１回、牽引やマッサージ…

足首の剥離骨折

外側から内側にひねり、剥離骨折と診断されました炎症止めと痛み止めを処方され、簡易ギプスで固定して1日目から足首を動かさないように歩いていますなるべく早く直りたいと考えていますが、松葉杖などを使って脚を着かないようにしたほうがよいのでしょうか?また、カルシウムを摂る、お酒を飲まないようにする、などは治療法として有益なのでしょうか？早く治るコツなどありましたら教えてください。

成犬のトイレトレーニング

現在1歳になるチワワの雄と生活しています。幼少期はゲージの中でのトイレを覚えさせほとんど失敗なく出来ていたのですが、散歩に連れて行くようになりぱったり家の中ではしなくなりました。これではいけないと思い散歩を我慢させゲージの中に入れておくと、最近は脚を上げてオシッコをするのでゲージの外をめがけてしてしまいます。ゲージのトイレの周りにトイレシーツを貼りましたが、昔からトイレシーツで…

太もも裏の痛み

3週間ほど前から、左太ももの裏側に痛みを感じるようになりました。いつも突っ張っているような感じがあります。今まで左の足の指先（中指と薬指）に重だるい感じがあったり、左肩がいつも凝って、左耳だけ耳鳴りの症状があったので、しばらくカイロに通ってみました。カイロに通い始めて1月過ぎたくらいに、左太ももの裏に痛みを感じるようになりました。特別激しい運動をした覚えもなく、カイロの先生には…

叱り方について

現在二歳になる雄のアメリカンコッカースパニエルを飼っています。彼は普段とても愛想がよく、人も犬も大好きで、病院に行ってもかまってもらえる事が嬉しくてご機嫌な犬です。ですが、服を着るときやシャンプードライヤー、トリミングなどの嫌な事をされるときは反射的に噛み付いてきます。痛い思いを何度もしました。恐らく脚を触れられるとスイッチが入るように思うのですが、確かではありません。彼はコ…

足のむくみ

５年前からファミレスで深夜働いています。足のむくみがひどく毎日足を高くして寝たり、入浴時にマッサージをしていますが、解消されません。１年前から足にだるさやひざの痛みがあり、そのときに通っていた皮膚科で相談をしたら、「この位は普通」と言われ、そのまま過ごしていたら、ひざの痛みがひどくなってしまったので整骨院にいき、マッサージをしてもらい暫く通院しました。むくみは変わりませんが痛…

ETF リレー投資について

いつも勉強させてもらっています。現在、ノーロードのインデックスファンドで毎月積立をしています。20年の長期投資を考えているのですが、ＥＴＦへのリレー投資の記事を書籍で読み、検討しています。そこで、質問ですが、?ＥＴＦにリレー投資する場合、インデックスファンドが十数万貯まれば、ＥＴＦへ移行した方がいいのでしょうか。（分散投資になって。）それとも、年1回など、もっと大きな額で行ったほ…

去勢後の内出血について

昨日１歳半のアメリカンコッカー（オス）の去勢手術をしていただきました。病院にお迎えにいくと左足部分が内出血しているといわれました。脚の内側が赤紫色になっていました。先生は１週間ほどして出血がひいてこなければまたきてくださいといわれましたが、心配で色々うかがったら最終的に５日後にもう一度きてくださいといわれました。止血剤とクリーム状のクスリがだされました。突然のことでどうして内…

左半身の不調

運動中に右足首を捻挫して亜脱臼しました。脱臼自体は自分ではめて後で整形外科で診てもらいましたが綺麗にはまっていますと褒められました。（クセになっているので自分で処置ができます）捻挫も軽傷でした。ただそれ以降左半身が不調で悩んでいます。・たまに呼吸をすると左胸上部が筋肉痛のような痛みを感じる・左足が腰から足の裏側をつたい足首までしびれることがある。（主に運動後。でも２〜３日で痛…

前庭疾患の再発

実家の犬は14歳（もしかしたら15歳かも）、柴系雑種、♂です。先日、突発性前庭疾患らしきものを発症し、１週間入院し、退院しました。入院中は治療（ステロイド＋抗生剤）によく反応したようで、２日で眼振もおさまり、自分で立ったり体の向きを変えることができるようになりましたが、ほとんど何も食べてくれなくなり、「家でなら食べるかも」ということで退院、自宅で少しずつ摂食できるようになったところ…

黒色のフローリング

はじめまして。最近、新築マンションを購入いたしました。ただリビングが黒色のやや光沢のあるフローリング。床の色が強すぎて、いわゆるウッディーな家具が合わずリビングのインテリアに非常に悩んでおります。オフホワイトのソファを持ち込む以外は、お部屋にあわせて新しく家具（ダイニングセットやローテーブル、ＴＶボードなど）を購入しようとおもっております。どのような色や材質の家具を合わせれば…

身体のむくみと慢性蕁麻疹

最近身体のむくみがひどくなってきました。以前から足が疲れやすくはあったのですが、最近ではむくみがひどすぎて足がだるく痛みさえ感じるほどです。また朝ゆるかったスカートが職場に着く頃にはきつくなっており腹部もむくんでいるように思います。ただむくみは押すとへこむというものではなく、押しても別に痕はつきません。通勤は電車で１時間半、仕事は事務仕事なのでデスクワーク中心です。毎日１時間…

膝の外側から皿の下側にかけての違和感

約１年前から膝の外側から皿の下側の違和感に悩んでいます。私は趣味で自転車（ロードバイク）に乗っており、特にちょっとした坂で座ったままペダルを回す時に踏み込む際に膝の外側からお皿の下あたりに強いつっぱり感を感じます。何か引っ掛かっている感覚です。きっかけは補助トレーニングとして軽くジョギングしたときに膝の外側を痛めてしまったことです。その後痛みが収った後に自転車に復帰したのです…

変形LDKのレイアウト

初めまして。kenziと申します。このたび家族（夫婦＋０歳児）で暮らすためのマンションを購入したのですが、このマンションのＬＤＫが少々変わった形をしていまして、家具の配置に悩んでいます。是非アドバイスをお願いいたします。ＬＤＫについて説明しますと、広さは２０畳で、７ｍ×４．５ｍの東西に長い長方形状をしています。北面は、全て壁になっており、西側端部から０．８ｍのところに洗面室につなが…

精神障害とハムストリング損傷（丹田）

適応障害で加療通院中、長期休職中です。身体と精神の関係について詳しい、専門の先生の治療を至急、受けたいと思います。宜しく、お願いします。一つの事に夢中に成り出すと、短期間で他人が驚くほど、運動や仕事において高い能力を発揮しますが、長続きせず、うつ状態になります。過去を遡ってみますと、躁鬱のパターンに陥っているようです。ヨガなどの記事で丹田や骨盤の重要性を目にし、自分が、十数年…

今年こそ、ウチのベランダを愛してあげたい!

幅550×奥行150cm位のベランダです。2年ほど前にマンションの共有スペースのメンテナンスがあって、ベランダの床面のコンクリートが濃いめのグレーに塗装されました。日差しの照り返しは軽減されましたが、イメージが暗くなったような気がして、コーディネートをしようと思ってもなかなかピンと来るアイデアが思いつきません。市販のユニット型の床材も検討していますし、業者さんに板を張ってもらおうかとも…

身体の歪みはどこまで改善できますか？

以下のような身体の歪みと慢性的な肩こり・冷え性を改善したいのですが、カイロや整体などでどこまで調整できるものなのでしょうか？・猫背気味で、気を抜くとすぐ肩が丸まってしまいます。現在デスクワーク中心ですが、学生時代に体育の先生に「鎖骨とその下の筋肉が癒着(?)してしまっている」と言われたことがあります。また、頑張ろうとするとすぐに肩に力が入ってしまい、「肩の力を抜く」ことができませ…

尾てい骨骨折の後遺症？

私は10歳の頃に尾てい骨を骨折しています。今、24歳で仕事はアパレルの販売員をしており、仕事柄10?のヒールを履いての立ち仕事。ある時腰痛が始まり、ひどい時は歩けなくなりました。仕事の疲れからの腰痛だと思っていた(病院を転々としても疲労の塊、1ヵ月もすれば、治るでしょうとの診断だったので。)のですが、5ヵ月を経とうとしている今現在も一向に良くなっていません。むしろひどくなってる気がします…

丹田と精神病

適応障害で加療通院中、長期休職中です。身体と精神の関係について詳しい、専門の先生の治療を至急、受けたいと思います。宜しく、お願いします。一つの事に夢中に成り出すと、短期間で他人が驚くほど、運動や仕事において高い能力を発揮しますが、長続きせず、うつ状態になります。過去を遡ってみますと、躁鬱のパターンに陥っているようです。ヨガなどの記事で丹田や骨盤の重要性を目にし、自分が、十数年…

ジョギングしたいのに膝が痛くなる

数ヶ月前から週１回するかしないかのペースで夫とジョギングをしていますが、最近、ゆっくりペースで走っても毎回右の膝だけ痛みが出て走れなくなってしまいます。そのときだけはいたくて階段を下りたり下り坂を下ったりするのも痛いのですがしばらくすると直ります。日常生活には何ら支障なく、習い事で週一回バレエを習っていますがそのときも何ともなく、ジョギングやウォーキングをするときだけ痛くなっ…

黒いカーテンにしてしまったのですが･･

こんにちは。初めまして。私は去年から1人暮らしをしている女性です。カーテンを購入する際、何も考えずに黒を購入してしまったのですが、意外な合わせづらさに少々後悔しています･･･。現在の部屋は、実家から寄せ集めて持ってきたものばかりなので、まだ全くまとまりのない状態です。◆テーブル･･･薄い色の木目◆テレビ台･･･グレー◆ローボード･･･白◆ラグ･･･アイボリーに茶色の柄◆カーテン･･･黒このような感...

更年期

更年期を楽しく暮せる為の、情報。食事、アロマ、簡単体操など

足のむずむず

足がむずむずするのはなぜ。糖尿に関係あるのか。対処法はあるのか。

狭いリビングダイニングに置く家具

こんにちは。16畳のリビングダイニングに置く家具に迷っています。北南の長方形リビングダイニングで入り口が西で入ってすぐ左（北）に4畳程の対面キッチン。入ってすぐ前から南に向けて約11畳のリビングダイニングとなっています。南の真ん中に窓があります。西南にカウチソファ（短い方のソファが窓際）東を向いて座るように置いてあります。ソファの前の東南にテレビ（37型）部屋全体から見れるように、西…

ダークなフローリングのインテリアの配色について

はじめまして。最近マイホームを購入し、インテリアの配色で悩んでおります。購入した物件のフローリングがダークな茶色なのですが、インテリアの雑誌等を読んでも、ダークなフローリングの例が少なく、、イメージがあまり沸かないのです･･･。ダークな床なので、モダンテイストにしようかとは考えております。購入予定のソファは、木の部分はナラ素材になるのですが、張り地の色も悩んでおります。いいアドバ…

ビーグル犬の歩行困難と食欲不振

14才メスのビーグル犬です。これまでは普通でしたが、８日前に1度嘔吐してから首が左に少し傾き後ろ両脚がふらついて力が無くなり、食欲がなくなりました。1週間前に近くの動物病院で診てもらい、首が傾くのは三半規管のせいといわれ薬を何とか飲ませてきました。目の玉が左右にきょろきょろするのは殆どなくなりましたが、脚のふらつきと食欲不振はひどくなった感じです。昨日は鶏のささみを１片食べたので…

臀部から脚への痛み・シビレ

６月にマラソンに出るので２月から走りこみをはじめました。普段もスポーツジムでランニングマシンで走っていますが今は外を軽くジョギング（１時間で１キロペース）をしています。外を走り出してから臀部に痛みを覚え、今はそれが腰痛・脚のしびれ（左のみ腰から脚のふくらはぎまでシビレているような痛いような自覚があります。）に広がってきました。整形外科では検査をして「坐骨神経痛だけど椎間板ヘル…

子犬の後ろ足について

　３月頭、チワプーのメスを買いました。２ヶ月に少したりないくらいの、小さな子です。元気もあり、食欲もあるので、心配はしていなかったのですが、後ろ足の発達が少し遅れているような気がします。ブリーダーさんは、健康状態には特に問題がないと言われましたが、時々、おしりをひきずって歩いたり、フローリングですべったり、触ると、前足と比べて細かったり感じて少し心配です。２５日にワクチンに連…

選択の仕方を教えて下さい

特にどこがすごく痛いという具合ではありませんが、日常生活を送っていてちょっと調子が悪いなと感じることがあります。具体的には「肩がこる」→「肩がこったと感じてから頭痛がしたり吐き気がする」とか、スポーツの後で２週間位腰が痛くて座っているのがしんどいとか椅子から立ってスタスタ歩けないとか位です。どちらも時間がたてばそのうち気にならなくなる程度です。友人が最近カイロプラクティックに通…

歩く度に尾てい骨から足の付け根にかけて痛みます

１０年程前から、歩くと左の尾てい骨から左足の付け根にかけてキューっと締め付けられるような痛みがあります。その頃は１週間に１度位の割合で痛みがあり、整体に１年間通いましたが直りませんでした。整体師によると、背骨の軽いねじれと側湾、左で食べ物を噛むクセ、Ｏ脚や関節・筋肉の硬さ等が原因だと言われました。その後別の整体にも半年間通いましたが、直りませんでした。今では歩く度に痛み、時に…

普通になりたいです。

　普通になりたいです。　十人十色とか、人それぞれとか、個性とか・・・わたしはそういう範疇じゃないのです。　小さい頃から、嫌な子供でした。ずっといじめられていたけど、自分にも原因があることは自覚していました大人になってからは、仕事をどこでもクビになりました。最長でアルバイトの２年です。１ヶ月〜もって１年弱でクビになります。　「仕事」以前に、「社会人として」以前に「人として基本的…

股関節について

こんにちは。３１歳女性です。最近、整体に行ったら、変形性股関節症かもしれないとおどかされて、整形外科に行きました。レントゲンを撮ったら、先生が外反股といいました。これは病気なんですか？Ｏ脚の事なんですか？遺伝なんですか？これからの付き合い方みたいな事も教えて下さい。（ストレッチはした方がいいのか？）

坐骨神経痛のストレッチ方法

初めて質問させていただきます。私は坐骨神経痛を持っているのですが、今まで整形外科や整体院にいくつか通ったもののなかなか改善されず、先日カイロの治療院に行きました。一通り施術を受けて痛みは改善されたのですが、帰り際にストレッチをするように指導を受けました。そのときに開脚ストレッチもやると良いと言われたのですが、以前どこかで「開脚ストレッチは坐骨神経痛にはよくない」と言われたこと…

再就職の面接時に着る服について

現在34歳の女性です。子供が幼稚園に入るのを機会に、再就職をしたいと思っています。どのような服装で面接を受けたら良いのかわからず、困っています。フレッシュマンのようなグレーや紺のスーツでは、おかしいような気がしますが、どうなのでしょうか？どのような服が好印象を与えるのでしょうか？どのような会社を受けるかはまだ未定なのですが、アドバイスしていただけると助かります。よろしくお願いい…

子供の膝の痛み

こんにちは。小学６年の息子ですが最近両膝が痛いと言うようになりました。息子は野球をしていますが練習のし過ぎによるものなのでしょうか？練習をしないで放置するしか方法はないのでしょうか？よい方法がありましたら教えていただけますか？よろしくお願い致します。補足：小学６年生ですが、体つきは４年生ぐらいです。

中国風、中華風のリビングにするポイント

現在、二世帯の新築住宅を検討中です。親世帯のリビングですが、今持っている１２００Φの丸テーブル脚付、色がオレンジの中華のテーブルに合うようなリビングを考えてます。キッチンは黒にしようと考えました。他に良い案がありませんでしょうか？？リビングは１１畳くらいの天井は斜めに屋根にそってる感じです。ローコストでできるような、壁色（外と内）や天井、床、窓、壁素材など簡単に中華な感じを出せ…

四角形ではないLDの家具の配置について

はじめまして。引越し先のマンション（転勤にともなう･会社の借り上げ・変更不可）について悩んでいます。高層マンションの角部屋のため、LDが三角形のような（正確には五角形ですが三角形に近い五角形です）形のため、家具をどう配置すれば良いかがわかりません。サイズは?370cm（壁面）?450?以上（一部壁面、ほとんどが隣の和室との入り口でふすまのような開け閉めのできる扉）?172cm（54?は壁面、そのほ...

モノトーンの部屋

白に近い薄いベージュのフローリング。黒の木目の建具（ドア・クロゼット扉）の８畳の部屋です。旦那の書斎ですが本が多いので、扉付の壁面家具をおく予定です。将来は女の子の子供部屋にする為、真っ白の壁面家具を考えています。やはりそれにあわせてＴＶボード等の家具も白を考えているのですが、白と黒ばかりでオセロのような感じになってしまいそうで悩んでいます。ラグとカーテンとチェアーで、男性の…

捻挫？？

昨年の１２月、スノボで人と接触し転倒しました。（お尻を強打してしばらく立つことができずもがいてましたが少したったら普通に歩くこともスノボもOKでした。）それから２週間ほど脚が痺れていましたが医者では「骨折はしていない。打撲」と言われました。最近座って仕事を続けていると臀部が痛かったり痺れてきたり違和感を覚えるようになりました。また脚もスポーツ直後や翌日は痺れたり痛かったり。別の…

半腱半膜様筋肉離れ

現在31歳で柔道を習っています。右組です昨年10月半ばに組んだ状態で、右足のバネを使いながら相手を引っ張る練習をしていました。その翌日からハムストリングがひどい筋肉痛になり、痛みが3週間しても消えないので医者に行ったところ軽度の半腱半膜様筋肉離れと診断されました。　治療院で鍼やマッサージ治療を受け中央部に有ったしこりや鈍痛はなくなり、小走りくらい出来るようになりましたが、前かがみに…

どういうところに行くのか教えて下さい。

先日職場の同僚につきあって人生初マッサージを体験してきました。マッサージの方に「すごく硬い肩」「岩のよう」「鉄筋コンクリート並みの硬さ」と驚かれて最終的には「うちの店では手に負えませんのでお金はお返しします」と言われました。今まであまり肩こりとか自覚をしたことがありません。ただ慢性的な頭痛もちでたまに猛烈に吐き気がするほどの頭痛で１日寝込むことがあります。あとアレルギー体質で…

病院はどこに行けばわかりません

４２歳女性です。身長１６２ｃｍ体重５９ｋｇですがここ１０年で１０ｋｇ太りました。運動はしていません。仕事はパソコンを使う事の多い事務職です。性交渉は１０年以上ありません。出産２回で特に大きな病気をした事はありません。約５〜６年前より肘や膝や腿の付け根などが何か強い衝撃を受けたわけでもないのに何となく鈍い痛みが続いては治りを繰り返し、半年前より左右の脚の裏や左肘（共に骨か間接辺…

寝ている時に体がビクっとします

寝ている時に足などがビクっと動きます。それにびっくりして飛び起きて、その後は心臓がバクバクしてなかなか眠れなくなります。専業主婦なので昼寝をすればいいのですが、やはり夜に体がビクっとすると驚いて嫌です。　寝る時間になると今夜も飛び起きる事になるのかと思うと気が重くなります。このような症状の病気があるのでしょうか？またどのように治せばよろしいでしょうか？

臀部のスジを傷めたみたいです

約2週間前に引っ越しの手伝いをして重いモノを運んだりしました。その時、ギクッときたりしたことは全く無く、翌日に軽く筋肉痛になったくらいですんだと思っていました。その二日後に扁桃炎になり高熱が出て3日間寝込みました。その時に腰の関節と左のお尻が痛んで、寝返りを打つのが辛かったのですが、引っ越し疲れと高熱からくる痛みだと思い、そのままにしていました。しかし、扁桃炎が回復したあと、腰…