こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日もお正月で食べ過ぎてしまったぽっこりお腹をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 ＜御参考＞ 身体の歪みを整える－ロールダウン ダブルレッグブリッジ下半身編 コークスクリュー シングルレッグストレッチ下半身編 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

【受講者感想】 「自分のやってきたことは大したことじゃないし・・」 「これといった実績もないしなあ・・」と思っていらっしゃる方がいたとしたら、そういう人にこそ、ぜひ受講をおすすめします。 33歳男性　⇒　キャリアの棚卸を深め、新しいキャリアプランを完成   ご相談の経緯 自分のキャリア価値を知りたいとのご相談で 初回キャリア相談にお越しになられました。 JACCAキャリアデザイン塾を受講...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

相変わらず占いに凝りまくってる私です久しぶりに新しく紹介してもらったこのサイト【幸福の方程式】かなりやばいのです（笑）やばいの発見！！？？なにが凄いってＴＶで放送されてからサイトが人気ですぎてしまいアクセスが集中しすぎてアクセス出来なくなったサイトなんですこのサイトは本当に好きすぎてブログに書くのは躊躇ってましたでも、もうテレビで出ちゃったからいいか。だってまたアクセスが集中してできなくなった...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。     今日は『筋トレの後ランニングやウォーキングするのがいいか、その逆か、どちらがいいのでしょうか？』 というテーマについてお話したいと思います。   お正月太りを解消しようと、仕事始めと同時にトレーニングに励んでいる方も多いと思います。 また、12月くらいから東京マラソン等々が近くなったせいか、ランニングをさ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 ストレスに強くなるには、ストレスを与えて、それを乗り越えるトレーニングが必要になってきます。 例えば、ヨガのハードなポーズで激しい腹式呼吸「火の呼吸」をすると、きつい、つらいという雑念が浮かんできます。   そのつらいという雑念に左右されないで常に「今」に集中するトレーニングが、ストレス耐性を高めてくれます。   ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

投資マンションを所有しているサラリーマンやサラリーウーマン。 過去に購入した方は、これからは癒鬱な日々が続くかも… 数年前に投資マンションの購入が少しブームになった。 その時に購入している人は意外と多い。 しかも多住戸を所有している。 多い人で６～8戸。 借金だけでも１億近い。 しかも、いわゆる給与所得者が大半だ。 し...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日はお正月で食べ過ぎてしまったぽっこりお腹をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 ＜御参考＞ 身体の歪みを整える－ロールダウン ダブルレッグストレッチ下半身編 １．  仰向けに寝て両膝を立て骨盤はニュートラルポ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

　【最強ビジネスモデル】　　2013.01.07 No.0533 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今年もまた、今日からメルマガを 平日の朝お届けして参ります。 どうぞ宜しくお願い致します。 実は、私はあと１ヶ月で４６歳になりますが、 何と、毎年年を取るたびに健康になっています。 それは、子どもの頃を含めてです。 小学生の頃はひどい自家中毒に苦しみ 自律神経失調症だ...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓ 社長のための 1年で会社を黒字にする方法 ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価　★★★★☆　４ 同書を読んでいた感想としては、ごくごく当たり前だと感じた。あまり、ムダな業務が多すぎたりすると確かに時間コストのロスであり、なるべ...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 ヨガが「ココロ」と「カラダ」に良いと分かっていても忙しい現代人は、なかなか定期的にヨガ教室に通うことができません。 通えないことがストレスになっている方も多いと思います。 じっくりヨガを行い、自分と向き合える時間を一日のどこかで持てるのが理想的ですが、スケジュール通りいかないのが現代です。 そこで、私は、...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

心理学で定義すると、極度の「自己中心的性格」とされる、ナルシズム。　現代人の中に増えてきている傾向があるそうです。　(Scientific American Mind January/February 2012)  ギリシャ神話から名前のついた、ナルシズム。　ナルシスという青年が水に映る自分の姿に恋をし、余りにも恍惚となったため死んでしまったという神話です。  ２００８年に行われたSan Di...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「ご注文全て確認させて頂きました。ありがとうございます。少々お持ち下さいませ。」 と、深々と礼。しかし、店員さんのその姿は、カウンター席の正面にある小さな小窓から、チラッと見えるだけ。 あとは、厨房内から元気な声だけが響いてきます。 昨日のランチは、吉祥寺...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

2013年　年頭所感 皆様あけましておめでとうございます！アキュラにとっては開業して１１年目のお正月を迎えることができました。多くの人に支えられ、ここまで成長することができました。心よりお礼申し上げます。 今年より新しい１０年のスタートです。この節目に、初心にかえり、また、気持ちを新たに、５つの目標を設定しました。 １）アキュラのAmbience(雰囲気）の再構築。心...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

【受講者感想】 自信が持てない原因は性格かと思っていましたが、過去の体験が影響している点もあるのかもしれないと新たな見方ができました。 30歳女性　⇒　新キャリア計画を完成   ご相談の経緯：　30歳女性   「自分のキャリアに自身がない。」とのご相談をお受けし JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コース）を受講頂きました。 最初の１時間でキャリア全体の振返りを行い、 ご相談者様のこ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「お客様は本当に喜んでいるのでしょうか？」これが分かるようなアンケートを採りたいのです。 先日、あるチェーン店の営業推進部長から、こう言う相談を受けました。 私は、「今はどんなアンケートを採られているのでしょうか？」と聞きました。 部長は、「味や量や価格に...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

プログラムの著作物   著作権法   （著作物の例示） 第十条１項 　この法律にいう著作物を例示すると、おおむね次のとおりである。 九 　プログラムの著作物 ２ 　事実の伝達にすぎない雑報及び時事の報道は、前項第一号に掲げる著作物に該当しない。 ３ 　第一項第九号に掲げる著作物に対するこの法律による保護は、その著作物を作成するために用いるプログラム言語、規約及び解法に及ばない。この...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

2012年、最も多くの方々にご参加いただ き、最も人気を博したマーケティングセミナ ーのすべてをここに公開。     こんにちは。 チームデルタの谷口です。     今年は、久しぶりにセミナー・講演のご依頼 を多くいただいた年でした。 もちろん、僕と面識のある多くの方々は、僕 にとってセミナーや講演が本業でないことは ご存知ですよね。     僕は、あくまで現場にこ...（続きを読む）

谷口 浩一

（Webプロデューサー）

こんにちは。 東京都恵比寿にて、WEBマーケティングのコンサルタント業を 主に行っております アイ・カンパニーの井出です。 さて、本日ご紹介するのは いよいよ「有料で顧客（アクセスユーザー）を集める方法」です！ ・・・でも、お金を掛ける前にいくつかチェック項目があります。 ・アクセス解析を導入しているか 　お金を掛けてアクセスに導いたユーザーの動線が読めなければ 　広告費を掛けている意...（続きを読む）

井出 智子

（Webプロデューサー）

これまで経験を積み重ねてきたことをベースに、英検1級道場へ問い合わせて下さった方へ、最近は下記のようなスタイルで返信している スカイプで懇談すれば、ほぼ100％受講を決めてくださることがうれしい   〇〇様、   山中です、 メールくださりありがとうございます この広い空の下、私を知り、こうしてメールくださったことをとてもうれしく思います   英検1級道場は、英検1級レベルを...（続きを読む）

山中 昇

（英語講師）

今日はクリスマスイブですね。 みなさん、楽しい時間をお過ごしですか？ 風が冷たく寒い1日だったけど、 街行く人はなんだか楽しそうな表情をしていた人が 多かった気がします。 私はそんな楽しいクリスマス気分とは全く無縁で、 ある協会が開催しているジュエリー体験会に参加してきました。 以前からお誘いをいただいていたのですが、なかなか予定が合わず 今日やっと参加すること...（続きを読む）

原川 佳絵

（フラワーアレンジメント講師）

あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか？   プレゼンテーションを行う「環境」は、意識と無意識の両方で相手に影響を及ぼします。   最悪の環境で好意的に相手の話を聞くことができるでしょうか？ 話を聞くことよりも、先に環境に対して多くのストレスを感じてしまいます。 相手のストレスを出来るだけ少なくすることは、好意的な前提条件に繋がっています。 良い前提要件と悪い前提条件では、...（続きを読む）

吉武 利恵

（イメージコンサルタント）

眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。 痩せる色　っていうと何色を思い浮かべますか？。 ダイエット成功の秘訣としては食欲抑制とリラックスなどの精神安定が必要といわれています。ここに色が深く関わってくるんです。例えばブルー自律神経系、例えばイライラなどに働きかけてくれる色です。イライラしていると食欲は増す傾向にありますから、鎮静作用の...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

2011年3月11日に発生した「東日本大震災」の復興支援として、 私は発生から一ヶ月半後に、ゴールデンウィークを利用してストレスケアのボランティア活動をさせていただきました。 電車がまだ復旧していませんでしたから、私は茨城県つくば市から岩手県花巻市へと車で向かいました。 高速道路もまだ完全に修復されておらず、路面がデコボコしておりましたので、現地に着く頃には明け...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

「嫌だなぁ」と思いながらなにかをするのは疲れますよね。 それは、「嫌だなぁ」と思うとき、意識（エネルギー）が嫌な対象に注がれてしまうからです。 たとえば、あなたがマラソンランナーだとして、 沿道に大嫌いな人の姿をみかけたとしたらどうでしょう？ もし大嫌いな人との過去のあれこれに思いがいってしまったら・・・ たぶん走るスピードが落ちるでしょうし、 もしかしたら道を間違えてしまうかもし...（続きを読む）

Yuriel

（恋愛アドバイザー）