「紹介」を含むコラム・事例
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12月10日の円換算主要株価指数、主要国債利回り、主要商品価格を掲載します。
12月10日(現地時間)の主要な市場の動きを掲載します。 週初め10日各地の株価指4日連続の50%超えです。各指数とも小幅な値動きの中で、少しずつ上昇を続けています。上昇件数率は23指数÷30指数×100≒76.7%です。地域別ではアジア・オセアニアが8/13指数、欧州は7/9指数、米州は全指数上昇の8/8指数でした。 円換算株価指数は、TOPIXを除き小幅な上昇を続けています。 1...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
柳井正の名言(一勝九敗)
おはようございます 【売れないを売れるに変える】営業コンサル@竹内です♪ ではでは、今日の名言をご紹介します!! 今日の名言は… 僕はずっと失敗してきた。今までのどのビジネスでも一勝九敗くらい。 唯一成功したのがユニクロです。致命的にならない限り失敗はしてもいい。 やってみないとわからない。 行動してみる前に考えても無駄です。 行動して修正すればいい。 柳井正...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
災害時、必携!「帰宅困難対策」③外出時に使えるおススメ防災アプリ
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。 災害発生時に実際に役立つアプリとして、外出した際、帰宅困難になった時に使えるアプリに絞ってご紹介します。 ③ 避難所 自宅近くや勤務先なら、なんとなく覚えていても、土地勘のないところでの避難所探しは大変です。 異なるアプリが2種類ありますので、ご自分に合ったアプリを入れておくことをお勧めします。 参照画像:右上 アプ...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
クリスマスにオススメ!冷めても美味しい簡単キッシュ♪
みなさま、こんにちは。 12月も残す所あとわずか・・。師走は主婦にとっては何かと気忙しいですよね。 さて! クリスマスまであと二週間・・ みなさま、クリスマスはどのように過ごされますか? 子供が小さかった頃は、朝から・・それは、それは^^腕まくりをして 頑張っていろんなものを作っておりました。 今では、大人だけのちょっぴり寂しいクリスマスです。 でも、それなりに、いつもとはちょっぴ...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
通訳案内士試験・2次試験を12/0受けた受講者への手紙
通訳案内士試験・2次試験を昨日受けた受講者から奮闘ぶりを伝えるメールが来たので下記の返事を出した 因みに、私は、通訳ガイド試験と呼んでいた2000年に合格、2006年に制度が変わった時に試験を知るために受けて合格しており、証明書が2枚ある 英語は上手だが、試験を知らない人たちが受験対策を施している現状に疑問を感じ、合間を見てサポートしてきた スカイプを使い、通学不要、時間と距...(続きを読む)
- 山中 昇
- (英語講師)
「自分は何を与えられるのか」
こんにちはルーク平野です。 昨日は自由が丘でクリスマスパーティーを開催しました。 いつも参加してくれている方、久しぶりの方、 初めて参加してくれた方など、さまざまな方に参加いただき、 楽しい時間を過ごせました。 サンタクロースやトナカイのコスチュームで参加してくれた ユーモアなメンバーもいて、ワクワクしました。 参加してくれたみなさん、ありがとうございます。 今年も残りわずかです。 ...(続きを読む)
- ルーク 平野
- (恋愛アドバイザー)
プレゼンテーション 69 ~ビデオでアクセント~
あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか? 「プレゼンテーションのコツ」の一つが相手の五感を刺激することです。 視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五感を最大限に活用して、プレゼンテーションに幅や深さをプラスしませんか? 聴覚からの刺激は相手の無意識の領域に作用します。 プレゼンテーションを最大限に演出するには、スピーチにプラスして、五感を刺激するツールを有効活用しましょう。...(続きを読む)
- 吉武 利恵
- (イメージコンサルタント)
外貨MMF、上場外債で見る外国債券の変動リスクの大きさ
本日は、外国債券の変動の激しさをTOPIXに比べて、紹介いたします。 皆様のイメージでは外貨MMFの変動をどの程度に捉えていらっしゃいますでしょうか。 下図はユーロMMF(黄色)、アメリカゼロクーポン債(割引債)とTOPIXの価格推移を比べたものです。 期間は、2012年1月11日~11月30日で、アメリカのゼロクーポン債は米国ドルでの推移、ユーロMMFは円換算のものです。通常ユーロMMFは0....(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
平成24年から適用されるFX取引の損益通算について
【確定申告質疑応答-1 平成24年から適用されるFX取引の損益通算について】 FX取引に関する所得税の確定申告について、平成24年分から一部変更があります 個人の資産運用のひとつとして、FX取引を活用してらっしゃる方も多いと 思いますので、今回の確定申告に関する税制改正情報をご紹介します 今回の改正は、平成23年度の税制改正に基づきます。平成24年1月から 金融商品取引業者等と相対で行う店頭取...(続きを読む)
- 近江 清秀
- (税理士)
中村天風の名言(学問を学んだからといって)
おはようございます 【売れないを売れるに変える】営業コンサル@竹内です♪ ではでは、今日の名言をご紹介します!! 今日の名言は… もし、知識を磨いて人間が幸せになれるなら、 学問を一生懸命した人はみんな幸福になれそうなもんだ。 そして学問をしない人はみんな不幸になるはずだ。 しかし、そうなってはいないでしょう。 中村天風 天風会創設者 【一言】 学問を身...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
売っている人は「言っていることと違う事をしている」可能性があります。
こんにちは。 ホームページ集客アドバイザーの森です。 ホームページでも何でもそうですが、 上手く言っている人が、その方法を教えてくれる事がありますね。 本当に簡単で、何故気付かないのかと言うような事です。 ホームページなら ・SEO対策で検索上位表示させる ・心に伝わるキャッチコピーを考える ・見てすぐに伝わる写真を掲載する ・お客様に喜んでもらった実績を掲載する ・自分の思いをと何者な...(続きを読む)
- 森 美明
- (Webデザイナー)
災害時、必携!「帰宅困難対策」②外出時に使えるおススメ防災アプリ
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。 災害発生時に実際に役立つアプリとして、外出した際、帰宅困難になった時に使えるアプリに絞ってご紹介します。 ② 救急・救命 災害時、ケガや事故に巻き込まれる可能性もあります。また、避難所での急病など そんな時のためにも普段からの備えが必要です。 参照画像:右上 アプリ名:家庭医学館Lite 応急手当編 詳細URL:h...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
「偽の相手軸」③何でもかんでもノー・マン
※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 昨日は、自分の為に「何でもかんでもイエス」と言う人のお話をしました。 今日は、チョット似ていますが、自分の為に「何でもかんでもノー」という人お話しをしましょう。 相手の立場に立とうとすると、まず相手の話をキチンと全部聴いて、 それを受け入れる所から始めね...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
「エコプロダクツ2012」 出演します。
こんにちは。 片付け☆マスター「岩佐弥生」です。 12/13(木)~15(土)に東京ビックサイトで開催される 「エコプロダクツ2012」のクリナップブースのステージに「整理収納アドバイザー」として出演いたします。 18万人以上が来場する日本最大級の環境展示会です。 ■開催名:エコプロダクツ2012 ■出演ブース:クリナップ ブース ■場所:東京ビックサイト(東3ホール) ■入場料:...(続きを読む)
- 収納コンサルタント 岩佐弥生
- (収納アドバイザー)
りもんちぇーろのライブショーに沢山の感激メールを頂戴致しまして・・。
みなさま、こんにちは。 今日も、澄み切った初冬を感じる清々しい一日ですね。 先日、6日に開催致しました、りもんちぇーろの ライブショー&ティータイム♪ ご出席下さいました、沢山のみなさまから、 有難く、嬉しいメールを頂戴し、改めまして、みなさまに 心より、お礼申し上げます。 私一人で、拝読しますのが・・・ あまりにも、もったいなく、当日に向け、頑張って下さいました スタッフ...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
スイングでしっかり振りきるためには骨盤の柔軟性アップが必須です!!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はゴルファーに必須の股関節と骨盤を鍛えるゴルフピラティスをご紹介しました。 今日は、しっかり振りきるために、股関節の柔軟性アップを行っていきましょう。ご参考:骨盤底筋の役割と位置 骨盤底筋群で、骨盤を回すエクササイズ 1. 立位で骨盤底筋群を引き上げニュートラルポジションをつくります。両手は腰に置きます。 2....(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
マイファンドレポート11月当月は1.65%上昇、年初来6.4%の上昇
2012年 11月 レポート速報版 マイファンド11月の成績は1.7%%上昇、3ヶ月来は3.6&、1年来で7.1%上昇しました。 年初来では6.5%の上昇しています(Aファンド6.5%、Bファンド6.4)% 目標に対しては1ヶ月来で±0、1年来では-4.4ポイントに終わりました。 13日の野田総理の16日衆院解散から政権後退が確実視され、自民党の第一党期待と阿部総理の言動から、 日本株が急上昇、...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
柳井正の名言(起業するのに必要なこと)
おはようございます 【売れないを売れるに変える】営業コンサル@竹内です♪ ではでは、今日の名言をご紹介します!! 今日の名言は… 起業をするのに、特に素質は必要ないと思います。 僕はほとんどの人が起業できると思っています。 大事なのは、まずは全部自分でやってみること。 そこで何回も失敗して、また懲りずに挑戦する。 その繰り返しの中で経営者として育っていくんです。 ...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
災害時、必携!「帰宅困難対策」①外出時に使えるおススメ防災アプリ
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。 災害発生時に実際に役立つアプリとして、外出した際、帰宅困難になった時に使えるアプリに絞ってご紹介します。 本日から8回に分けて、種類毎に毎日掲載いたします。 私が実際に使ってみて、個人的にコレは使えると感じた評価の高いアプリです。 なお、私自身がiPhone4Sユーザーのため、これを基準にしたアプリのご紹介となります。 ① 地図...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
「偽の相手軸」②何でもかんでもイエスマン
※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 相手の立場に立っているようで、実は立っているフリをしているだけの「偽の相手軸」があります。 昨日は、そのひとつ「自分が戦いに勝つ為に相手の心を読む」という行為を紹介しました。 今日ご紹介するのは、「何でもかんでもイエスマン」です。 これは、相手の話を...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
煎じ薬を半刻で半量にするために
西葛西店の石川です。 誠心堂では、日々、始めて漢方薬の煎じ薬をお飲み頂く方に煎じ方の説明を行っています。 実際に煎じて下さった感想を聞くと皆さん新しい習慣を今の生活に取り入れるために様々な工夫をされている事が分かります。 でも、「これを使えばらっく楽」という道具も存在します 先ずは、安心して始めていただくことが大切なので、なかなかご紹介する所にまでたどり...(続きを読む)
- 西野 裕一
- (薬剤師)
TOEIC(R)初級基礎単語116(500点レベル)
みなさん、こんにちは! 明日は今年最後のTOEIC(R)テストです! 受験される方、最後まであきらめずに、しっかりと実力を出し切って来て下さいね! さて、今日はTOEIC(R)初級基礎単語の第116回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約3~5単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう! こちらの本を参考にさせていただいています:「TOEIC(R) TE...(続きを読む)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
2012年12月7日の円換算主要株価指数、主要国債利回り、主要商品価格を掲載します。
12月7日(現地時間)の主要な市場の動きを掲載します。 7日各地の株価指3日連続の50%超えです。 上昇件数率は20指数÷30指数×100=66.7%です。地域別ではアジア・オセアニアが9/13指数、欧州は4/9指数、米州は7/8指数でした。総じて小幅な値動きです。 円換算株価指数は、ブラジルの1.5%上昇を除き小幅な動きでした。 10国債利回(長期金利)、日・英・米の利回りは上昇し...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
【ネット集客】当社SEOツールは国内唯一の機能が2種類あります
先日までのご説明メールは、いかがでしたでしょうか・・・? 本日は短く、国内で唯一の独自機能(サービス?)だけ 一言でご紹介させていただきます。 こちらを見て、ご納得いただけない場合には、 やはり他社様のサービスの方が、御社にとっては向いているかもしれません。 ただ、何かピンと来るものがありましたら、 是非前向きにご利用をご検討ください。 ●一つ目は、上がるまで補填し...(続きを読む)
- 芹川 隆
- (パソコン講師)
子供部屋のデスク付クローゼット
ご無沙汰しております。 施工担当の大部です。 (お久しぶりです) 只今、キャンペーン中につき おかげ様で大変忙しく、なかなか更新できずにいました。 (スミマセン・・・) これからはマメに皆様に施工事例をお届けしていけるよう 頑張ります さて、今日ご紹介する物件は、 『子供部屋のデスク付クローゼット』です。 お部屋の壁壁の間にピッタリと 備え付けの家具のように設置してきました。...(続きを読む)
- 小口美徳
- (インテリアコーディネーター)
【ネット集客】GADGET SEOの3つの機能
本日は、3つの機能を順にご紹介させていただきます。 盛りだくさんになってしまいますが、長文、ご容赦ください… ▼その1.内部施策機能 お申し込みURLを自動解析した、サイト内解析レポートになります。 「キーワード率」「meta解析」「H*解析」「alt属性解析」…が すべて自動で解析&アドバイスいたします。 ただ、ここでmetaやaltといっても、それらを修正するのに...(続きを読む)
- 芹川 隆
- (パソコン講師)
マイファンド日本株の変動率比較と新しいダウの犬のスタート
過日、私の運用(=myfundと称しています)で、myfund日本株式の個別株群の動きを、TOPIXとの連動性から離れるために、入れ替えを行ったと申し上げました。 10月31日までの一次入れ替えをコラムで紹介いたしました。 その変動の確認を11月で実施しております。 狙いは当然のことながら「TOPIXを上回るリターン」を得る事です。 その結果はグラフの通りです。変動率は当日終値÷前日終値×100...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
神田昌典の名言(真面目と儲かる)
おはようございます 【売れないを売れるに変える】営業コンサル@竹内です♪ ではでは、今日の名言をご紹介します!! 今日の名言は… 真実をいおう。 「真面目に働く」というのと、「儲かる」ことは、相関関係は無い。 残念なことではあるが、真面目にやっても潰れることがある。 社長が真剣に社会に貢献しようと頑張っていても、 社員が夜中まで血のにじむような努力をしていても、容赦...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
ゴルファーに必須の股関節&骨盤底筋を鍛えるゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は骨盤底筋の役割と位置をご紹介させていただきました。今日はゴルファーにお薦めの骨盤底筋群とお尻のインナーマッスル外旋六筋、さらには腸腰筋を鍛えるゴルフピラティスをご紹介させていただきます。 ワイドスクワット 1. 両足をピラティスのマットの外位の幅に開きます。骨盤はニュートラルポジション。両膝の真中は、...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
TOEIC(R)初級基礎単語115(500点レベル)
みなさん、こんにちは! TOEIC(R)初級基礎単語の第115回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約3~5単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう! こちらの本を参考にさせていただいています:「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」 基礎の基礎から始めますので、中級以上の方は以前の「TOEIC(R)テーマ別語彙」シリーズをご参照くださ...(続きを読む)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
理不尽なクレームにどう対応するか?
営業コンサル@竹内です。 今日は、理不尽なクレームを頂いた際の対応法に ついてご質問がありましたのでお答えします。 理不尽なクレームに対してですが、 こういった吠えるお客様や、激昂しやすいお客様は まずは言いたい事を言って頂き、 こちらは受け止めながらも尋ねる、という事ですね。 「どうして欲しいんですか?」という事です。 ご説明が出来ない、針の穴を通すような事を言われた場合は...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
12月6日円換算主要株価指数、主要国債利回り、主要商品価格
12月6日(現地時間)の主要な市場の動きを掲載します。 6日各地の株価指数は5日に続き50%超えです。 上昇件数率は21指数÷30指数×100=70.0%です。地域別ではアジア・オセアニアが9/13指数、欧州は7/9指数、米州は5/8指数でした。総じて小幅な値動きです。 円換算株価指数は、捉えている全指数が上昇しました。為替が円安に振れましたので、指数の変化よりも、上昇幅が増幅されています...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
SEOコンサルティングをやっている理由
恥ずかしながら、私はMBAを目指す以前は「理念」というものを軽視していました。しかし、その後「理念」の大切さを実感し、自分は(弊社は)何のために存在するのか、を改めて考えさせられました。そして現在はそれが明確になっています。よって、ブレずに走ることが出来るようになりました。そう、以前はブレまくっていました。 弊社が最も大切にし、考え、お客様に提供できる価値は何か。トゥルースの存在価値は何か。私は経...(続きを読む)
- 服部 哲也
- (Webプロデューサー)
「67年目の慰霊~北朝鮮に眠る日本人の遺骨~」
みなさん、こんにちは! 今日は、今晩BS1にて放映されるドキュメンタリー番組のご紹介をさせていただきます。 生徒さんのご家族の方が制作にたずさわったそうですが、とても良い番組に仕上がったので、多くの方々に見てもらいたいとのことでした。 第二次世界大戦の終戦前後、北朝鮮からの引き上げの際に命を落とした多くの日本人の遺骨がいまだあちらに残されているそうですが、引き上げの実態やご遺族の抱えて来...(続きを読む)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
SEOコンサルタント 私のスタイル
SEOコンサルタントとして私が日ごろ何にパワーを使っているかを振り返ってみました。 SEOと言えば先日報じられていましたが、ほとんどの会社は真摯に業務を行っているのに、一部は詐欺まがいの会社も存在します。私も被害に関する相談を受けたことが何度もあります。参考事例⇒ SEO業界震撼!「ブラック企業アナリスト」新田龍氏が語るブラックSEO企業 参考事例⇒ 事件 悪徳SEO業者に騙されないで!! このよ...(続きを読む)
- 服部 哲也
- (Webプロデューサー)
英検1級道場-奮闘する受講生の群像-その⑥ 24歳の若さで先が楽しみ
今日は24歳の女性を紹介する 今年7月末に問い合わせがあり、8月初めから毎週土曜午後一番に90分のレッスンを続け、11月末で15回を終了 とにかく熱心な人で、宿題は1度も欠かさず、トラッドジャパンのディクテーションも24本をこなしている 高校2年で英検2級を取得した(大変優秀)そうだが、その後紆余曲折があったようであり、準1級合格を目指して奮闘中だ 基礎力の確かさが随所に表れており、2012...(続きを読む)
- 山中 昇
- (英語講師)
【世界のホテルインテリア】 ル・ロイヤル・モンソー @paris
シンガポールの高級ホテルチェーン・ラッフルズが買収し、2010年にリニューアルオープンした ル・ロイヤル・モンソーについてのレポートです。 フランスを代表するデザイナー、フィリップ・スタルクを起用した話題のホテルです。 建物は伝統な石造りの建物ですが赤いファサードオーニングから、スタルクの世界観が始まっています。ヨーロッパのホテル事情として歴史ある建物はそのままで、内装は10年スパンでの...(続きを読む)
- 上田 桐子
- (インテリアコーディネーター)
【ネット集客】SEO対策を理解することでインターネットスキルの向上を!
昨日は、横浜の税理士事務所さんの事例をご紹介しました。 その成功は、本当にうらやましい、見習いたい、そんな事例でした。 その成功をより手軽に実現する為のツールとして 「SEOオートマチック」をご案内させていただきます。 一言で言うと・・・ セルフ方式のガソリンスタンドのようなSEOサービスです 皆さんには、実際に一部の作業をご自身で実施していただきます。 通...(続きを読む)
- 芹川 隆
- (パソコン講師)
国民年金-保険料の低すぎる納付率で考えること
平成24年11月30日に厚生労働省が平成24年9月末現在の国民年金保険料の納付率を発表しました。「家計のホームドクター」であるファイナンシャルプ・ランナーとして、将来のご自身の年金を収めていない方の多さに、心配しています。 納付率には、現年度(今年であれば24年度)に納付された率と、未納分が翌年に収められた「平成23年度分の納付率」翌々年までに収められた「平成22年度分の納付率」が発表されていま...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
☆テレビ出演も引き寄せちゃった伊勢神宮の神通力!!(TRFINTY WEB記事より)
さぁて、今年も残すところあとわずかとなったわね… 本当に「あっ」という間の1年だったけど 皆様にとってはどんな年だったかしら?? TO-RUにとっては 色々な意味で生涯忘れなれない1年になりそうだわ♪ ところで今回は 【アセンション】必要な3ステップと それとサポートするフラワーエッセンスをご紹介する予定だったけど 余りにもミラクルな出来事があったので 急遽変更して書かせていただいちゃう...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
中村天風の名言(その気持ちを)
おはようございます 【売れないを売れるに変える】営業コンサル@竹内です♪ ではでは、今日の名言をご紹介します!! 今日の名言は… 苦労したり、悩んだり、憎んだり、恐れたり、悲しんでるとき、気持ちいいですか? あんな嫌な気持ちはなかろう。その嫌な気持ちをなぜ心にさせるんだ。 中村天風 天風会創設者 【一言】 嫌な気持ちをさせないように、気持ちをプラスに向ける。 ...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
広がりを感じる箱家の間取り
今回は、分譲敷地に建てる条件の比較的に良い”明るく広がりのある開放感溢れる箱家”を紹介します。 クライアントの中には、新築の中でも建て替えや増築と言ったケースもあるが、やはり多いのが、新規に土地を購入して新築する事が多い。 その土地については、実に毎回異なる”その土地が持つ条件”が備わっている。 それは、都内の依頼が多いDEN設計では、好条件ばかりではないほうが多い。 クライア...(続きを読む)
- 森川 稔
- (建築家)
第255話 『ジョーカーシリーズ』
久しぶりに本の紹介です。 柳広司先生の著書、『ジョーカーシリーズ』あまりに熱中して 2週間で一気読み(笑)これを読んでると、 続きが知りたくて他のことに手がつかなくなるほどです(笑) オススメの3冊です! (続きを読む)
- 河合 毅師
- (歯科医師)
りもんちぇーろのライブショー&ティータイム♪
今日は、待ちに待った! ポム・ド・テールさんのライブショーの日でした♪ 桧原村のスターから多摩のスター!目指して 頑張っているママさんグループです。 一年前、ちょうど私の誕生日の日に彼女達のレッスン があり・・ 「先生のお誕生日プレゼントに歌を歌ってあげるね!・・」 と・・彼女達がアカペラで歌って下さったんです(*^-^) その歌声があまりにも素晴らしく! そして何よ...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
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