みなさま、お元気ですか？ 残暑お見舞い申し上げます。   この夏、庭の木を切りましたが、 この炎天下での作業中にバケツ１配分の汗をかきました。 外だけではなく、室内の温度もかなり高くなっておりますので、 熱中症にならないように、くれぐれも、お気をつけください。   さて、今日は石灰化についてご一緒に考えてみたいと思います。   いつも素敵でおしゃれな女性が、ある日突然、肩関節周...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

今年の夏も暑くなった。 各地で猛暑日をむかえる中、浴衣を着てイベントに参加し、熱中症になってしまった若い女性が、十分に水分をとったのかという質問に、 「浴衣を着ていたのでお手洗いが不便かと思い、水分摂取を制限していた」 と答えていたのが大変気になった。   浴衣に限らず、きものを着ているとお手洗いが不便、というのは間違った認識である。   確かにきものはお手洗いで袖や裾を汚さぬよう少...（続きを読む）

田村 祐子

（着付け講師）

只今キャンペーン実施中♥です♬ みなさまのたくさんのご来院により 8月31日まで延長しております（＾◇＾）   お問合せで挙式を控えている方も多いです♥ 挙式前のみなさん、とてもキラキラした幸せオーラがあるので、 今以上に素敵になるようにお手伝い出来るよう頑張ります!!       今回、挙式前の方の治療例として1つご紹介します♪     笑った時に、ちょうど銀歯が見えて...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

いよいよお盆の週になりましたが、連日の猛暑で　救急搬送のサイレンをよく聞きます。 今日の高知県四万十川地域では、観測史上初の４１度だったそうですが、その他の地域も３０度を越える猛暑でしたね。 高齢者がお盆の時期に気をつけることは １、脱水症状→こまめな水分補給 ２、エアコンで冷やしすぎによる自律神経障害→入浴による末梢神経の回復 ３、救急時の搬送先の確認（救急病院...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

暑い1日でヘトヘト(￣▽￣;)どれだけ水分を取ってもおしっこが出ない状態で女性陣マジにヤバかった(泣)最後にダシを引いてダッシュで走るその前に合流し、ダッシュしました(笑)それから、内宮に入り石をもらい石を奉納しに本殿へすごいパワ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 （続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは　今井淑恵です。 前号の実技編につづく、「乾」の日本語あれこれ！表現です。 「かわく」の漢字は「乾」と「渇」があります。 湿気・水分がなくなる意は「乾く」、 空気が乾いている、洗濯物が乾くなどと言います。 満たされていないために強く求める意は「渇く」（＝飢える）と 使い分けています。 きょうは、「乾く」の表現をみてみましょう。   ことのは探訪　《　あれこれ！　表現　～ ...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

連日の熱中症対策の報道により、 対策飲料が商品によっては、去年の２倍、１．３倍等の 売上増をみせています。 昨年は、大塚製薬の「OS-1」がヒットしたのは、記憶に 新しいもの。この「OS-1」は、健康増進法の中に規定される 特定用途食品というカテゴリーになります。 また、近年では、熱中症対策飲料だけでなく、菓子類も 販売されています。 前回のバックナンバーと合わせて、更新情報をご案内します。...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

▶直近のセミナー開催予定日はこちらをクリック！◀ 昨日は神戸のみなと花火大会でした。 我が家からは   こんな感じで見えたらいいな、と思いを馳せていました（爆） 有難いことに、個別相談の帰りの電車内で、浴衣美人だけはたくさん拝めました。＾＾ こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ 人生を変えるメイクアップアーティストの 星　泰衣（ほし　やすえ）です 国産オーガニックコスメの大人気ブランド!! 『ナチュラグラッセ』のイベントに出演します～。 夏の肌はご用心！！ ... 紫外線を浴び、汗をかき水分を奪われ、 すごーく乾燥しているのです（怖） この夏の肌のケアが、今年の冬の肌に大きく影響するそうですよ。。。 おどす訳じゃありませんが（笑） ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

みなさまこんにちわ。いよいよ夏も真っ盛りとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ この時期は毎年夏バテしているという方、まだ体調は崩していないけれど危ないなーと感じる方、食欲がない・なんだか身体の調子が思わしくないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今は、四季で言うと「夏」、二十四節気では「大暑」を過ぎて「立秋」、旧暦では秋が訪れています。とはいえ、この時期が一番暑いとされる時期。これ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

今年の夏は特に暑いですね。 今年は暑いので夏場のジョギングは無理をしないように走っています。   夕方5時過ぎはまだ暑くて人もまばらなのですが、6時頃になると結構 大勢の人を見かけますよ。   走る前に水分補給をして3～４キロ程走って、途中水道で水を少し飲んで 少し歩いて。。。すると涼しくなってくるのでまた３～４キロ走る・・・という感じ で走っているのですが、最近では暑さに慣れたの...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

いやー、暑いですね。 非常にＨＯＴな夏ですね。 ご挨拶が遅れました。 フォ、フォ、フォ、フォ～～～、 フォガシステムの徳です。 僕は、毎朝ジョギングを日課にしているんですが、 走ってる途中で、たまにボォーっとする事があるんです。 そんな時は、とりあえず自販機で水を買って、 水分を補給しています。 後は体を冷やすために、頭からも水をかぶって、 コンディションを整えてからジョギングを再...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

　南アルプス山麓の北杜市郊外にあるサントリー白州蒸留所を見学してきました。 　八ヶ岳集いの山荘から車で約30分のところにあります。 　ファクトリーツアーは、その企業の理念や考え方に触れる良い機会ですので時間があると仕事の参考にとても有益だと思っていますが、今回は森の力を思い知らされました。 　下図はウィスキーの製造工程ですが、先ず最初に案内されたのは樽に詰められたウィスキーの貯蔵・醸成倉庫です...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

こんにちは 大渕ゆかりです。   夏は暑いのがあたりまえ！　と母に良く言われますが、梅雨の時期が涼しかっただけに、 梅雨明けと共に一気に暑くなった今年は体がしんどいです。 皆さまも水分、休養をしっかり取って体調に御留意くださいね。   さて、前回は、赤ちゃんの脳の発達の素晴らしさをお伝えしました。 赤ちゃんだけでなく、子供も大人も、音を脳の中に貯め込んでいくには、沢山聞くことが必要...（続きを読む）

大渕　ゆかり

（英語講師）

東京・青山の結婚相談所マリｰﾐｰ代表・婚活評論家植草美幸です☆ 今日も暑いですね～。 気を付けて水分をとっていても、熱中症になることもあるようです。 皆さん水分摂取は、十分とってくださいね。 さて、今日のテーマですが？ サマンサ・ジョーンズって誰？ そうです。 数年前に人気があったアメリカのドラマ、４人のﾆｭｰﾖｰｶｰが繰り広げる恋愛ドラマです。 『...（続きを読む）

植草 美幸

（婚活アドバイザー）

こんにちは、 メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。 今日はまた、ひどく暑い！ ワタクシの本日は先日オーダー頂いた御守アクセサリーの 追加オーダーで、お揃いのイヤリングを制作しているのですが 暑すぎて、ちょっと休憩中です(~_~;) せっかくなので、コラム更新。   今日は、「様々な困ったに効果的な、アロマライフ第２弾」 夏場の「困った」の定番、 ☆室内外...（続きを読む）

山口 愛乃

（メンタルヘルスコンサルタント）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

生クリームをずっと泡立てていると、ふわっとホイップクリームになります。これをさらにずっと泡立て続けると、だんだん乳脂肪の固まりがもろもろとしてきて、そのうち水分（ホエー）が出始めます。この水分を取り除くと、バターができます。 できたてのバターは乳風味が豊かで、新鮮な味を堪能することができます。 ところで市販のバターというのは、工場でこのあとエージングという行程を経て 出荷されるのだそう。...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

み～ちゃんは誰もが羨む美ボディ美人。 運動習慣も人並み以上で日々努力をつんでいます。 朝起きれば軽くジョギング。仕事の合間にストレッチ。 お仕事帰りはクラシックバレーやピラティスの教室に通っています。 そして、もっともっと痩せたい一心で、炭水化物ダイエットもがんばっていました。   ところが、ここ数カ月生理がきません。 プロテインのサプリメントも飲んでるし、その理由がわかりません。 ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

みなさまこんにちは 最近は外を歩いているだけでも、ムシムシした湿気や高い気温が続き、汗と臭いが気になる季節になりましたね これからの季節は汗を多くかくので、梅雨の時期や夏は憂鬱という方も多いと思いますが、汗は人の健康を維持する為にはなくてはならない大切な役割を果たしていますよね。 ところで汗には2つの種類があることをご存知でしょうか 皮膚には汗が出る汗腺が2種類あ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

黒門市場にアンズが並んでいるのを見つけました。 杏が出てくると、7月を感じます。 用事もないのについ買ってしまいました。 例年の経験から、杏はそう何回も売場には並ばず、見つけたら「即買い」の習性が身に付いているのです。 料理講座のチーズに添えるため、ドライアプリコットにしてみることにしました。 捨火のオーヴンに入れること数時間 一気に水分が飛んで、びっくり 同じ日のうちに、もう一度捨火...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

本日は、ホワイトニングをしている時に気を付けた方が良い食べ物についてお話ししますね♪ ホワイトニングをしに来院されるみなさんからも質問をよく受けますが、 ホワイトホワイトでお伝えしているお食事や飲み物ですと 赤ワインやミートソースなどの色の濃い食べ（飲み）物とお伝えしています(^^)       食べた瞬間に歯の色が戻ってしまうわけではないですが、 歯をホワイトニングすると、そ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

梅雨の時期は洗濯物に苦労したり、外出するのに憂鬱ですが、建物のチェックには絶好のチャンスです。 屋根付近の雨漏りは天井裏のチェックで判明したり、壁面からの雨漏りは室内の湿度が他の部屋より異常に高くなったり、壁のクロスにカビが発生したりします。 夏の時期の降雨では雨上がりに水分が一気に蒸発してしまい、シミが今のものか昔のものか判断しづらくなってしまいます。 また、布基礎の...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   梅雨の季節ですが、夏日だったり、蒸し暑かったりしています。 オフィスの中や建物の中は冷房でガンガン冷えていて、素足にサンダルなんていうときは、夕方には脚がパンパンにむくんでしまって辛い・・・という経験をされている女性が多いのではないでしょうか？   足のむくみは皮膚の下に水がたまった状態です。 足にたまった水は...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！お知らせです！ 2020年東京オリンピック招致応援プロジェクト 【元プロアスリートがお贈りする『いつでも　どこでも　だれにでも　ヨガ』 ＠多摩市ひじり館教室】 【日時】７月６日土曜日１０；００～１１：００ 【場所】　多摩市ひじり館会議室２・３ 【参加費】参加費５００円 【主催者】団体名 菩提樹（ボダイジュ）先着順です。残り１０名です。 ...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）