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閲覧数順 2016年12月02日更新

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チェアロビクス、メルマガのご案内

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みなさま、こんにちは。

今日も蒸し暑くなりそうです。

どうか、水分補給をたっぷりとお願いします。

 

さて、本日は月に1回発行いたします、メルマガのご案内です。

昨年、しばらく休刊いたしておりましたが、復刊されました!

チェアロビクス~椅子を使ってダイエット~

毎月、簡単なエクササイズをご紹介いたします、

日常生活の中でぜひお試しください!

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チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。美しい姿勢をつくりながら、心のこりもストレッチします!

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