「床」を含むコラム・事例
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プロが教える!エコでロハスな大掃除『アロマdeナチュラルお掃除』第3回
こんにちは 整理収納マイスター(R)&ライフオーガナイザーの屋比久眞弓です 早いもので11月も、もう今日で最後、明日からはいよいよ12月です 欧米諸国では春に大掃除を行う所が多いそうですが、日本で大掃除と言えば、 やはり年末に行われるのが一般的ですね 現代では12月と言えば、忘年会やホームパーティーがあったり、クリスマスパー ティーや年越しのイベント等々、楽しい行事が目白押しの月でもあります ...(続きを読む)
- 屋比久 眞弓
- (収納アドバイザー)
掃除を極めるとパーソナルセッションのレベルが上がる!?
こんばんわ~ 先ほど最終のセッションを終え、 これからスタジオの掃除をして帰宅です スタジオの掃除は毎日行うのですが、 最近はコアトレのやること盛り沢山さにかまけて お家の掃除が出来ていなかったので、今日は志事前に 掃除機掛けて、拭き掃除して・・・・・・など家の掃除を行いました~ 掃除の時の視点って大切ですよね 掃除機をかけている時って、視点は高い...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
プロが教える!エコでロハスな大掃除『アロマdeナチュラルお掃除』第1回
こんにちは 整理収納マイスター(R)&マスターライフオーガナイザーの、屋比久眞弓です 11月も残すところ、今日を含めて3日となりました 年末の大掃除のプランはできましたか? 年末を笑顔で楽しく過ごすためにも、賢い主婦の皆さまは、今から少しずつ大 掃除の準備を始めましょうね 私が講師を務める講座の中で、特に定評をいただいている、アロマと天然素材を 使った、エコでロハスなお掃除講座、『アロマde...(続きを読む)
- 屋比久 眞弓
- (収納アドバイザー)
患者様へ体質改善のアドバイス
相談内容: <相談者> 年齢:40 職業:パート 身長:156 体重:50 結婚歴:2年 妊娠歴:なし <気になる症状(チェック項目)> (月経について) 期間6日間 初日の生理痛が重い(腹痛、だるい) (基礎体温について) 持間期間6日間 初日の生理痛が重い(腹痛、だるい) (基礎体温について) 未記入 (月経の状態について) ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
西宮「アミーンズ・オーヴン」に取材に
夙川「アミーンズ オーヴン」へ取材に寄せていただきました。 西宮市若松町6-18-101 http://www.ameensoven.com/ 今回の「B&C(パンニュース社)」1-2月号の特集はパン屋さんのカフェ。 こちらのパン屋さんは国産小麦やドイツ産ライ麦、オーガニックの全粒粉を使って、自家製の酵母種で焼いたパンで人気です。種はレーズンとライ麦、季節によっては甘酒やトマトからも起こす...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
子育て住宅の極意 その1
【子育て世代のための子育て住宅】 専業主夫体験・育児体験を生かした住宅設計のポイントを いくつかご紹介していきます。 その1 「リビングダイニングに畳の間をつくる」 小さな子供は、よく風邪をひきます。 そういう時は、いつも以上に子供から目を離すことができません。 しかし、家事はいつも通りこなさなければなりません。 2階建て戸建住宅の場合、LDKと寝室は、 異なるフ...(続きを読む)
- 奥山 裕生
- (建築家)
ゴルフスイング時にお腹が緩まないためのゴルフピラティスその3
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日、ゴルフスイング時にお腹が緩まないためのゴルフピラティスとしてご紹介させていただきました「アブリフト」ですが、ゴルコア2周年記念コンペのラウンド前のウォーミングアップとしも行ったエクササイズです。 ラウンド前にはとても効果的です! 今日はさらに「アブリフト」でしっかり引き込んだお腹をさらにパワーアップさせるため...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
リフォームか建替えか
ある家に伺ってお話をしてきた。 ご相談の内容は、家のある部分にあるものをちょっと作るという事だったのだけど・・・ 。**** その家は昭和40年代に作られた木造住宅。それを購入されたご夫婦は、購入時に1階を全面的にリフォームされていた。 「2階は何もしていないのだけど、ちょっと見てもらえますか」と、その2階に上ってみると、「床が傾いている」とお話がはじまった。 確かに、床が一方向に下ってい...(続きを読む)
- 志田 茂
- (建築家)
片付け方を知らない子どもたち
片付けや掃除は、子どもたちが安心して暮らしていくために本当に大切なことだと 実感しています。 また、一人暮らしを始めたときに、片付け方を知らない子どもたちが多くいます。 親の手が届いている場所(片付いているところ)では子どもたちはのんびり過ごし、 安心して暮らしていますが、 進学や就職で親元を離れ、自活を始める子どもたちの部屋は掃除もされてなく、 わずかの間に蓄積されたホコリやゴミの臭...(続きを読む)
- 岡田 敏子
- (収納アドバイザー)
患者様からの出産報告 最新版!!
アキュラ鍼灸院で治療を受け、出産された患者様から素敵な 出産報告がぞくぞくと届いています! 最新レポートをご紹介していきますね 2012年10月出産 T.Eさん 1. アキュラ鍼灸院で治療を受けようと思った理由 外受精の移植を2度受けたが着床せず。 体調万全の状態で移植していると思っていて他に改善の方法が分からなかった。 そんな時、病院でアキュラのパンフレットを見て、 ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
「子育て世代のための子育て住宅」オープンハウス
「子育て世代のための子育て住宅」オープンハウスのお知らせ ☆日時 11月17日(土)13:30~16:00 11月24日(土)10:00~16:00 ☆場所 東京都西東京市 西武池袋線「保谷」駅より徒歩6分 (セキュリティ上、参加申し込み頂いた方のみ詳しいご住所をお知らせいたします。) ※ 敷地内に駐車場はありませ...(続きを読む)
- 奥山 裕生
- (建築家)
木造住宅の耐震診断と補強工事の実態 No.1
木造住宅の耐震性で悩まれている方は全国で数百万件に及ぶと想定されております。 特に昭和56年の新耐震基準施工前に建てられた住宅では、現在の耐震強度の半分以下になっており、何も補強されていなければ耐震診断の基準値が0.5 以下となり、ほとんどの場合は 「倒壊する可能性が高い」 という判定になってしまします。 ちなみに、ここ5年で町田市が行った診断で調査した900棟のうち、昭和56年以前の木造住宅で...(続きを読む)
- 阿部 哲治
- (建築家)
家族の時間を楽しむ住まい
昨日はプレゼン用のスケッチを描きました。 これはマンションの住戸提案ですが、部屋を細かく分けて作りこむのではなく、 家の真ん中に作った大きなキッチンを中心に、家族の集う場所を気持ちよく作ることを計画しています。 床はそのまま繋がる大きな1室のLDKですが、キッチンのところの天井を下げ、 その横にある水廻りと連続した仕上げとすることで、緩く領域を分けています。 それと、この計画で大事にしてい...(続きを読む)
- 一條 美賀
- (建築家)
今週末、完成見学会を行います。
延床面積22坪の小さな家 O-houseが完成し お客様のご厚意により完成見学会を行います。 家族4人が暮らす、2階リビングの等身大の家。 夫婦と子供2人が個室を持ち暮らせる最小限住宅かもしれません。 天井は全てラワンべニアとして、落ち着きある内装としています。 新築住宅ですが、新築もリフォームも基本的な考え方は変わりませんので リフォームをお考えの方もお越しく...(続きを読む)
- 吉田 武志
- (建築家)
股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は股関節の動きがスイングパワーにつながるとお伝えしました。 今日は早速エクササイズをご紹介させていただきます。 ヒップローテーション 1)仰向けになり、両膝を立てます。右膝を90度曲げて床と並行の高さまで持ち上げます。 2)太ももの骨を軸にして、膝を動かさずに、股関節だけを内旋と外旋します。 鼻から息を...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
バリアフリーという流行。
それでいいのか福祉住宅?・・2 世はバリアフリー全盛期です。 まるで流行のようです。 いえいえ、悪い意味ではないのです。 もちろん必要なことです。 バリアフリーという言葉には2つの意味があります。 ひとつは・・ 広義な意味で設備やシステムなどが広く障害者や高齢者などに対応可能な社会であることを示す本来は...(続きを読む)
- 杉浦 繁
- (建築家)
◆前準備で決まる!物置部屋片付け攻略法
きれい収納・片付けプロモーターの高橋和子です。 物置部屋は、従来の床にマスキングテープを貼っての 分割法ができません。 何故かと言うと、モノがいっぱいで部屋に入れないからです。 手つかずの物置部屋は、空気が淀んでマイナス運気が 溜まっているので、かなり手強いです。 物置部屋をきれいにするためには、段取り・前準備が大切です 前準備なしに、始めれば、片づけしながら混乱して、 疲労感いっぱい...(続きを読む)
- 片付けプロモーター 高橋和子
- (収納アドバイザー)
古民家・高低差の解消は?
古民家を再生する上で、現代の住まいにするために ハードルともいえるのは従来の寸法があります。 その一つは床の高さです。一般的には床下の通風をよくして その分、床が高くなっています。 通常600mmくらいはあるでしょう。 この場合には、一段で土間から上がれませんから必ず、式台や小縁と いったものが設けられています。 もうひとつは内法(うちのり)...(続きを読む)
- 秋葉 忠夫
- (工務店)
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