「パフォーマンス」を含むコラム・事例
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ビジョンと戦略と目標を立てられるトレーナーに
こんにちわ 新年になって、あっという間に2日が経過をしましたが 皆さんはすでに、今年の目標や具体的な行動は 明確になっていますか? パーソナルセッションを行う場合 カウンセリングを通して、ゴールとなる クライアントの動因を共有し 姿勢や動きの分析などの評価を通して スタートとなる、現状を確認した上で その方のパーソナリティやライフスタイルに合わせて ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
為替換算・年間レビュー主要株価指数・主要商品先物価格・長期金利(2013年)と今後の方向
明けましておめでとうございます、2013年のマーケットを振り返るために、円建ての日本に住む方達のため、株価指数や商品先物価格を円換算で比べています。日頃新聞等で報道される説明とは少し異なる内容と思えます。 ★まずは、換算値ではない世界の株価指数の年間の騰落です。 22市場24指数を捉えています。捉えた株価指数で最も上昇したのは、アルゼンチンのめるメルバル指数で88.87%の上昇です。二位は日本の...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
新人店長は「基本の挨拶」を習慣にしよう
「松下さん、おはようございます!」 顔を見て、名前を呼んで、明るく元気に、笑顔で、挨拶をする。 極めてシンプルな基本なのですが、これって意外と出来ていないひとが多いと思いませんか?特に、「挨拶がない」「笑顔がない」「元気がない」と普段からうるさく言う経営者自身が出来ていない・・・・ 誰とは言いません(笑) でも、かなり多くの方が、余りにもシンプルなこの基本的な挨拶で「自分がひとに...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
「禅道会」様でのヨガ ~ 相撲,レスリング,柔道,柔術には欠かせないヨガ・トレーニング! ~
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 本日は,空手道「禅道会 」様でのヨガ指導の日でした. まずは,感覚を鋭敏にする呼吸法からスタートです. 皆様,感性が豊かですので,スムーズにレクチャーが進みます. 特にヨガをトレーニングに導入する際, 何を目的としたトレーニングなのか?ヨガによってどういう効果が得られるのか?そこを分かりやすく伝える必要...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
空手道「禅道会」様でのヨガ・トレーニング
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 金曜日に空手道「禅道会」様の道場にてヨガの指導を行いました. 選手の皆様,お疲れ様でした! 来年の1月からパフォーマンスに関する本実験が始まりますので,それまでのメンタルの準備です. まずは,ハードである人間自身の脳と身体の結びつきを強くさせる必要があります. 生まれたままの状態では,結びつきが弱...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
「不動心」は最高の癒し!
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 当スタジオは,カウンセリングにとても力を入れています. カウンセリングをじっくり行わないと戦略を立てることができず,皆同じ一律的な設定によるトレーニングになってしまいます. ストレスに対する脳波の反応には個人差があり,そこをよくよく見極める必要があります. それは,呼吸法にしても同じです. 安静時心拍...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
あなたは答えられますか?
こんにちわ 最近は、セッション&スタジオミーティング&研修 TV収録に原稿のチェックやWebコンテンツの監修と お陰様で、絶好調で朝から晩まで走っております♪ 一昨年は、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 初の望年会、昨日はミーティング&研修 ミッションやビジョンを叶える為に必要な 2014年の目標や戦略、スローガンなどを皆で共有しました!! ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
空手道「禅道会」様へのピークパフォーマンス研究開始!
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 昨日から,空手道「禅道会 」様のヨガ,バイオフィードバック,ニューロフィードバックを組み合わせた ピークパフォーマンス・プログラムの介入研究が始まりました. 「禅道会」様は,空手を総合格闘技にまで高め,さらに武道教育として青少年への育成にも力を入れている団体です. トロフィーの数からも大会でもとても強い団...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
SPORTEC2013無事閉幕。ヨガ講座4本共に大盛況でした!
おはようございます。かめい さちおです。 昨日まで開催したSPORTEC2013無事閉幕いたしました。 今回初後援、初講師出展でしたが多くの方々の支えもあり無事講座4本共に大盛況でした。 音源協賛でアクロヨガジャパン、かめい さちおの4つの講座の音源すべてご提供していただいたブラボーグループ様誠にありがとうございました。 特別講義でいつもお世話になってるウェ―...(続きを読む)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
「自社のホームページの改善」のポイント
ほとんどのホームページは、必ず古くなります。 ”ホームページ復活させよう” ホームページを開設して以降、ほったらかしにしていませんか。 ホームページは時代背景によっても違いますが、コンテンツの更新が滞り、新たなテクノロジーが次々に登場し、Webサイトは2、3年で古くなってしまいます。 と言っても頻繁にリニューアルするということではなく、コンテンツを更新したり、追加したりすることが重...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
直伝!クンダリーニヨガ「火の呼吸」DVDの完成!
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 会員様向けのクンダリーニヨガ「火の呼吸」のDVDが完成しました. クンダリーニヨガ・マスターの故ヨギ・バジャン師直伝の内容としては,国内で唯一のものとなります. 当スタジオの「無敗脳ヨガ」プログラムを全て受講された会員様のみに販売させていただきます. ★限定50枚! 購入希望の方は,どうぞメールにてお...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
自分が思う自分と他人が思う自分との隙間
会社の中で居心地の悪い思いをしている人は、決して少なくありません。一般的に居心地が悪い原因は、自分に対する自分のイメージと、他人が描くイメージとの間が、かけ離れていることに起因すると言われます。自分のことを誰も理解してくれていないと思い込み、ストレスが極度に溜まると居心地が悪くなります。 自分は楽しい性格で、人とわいわい楽しく過ごすのが好きなのに、他人には一人で居ることが好きな、内向的な性格...(続きを読む)
- 中山おさひろ
- (起業コンサルタント)
もじゃ夫の新潟出張記①
こんばんわ 昨日はセッションを行い 短時間で集中して筋トレしてから 新潟へ 東京駅でいつも通り 乙女系ドリンクを購入し、新幹線へ 今回は4種のベリーとカスピ海ヨーグルト 抗酸化作用タップリです 本を読み ウトウトし 本を読み 講演資料の最終確認をしていたら あっという間に長岡へ到着 駅を降りると ほのかに草の香...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
不動心と疲れにくいカラダを同時に手に入れる!サイバー・ヨガ“究極の呼吸法”
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 最近,お客様より,『呼吸最適化プロファイル』により分析した最適な呼吸法の実践により, 日常生活の様々な場面で,かなりの効果を感じるという嬉しいご報告を頂いております. この理由として, ①「今ここ」に集中しやすい脳の構造に変化したこと ②副交感神経の反応性(感度)が向上したこと が考えられます...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
「司会お上手でしたね」とお褒めの言葉までいただきました!
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 本日は,当スタジオに7ヶ月程前から定期的に通っていただいているお客様からいただいたメールをご紹介させていただきます. ※ご本人のご了解を得ております. ・性別: 男性, 年齢: 30才, 職業: 会社員 ・トレーニングの目的: 大舞台でのストレスやプレッシャーの克服 ─ (ここから) ─ 辻 ...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
ライブのお知らせです!
ナルチョ・Deep Soul Night 11/1(金) 高円寺Jirokichi カシオペアのベースプレーヤー、ナルチョこと鳴瀬喜博が率いるDeep Soul専門のライブです! 今回は、大阪出身の名人ギタリスト石田長生を迎え、今まで以上に濃いパフォーマンスになることでしょう! 新日プロレス並みのトークバトルも期待され、いやいや、今から楽しみじゃ~!! 高円寺Jirokichi htt...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
「無敗脳」探求の旅 ~ in 神戸 ~ 後編 !
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 4日間に渡る神戸での「ニューロフィードバック」のワークショップが終了しました. 今,東京に向かう新幹線の中でこの記事を書いています. 今回のワークショップは本当に充実した内容でした. きちんとした専門家の下で情報を得ることの大切さを改めて感じました. 「ニューロフィードバック」に関しては,国...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
「無敗脳」探求の旅 〜 in 神戸 〜 前編! 〜
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 昨日から,オーストラリアからMoshe Perl博士が来日し, 「BCIA(バイオフィードバック認定国際機構)」によるNeuroFeedback(ニューロフィードバック)のワークショップが始まりました. ※「BCIA」は,バイオフィードバック分野で最も大きな国際機構です. 「NeuroFeedback(ニ...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
自律神経美人をつくる、季節の過ごし方!
みなさま、こんにちは 季節も秋になり、ぐっと過ごしやすくなってきましたね 今回は「自律神経美人」になるために、できることを取り上げてみたいと思います! だけど「自律神経」という言葉は、見たり聞いたりすることはよくあるけれど、よくわからない・・・。 と、多くの方はそうだと思います。 では、自律神経とは一体どういうものなのでしょうか? 自律神経とは一言で言えば、内臓器官の...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
ミッションと考動指針を軸に考える
こんにちわ 昨日は帰宅後 深夜にデスクワークをしながら 録画した「有吉くんの正直さんぽ」を見ていましたが 10分近くも 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 http://catback4h.com/ をご紹介してくださっており、ビックリです♪ TVや雑誌などのメディアに出ることに対して 色々なご意見をお持ちの方がいらっしゃるこ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
クンダリーニヨガの「弱点」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 クンダリーニヨガは,「火の呼吸」を代表するようにパワフルな呼吸とエクササイズが多いです. 「火の呼吸」ばかりが注目されていますが,実際は,「火の呼吸」を使うエクササイズと使わないエクササイズの比率は6対4程です. 「火の呼吸」を使うエクササイズは,エネルギーを高め,チャクラの活性化などにはとても効果的です. ...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
社交ダンスとピラティス
バースピラティススタジオの清水です。 今日は嬉しいお知らせがありました。 社交ダンスの先生をしてらっしゃるクライアント様のお話です。 彼はパフォーマンス向上の為にピラティスを初めて1年になります。 スタジオには隔週で通い、ホームワークも真面目にこなして今では上級エクササイズもしっかりできるレベルです。 月に何度も大会を重ねてコツコツと頑張っている姿をみて、反対にパワーをもらっておりました...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
ヤンテの掟型社会と、ヒーロー主義型社会の違い
現代の日本人は、良しにつけ悪しきにつけ、アメリカ社会をモデルにした社会作りをしてきました。他人より少しでも目立つことが大事であり、自分は人よりも何かしら優れていることを自慢に思っています。自分が、自分がと、人より前に出ようとする人間が増えています。 昔からの日本人は、こんなに人より前に出たがる、パフォーマンスを求めるヒーロー主義だったでしょうか、もう少し控えめで、それでいて強い意志を内に秘め...(続きを読む)
- 中山おさひろ
- (起業コンサルタント)
出世をするためのヨガ
出世するための動画をアップしました。 題して、 「出世をするための骨盤調整&ヨガ」 です。 これを、見ると出世する! かもしれません。(^▽^;) 出世をするための、ポイントとして、 ○自分がよいパフォーマンスができることだけでは不十分。 ○出世をするためには、上司や部下からの「信望」を集めることが大事。 つまり出世をするための条件とは、 いつも...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
本番での実力発揮は,脳の「覚醒レベル」が決め手!
プレッシャーに強くなる!脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。 本番でのパフォーマンスが最も発揮されるのは,中レベルの脳の覚醒といわれています. ゾーンやピークパフォーマンスと呼ばれる最高の精神状態も中レベルの脳波(SMR波)の覚醒レベルで起こると推測されています. 覚醒レベルは低すぎると注意が散漫になり,高すぎると緊張してしまい,パフォーマンスが低下してしまいます...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
祝!!2020年東京オリンピック開催決定!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 やりました!! 2020年東京オリンピック開催決定!! おめでとうございます!! 7年後に生でトップアスリートのプレーが見れると思うと本当にうれしいですね。 渋谷でいただいた号外 カラダを使う仕事をしているからには、何かでオリンピックに貢献できればと思っています。 ピラティスを通じてトッ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
サクセスストーリーの共有がチーム内活性化のヒケツ!
現在、顧問の立場で3社とお付き合いをさせて頂いています。 その中で、1社は都内の広告関係の中小企業です。 営業チームのパフォーマンスレベルを上げることを目的に 営業ミーティングに参加したり、営業同行を実施したりと OJTとOff‐JTの中間的なサポートをしています。 最近始めたのが、営業担当者たちの成功事例の 「見える化」です。 各自1時間程度のイ...(続きを読む)
- 田原 洋樹
- (営業コンサルタント)
プロフェッショナルズ
こんばんわ 今日は朝から表参道で撮影のお志事でした♪ 現在、某有名サイトのエクササイズ監修をさせて頂いており その動画とスチールの撮影 僕は出演する訳では無いのですが モデルさんにその場でエクササイズの指導をさせて頂いたり カメラマンさんや監督さん、ライターさん達と 一緒に映像や写真を確認させて頂いたりしていました~ 楽そうに...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
誰にも負けないスピードが手に入るスクール 石原塾 体験随時募集中です!
石原塾 体験 随時募集中です! 運動会で活躍したい!! 2学期になり何か新しく始めたいな。 サッカーチームのライバルに差をつけたい。 などなどそんなお子様にぴったりのスクールです!! 誰にも負けないスピードが手に入るスクール 石原塾!! 開催場所は 埼玉エリア:川口、朝霞、戸田 神奈川エリア:横浜、川崎スクール 東京エリア:千駄ヶ谷、信濃町スクール ...(続きを読む)
- 石原 康至
- (スポーツインストラクター)
米国のサプリメントショップはこんなに凄い!
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
~自己認識を高めると..~
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ!のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」 メルマガ「英語コーチ!のビジネス英会話スクール」からもお読み頂けます。 ご登録・過去の記事・解除はこちらから → http://archive.mag2.com/0000251935/index.html ...(続きを読む)
- 中尾 匡宏
- (英語講師)
REIT価格安定局面へ、利回り3%台
価格変動から、安定相場へ 不動産REITの価格変動が落ち着いている。 一時期のアベノミクス相場で買った人からすれば、大きく下落しているように 感じるかもしれない。 ただ、一時期の価格が上昇していた局面では訳がある。 上記は国債利回りとREIT価格の変動だが 4月は国債利回りが0.4%~0.5%程度まで下落し、まだ下がるのでは? という観測もあった。 その時のREIT...(続きを読む)
- 三島木 英雄
- (ファイナンシャルプランナー)
部下が育たないのは上司のせいである!
「部下の育成」をテーマに研修をしたり、経営者の方からご相談を受けるケースが 多いのですが、多くは「最近、うちに入ってくる者はレベルが低くて困ります。」 とか「入社後、なかなか思うように伸びないんです。」と、問題を部下のせいにしてしまう ケース。 もちろん、そのような要因も全く無視はできないのですが、私は部下が伸び悩む要因の大半は 上司のせい、つまりマネジメントに問題があると考えています。 ...(続きを読む)
- 田原 洋樹
- (営業コンサルタント)
何か物足りないポリネシアン!?
みなさん、こんばんは。 さて、久しく再開したいと思います。表題のとおり、ホテルのガーデンバーベキュー。今日はとある一流ホテルのガーデンバーベキューに行ってきました。 予約の段階で実はアレコレあったので、あまりよい感触を持たずにいった訳です。行ってみれば、そこは都会の中のオアシスのようで、勿論屋外なので、「暑い」以外は快適でした。 写真のようなパフォーマンスもあり、ポリネシアンの雰囲気をかろう...(続きを読む)
- 田中 郁夫
- (研修講師)
眠活!で手に入れよう “ 睡眠美容術 ”
みなさまこんにちは 夏の暑さもいよいよ本番と言ったところですが、みなさまいかがお過ごしですか? ここ最近では、日中の熱い日差しがアスファルトに吸収され、夜にはその熱が上昇し、眠りを妨げるほどの寝苦しさや、朝は暑くて目が覚めてしまう事もしばしばではないでしょうか? 睡眠と言えば、あらゆる美容と健康を維持するために欠かすことのできないものであり、また眠っている 時間は、「無」の状態で...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
眠活!で手に入れよう “ 睡眠美容術 ”
みなさまこんにちは 夏の暑さもいよいよ本番と言ったところですが、みなさまいかがお過ごしですか? ここ最近では、日中の熱い日差しがアスファルトに吸収され、夜にはその熱が上昇し、眠りを妨げるほどの寝苦しさや、朝は暑くて目が覚めてしまう事もしばしばではないでしょうか? 睡眠と言えば、あらゆる美容と健康を維持するために欠かすことのできないものであり、また眠っている 時間は、「無」の状態では...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
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