「不動心」を含むコラム・事例
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「不動心」は最高の癒し！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 当スタジオは，カウンセリングにとても力を入れています． カウンセリングをじっくり行わないと戦略を立てることができず，皆同じ一律的な設定によるトレーニングになってしまいます． ストレスに対する脳波の反応には個人差があり，そこをよくよく見極める必要があります． それは，呼吸法にしても同じです． 安静時心拍...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
不動心と疲れにくいカラダを同時に手に入れる！サイバー・ヨガ“究極の呼吸法”
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 最近，お客様より，『呼吸最適化プロファイル』により分析した最適な呼吸法の実践により， 日常生活の様々な場面で，かなりの効果を感じるという嬉しいご報告を頂いております． この理由として， ①「今ここ」に集中しやすい脳の構造に変化したこと ②副交感神経の反応性(感度)が向上したこと が考えられます...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
最強伝説「ヒクソン・グレイシ－」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
『最強伝説 ヒクソン・グレイシー』
この新刊ムック本は，インタビューが豊富で，過去の記事もよくまとまっていてとても読み応えがありました．
「400戦無敗」というキャッチコピーは，ヒクソンが初来日の時に，今まで戦ってきた回数を聞かれ，
「400戦ぐらいかな」と答えたことにより，初代タイガーマスクの佐山聡氏がつけました．...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
４３６４カンナスマイル＠京都大徳寺
大徳寺納豆をご存知ですか
納豆と言ってもあのネバネバの納豆ではありません
京都の大徳寺納豆は大豆の加工品です
茶席で甘い主菓子に添えられて一粒頂くことがあります
ちょうど作ってらした所でした
大徳寺納豆です
大徳寺さんに行くとこのお店で佃煮を買います
おいしいですよ
色々な種類があってお土産によいです
あす 私の発表を聞きに来て下さるFBのお友達に
どれにしようかと迷いな...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
一生の財産となる自己管理能力を身につける
５月半ばに開催された日本キャリア開発協会（JCDA）の大会で、ノーマン・アムンドソン博士（ブリティッシュコロンビア大学教授）は、「希望（夢）を人生とキャリアに吹き込む」という基調講演を行いました。 講演では、メタファーや身体のワーク、未来に行って現在のイベントを振り返ってみる、自分の人生という「本」にタイトルをつけてみるといった方法が、紹介されました。 未来に行くとか、未来の自分を体験す...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
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