みなさまこんにちは 近頃かなり気温が高くなり、そろそろ紫外線も気になる季節になってきましたね 時節の変わり目と言えば、昨年の2012年には金環日食や内蝕（ないしょく）など、珍しい天体現象が全国各地で観測されたことがニュースで取り沙汰されていて話題になっていましたね。 それと同時に、太陽を直視する行為は目に悪影響を及ぼすこともクローズアップされていたのも記憶に新しいと思います ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

先月、４月に原則無料で定期接種化され、話題になったばかりの子宮頸がんワクチンの安全性、副作用が最近問題になっています。 厚生労働省は、接種後に原因不明の痛みやけいれんなど健康被害の報告が多数出ている事実を公表し、被害の実態や、接種と症状の関連を調査すべきだとの意見をまとめ、今後、詳しい調査に乗り出すということです。 このような報道を見ると、「ワクチンを打っても大丈夫かしら？」と不安を...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

こんばんは。 パソコンを使える環境ではありませんが、時間が少しあるので携帯からBlog更新を 前々回のブログでダイエットには メンタルや食事コントロールが必要とお話させていただきました。 今日のタイトルは 「自分を好きになること」 何言ってるんだ⁈と思われるかもしれませんが、 本当にそう思います。 スタイルや体型にお悩みを抱える方の中には、 それが悩みやコンプレックスとなり自分に自信...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！ 「子育てママが家計簿なしで3000万円貯める3つのコツ」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 焼き肉が好きです。 ビールも大好きです＾＾ 世の中からこの２つと唐揚げとカレーがなくなったらと思うとゾッとします（笑） 人間の体って、食べ物からできているとつくづく思うんですよ。 私の...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

不妊治療・子宝治療のアキュラ鍼灸院 受胎鍼・着床鍼・育卵治療について 院長の徐です。 不妊治療を長らく続けていても、なかなか妊娠に至らず悩んでいる方が高度生殖医療の普及とともに、年々増え続けています。以下、高度生殖医療で治療が思うように進まない理由と当院のそれぞれの理由へのアプローチについて説明します。 卵子の問題（育卵治療） 採卵しても空胞であったり、受精しない、分割...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 今は、機材の性能も向上し、指先にセンサーを取り付けるだけで自律神経の活動状態が簡単に分かるようになりました。 ↑元サッカー日本代表の澤登さんの自律神経バランスをチェック！   さらに自律神経だけでなく、心拍数や筋肉の緊張状態、呼吸の状態や脳活動の状態など同時に8種類の生体情報がリアルタイムに測定できます。   つまり、その状態を見ながら...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

おはようございます！「タケ」こと、小川猛志です！ 今日のメルマガは、昨年からご指導を頂いている大先生、 個性心理學研究所の弦本 將裕先生から頂いた、 ２０１３年が始まった新年に頂いたメッセージのごく一部を メルマガ読者の皆様だけにお届けします。 その弦本先生と直接コミュニケーションが取れる機会が ５月１１日（土）にありますので、その告知も合わせてさせて頂きます！ _/_/_/...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 「今この瞬間」に集中することができれば、とても高いパフォーマンスが発揮できます。 それは、人間は大きな責任を伴う仕事を与えられた時に、 うまくいくかどうかということに意識が向かってしまい、目の前の仕事に没頭できないからです。 これは、見通しが立たない、成功イメージが湧かない状態では、人の脳は目標をうまくロックオンできないということ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

最近、「報道記者のための取材基礎ハンドブック」（朝日新聞社、西村隆次著）という本を読みました。朝日新聞の記者を長年務め、現在は後進の指導にあたっている方が書いたもので、街ダネの探し方や記事の書き方といった記者としての心得がまとめてあります。いわば新人記者向けの教則本です。この中で「なるほど！」と思ったことが二つあったので紹介します。 一つ目は「読者と記者の思考の逆構造」です。読者の新聞を...（続きを読む）

中村 英俊

（広報コンサルタント）

たまごが先か、にわとりが先か。 何でもそうですね。 愛されたいなら、愛する。 信じられたいなら、信じる。 だけど、この順番を守るのは、 切符を買う時に並ぶより、 おいしいモノを食べるために並ぶよりも。 ずっと忍耐力がいることなのです。 だから、つい、我慢できずに、 求める事を優先した行動をしてしまいます。 自分の隣に、いつもぴったりくっついているのは自分です。 時として、その...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 「メンタルトレーニング」は、元々、旧ソビエトが宇宙飛行士の自己コントロール法のために開発しました。 そして、様々な技術を取り入れ、発展させ、今では主に競技スポーツ分野で取り入れられています。 そのテクニックの多くはヨガからきています。 それは、旧ソビエトがヨガの行者さんを自国に連れてきてオリンピックチームに指導をさせたという記...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

（続き）・・全国的に暖かく、というか暑くなってきました。所によっては３０℃以上の「真夏日」となるような日も現れています。この時期になると早くも紫外線や熱中症などへの対策が必要となってきます。 今回は約半月ぶりのコラム更新となってしまいましたが、この半月の間、私は「ガン専門ホームページ」http://www.yoshino-radon.com/ の「スマホ版」の作成に取りかかっていました。既存の「...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

ストレス解消、健康増進、笑顔が増える呼吸法セミナー   こんな方にお薦め  笑顔を増やしたい方 アメリカ最先端の技法でリラックスしたい方 積極的に健康増進をはかりたい方 緊張、不安、痛みを和らげたい方 うつうつとした気持ちで苦しんでいる方 ストレスに押しつぶされそうな方 認知行動療法の技法を学びたい方 生活の質が改善されます！   講座の特長  実...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

こんにちは 片づけコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの宮崎です。 もうすっかり春ですね。 暖かくなり外に出るのが楽しいこの時期。 新たな出会いの季節でもある春。 新たな自分と出会い、向き合ってみませんか？ パーソナルコーディネーター仲間の二人が、ファッション ではないイベントを開催いたします。（笑） パーソナルコーディネ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

年々、ロック、ポップスの楽曲は、キーが高くなっていきます。 その昔、60年代歌謡曲と、今、現在。 ５０年の間で、最高音が、約一オクターブ上がっています。音楽の多様化により、様々な音楽スタイルが生まれ、様々な歌が生まれました。それにより、【自分の好きな歌を歌いたい！】と思った時に、高い歌唱技術も要求される楽曲が増えてきた！という事が言えるでしょう。   その中で、一番、必要とされているのが、...（続きを読む）

ボイトレ先生

（ビジネスコーチ）

今回紹介するのは、商店街から少し入り込んだ住宅地に立地するリゾートライクが感じられる空間です。 要望を盛り込んだ結果、中庭と大きな収納が特徴的なスキップフロアー となりました。 住宅地ではあるが、前面道路は交通量が多く、小さいお子さんを持つクライアントには、飛び出し事故が心配される。 ３方向は、マンションや住宅で囲まれ、プライバシーにも工夫が必要とされる。 ...（続きを読む）

森川 稔

（建築家）

（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

さて、序章では「境界性パーソナリティ障害」は 面倒くさい人、かまってちゃん、などとざっくりとご説明しましたが、現代日本の精神科領域では、アメリカ精神医学会で定義している精神疾患の分類と診断のマニュアルと基準が書かれた 「ＤＳＭ　－精神障害の分類と診断の手引き－」 をもとに診療が行われているのが一般的です。 最新は「ＤＳＭ－ＩＶ-TR　[2000年]」で、改定ごとに各診断のディスカッションが 行わ...（続きを読む）

小日向 るり子

（心理カウンセラー）

株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 7月にセミナーとワークショップを行う予定です。 5ヶ月ぶりの開催となります。 ワークショップの方の日時が正式に決まりましたのでお知らせさせていただきます。 ・日時： 7月14日(日)13:00-15:00 ・料金：3,500円　 ※メンバーでない方は登録料として＋1,000円かかります。 ・場所：アンダー・ザ・ライト ヨ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

最近、にわかにFacebookに費やす時間が増えました。そして気付いたのが、受信箱のとなりにある「その他」ボタン。何だろうと思って押してみたら、なんと、つながっていない人からのメールがそこに。 ３ヶ月も前にいただいた取材依頼が紛れ込んでいて、恐縮してしまいました。 当然のことながら、取材の話は、反古。ではあるのですが、「奢られ上手になるには？」というテーマが面白かったので、今回のメルマガで、回...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

こんばんは 珍しく夜遅くの更新です。 RefineBody体験グループレッスンへの多数のお申込み ありがとうございます！ おかげさまで全レッスン最低催行人数に達しました。 まだ若干の空きがありますので、 ピラティスをしっかり習いたい、 初めてで大人数でのレッスンやスポーツクラブは苦手！という方も RefineBodyならではのアットホームなレッスンをご体験下さいね。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの宮崎です。 片づけは何のためにするのでしょう？ 片づけをすると、部屋が明るくなり、広くなりますね。 生活空間が整うことで、気持ちよくなり、生活もしやすくなり、 自分自身の人生の発展につながるのではないでしょうか。 そして、片付いた空間は、健康をも与えてくれます。 身体的な健康、心も健康になり、暮らしも変わり、 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

東日本復興を支援して、『ストレスマネジメント講座：認知行動療法を用いたアプローチ』を新潟県民会館で開催します。 ７月９日（火曜日）１８時３０分～２０時３０分　 講座概要 心身に害をもたらす考え方の癖を修正する方法を学ぶ。 心を鎮め、健康を促進する呼吸法を学ぶ。 ストレスを緩和する方法を学ぶ。 目的 考え方の癖を修正し、人間関係を円滑にする。 ３種類以上の呼吸のしかたを使い分け、心身の健...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第83回を配信しました。 83.「女なんかと言われて悔しい想いをしています。」 男性の多い職場で働いています。 何かというと、女なんか、女のくせにと言われてあまりに悔しいので、 人一倍がんばっているつもりです。 しかし上司には毎日のように罵倒され、 個人の能力ではなく、だから女はダメだ...（続きを読む）

高嶋 美里

（ビジネススキル講師）

株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 「睡眠障害」でお困りの方は自律神経系の切り替えがうまくいかず、特に副交感神経の反応が弱いことが測定により顕著といえます。 そこで、すぐに何か副交感神経の活動を高めるために色々と取り組むことになるのですが、なかなか効果は得られない傾向にあるようです。 それは、気合を入れてもできないのが睡眠とリラックスだからです。 さあ寝よう！リ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）