コーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (39ページ目)

今年トライアスロンのためにと せっかく買った自転車、 乗らなきゃ勿体ない！ということで 私はこのところ、毎週日曜日に 自転車の朝ランに出かけています。 私がいつもお世話になっている ロードレーサー専門店の 自転車クラブのツーリングで、 毎週末、１００キロか５０キロの朝ラン。 このところ朝６時出発となり（前は７時） 日曜の朝５時起きはけっこう...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

じゃーん！！ 久々にセミナーを行います〜！ ★「いつもご機嫌でいるためのファッションセラピー」 Lesson１　なりたい自分に近付くための色あそび 9月2日（水）１０：３０〜１２：００ 連続講座を予定しております。初回のテーマは色使い。 色が持つ力はさまざまですが、一つの色だけでなく、 組み合わせることで、色の持つ力はさらにアップします。 ...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストあづまです。こんにちは。 男性のあなたに、ぜひ知っておいてほしいことがあります。 それは、男女で記憶力の違いがはっきりしていることです。 男性は、事実を記憶しています。 「その時どう感じた？」と聞かれても、すぐに思い出せません。というより、忘れています。その時のことを思い出して、もう一度感じてみます。そして、【現在の感覚で】どう感じるかを答えるわけで...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

【ストレスと上手につきあう１０のコツ】 １）イヤな仕事は無理しない！やらなくていい方法を考える 　こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　仕事の内容にストレスを感じたとき、あなたはどうしていますか？ 　「この仕事を渡したら他の仕事がもらえないかもしれない」 　「この仕事をうまくこなさないと自分の居場所がなくなる」　など、 　不安な想いで...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

あなたの周りに、この人はラッキーだなあ、 この人は恵まれている、とつい思ってしまう人は いますか？ ラッキーというだけでなく、この人できるなあ、とか。 まあ幸運や能力を全く持っていない人もいない のですが、隣の芝は青く見えるもので 自分より人のほうがラッキーに思えたり、 他人のほうが自分よりできると思ったりするもの。 私より・・・とつい劣等感を抱え...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたは自分を不幸だとか、私はどうにも アンラッキーだ、なんて思っていますか？ 今日はついていないな、なんて思うことは ときにはあるのでそれは別として、全体的に、です。 もし私って不幸、なんて思っているとしたら その考えが不幸を呼んでいる！と自覚して、 思考の内容を意識的に変える努力をしたいもの。 そもそも、自分で自分が不幸だなんて思うことは とっ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストあづまです。こんにちは。 この記事は、謝れない男の心理と題した私のメインサイトの記事を抜粋したものです。 女性にとって、「謝れない男の心理」は理解しがたいものですね。 これは、女と男の心理の違いから来ています。 女性にとって「謝る」ことは、相手を傷つけてしまったことに対して、悪かったという気持ちの表現であり、愛情の印です。 一方...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

嫉妬するって人間なら誰でも持つ感情ですが、 あなたは、何か（誰か）に嫉妬したり、やきもちを 焼いたりしますか？ どんなとき、どんなことに嫉妬するのでしょう。 また、この感情が湧いて出てくるとき、自分に対して どう感じますか？ たとえば、誰かのキャリアや人生に対して？ ほかにも、誰か気になる男性がいて、その人が話している 女性全部につい、なんとなく嫉...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

サイコパス、ソシオパス、精神病質者はほぼ同じことを表現しています。そしてＤＳＭ−ＩＶでは「反社会性人格障害」という精神疾患の名前がついています。 Wikipediaより引用： （犯罪心理学者ロバート・D・ヘア(en:Robert D. Hare)の定義によるもの） 反社会性人格障害（はんしゃかいせいじんかくしょうがい、Antisocial Personality Disor...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日は私の大好きな友人の本の紹介です。 クレア＆イチローの『出逢いの法則』 です。 今日９日と明日１０日の２日間　アマゾンキャンペーンをおこなうそうです。 『出逢いの法則』アマゾンキャンペーンはこちらから クレアは、バツイチのシン...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

ここのところ、すっかりメルマガ・ブログ記事を更新しないで いるうちに数週間が経ちました。 ブログを書き始めて以来、こんなに書かずにいたのは 初めてです。 さすがに皆さんからも、「体調を崩されているのでは？」 「私のPCがおかしくなったのでしょうか？」とご心配のコメントや メールをたくさんいただき、本当にありがとうございます。 体調を崩したわけでもなく、...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

　カウンセリングをする上で、大切な考え方のひとつに「悩みは、その人の大切な課題」というものがあります。本人は苦しいわけですが、それを乗り越えて成長してゆくことが大切なので、周りの人が勝手に解決してあげてはいけない、という考え方です。 　親子関係にたとえて説明すると分かりやすいです。 　子供が何かほしいものがある。まあ、ある程度は親は買ってあげて良いと思うのですが、何でもかんでも買って...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 　なかなか自分に自信が持てず、いつも沈んだ表情をしている人が います。以前は私もそうでした。 　仕事でも、プライベートでもこれといって大きな問題が無いにもか かわらず「まだまだこんなんじゃダメだ」と言ったりします。 　成長に対する高いレベルの意識や、謙遜の想いは美しい部分もあ りますが、謙虚すぎると自分を認めず...（続きを読む）

臼井 優樹

（パーソナルコーチ）

今日は午前・午後と2時間以上の対面ロングセッション、 その後はスカイプセッションの予定です。 そのセッションの間にアグネス・チャンさんのランチョンセミナーに 参加してきました。 いつの頃からか、一度話を伺ってみたいと思っていたことがようやく 実現しました。 なぜかというと、3人の子供を持つ家庭人であり、芸能活動をしながら ユニセフ親善大使やなどの社会活...（続きを読む）

鮎川 詢裕子

（ビジネスコーチ）

ぱんぱかぱーん！！ 新しいサービスを開始します！ その名も、パーソナルストーリライティング！ ん？どんなこと？って感じ？ セミナーに受講いただいている方にはおなじみですが、 ご自身のイメージにあわせて物にたとえて、 キャッチフレーズなどを作っていただいてますよね。 セミナーではグループ内で自分たちで作っていただいていますが、 ...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

ここのところのコンサルのお客様、 なぜか素敵なオネエさまばかり。 先週のお客様 加藤登紀子似のTさんは還暦間近（ばらすなって？） ファイナンシャルプランナーのSさんはマリア世代。 今日いらしたのはサロン経営をしてらっしゃる美幸さん その肌の張り艶からは想像できませんが クロワッサンプレミアム世代に手が届く。 そろいも揃って魅力あふれる方で、 ...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

将来こうなりたい、こんな人になりたい、 こんなことがしたい、こんな人生がいい、と 思い描くことってたくさんありますよね。 果たして、それが現実になるだろう、と期待しつつ 自分で信じている人はどれくらいいるでしょうか。 どういうわけか悪いことのほうが信じやすいというか 「そんなの、無理」なんてココロのどこかでささやいている 自分がいたりすることも。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 私の仕事は、恋愛の悩みを解決するお手伝いをすることなのですが、悩みの中には、普通に会話をしたり、アドバイスをしても解決しない種類のものがあるんですね。 たとえば、 「別れた彼のことがずっと忘れられない」 「男性不信があり、ずっと彼氏ができない」 「なぜか、既婚者にばかり言い寄られる」 などなど・・・ 「別れた彼...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは。恋愛セラピストのあづまです。 　今日は、結婚式の準備段階で、良くある状況を題材に、男女の心理の違いを書いていきます。 　幸せに向かっているはずの結婚式の準備。でも、なんだか憂うつ。彼も忙しくて結婚式の準備に非協力的。私、マリッジブルーかも…。そんな風に感じる女性は多いはず。 　恋愛に関する脳科学の研究によれば、女性は恋愛に際して「記憶」に関わる部位が...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日も引き続き、今回なぜ 女性があなたとデートにいきたくなる誘い方とファッションをマスターするセミナー を開催しようと思ったかについて話しますね。 昨日のコラムを読んでいない方はこちら ジョン・グレイ博士からは男女の違いや パートナーシップで...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日も引き続き、今回なぜ 女性があなたとデートにいきたくなる誘い方とファッションをマスターするセミナー を開催しようと思ったかについて話しますね。 昨日のコラムを読んでいない方はこちら ジョン・グレイ博士に出逢い、パートナーシップや 人間関係...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日も引き続き、今回なぜ 女性があなたとデートにいきたくなる誘い方とファッションをマスターするセミナー を開催しようと思ったかについて話しますね。 昨日のコラムを読んでいない方はこちら ジョン・グレイ博士の 【ベスト・パートナーになるために―...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

私たちの中には、自分なりの正義みたいなものが ありますよね。 自分なりの基準というかスタンダードというようなもの。 たとえば、私は仕事はちゃんとする、とか。 私は遅刻はしない、とか。人に対しての気遣いや 言葉使いはこうする、など。 それはそれで素晴らしいし、自分の基準や正義は 自分についてしっかり守りたいものです。 大変になるのは、自分のもの...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

先日のセミナーでも大きなトピックになり、またここのところ 許すというテーマについて立て続けに質問や相談を 頂きました。 許せないという気持ちは、小さなものから大きなものまで 多くの人が抱えるタイムリーな話題ですので、 今日は許すことをテーマにお話を進めます。 あなたの最近の許せないことはどんなことでしょう？ 小さなことでは、たとえば電車の中で見る光景や...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたが最近、焦っていることは何でしょう？ このままでいいのかな？というような焦り。 変わりたい、でもなんだか難しい、というような焦り。 ほかにも、このまま私はひとりなんだろうか？ なんていう焦りもあるかもしれませんね。 でも結局、焦ってみてももがいてみても 何にも変わらず、結局自分が疲れるだけだったり。 焦ってジタバタしてつまづいたり転んだり ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）