注目の専門家コラムランキング
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
- 小川 勇人
- （建築プロデューサー）
「酸素」を含むコラム・事例
1,143件が該当しました
1,143件中 751～800件目
リオ会議でもっとも衝撃的ムヒカ大統領のスピーチ
とても考えさせられるスピーチで、色々なブログからの抜粋です。 ウルグアイの大統領ホセ・ムヒカ氏は、世界で最も貧しい大統領として知られている。 彼はその資産の80%を寄付し、個人資産は約18万円相当の1987年型フォルクスワーゲン・ビートルのみで、郊外の質素な住宅に暮らしている。給与の大部分を財団や政府のプログラムなどに寄付し、月1000ドル強で生活している。 2012年7月に開催された...（続きを読む）
- 荒木 健治
- （心理カウンセラー）
卵子老化の修復、卵子がよみがえる仕組み（仮説）
不妊での「老化した卵子」の治療はこれからです。 ですが、老化の原因が解明されたことで色々な治療法が開発されることでしょう。 ここに登場します、「臨床入浴」もその一つであることを確信しております。 年齢が上がると女性が妊娠しにくくなる「卵子の老化」の原因を、米ニューヨーク医科大が突き止めたと発表しています。 卵子のもとになる「卵母細胞」のＤＮＡが傷ついた際、その修復能...（続きを読む）
- 奈良 修次
- （鍼灸師）
高強度の筋力トレーニングと動脈の硬さ
おはようございます
今日の東京は風は強いものの
「夏が戻ってきた～」
という感じの晴れですね
最近は、「ロコモティブシンドローム」や
「サルコペニア肥満」などの言葉を
TVや新聞、雑誌などで目にしたり、耳にする機会も増え
同時に「筋力トレーニング」の重要性も
再認識されてきている様に感じます♪
石垣島での早朝プッシュアップ（笑）
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
スキマビクスで1日100ｇ痩せる技術
スキマビクスで1日100ｇ痩せる技術
【スキマビクスで痩せる体質に変わる理由とは？】
スキマビクスって何？と思われた方も多いですね。
スキマビクスとは、「スキマ時間でエクササイズをして無理なく痩せるノウハウ」です。
エクササイズを習慣化すれば身体の代謝が上がり、筋肉量が増えて活動代謝が向上し、さらに酸素消費量も増えてカロリー消費され、痩せてゆくのです。
【スキマビクスのポイント １】
...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
トレーナー必読の一冊
こんばんわ
台風が大暴れしておりますが
皆さん、ご無事でしょうか？
昨日は、暖かなお祝いのメッセージを多数頂戴し
誠にありがとうございました♪
心より御礼申し上げます。
メッセージをお送りくださいました皆様には
少しずつご返信させて頂ければと想っておりますので
少々お待ち頂ければ幸いです。
私、以前も書かせて頂いていたことがありますが...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
呼吸が大きい、血行が良いって、こういうことなんだ！
先週の土曜日、パワージュエルのStep２講座「パワージュエルビューティーデコルテ」が無事終了しました
参加してくれたPJセラピストのみなさん、どうもありがとうございました！
今回は9名のPJセラピストさんが集ってくれたのですが、自己紹介してみれば、なんと！1都6県からの参加でみんなビックリ
前日から東京入りや、夜行バスや、早朝からの移動での参加で、ほんとうに嬉しいです
それ以上のものを持...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
食中毒対策について（発症事例⑪：ボツリヌス菌）
ボツリヌス菌は、土の中にいる殺人鬼と言われるほど土壌に広く分布して
おり、海や湖の泥の中にもいます。
瓶詰、缶詰、真空包装食品など、酸素が含まれない食品中で増殖し、強い
毒素をつくります。
芽胞は特殊な構造をしているため長時間煮沸しても死なず、致死率の高い
恐ろしい細菌として知られています。
ボツリヌス菌の特徴としては、芽胞は熱や消毒薬にも強い抵抗力を示し...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
☆文京区にお住まいのお客様のご自宅に納品させて頂いた家具☆
どうも、こんばんわ。
フォガシステムの徳です。
夏が、夏が、夏が、夏が、
近づいてきましたね。
夏といえば、やっぱり海。
体を絞らなきゃだな～。
ヨガはやってますが、またまたジョギングをさぼり気味なので、
有酸素運動の時間を増やして、海開きまでには、
何とか、腹筋を6つに割りたいと思います。
さて、それでは、家具の紹介をさせて頂きます。
今回は、寝室収納棚を納品させて頂きま...（続きを読む）
- 小口美徳
- （インテリアコーディネーター）
運動指導に必要な呼吸のなぜ？なんで？の基礎を運動生理学と機能解剖学から学ぶ
こんにちわ
毎月、ひっそりと開催させて頂いております
「きゃっとばっくアカデミア」
7月は胸郭と呼吸について行わせて頂きます
日頃、いわゆるコアトレーニングなどを指導されている方は
呼吸に関する指導をされていることが多いかと思いますが
意外に
「なんで？」
と聞かれると、分からないことってあったりしませんか？
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
第１０４５号：人間関係を化学式でよむ
2014/04/21 第１０４５号：人間関係を化学式でよむ ―――――――――――――――――――――――――― 中学生時代に習った化学式を覚えていますか？ 簡単なものでは水はH2O、二酸化炭素はCO2などです。 水素Hは+1の電荷で酸素Oは-2の電荷だから、マイナスと プラスが引き合ってH2Oになると覚えたと思います。 人間関係も実はこの化学式に似ています。 強く...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
よく喋り、よく笑う。
当院、介護が必要とされる高齢者の方の保険施術も承っています。 人間、食べる事が出来なくなると、一気にからだが弱ります。 固形の食事から、流動食になってしまわれた利用者さんは顕著です。 健康なお若い方から、１００才超（！）の方迄いろんな御縁を頂いてますが、 よく繰り返しお伝えするのが『腹筋大事ですよ!!!』・『声出すのは大切ですよ!!』です。 『そんな事、当たり前でショ。色んな所で言...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
脳のトレーニングにより藤澤選手(プロ格闘家)はどう変わったのか？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 前回の続き です． …藤澤選手は試合後，開口一番「今までと全然違いました！」と興奮冷めやらぬ口調でおっしゃっていました． 今までリング上では地に足がつかないような感覚に襲われることもしばしばあったそうですが， 今回はリングに上がっても周りで応援する知人の顔もはっきりわかるぐらい落ち着いていたそうです． ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
卵巣を温め機能アップに貢献する筋ポンプ入浴法
動脈血と静脈血の違い 血液には心臓から出る動脈血と心臓に戻る静脈血とがあります。 動脈血は身体の深部を走り見えることはなく、熱と酸素を全身に運搬する役割があります。静脈血は皮膚（ひふ）の下に見えて熱を運搬した後、冷たくなり老廃物（ろうはいぶつ）という体内で不要になった物質を運搬する役割があります。 その血液運搬の動力になっているのが、動脈血では心臓ポンプ（全身に送るのと戻す）で、...（続きを読む）
- 奈良 修次
- （鍼灸師）
自分にピッタリの呼吸を続けて本番に強い状態をつくっていきたいと思います！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 西東京のリンパ流し専門ストレッチサロン『のほほん』の大野さん が，『呼吸最適化プロファイル』にご参加してくださいました． ※掲載に関しては，ご本人の許可を得ております． 【お名前】 大野 めぐみ 様 【『呼吸最適化プロファイル』をお知りになったきっかけは何ですか？】 無敗脳セミナー ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
卵巣を冷やす“足首の冷え”と“かかとの冷え”
足の冷えは足にある二つの静脈血の“注ぐ口”の血流停滞が冷えを発症させると考えます。東洋医学的には瘀血（おけつ）と表現します。 二つの“注ぐ口”は「内くるぶしの上」と「かかとの上」にあって、内くるぶしの“注ぎ口”には親指側の内側の枝静脈血が集まり、かかとの上の“注ぎ口”には小指側の外側の枝静脈が集まり流れ込みます。 その、“注ぐ口”の血流停滞が内くるぶしの上で起きれば「足首の冷え」と...（続きを読む）
- 奈良 修次
- （鍼灸師）
姿勢骨盤矯正ヨガ 運動は一番の健康サプリ
アンチエイジング特効薬は、なんといっても運動です。身体全体の細胞が活性化して 時計の針が逆回転するように若返ります。 世の中には、エステ・美容外科・サプリメント等様々なアンチエイジング法が ありますね。 しかし結論をいえば運動に勝るアンチエイジング法はありません。 特に、身体をゆっくり無理せず動かす、ヨガやルーシーダットンがお勧めです。 有酸素運動をおこなうことで全身に新鮮な酸...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
武道専門誌『月刊 秘伝』取材＆対談 in 禅道会！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は，武道専門誌『月刊 秘伝』での対談撮影でした． 左から東邦大学の田崎先生，私，禅道会代表の小沢先生，東京支部の西川道場長，選手の藤澤選手との対談でした(手前は「月刊 秘伝」編集部の原田さん)． 対談というよりも私たち自身がすごく楽しい時間を過ごさせていただきました． 皆様，本当に偶然が偶然を呼ぶ不思...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
「ピークパフォーマンス(ゾーン)」研究 介入2回目
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 今日は，「禅道会」様でのピークパフォーマンス介入研究の二回目でした． 朝マックで戦略を練る！ 東邦大学の山口先生と手分けして行いましたので，当初のスケジュールよりも早くに終わりました． この「ピークパフォーマンス」プログラムは，脳と心臓を鍛えるプログラムがメインになってきます． 今，脳トレ・...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
１日100gダイエット １８ 成長ホルモンをだして痩せる 隙間時間スクワットの勧め
オフィスでもスキマ時間を活用しましょう。 休憩時間に何をして過ごしていますか。 隙間時間にはスクワットをお勧めします。これにより成長ホルモンが 分泌され代謝が上がり、痩せていきます。 今回は詳しいスクワットの方法をご紹介します。 スクワットをおこなうことで下半身の筋繊維が壊され、 その修復のために成長ホルモンが分泌されます。 この成長ホルモン分泌後に有酸素運動をすることで、脂肪...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
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