しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日はYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座1期の修了日でした。 このクラスがスタートしたのは今年の9月。 私Norikoが担当する基礎となる体作りYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEの講義と実践が8時間。 池田みゆき講師が担当するYURUKUバランス®︎ヨガの講義と実践が6時間＋パ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ブログをご覧の皆様こんにちは♪  料理研究家の脇雅世先生のご提案でスタートした料理リレー このたび、神奈川でフランス家庭料理教室アン・プチ・プを主宰されていらっしゃる神崎則子先生からバトンを受け継ぎました。 脇先生からのメッセージです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊世界中が危機感であふれている毎日です。おうちで過ごす時間が増えた皆さんと料理でつながることができたらと思い...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

おはようございます。本日日曜日は休診です。 この季節、熱傷の患者様が多くいらっしゃいます。以前は天ぷら油・暖房機器による熱傷が多かったですが、今多いのは、ヘアアイロン・カップ麺や暖かいスープなどを作る時の注ぐお湯・貼るホッカイロによる低温熱傷などです。 熱傷された場合◆重症でない局部の場合はとにかく流水でまずは冷やす事が大切です。 クリニックでは炎症や痛み止める飲み薬や付け薬を処方し、その...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   「体を温めると痩せやすい」 反対に冷やすと痩せづらく健康にも悪い、 このようなイメージは、 多くの女性が持っていて ・食べ物飲み物では温かいもの ・お風呂は半身浴で長く ・夜もなるべく自然な温度で と、冷やさないための工夫をすることが多い これに比例して、体温調整で汗をかく！ これが体の老廃物が出て行く スッキリさを感...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お顔の氷ケアについてご説明してきましたが、体に対しての氷ケアも覚えていただくと便利です。なぜなら、夏は日焼けや虫刺されなど、体の肌トラブルもとても多くなる季節だからです 日焼けして赤くなっているところ、虫刺されで腫れているところには、皮膚が炎症を起こしている状態です　それを鎮めるには、冷やすことが効果的です。虫刺されの場合は、冷やすことでかゆみも感じにくくなります やり方は、基本的にはお顔に対...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　晃子さん（仮名）からのメール。　*-*女性のメッセージカードを財布の中から発見。浮気の疑いをもっています。　「〇〇君、よろしくね。がんばってね(*^-^*)」と書いていました。　　私たち夫婦の関係が悪化した頃から、外出や朝帰りが増えました。*-*　夫婦仲を悪くした原因が晃子さんありました。　相...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 7月の梅雨本番になると、人間だけでなく機械関係も熱の発散が難しくなりオーバーヒートを起こす季節です。 こまめにデータをバックアップしていたり、クラウドと連動していれば安心ですが、クラッシュしたときの喪失感は二度と味わいたくないものです。 とくに吸気ファンの小さいノートパソコンにはusb電源でファン気流を吸気口に充てることで自動車の空冷エンジンのように冷...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ようやく待ちに待った春が訪れ、オシャレも春らしい明るい色が着たくなる様な麗らかな季節になって参りましたね～♪ (^^✿   ですが巷では何処に行っても、「花粉症」を抱えた方達がかなり多くいらして、お話を聞くととても大変そうに思えます。 (・。・;   ちなみに私は花粉症ではないので、多くの方に「いいわね～」と言われたりするのですが、それは多分「医食同源」という食生活を若い時から意識して...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫が面子にこだわると面倒ですよね。前回の続き、夫に強情を張らせずに納得させる秘訣です。　1】ミーハー夫は理屈ではない◇　効果ある説得の順位ベスト】　妻の意見を夫が自分の意見と感じる納得。ベター】　夫自ら調べて納得する。ワースト】　夫は妻に負けたと感じる妻の正論説得。　前回、夫にネットで情報を調べさ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

当院はヒアルロン酸注射専門のクリニックです。ヒアルロン酸注射についてご紹介致します。シワを消すイメージの強いヒアルロン酸注射ですが、シワをひたすら消してしまうということは、立体感のない能面のお顔を作り出してしまい、美人とは程遠くなってしまいます。しのぶ院長によるヒアルロン酸注射は、●「顔の形は変わらないのに見違えるように美しくなる」●「何をしたのかわからないけれども、何歳も若返る」●「他院で消...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

皆さまこんにちは きょうは気になった事を一つ 最近よく目にする お料理やお菓子の動画サイト毎日のお夕飯のヒント等に活躍　しそうですよね小学校の家庭科の授業に利用している先生もいるらしいですねあとネットで一人勝ちのあのサイト でも、その作り方手放しで信用しちゃっていいのかな・・・ 先日、「スイートポテトアイス」を作る動画サイトをたまたま目にして でも この作り方は自分だけで楽しむならもし何かあっ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

大腸菌の汚染による膀胱炎（ぼうこうえん）ではなく、尿を「ためると」「出すと」「出し終わると」痛い、何度もトイレに行きたくなる、時には我慢ができないほどに強くなる、この様な症状に対して《風呂場で尿痛脱却》をテーマに取り組んでおります。 症状が著明にあるのにその原因が不明なことから、症状に対して確立した治療法がないことから対症療法となり根治に至らないことから治療が長期化して慢性化する形をとりま...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師）

以前に書かせて頂いた ★私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】のコラムの閲覧数が大変多いので、今回は多くの方が大変関心を持たれていると思われる「発酵させていない大豆食品の害」に付いての続編をお届け致します。   今回は、まず「大豆の多くが遺伝子組み換えされている」という観点から見た危険性と、以前に私がコラムでお伝えした事のある「大豆という食品の性質に付いて」が、同様...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

燃料電池車「ミライ」の見学です。 実車は以前山口の秋芳洞の駐車場で見たことがありますので二回目です。 ﾎﾞﾃﾞｨはかなり幅も長さも大きな印象ですが、 クラウンとほぼ同じ大きさだそうです。 まず、燃料電池の仕組みをタブレッド操作の大型スクリーンで動画説明を受けました。 燃料電池は電池を貯めておくのではなく、水素から電気を取り出す発電機だそうです。 一回の充填で約650KM走行可能で遠出も出来ます...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

きょうは、良いお天気なのかなと思ったら急にみぞれが降ってくるほど寒くなったり 寒い時ってバランスを崩しがち？ フルーツの力で心も身体も元気に♪  本当の季節は5月だけど日本は今が一番美味しいイチゴ 今日も湘南朝どりイチゴはつやつやでーす！ 寒くて乾燥しているこの時期美肌には欠かせない   でもねきょうはスーパーにいったら無農薬の柑橘類があったので じゃんみかん酒 いやいや フルーツブランデーを...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

低体温、36℃以下の方はガン予備軍です。 本当はガンだけでなく、様々な病気の予備軍です。 例えば女性であれば生理不順や不妊症の原因です。 では、この状態を変えるにはどうすれば良いのか？ 大きく分けて二つの改善が必要です。 1.ドロドロ血をサラサラ血に変える2.細胞の働きをあげる ということです。 1の血液ですが、栄養や酸素、老廃物を運んでいます。 ですから、ドロドロで動きが悪い状態よりも、サラ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

夫が理解できない！深刻な夫婦の溝はアスペルガー症候群が原因かもしれません これまで「心がポキッとね」などのブログでは、夫婦のモラハラなどについて比較的一般的なご夫婦の問題を取り上げてきました。 今回は、一般的ではない、もっと深刻なご夫婦やカップルについての問題についてお話してみます。 一般的ではないご夫婦とはどのようなご夫婦のことかと言いますと、ご夫婦のどちらかが ● 人格障害である...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

皆さん、お早うございます。 今朝終わった米国市場ダウ平均は100㌦以上の下落で終わっています。昨日の日本市場も100円以上の下落となり、少しムードが良くないですね。 まだ日経平均がダウ平均を上回っているので、もう少し利益確定の売りも出やすいのかなと感じます。 欧州では上昇して終わっている所が多いですが、ユーロ安となっている事も少し不安要因ですね。 最近は原油安もあり、物価が下落してい...（続きを読む）

吉野 裕一

（ファイナンシャルプランナー）

「う～ん、この席エアコンの風が当たって寒い～席変えて欲しいけれど満席だし・・・・」 こんなことってよくありませんか？ 客席でお客様とスタッフの体感覚の差が最も出るのが、「室温」です。 また、それに伴う「エアコンの風」です。 店で使うエアコンは、客席の隅々までを完全に同じ温度に出来るわけではありません。エアコンから出る冷たい空気や暖かい空気は、エアコン内のファンによって、エアコンの...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

世界各国地域10月第一週の各市場株価指数、国債利回り、商品先物価格及び商品指数の騰落率を紹介します。騰落率の対象は原則2014年10月3日÷9月26日×100-100パーセントで表しています。(休場などの理由で当日の数値が無い場合は前日・前々日等遡っています)今週は10月1日のNYダウの暴落の影響で各国の株価指数が下落しました。米国株の過熱感が感じられた際の急落で、調整が出来たので、私は頭を冷やす...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

みなさま、こんにちは(^∇^) 残暑厳しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 今年は暑さで犬が熱中症になってしまうお話もよく耳にいたします 暑さは実はイライラも引きおこし、精神衛生上よくありません。 対策を忘れずにお願いいたします すでに秋風が吹いている地域の方は、 来年のために振り返っていただければ幸いです。 先週、別の教室で熱中症対策会議第二段を実施いたしました。 そのときの生徒さ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日のスキンケアクイズは… 以下の3つの説明のうち、毛穴の説明として正しくないものはどれでしょうか!? 答えは下部にあります。 ①毛穴は真皮層のコラーゲンやエラスチンと関係が深い ②毛穴は酸化した皮脂によって開くことがある ③毛穴は冷やすと引き締まって小さくなる 答えは③です。 ③… 冷やし...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

　先日の土日は、温熱環境分野のカリスマ講師・パッシブデザイン協議会の代表の野池さんが、超多忙なスケジュールを縫って、八ケ岳の山荘にいらっしゃいました。 　野池さん以外では暮らしエネルギー研究所を運営する細谷さん、パッシブデザイン協議会の辻さん、そして紅一点で1985事務局を勤める服部さんたちが、大阪と名古屋から来られました。 　今は大阪に拠点がある服部さんの浦和の実家は、僕の自宅から至近に...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

この記事は画像が多いので「専門家プロファイル」からご覧のかたはこちらから↓ http://ameblo.jp/yasuragi-kaigo/entry-11819622534.html デスクトップPCの清掃をしたのは、自分のブログを振り返ると３年前！ 前回の記事 ← デスクのPCは未だXPですが、今回は「清掃メンテ」と「メモリー増加」をすることに。 ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）