小倉 美紀(パーソナルコーチ)- コラム(15ページ目) - 専門家プロファイル

小倉 美紀
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オグラ ミキ
( パーソナルコーチ )
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コラム一覧

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普段の姿勢や生き方がものを言う

最近の草なぎ 剛さんの家宅捜査までいく逮捕劇、 またその大々的な報道や某大臣のサイテー人間発言まで、 びっくりです。 彼の影響力の強さもありますが、いくらなんでも これはいきすぎ、と個人的には思います。 もちろん酔っ払って夜中に裸で大声出して、 というのを肯定するわけではありません。 でも、世間の目はおおむね彼に同情的ですね。 人間なら酔っ払...(続きを読む)

2009/04/28 14:00

必要ならやり直すつもりでいれば怖くない

つい、結果がどうなるかわからないから 何もできずに動けずにいることってありますね。 実際には、何かをする前から先々を考えすぎて 自分で不安を呼ぶことが多いもの。 不安がつのれば結果として動けなくなってしまいます。 こんなときには、結果がわからないことよりも、 何もしないことのほうが怖い、と考えて みてはいかがでしょうか。 何もしなかったら、何...(続きを読む)

2009/04/27 15:00

本のプレゼント&割引特典つき!セミナーのご案内

いよいよゴールデンウィークに突入ですね! ご旅行予定の方も多いのではないでしょうか。 私はカレンダー通り稼動の予定です。 5月のトライアスロンに向けての調整、 ぼーっとする、リラックスする、で終わっちゃうかな笑。 後、冬物を片付けて、この1年着なかった服などの 処分もして・・・なんて言ってるとあっという間です。 休みはすぐ終わります。 ...(続きを読む)

2009/04/25 07:30

ウソをつかないコツ

ウソって、ついたこと・・・ありますよね。人生で一度も ウソついたことのない人なんて、いないはず。 ウソをつくかつかないかで悩んだり、または ついたあとで収拾がつかなくなって、どうしよう、 と思う方も多いでしょう。 さらにウソがバレたときのバツの悪さも大変です(笑)。 ただ、ウソについては価値観が違ったり考え方が 違ったり、また場合によって、といろいろあ...(続きを読む)

2009/04/24 16:26

不安が的中するメカニズム

昨日の記事で、不安は的中するお話をしたら コメントのほかにもメールでも何通も 「これって本当ですね」というお便りを いただきました。 もしかしたら自分でこれから起こることを 直感的に予感・預言していた可能性もありますけれど これも、心が出すエネルギーパワーが預言を 実現化したともいえるでしょう。 実際、Life is self-fulfilling pr...(続きを読む)

2009/04/23 15:15

不安は的中する

不安って、的中する!と思いませんか? 大事な日に仕事が入るんじゃないかしら・・・なんて 思っていると、ホントに入ったり。 そういえば、2年前の第一回東京マラソンのとき、 お願いだから雨だけは降らないで、と思っていたら バッチリ的中、ホントに朝から大雨でした。 ほかにも、いやだな・・・と思っていることが 現実になることってよくあります。 だから...(続きを読む)

2009/04/22 14:50

できない自分でも、いいじゃない?!

何かができなくて落ち込むとき。何かがあって、 それにへこたれているとき。 そんなときには今日のタイトルのように、 「できない自分でもいいじゃない?!」と 思ってみましょう。 それが、落ち込むことから抜け出す一歩です。 何かが出来ない自分は、確かに期待はずれだし、 イライラもフラストレーションも溜まる。 すごく嫌な気分になったり、自己嫌悪、自信...(続きを読む)

2009/04/21 15:26

ほんの少しのチャレンジ精神

何事もチャレンジしてみると、自分の 世界や可能性って広がりますね。 可能性が広がるのは楽しいですから、 ぜひ何かにチャレンジしようと思う気持ちを 常にココロのどこかにおいておきたいものです。 あなたが最近チャレンジしていることは どんなことでしょう。また、これから どんなことにチャレンジしたいですか? そういえば、そもそも何事もチャレンジするほう?...(続きを読む)

2009/04/20 15:40

気持ちが乗らない日

なんか、気持ちが乗らない日ってあります。 そのために、ホントはやろうと思っていたことが なんだかイマイチできない日。 私もそう。昨日は、気持ちが乗らなくて久々に 週日に記事を書くのをお休みしました。夜までずーっと 何か記事になることが浮かんでくるのを待ってみましたが 昨日はイマイチ。 あんまりこういう日もないのですが、昨日はそんな感じで 終わってしまいま...(続きを読む)

2009/04/16 22:16

自分の気持ちを伝えてもいい

自分を主張できることは大事なんですが、ときに それがきっかけで事態や人間関係をこじれるときが あります。 まあこじれて壊れるべきときもあるのですけれど そんなときどうするかで悩むことってけっこう 出てきますね。 たとえば、主張してももうどうにもならないとき。 どんなに自分が正しいと思って理不尽に 感じても、もう何もできないとき。 主張してその場...(続きを読む)

2009/04/14 16:25

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