小倉 美紀
オグラ ミキグループ
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セルフ・ヘルプ - 許す (Forgiveness) のコラム一覧
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許して楽になる
先日のセミナーでも大きなトピックになり、またここのところ 許すというテーマについて立て続けに質問や相談を 頂きました。 許せないという気持ちは、小さなものから大きなものまで 多くの人が抱えるタイムリーな話題ですので、 今日は許すことをテーマにお話を進めます。 あなたの最近の許せないことはどんなことでしょう? 小さなことでは、たとえば電車の中で見る光景や...(続きを読む)
人と衝突してしまったら
誰かと喧嘩したり衝突したりするとき、どう解決していますか。 人とぶつかるとは物理的にぶつかるのではなくて 意見や考え方がぶつかったり、何かで対立したり 喧嘩したり、腹を立てたり気分を害したり、なんていうとき。 人間なら、誰かと衝突する経験など、子供のころから いくらでもありますね。 相手が許せないときもあれば、また自分が許せないときも あって、許せない...(続きを読む)
言わなくていいこと
言わなくていいことなのに、つい口に出してしまって 人間関係をこじらせてしまった経験は、多くの方が 持っていることでしょう。 親しき仲にも礼儀あり、とは言いますが、親しい人たちだと 余計につい油断したり、うっかりしてしまうことも 多いものです。 私もこれでもかなりよくなりましが、昔は思ったことを 言葉にしてしまい、人を傷つけたり、その傷つけたという事実で ...(続きを読む)
許すための理由なんていらない
「許せないことをなかなか手放せない自分が許せない」 という悪循環にはまってしまった場合、抜け出す方法は? というコメントを昨日いただきました。 許せない、という気持ちだけでもしんどいのに、 それを手放せない自分が許せないとなると トリプルパンチというところ、大変ですね。 許す・許さないは理屈じゃなくて、許す理由なんか なくたって許したって全然いいのです...(続きを読む)
許せない気持ちを手放す
許せない、と思うことは日々あるものですね。 それは、何か偶然の出来事に対してであったり、 周りの誰かだったり、または自分に対してだったり。 怒り狂うときもあれば、静かに許せない気持ちを ためていくときもあります。 あなたは、許せない!と思うとき、どうやって その気持ちを処理していますか。 許せない気持ちは、私たちが持っている中でも とくにネガ...(続きを読む)
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