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小倉 美紀
オグラ ミキ
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セルフ・ヘルプ
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- 幸せについて （Happiness）
- セルフ・ケア （Self-Care）
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- 自分の意識 （Self Awareness）
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- リフレーミング （Reframing）
- 許す （Forgiveness）
- 境界線 （Boundaries & Standards）
- ストレス
- 正直 （Honesty）
- 潜在意識 （Subconcious Mind）
- 不安・恐怖 （Fear）
- 受け取る・あげる （Receiving & Giving）
- エナジー・ドレイナー （Toleration）
- 自分らしさ （Being Authentic）
- 今現在の意味 （Present Perfect）
- 目標を持つ （Having a Goal）
- 自分への愛情 （Loving Yourself）
- ココロと行動 （Being & Doing）
- 引き寄せの法則 （Law of Attraction）
- 自己成長 （Growth & Evolution）
- 前向きでいる （Positivity）
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- コミュニケーション （Communications）
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こんなとき、どうする？
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エナジー・コーチ 小倉美紀
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私的エッセイ
セルフ・ヘルプ - エナジー・ドレイナー （Toleration） のコラム一覧
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やりたくないことの片付け方
あなたが今やりたくないことって、何ですか？ やりたくないことって、どうしても出てきます。 人間には好き嫌いもあれば、向き不向きもある。 仕事の内容によって、これはやりたい、これは やりたくない、とか。 人付き合いなどでも場合によっては 関わりたくない関係があるかもしれません。 ほかにも、家事や掃除など。歯医者（笑）なんてのも。 やりたく...(続きを読む)
捨てる喜び
春はスプリングクリーニングといわれるほど、捨てて 何か新しくする季節。実際、モノを捨てると、なんだか 嬉しくなることってありませんか？ 嬉しいというか、すっきり、またはココロが軽くなる、 というか。 モノとは、持ち物だけでなく、ココロに引っかかっていること、 やらなきゃやらなきゃ、と思っていたこと、連絡しなくては・・・ と思っている人たちのことなども入れて考...(続きを読む)
エナジー・ドレイナーをなくす
あなたが最近、我慢していることは何ですか？ ここでいう我慢していることとは、英語でtoleration と 言って、エナジー・ドレイナー (Energy Drainer)とも言います。 これをクリアにすることは、私の行ったコーチングのスクールでは ひとつの大きなテーマでした。 我慢、というと耐えているもの、というイメージですが エナジー・ドレイナーというと...(続きを読む)
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