小倉 美紀(パーソナルコーチ)- コラム「自信 (Confidence)」 - 専門家プロファイル

小倉 美紀
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オグラ ミキ
( パーソナルコーチ )
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セルフ・ヘルプ - 自信 (Confidence) のコラム一覧

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拒絶も悪くない

さて、今日のテーマは、拒絶されること。 何でもですが、人間拒絶されたり否定されたりしたら、 落ち込みますよね。 自分の状態が良いときなら、なんともないけど、 いつもそうとは限らない。。。 そんなとき、どう気持ちを切り替えられるか、 そこが、人生を左右する勝負スキルなのかもしれません。 だって、生きていれば、拒絶されることや 否定されることは、しょっちゅう、ではありませんか? ビジネスをし...(続きを読む)

2013/03/29 22:31

自信が揺らぐとき

あなたは今、自信がゆらいでいますか? そもそも自信をなくすときってどんなときでしょう。 大体パターンがあるような。。。 たとえば、 周りに何か言われたとき。周りと自分を比べたとき。 仕事がうまくいかないとき。恋愛でつまづくとき。 物事がうまくいかないとき。何かができないとき。 人の期待に応えられないとき。。。 数えたらきりがなさそうです。 体調が良くないときもそうで、心と身体はしっかり...(続きを読む)

2010/09/29 12:23

信じてみようかな、が初めの一歩

自信を持ちたい、というのは多くの人にとって 大きなテーマです。 人はどうしたらもっと自信を持てるようになるのでしょうか。 周りの人はどうやって自信を手に入れているの?と 思っている方も多いのでは。 自信には、自分自身に対してのほかにも、 人生そのもの、キャリア、恋愛、趣味や健康など 自信を持てるエリアはいろいろあります。 それぞれ自信を持てるものが...(続きを読む)

2009/06/08 15:40

自分の決断に自信を持つ

自分の決断に自信を持てないときはありますか? 選択するべきことって、人生ではよくやってきます。 たとえば、人生の方向性を見直すときなど。 キャリアの鞍替えや、転職のとき。または結婚への 決断、などなど。 また、迷うような選択肢がけっこうあります。 本当は、選べるって幸せなことなのですが ときにその「選ぶ」ことが頭痛の種。 決めないことには始ま...(続きを読む)

2009/02/09 13:45

もっと自信を持てる私になるには

今年はこうなりたい、というリストに、もっと 自信を持ちたい、という方は多いのではないでしょうか。 ぜひ、今年はそれを実現させたいですね。 まず、あなたは自分に自信を持っていますか。 どれくらい?世の中の誰が自分を信じてくれなくても 私は自分を信じる!といえますか? 自信がある、と思ってはいるけれど、行動がそれに 伴っていない場合もあるので、自信はあるけ...(続きを読む)

2009/01/05 14:24

自己評価のしかた

あなたは、自分で自分を評価できますか? 批判する評価ではなくて、プラスに評価する、の 意味での「評価」です。 もちろん、評価には査定や分析のような意味合いも ありますが、ここでは、自分の値打ちを認めてほめる、 という意味で考えてみましょう。 自分に厳しすぎるせいか、これがなかなか上手に できない人が多いと感じます。 現実に、セミナーでもコーチ...(続きを読む)

2008/10/15 14:38

もっと自信があれば、ってホント?

私にもっと自信があれば、もっといろいろとできるのに、 と思ってしまうことってありませんか。 または、もしあなたにもっと自信があるとしたら 何ができるようになると思いますか? 自信があれば、もっと言いたいことが言える。 自信があれば、転職できる。 自信があれば・・・ と後に続くことはたくさん出てきそうです。 確かに、自分に自信がある状態だと、何...(続きを読む)

2008/10/09 14:15

自信をなくしたら

自信をなくすときって、どんな人でも一度や二度は 経験することです。 あなたは今、自信をなくしていますか? これ以上ないところまで落ち込んでいる? それとも、そこそこ悪くない? それとも、自信の状態は良いですか? 自信を作るきっかけもたくさんありますが、同時に 自信をなくすきっかけは、本当にたくさんありそう。 そして、なくしたままでいる時間が長...(続きを読む)

2008/04/03 15:00

テーマは「自信」

4月になり、新年度が始まりました。 新年も気分一新ですが、春も似ています。 昔の人は、新年は新春で、ちゃんと心と時間を あわせていたのかもしれません。 この春のあなたのテーマは、どんなことでしょう。 もし特別思いつかないなら、ひとつお薦めしたいことが あります。 それは、自信を持つこと。 自信とは、英語ではconfidence とか se...(続きを読む)

2008/04/01 14:46

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