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小倉 美紀
オグラ ミキ
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セルフ・ヘルプ
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- 自信 （Confidence）
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- 自分の意識 （Self Awareness）
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- リフレーミング （Reframing）
- 許す （Forgiveness）
- 境界線 （Boundaries & Standards）
- ストレス
- 正直 （Honesty）
- 潜在意識 （Subconcious Mind）
- 不安・恐怖 （Fear）
- 受け取る・あげる （Receiving & Giving）
- エナジー・ドレイナー （Toleration）
- 自分らしさ （Being Authentic）
- 今現在の意味 （Present Perfect）
- 目標を持つ （Having a Goal）
- 自分への愛情 （Loving Yourself）
- ココロと行動 （Being & Doing）
- 引き寄せの法則 （Law of Attraction）
- 自己成長 （Growth & Evolution）
- 前向きでいる （Positivity）
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- やりたいこと やるべきこと （Wants & Shoulds）
- 信じる （Faith & Beliefs）
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こんなとき、どうする？
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エナジー・コーチ 小倉美紀
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セミナー・コーチングプログラム
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私的エッセイ
セルフ・ヘルプ - 潜在意識 （Subconcious Mind） のコラム一覧
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劣等感が襲ってきたら
あなたの周りに、この人はラッキーだなあ、 この人は恵まれている、とつい思ってしまう人は いますか？ ラッキーというだけでなく、この人できるなあ、とか。 まあ幸運や能力を全く持っていない人もいない のですが、隣の芝は青く見えるもので 自分より人のほうがラッキーに思えたり、 他人のほうが自分よりできると思ったりするもの。 私より・・・とつい劣等感を抱え...(続きを読む)
だましてみるのもいい
以前、まだ実現していないことでも言葉にしてみたり、 もう実現しているみたいにすることで、その気になれたり、 また実際にそうなる、というお話をしたことがありました。 世によく聞かれるアファーメーション（こうなりたいと思って いることを肯定的に現在形で言い切ることで、潜在意識に 働きかけること）もそうですね。 また、act as if （もうすでにそうなっているかの...(続きを読む)
言葉にしてその気になる
自分の願望や希望、こうなりたい、というのを 口に出して言葉にしてみると、がぜん、そうなったような 気分になることって、ありませんか。 この、もうそうなっているような気分になる、って 意外に重要だったりします。 その気になってみると、もしかして実現できるかも、と より思えるようになるし、モチベーションアップに つながったりします。 またその気になって...(続きを読む)
マイナス感情も何か目的を果たしている
ネガティブな感情に押されて、考えるパワーの 出ないときって、ありますよね。 ネガティブな感情とは、劣等感、自己嫌悪、 自信のなさ、自分の力のなさ、怒り、罪悪感、 自己批判の精神、ジェラシー、不安、恐怖など。 このネガティブな感情がクセモノで、 私たちの行く手を阻むブロックとなります。 このブロックがあるままで、何かを考えようとしても たいていはうま...(続きを読む)
完璧な答えを探すより
何かにつまづいて、答えが出てこないときって ありますね。 どうしたらいいんだろう、とか。 何が何だかわからなくなっちゃった、とか。 キャリアでも、恋愛でも、人間関係でも、 そんな風に行き詰まることは誰にでもあるもの。 こんなとき、考えてみると完璧なたったひとつの 答えを探そうとしているから答えが出てこないのでは ないでしょうか。 つい完璧...(続きを読む)
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