小倉 美紀
オグラ ミキグループ
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セルフ・ヘルプ - やりたいこと やるべきこと (Wants & Shoulds) のコラム一覧
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自分を見つめなおす時期
自分を見つめなおす時期、ってどの人にもありますね。 見つめなおすって、いったいどういうことでしょう。 あなたにとっての見つめなおし作業はどんなものですか。 今までやってきたことや、今の自分を振り返って できたこと、よかったこと、何がうまくいって、どううまく いったのか、に気づいて認める。 自分ががんばってきたことに気づいて、認める。 がんばってない、と思っていても、それでもやっぱり そのと...(続きを読む)
役割は人それぞれ
私はつくづく思うのですが、人にはそれぞれ 成すべきことというか、やるべきことというか 役割というか、使命みたいなものがあるのだろうな、 と思うのです。 でないと、人のことばかり羨ましがったり 自分と人と比べて悩みがつきなくなってしまう。 たとえば、以前にもメールでご相談を受けたことも ありますが、周りは結婚して子供もいて、なのに 私にはその気配はないし、...(続きを読む)
心に聞いてみたいこと
心に聞きたい質問 よい答えを引き出すには、よい質問をすると良い、 こんな風に言われていますが、ご存知ですか? 答えが出てこないとき、答えがピンとこないときは 聞き方を変えてみるとよい、という意味です。 質問をすると、私たちの脳は自然と答えを 探そうとするようにできています。 スマートな答えが欲しいときには、スマートな聞き方、 スマートな質問を...(続きを読む)
心に聞いてみたいこと
心に聞きたい質問 よい答えを引き出すには、よい質問をすると良い、 こんな風に言われていますが、ご存知ですか? 答えが出てこないとき、答えがピンとこないときは 聞き方を変えてみるとよい、という意味です。 質問をすると、私たちの脳は自然と答えを 探そうとするようにできています。 スマートな答えが欲しいときには、スマートな聞き方、 スマートな質問を...(続きを読む)
同じ努力なら
努力するって、やっぱり大変と思うことも多いですが、 同じ努力でも、ぜーんぜん苦じゃないことって ありますよね。 あなたには、これやるのは苦じゃない、むしろ これならけっこう楽しみながらやれる、というものは ありませんか? それに意識を向けてみると、もしかして 自分がやるべきことというか、そんなヒントが あるかもしれません。 やりたいことがわから...(続きを読む)
今年やってみたいことは?
新年も明けて、2日。まだまだお正月ですが 今年はどんな年にしよう、何をしよう、と 誰でも考えるものですね。 私がコーチングやセミナーなどで一番気がつくのは、 何がやりたいのか、自分でよくわからない、というもの。 私もそうでしたけれど、多くの方がキャリアでも人生でも いったい何がしたいのか、と自問自答しています。 そこで、年の初めでもありますし、今年やっ...(続きを読む)
周りの言うとおりにすべき?それとも?
周りがこうしなよ、ああしなよ、といろいろと言ってくれるとき、 あなたはいつもどうしていますか? 友達が(親が、彼が、上司が、同僚が)言うから、言う通りに したほうがいいのかな、と思ってしまいますか?それとも、 さらに迷ってしまう? そもそも、私はどうするべき?と周りによく聞くほうですか? 何かをしたほうがいい、しないほうがいい、または 私だったらこうす...(続きを読む)
積み重ねていくコツ
あなたが今、日々積み重ねていることって何ですか? まず、何か積み重ねていますか? ちりも積もれば山となる、千里の道も一歩から、と よく言いますが、小さなことでも積み重ねていくと 大きな結果をもたらしてくれるもの。 コツコツ努力するのが苦手という方も多いかも しれません。あなたはいかがですか? コツコツ何か積み重ねていくためには、その内容や 自分の状...(続きを読む)
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