小倉 美紀
オグラ ミキグループ
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コラム一覧
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変わろうとしても・・・
自分を変えよう、変わろう、と頭では思っているのに どうしても変えられない、または難しいと 感じてしまうことはありませんか。 これって、一体何? 自分のことなのに、まるで別の自分が中に いるみたいではないでしょうか。 変わりたい!と感じているのに、そのために 何もしていないような場合、これは自分のココロの どこかに、無意識に「変わりたくない」という ...(続きを読む)
信じてみようかな、が初めの一歩
自信を持ちたい、というのは多くの人にとって 大きなテーマです。 人はどうしたらもっと自信を持てるようになるのでしょうか。 周りの人はどうやって自信を手に入れているの?と 思っている方も多いのでは。 自信には、自分自身に対してのほかにも、 人生そのもの、キャリア、恋愛、趣味や健康など 自信を持てるエリアはいろいろあります。 それぞれ自信を持てるものが...(続きを読む)
6/28開催バランスアップセミナーの早割〆切は今週末!
気がつけば6月に突入しました! 今月末28日(日)は、昨年からの定番人気セミナーに なりました、ココロと人生を整える!バランスアップ One Dayセミナーを 開催します。 今回は、東京・銀座での開催。 先日この会場でセミナーを開催しましたが 新しくなかなかキレイで参加者の方からも 評判がよかったです。 1日セミナーは、ランチもあり、銀座での...(続きを読む)
自分の正義を振りかざさない
私たちの中には、自分なりの正義みたいなものが ありますよね。 自分なりの基準というかスタンダードというようなもの。 たとえば、私は仕事はちゃんとする、とか。 私は遅刻はしない、とか。人に対しての気遣いや 言葉使いはこうする、など。 それはそれで素晴らしいし、自分の基準や正義は 自分についてしっかり守りたいものです。 大変になるのは、自分のもの...(続きを読む)
許して楽になる
先日のセミナーでも大きなトピックになり、またここのところ 許すというテーマについて立て続けに質問や相談を 頂きました。 許せないという気持ちは、小さなものから大きなものまで 多くの人が抱えるタイムリーな話題ですので、 今日は許すことをテーマにお話を進めます。 あなたの最近の許せないことはどんなことでしょう? 小さなことでは、たとえば電車の中で見る光景や...(続きを読む)
焦るのはやめてのんびり行こう
あなたが最近、焦っていることは何でしょう? このままでいいのかな?というような焦り。 変わりたい、でもなんだか難しい、というような焦り。 ほかにも、このまま私はひとりなんだろうか? なんていう焦りもあるかもしれませんね。 でも結局、焦ってみてももがいてみても 何にも変わらず、結局自分が疲れるだけだったり。 焦ってジタバタしてつまづいたり転んだり ...(続きを読む)
意見が違うのは否定じゃない
人と意見が違うとき、あなたはどう感じますか? たとえば、周りにそれは違うんじゃない?と 言われたら、どうでしょう。 違うんじゃない?というのは、間違っている、 というような指摘もあるかもしれません。 でも、基本的には「意見が違う」のですよね。 日本語では「違う」と「間違う」が似ていて ややこしいですが、違うことと間違うこととは 別もの。 ...(続きを読む)
期待して裏切られたら
周りの人に期待して、その期待通りにならない、 期待を裏切られることはありますね。 そういうときに、悲しくなったり、さびしかったり、 怒ったり、といろいろな感情が出てきます。 あなたは、期待して裏切られたら、どうします? 悲しむ?落ち込む?怒る?誰かを責める? こんな思いをするなら、もう期待するのやめよう、 と自分を守るために思う方もけっこういるでしょう...(続きを読む)
ブログ開設4周年 & セミナー開催しました!
今日でブログを開設して丸4年を迎えました。 4年前はまだドイツにいて、日本に帰国することも まだ決めていなかったころ。 当時はそもそもコーチング関連のお話を、日本語の 文章でちゃんと書けるのかなんとなく不安でした。 それまで入ってくる情報はすべて英語でしたし。 で、それならとりあえず、日本ではブログが 流行っているそうだから私も書いてみよう、というのが...(続きを読む)
自分に良いことは自分で決める
自分にいいことしよう!と思い立ったら、何をしますか? 自分にいいことをするのは、自分を大事にすることの ひとつだし、何しろ自分に良いことするのって 気持ちがいい。 自分で気分がいい!と思える時間が増えることが 結局は幸せや成功につながっていきます。 仕事でも、キャリアでも恋愛でも、これが私には良い! と思えることをたくさんしてください。 では...(続きを読む)
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