「呼吸」を含むコラム・事例
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何年も前から継続されてきた心の勉強会の感想
毎月第一日曜日恒例、心の勉強会！
仏教による心の学びと、気功による肉体開発を楽しみながら同時に行っていくものです。
私の師匠である逗子のゴッドハンド松井先生が何年も前から継続してきた勉強会です。
※参加者の感想を記事の最後に付けておきますので、参考にされてみて下さい。
＜心の勉強会の詳細＆申込みフォーム＞http://my.formman.com/form/pc/onEpV...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
10キロ減へ向けて、心がける１０個のこと。
▲38時間ぶりの食事。命の元を、慎んでいただきました。( 〃▽〃)
昨日1日水だけで過ごしたら、3キロ減って、いつもの体重になりました。
ユダヤ教には月に一度、断食の日があるそうですが、
私も定期的に断食して、食べ物や作ってくれる人やおひさまに感謝する日を
これからも持とうと思います。
今日から心がけるのは、
①よくかむこと。 ...（続きを読む）
- 喜多見 明日香
- （パーソナルコーチ）
今朝のラジオゲストは、みっくすはあつの小畑さん。
朝からニュースキャスター&コメンテーターのラジオの日。
ゲストさんには、障害者継続就労支援のＮＰＯ団体、みっくすはあつさん。
名前もステキですよね。
事業内容など話していただきました。
面白かったのは、糸が切れたり痛んできた野球のボール（硬球）を学校や団体から預かって、
縫い直して工賃をもらうという事業。
全国的にお問い合わせがあるので、各地の事業所でもできるようにと繋げて...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
子供に現れる病状は精神的なものが原因？
昨日は親子気功インストラクター講座でした。
デモの方もいらっしゃっていたので、気の実践をりっちゃんにやって頂いたのですが、かなり上手になっていて驚きました。
午前・午後と講座があったからなのか、多くの人の気が集まったからなのか…。
手の呼吸法しかしていないのに、背中に気が物凄く通っているのがわかり、体の内部がホカホカでした。
ねんざ・成長痛・膝の痛みの復習を行っ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ゴルファー向けスタミナ持続のゴルフピラティス
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日は「第18回Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」が開催されました。今日のテーマは「残暑に負けないスタミナ持続のトレーニング」 今回のエクササイズメニューのポイントは・・・集中力を持続するために呼吸をしっかり行ったうえで、18ホール、特に最後の3ホールまでスタミナを持続できるような筋持久力を...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
フィットネスジムトレーナーの相手軸思考
私は、かれこれもう1年半、通っているジムがあります。
もちろん身体を鍛えるという目的が一番のですが、このジム、トレーナー達が、感じ良いのです。
このジムは、マンツーマンで60分間トレーニングを行います。
６名いるトレーナーは、お客様それぞれの専属ではなく、ランダムに変わります。
昨日は、私が一番お気に入りのトレーナーでした。
私も人間、トレーナーも人間。多...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
チャクラの開発だけならよくいる霊能力者になるだけです。
毎月恒例の勉強会ですが、次回は9月2日の日曜日です！
次回は、気で水(飲み物)の味を変える方法やインストラクターでもやっていない呼吸法なども取り入れていきます。
気功でチャクラを開発していくだけなら、その辺りにいる霊能力者になるだけです。
仏教の学びだけでも自己満足で終わってしまいます。
この両面から学ぶことが本当に意味のあることなのですが、...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
女性、ゴルファー、シニアに必須の骨盤底筋を使った呼吸方法
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスイストラクターの太田です。 先日、ピラティスにもゴルフにも骨盤底筋は必須とお伝えしました。骨盤底筋って、女性にも、シニアの方にもとっても大切です。今日は骨盤底筋を使った、呼吸方法をご紹介させていただきます。とっても簡単に、骨盤底筋を使うことができるので、ブログでもご紹介させていただいています。これはスタジオヨギーのりえこ先生のレッスンに参加した際に教えてい...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
本当の世界平和は人類全員がこの世の真理を知らないと来ない！？
仏教を勉強し始めて自我(エゴ)というものを知ってから…。
本当の世界平和は、人類全員が仏教が教えてくれているこの世の真理を知るしかないのではないだろうかと思うようになりました。
この世の真理を知ると、自分も相手も愛おしい存在になります。
しかし、仏教に触れることというのは稀なことだと師匠の松井さんも仰っておりました。
最初は難しくてわからないところも多いのですが、学べば...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
アトピーで自信の無かったシングルマザーがゴッドハンドママに！
私の仲間にシングルマザーのまゆんぺすという女性がいます。
一番最初、デモ講座に来た時のことを今でもよく覚えています。
アトピーがひどかったために顔をマスクで隠していて、そのためもあり心も少し怯えてしまっているようでした。
でも少しお話しをしたら、本当は明るくて面白い女性だったんですよね。
初めてで緊張もあったのだと思いますが、当時は自分の心も隠しているような状態でした。...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
聞き手を魅了する話し方
働いていると、数人の打ち合わせから、社内プレゼンテーション、対外的な商品説明など、人前で話をする機会がよくあります。どんな状況であっても、相手に好印象を与えながら、堂々と、こちらの意図を明確に伝え、望む結果を手に入れられるようになりたいものです。
聞き手を魅了する話し方
そのためには、練習あるのみ、と言ってしまえば簡単ですが、過去にうまくいかない経験をしたことがあると、練習するたび、また...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
ポケットマネーで参加できる！オススメ専門家セミナー
みなさん、こんにちは。 パーソナルブランディング プロデューサーの金澤です。 専門家の皆様のブランディング支援の一貫として、毎月、仕事帰りに、気軽にポケットマネーで参加できる勉強会を開催しています。直近のテーマは以下のとおり。今月も開催予定ですので、お楽しみに！（詳細情報が知りたい方は、ぜひ一度、お問い合わせください） ―――――――――――――――――――――――――――――――― ■人が...（続きを読む）
- 金澤 彰子
- （ブランドコンサルタント）
声を使うお仕事ですが・・・
うちのお教室では、アナウンサー用のレッスンをしているわけではありません。 あくまでも、一般の方向き。 話すことで、自分をもっと分かってもらえるようになったら。 あなたの魅力が上がるから。 アナウンススクールではタブーとされてきたようなこともお教えしているので、 アナウンサーを目指す人よりは、声を使う仕事でも、もうワンランクステップアップしたい人向き。 実際そんな生徒...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
静岡の森町に12番目のインストラクターが誕生♪
先週の土曜日、新たな気功美容インストラクターが誕生しました！
静岡から半年かけて通って頂いて、ようやく気功美容マスター講座の研修も終えてインストラクターとなりましたリリバリさんです。
ご本人の希望で後ろ向きです(笑)
松井さんの代理で私が認定証をお渡し致しました。
リリバリさんは学んだことをすぐに実践するタイプで、すでに腰痛コース、婦人科系コース、上半身集...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
この世の真理と実相の世界に行く方法
昨日は午前中の初級編の後、午後からは心の勉強会の上級編も行いました。
何度も参加されいる良い仲間ばっかり集まって下さって、上級はより和やかなムードです♪
上級編も初級編と同じくワーク形式です。
前回、松井さんが現象世界と霊性世界のお話しをされていました。
じゃあ、実際に実相世界に行くためにはどうしたらいいのか…。
そのさわりを私が代弁してお伝えさせて...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
体の病気の75％は心から！
今度の日曜日は気功と仏教の勉強会です。
なんだか新興宗教っぽく思われることもありますが、宗教とは何の関わり合いはありませんのでご安心を！
松井さんが倒れられたこともあり、私が代わりにお話しすることになったのですが…。
まだ松井さんのことをお知らせする前、新しい方からお申込みのメールがあったんです。
きっと松井さんのお話しを楽しみにしているのだろうと、その旨をお伝えしたと...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
2012 LONDON OLYMPIC GAME START!!
おはようございます、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 開幕しましたね。ロンドンオリンピック！ 開幕に先駆けてナデシコジャパンと男子サッカーがそれぞれ予選リーグで勝利をあげ、勝ち点3をゲット！ 日本人選手のみなさんの活躍が楽しみです。 4年に1回の晴れ舞台。 その日のために4年間頑張ってきた選手のみなさんが、ベストで試合に臨まれることを祈っています。 期待...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
日本２位に転落・・・
いつもセミナーでは話しているネタを変えないといけないニュースがありました。 １９８５年から２６年間、長寿世界１位だった女性は、８６・７歳の香港に抜かれた。男性のトップも８０・５歳だった香港で、日本は前年の４位から８位に後退した。いずれも東日本大震災による死者の増加が主な要因で、女性については、２０歳代後半の自殺率の増加や、肺炎など呼吸器系疾患による死亡の上昇も影響したという。 世界一奪取に日本女...（続きを読む）
- 岡崎 謙二
- （ファイナンシャルプランナー）
腹筋（アウターマッスル）を鍛えるピラティス
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はインナーマッスルを鍛えるピラティスとしてプレハンドレッドをご紹介させていただきました。今日はアウターマッスルを鍛えるピラティスをご紹介させていただきます。お腹のアウターマッスルといえば「腹直筋」ピラティスアウターマッスルだけを鍛えるというのはあまりありません。さらに、通常のアウターマッスルを鍛えるエクササイズに比...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
腹筋（インナーマッスル）を鍛えるピラティス
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は間違った腹筋トレーニングについて、ご説明させていただきました。今日は具体的にお腹の内側、背骨に一番近い腹横筋を鍛えるピラティスのご紹介です。 プレハンドレッド１）仰向けに寝て両膝を立て、ニュートラルスパイン。鼻から息を吸って右脚を90度まで持ち上げます。同じく左脚も持ち上げげます。両脚の脛が床と平行になるようにキ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
犬とくらせば 〜Vol.13〜
我が家のコタロー
私と もう 13年も一緒にいてくれています(*^.^*)
311 後、節電ムードが高まり エアコンも
できるだけ控えようとしていた ら ・・・
昨日、朝からコタローが 吐きました。
お腹が空きすぎると胃液を吐くことがあるので
それほど心配していなかったら
いつもは２回くらい吐いたら終わるのに
５回くらい吐きました(*.*)
しかも、いつもは、そのあとすぐにごは...（続きを読む）
- 中西 典子
- （しつけインストラクター）
ココロ版ウェイト・トレーニング！
皆さんがダイエットをしようかどうか考えるとき、多くの方々が体重計の情報を頼りにすると思います。
さらに、体脂肪や筋肉量を計測することで、体重の構成内容がある程度わかってきます。
このように、私たちは、毎日といっていいほど、数値化された情報をもとに体重管理をしています。
しかし、ココロの状態に関してはどうでしょうか？
今の自分のココロの状態を数値化して…
今日...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
カリフォルニアから「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」！！
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、カリフォルニア在住の久仁子プロと、「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催しました。前回まではハワイ在住だった久仁子プロ、6月末にカリフォルニアに移住。これからはカリフォルニアと同時中継でワークショップを開催していきます。 カリフォルニアはサマータイム中ということで、8月近くまで明るいそ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
お客様が企業対抗全国レディースゴルフ大会予選突破！！
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日開催された第11回企業対抗全国レディースゴルフ大会関東予選大会にお客様が出場され、見事予選突破されました！！先ほど嬉しいご報告をいただいたので、シェアさせていただきます。企業対抗ということで同じ企業で2名参加されたのですが、お二人ともゴルフピラティスのレッスンを受けていらっしゃいます。 大会出場が決まりましたというご報告を受け...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
神通力は誰でも持っている不思議ではないものです！
毎月恒例の松井先生による勉強会。
気功によるチャクラの開放はもちろんのこと、最終的には大きな存在と繋がれるように…。
そこまで何名が辿り着けるかわかりませんが、松井先生が実践されてきたことを順序立てて教えてくれる勉強会です。
私は現実主義者なので、目に見えない気や神様の存在にも抵抗がありました。
と言いながらも、本物はあるのだろうかと追い求め…。
やっぱり偽者しかい...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
7/14（土）開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 7月14日（土）は「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催いたします。 今月からゴルフレッスンを担当する久仁子プロはカリフォルニアから参加です！ 今回のテーマは 「ファンダメンタルトレーニング」 の第二弾； リズムよくフィニッシュまで振り切るための呼吸・下半身のトレーニング ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「サイバー・ヨガ」の基本リラクセーション・トレーニング
今回は、リラクセーションのための基本的な呼吸法を御紹介いたします。
呼吸の活動パターンや自律神経の活動状態をモニタリングしながらリラクセーションに効果的な呼吸法、エクササイズを習得します。
【詳しくは理論詳細へ】（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
仏教の神髄を学べる勉強会！
今日は師匠である松井さんから、いろいろと教わる時間があったのですが…。
さらにまた仏教の奥深さを知りました。
そして、自分の未熟さにも改めて気付きました。
前回の勉強会の上級編を始める前、これからがいよいよ仏教の神髄だと仰っていたのですが…。
今日のお話しを伺っていたら、それでもほんの入り口に到達したかどうか…というところです(＾＾;)
超能力は仏教だと神通...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
★☆トルコのお菓子☆★
クルツアカデミーの生徒さんで、呼吸外科のドクターが学会で
3日間！？トルコに行かれたそうです。
トルコのデザートをお土産に頂きました♪
オープンすると粉砂糖！？が沢山かかっています。
スタッフ・講師で食べきりました。
はじめての食感で、程良く甘く、美味しかったです！（続きを読む）
- クルツ ウーリッヒ
- （英語講師）
リラックスして高いパフォーマンスを発揮する方法! - 表情ヨガ -
仕事が忙しい時や、サッカーなどのロスタイム時など、成約や得点を追う立場にあるときなどは、
人間は、自律神経の中でも戦闘モードの交感神経の働きが強まります。
そして、その交感神経の働きにより筋肉が収縮し、筋肉は固くなっていくのですが、
特にリラックス状態からの筋肉の変化が著しいのはどこかお分かりになりますか？
それは実は、“眉間のまわりの筋肉”なのです。
よくスポー...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
7月および8月の気功教室のお知らせ
「薬に頼りたくない」、「自分自身で健康に取り組みたい」、「元気になりたい!」という方へ。 気功は本来、誰もが有する自然治癒力を高めるための方法です。 気功のいいところは ・時間とお金がかからない。 ・自宅にて一人で練習できる。 ・老若男女問わず、いつからでも始められる。 ということです。「自分」が主体となった健康管理をはじめます。 内容：呼吸と意識を調整し、「静功」と...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
【最強ビジネスモデル】目的と結果。
【最強ビジネスモデル】 2012.06.27 No.0405 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 先週６月２２日（金）の 「数千年後のキッカケ」という記事 http://ameblo.jp/comincafe/entry-11283922851.html に、驚く程多くのお返事を頂きました。 本当にありがとうございます。 特に「目的と結果」という部分は以前も 何...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
カラーセラピーよりも簡単にわかる自分に合った色の見分け方
次回、松井先生の勉強会は7月1日です！
先日、松井先生に上級編の気功は何をやるのか尋ねてみました。
何でも、その人に合う色を簡単にチェックすることをやるということでした。
「カラーセラピーのようなものですか？」
と聴いたら、
「そのセラピーっていうのは何なのよ？」
と聴き返されたので、詳細を伺ってみたら…。
以前、大阪の勉強会でやったことがあるそうな...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
中国語版一指禅功点穴療法論文
紙面の関係で、日本語の論文はかなり内容を削りました。中国語版はより内容が具体的で細かく表現されています。 治療家の先生はぜひ、中国語版をご覧ください。従来教育の現場で教えられている中医とは異なるかもしれませんが、それこそが漢代以前の中国医学であると言われています。詳細は彭子益著『円運動的古中医学』を参照ください。 一指禅功点穴疗法治疗儿科疾病2例 ［摘要］一指禅功点穴疗法是著名老中医刘永...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
一指禅功点穴療法による小児の治療2例
世界医学気功学会で発表した論文をご紹介します。 喘息や鼻炎などアレルギー症状に苦しむ子供は年々増加しています。 薬を飲んでも治るわけではなく、症状が出ないように日頃から薬でコントロールすることが現代医学における治療方針の核心です。しかし、「薬を飲ませたくない」というご両親もいます。 また、「鍼灸治療は怖い」という声も聞きます。「副作用がなく」、「痛みがなく」、「自然療法であり」、「気持ちがい...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
看護師の面接にも通じる「それをやっちゃぁオシマイよ」
All Aboutの【転職のノウハウガイド：高野秀敏】に「採用面接でのよくあるNG発言や面接官をガッカリさせる言動」が紹介されています。 http://allabout.co.jp/gm/gc/294307/ ほぼ同じことを私も経験しています。 その時に感じたことなどを看護師の面接に置き換えてみました。 > ・面接官に「志望動機は？」と聞かれて「○○社（人材紹介会社）に紹介を受けたので」と答え...（続きを読む）
- 藤原 純衛
- （転職コンサルタント）
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