「呼吸」の専門家コラム一覧(51ページ目)

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NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

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舘智彦: （しあわせ婚ナビゲーター）

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土面歩史: （ファイナンシャルプランナー）

男性から見て、一緒にいて自然体でいられる女性の特徴とは

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

土地活用、不動産投資の注目手法「戸建て賃貸」とは？　その２

高橋成壽: （ファイナンシャルプランナー）

閲覧数順　2024年04月23日更新

「呼吸」を含むコラム・事例

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換気　1

外張り断熱の特徴として、気密性の高さが上げられます。気密性の高さそのものは、住宅を造る上で、特に目標とする項目では無いのですが、断熱性能を追求して行くと気密性が高くなった、と云うのが実状です。人間が家の中で生活している以上、呼吸し、火を使いますので、どうしても空気が汚れます。また、空気が滞留すると、湿度が上昇し、ダニが発生したり、結露の原因となったり、またハウスダストが除去出来ず、不健...（続きを読む）

福味健治: （建築家）

2007/06/09 07:07

カイロプラクティックの適応症は？

カイロプラクティックは、腰痛や肩こりに効果があるイメージがあるようですが、他にどのような症状に対応できるか…という質問がありました。適応症には様々なものがありますが、下記をご参考にどうぞ。腰痛、下肢痛、股関節・膝関節・足関節の症状、手、足や、指の症状、しびれ、神経痛、頭痛、肩こり、肩関節の症状、上肢の症状、むち打ち症、疲労・倦怠感、睡眠に関すること（寝つきが悪いなど）、自律神経失調症（...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/06/08 11:06

最近のうつ病（２）

最近、非定型うつ病のように、メランコリー親和型うつ病とは異なったタイプのうつ病が増えていると言われています。具体的には「現代型うつ病」（松浪ら、1991）、「未熟型うつ病」（阿部、1995）、そして「ディスチミア（気分変調症）親和型うつ病」（樽味、2005）という、若い世代を中心とした、比較的、軽症で、身体症状や不安・焦燥を前景とするうつ病です。軽症ながら出勤困難となり、自宅で療養されることが少な...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2007/05/28 00:00

頭痛のほとんどはCTやMRIでは分からない？

頭痛は、比較的ありふれた症状ですが、やはり頭に何か異常があるのではと思うと、一応病院で診てもらおうかと考えるでしょう。近年、CTやMRIの普及とともにこれらの機械が活用され、「万能診断機」のように錯覚されてしまいますが、前回のコラムでもご説明しましたが、頭痛の大部分を占めるのは機能性頭痛です。この機能性頭痛はCTやMRIの検査法ではまったく所見が得られず、診断の根拠にすることは残...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2007/05/20 18:54

軸と気の通り

生活をしていると姿勢が前屈みになったり、つい猫背になっている事って多いですよね。前傾になると身体前面正中の気の通りが悪くなるので呼吸が浅くなったり、痰が切りにくくなったり鼻の通りが悪くなったりします。そこで身体の軸を整え姿勢を正す事で、それらの通りが良くなります。又、仰向けに寝ただけでも痰がすぐ切れますよね。たまに意識してみると良いでしょう。（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/03/30 23:19

仰向けで出来る呼吸法

仰向けで寝て臍下４横指に両手を重ねます。そしてゆったりと深呼吸します。まず３秒くらい掛けて息を吸い、次に３〜６秒掛けてゆっくりと息を吐きます。この時同時に吸う時は両足の指先を手前に起こしてきて、吐く時は指先を伸ばして行きます。１分位行うだけでも効果有りますよ。（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/03/28 00:33

丹田を作りましょう

臍下４横指位の所に丹田と呼ばれる気の溜まるポイントが」有りますが、ここに気が満ちて、いい意味で張りが出来てくると身体の状態が安定して健康になります。気功や呼吸法では丹田を作っているわけです。ちなみに、簡単にできる方法としては、両手を丹田に当てながら深呼吸をしたり、睡眠を取るというのも１つの方法です。（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/03/21 00:24

パワーヨガ?　「腹筋の使い方が分からない！」

★つづきです★ 最近では、腹筋の使い方がわからない、という人が多く、どのようにすると、お腹をへこませることが出来るかもわからない、という人もいらっしゃいます。きれいな姿勢を保つには、お腹の筋肉はとても重要です。「パワーヨガ」を続けていると、腹筋の使い方もわかり、楽に姿勢を保つコツもつかめます。また、呼吸の方法も教えてもらうことができ、「普段は、こんなにしっかり、呼吸をしていな...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/03/01 12:08

十字真言

気功の本場と言えば中国ですが、その中国の中には様々な気功法が有ります。その中で私が学ばせて頂いている元極学の内容で興味深いものが有ります。呼吸法を行う時に十字真言という言霊を発するのですが、それは妊娠期十か月の胎音と言われているものです。アン　ジン　ミィ　ピィ　ジィ　バァ　ヤァ　イン　ホァ　ディン説明によると『胎音とは人体の生命運動の遺伝子情報暗号で、生命活動は全て胎音のコントロールに...（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/02/26 23:41

人体に秘めるリズムの不思議

よく鼻の通りを良くするのに擦って熱くなった手で鼻を３６回擦るのですが、この３６という数字には意味が有ります。まず３６の半分の１８は人間の１分間の呼吸数です。そして３６は体温、その倍の７２は脈拍数、でその倍の１４４は正常血圧と高血圧との境目です。神秘ですね。（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/02/20 22:08

軸を作ろう！

患者様へのアドバイスとして（姿勢に気を付けて下さいね）とよくお伝えするのですが、治療中自分の姿勢が崩れているのに気付く事が有ります。どんな時でも姿勢を真っ直ぐ保つ事は大切なのですが疲れている時や無意識の内に曲がってしまっている事が有りますね。ちょっと軸(背筋）を伸ばす様に意識するだけで気の通りが良くなり健康増進に役立つ訳ですから意識して気を付けたいところです。気功法を習っている時にもよく指摘される...（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/02/06 22:58

手軽に出来る身体の整え方

呼吸法の基本動作で身体の緊張を緩めながら整えて行く簡単な方法が有ります。まず真っ直ぐ立った状態から両膝を軽く曲げて肩と肘と手首の力を抜いてリラックスします。そして背骨を中心（軸）として腰を左右にゆったりと捻ります。例えると火消しのまといや、でんでんだいこの様な感じです。何時行っても良いですが特に朝やスポーツの前後、就寝前に１分位行うと効果的です。治療との相乗効果や健康増進にも役立つので患者様にもお...（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/02/05 00:33

私の健康法

一般の方と同じ様に治療家の先生も腰痛や肩こり等の症状を持っている方は多いですが、たまに先生同士治療をしたり自分なりの健康法を行っている方が多い様です。わたしは１０年前に師匠の紹介で西野流呼吸法（由美かおるが行っているこでも有名）を知ったのがきっかけで呼吸法を始めましたが現在は地元の教室に通っています。特につらい症状が有る訳ではありませんが行うと身体が軽くなりすっきりしてきます。月３回の教室以外にも...（続きを読む）

市原真二郎: （カイロプラクター）

2007/02/02 23:18

ゲルマニウム温浴って何？副作用はないの？

ゲルマニウム温浴って何？有機ゲルマニウムを溶かしたお湯に、当院では手・足を２５分間つけていただく健康法です。皮膚呼吸によって有機ゲルマニウムが全身に吸収され、代謝を促進し、自然治癒力を高めます。また食生活、ストレス、運動不足などによって酸性に傾いたカラダをアルカリ体質へと変える手助けをします。副作用は？副作用、毒性は全くありません。始めのうちは...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2007/01/27 18:04

Tタッチセミナー

昨日、デボラ・ポッツ先生の「テリントン・タッチのグラウンドワークセミナー」に参加してきました。この「グラウンドワーク」とは、「簡単な障害物を使って歩かせる方法」のことで、どのように犬をバランスよく歩かせるかについて学びました。去年は我が家のダイナを連れて参加したのですが、昨日は見学参加。犬連れの時より話に集中できたので、今回は講義内容をしっかり聞けました(^_^;) 今...（続きを読む）

小川亜紀子: （しつけインストラクター）

2007/01/24 13:15

コンセプト住宅！

　『自然素材の家づくりをはじめます！』　　昨年、近所のお客様に購入していただいたのをきっかけに考え、今までの外断熱の家とは別に、自然素材の家作りを提案します！不動産会社なのに何故？と、思う人もいると思いますが、土地と建物を切り離して考えることが難しいからです･･･予算組み、融資、お客さまの手間やご要望などを考えた結果、トータル的なコーディネートをするべきだ...（続きを読む）

大川克彦: （不動産コンサルタント）

2007/01/19 00:00

ゲルマニウム基礎知識

☆ゲルマニウムとは？ゲルマニウムは、約１００年前にドイツで発見された亜金属元素です。トランジスタの半導体で知られていますが、１９６７年、浅井一彦博士が水溶性有機ゲルマニウムの合成に成功してからは、難病を治す奇跡の元素として注目されはじめ、医療や研究に実用化されるようになりました。例えば、フランス南部の小さな田舎町のルルドにはローマ法王をはじめ、毎年世界中から１００万もの難病...（続きを読む）

山中英司: （カイロプラクター）

2006/12/30 00:00

?風水科学とカラー

人は眼から入る色が脳へ及ぼす働きは、とても大切です。赤やオレンジ色などを見ると脳が興奮して交感神経を刺激し、血圧が上昇し、呼吸や脈拍が増加します。血管が収縮したり、血流が増したりします。そのため食欲も増進しますが、青色、水色、紫色などは食欲を減退させます。色彩は心理にも作用しますが、生理にも明らかな変化をもたらしますので、色彩を取り入れた治療法もあるほどで...（続きを読む）

石田美弥子: （インテリアコーディネーター）

2005/11/30 20:16

Y-House　and　Studio

RC外断熱に木の板を張った事例です。工事記録web 準防火地域でも不燃処理を施していない無垢の木が使えます。何故かと言うと　鉄筋コンクリートの壁が耐火となっているので、一定の条件のもと木が張れます。脚注*1 準防火地域の木造の建物では使えない外装材も鉄筋コンクリート造では使える場合がある。ということです。内部はコンクリ−トの壁や天井・床に最低限の仕上げの打放し...（続きを読む）

中村　雅子: （建築家）

2005/11/22 00:00

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