「呼吸」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

「呼吸」を含むコラム・事例

2,521件が該当しました

2,521件中 1~50件目

ボイストレーニング・吹奏楽の呼吸法

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎考案者Norikoです。 昨日のブログでご紹介したFさんはギターの弾き語りをなさっています。 なので、YURUKU®︎の呼吸法にもとてもご興味をお持ちでした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643679588.html『40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変え...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/14 08:38

40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。 私もその一人でした。 脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない!と、思っていました。 その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。 ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/13 14:27

祖母も母もなので生まれつき 口元がでて 顎に梅干し 先天的な口ゴボ 歯科矯正で治る?

(質問)私は、祖母も母もなので生まれつきだと思うのですが、口元がモッコリとでています。歯の状態は歯並びがとても悪く、上の歯は八重歯があり、前歯も1本飛び出ています。下の歯はもっと前歯がガタガタで、その上、噛み合せると上の歯が下の歯を覆っている?ような状態なので、上の歯の位置が低いため笑うと歯茎が丸見えになります。そして、口も若干閉じずらく、気を抜くとすこーしだけ開いてしまいます。無理に閉じると、顎...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

【ご感想】「膝が痛いのも無理ないな〜」頭部の歪み解消講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座内で行なっている頭部の歪み解消レッスンをインストラクター対象に行ないました。 解消レッスンと言いましてもセルフケアを行なうわけではありません。 (セルフケアで一時的に良くなるものは色々とあります。) 何をしているのかというとご参加者お一人お一人の肩から上の動作のクセを見極めることと そ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/06 10:01

【ご感想】びっくり以外の言葉が見つからない!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日ご紹介する生徒さんは基礎の後美腕・美脚・呼吸3つのステップアップ講座まで一気に受講された40代のTさんです。 先月11月はじめに基礎講座を1日でリアル受講され 11月末に、まずZOOM美腕講座をその2日後にZOOM美脚講座・呼吸講座をそれぞれ受講されました。 11月末は頻繁にお会いしたのでまるで合宿レッスンのよ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/05 13:51

1月東京銀座・体のつながりとねじれについて学べるリアル講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年1月11日(月祝)13:00〜16:00YURUKU®︎バランスBASIC&ADVANCE講座を開講します。 YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座は一日で、体のつながりとねじれについて 学んで頂く講座です。(テキストつき) この講座の特徴はご自身の課題に動いて気付ける点です。 なので、何...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/03 17:05

【3ステップ復習会】腱の調整法は予想外!呼吸は自然で赤ちゃんの呼吸みたい

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 先週末はライフ講座、美脚講座、呼吸講座3ステップ復習会‥と連日ZOOM講座でした。 3ステップ復習会ではゆる〜い脚の腱のセルフ調整法とリクエストのあった美脚ケアと呼吸練習を行ないました。 その復習会にご参加くださったHさんから講座のご感想を頂きましたのでご紹介します! Noriko先生、こんばんは〜(星) 今日の3ス...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/30 08:10

これから情報戦争がピークを迎えます。目をしっかり開けて各自"心の眼"で判断して行く事が必要です

今までもそうであったのですが、今回お届けする動画によると、これからは今まで以上の情報戦争がより熾烈になり、それがこれからピークを迎えるという事の様ですので、国内外でかなりの混乱状態が予想されます。  ですので特に"目覚めておられない方達"は、これから色々なものが錯綜する偽情報に騙されない様に、しっかり目を開けて、心の眼で見て判断する必要があるとメッセージされています。 ちなみに私も...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/11/28 15:01

頭部のねじれを解消し、上がらなかった腕が上がるように

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 10月に頭部のねじれ解消するためのセルフ調整法を編み出してYURUKU®︎ライフ講座の受講生にお伝えしています。 セルフ調整と言いましても筋肉をゆるめる施術やセルフケアではありません。 やはり動作のクセを理解していただきそれを解消していく方法です。 体と同じでご自身がどうなっているのかをしっかり理解し動作のクセを解...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/22 10:09

秋の夜長とシエスタ制度

(専門家プロファイルからはこちらから←) 私はロングスリーパーの体質なので、早起きをすると必ず午後は眠くなります(睡眠時無呼吸の可能性もあり) 現場監理やクライアントとの打合せ予定が無ければ、事務所勤務なので午後は思い切り欧州のようなシエスタ制度を取り入れ、3時間ほど休みにし、夕方に残りの仕事を始めると頭もスッキリし捗ります。  企業勤めのように定時就業(8時-17時)などではなく、出来高が上...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/11/19 00:11

「美容ジプシーだったが、YURUKU®︎より簡単な美容健康法は聞いたことない」

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 1回目に募集開始1日目に100席満席となりご好評をいただいたテレワーク時のカンタンで楽な椅子の座り方ZOOMレッスン2回目を昨日開催しました^ ^ 1回目にお申込が間に合わなかったりご都合が悪かったりしてご参加になれなかった方から多数ご要望があり2回目開催を決めました。 今回も早々に100席満席となりPC作業疲...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/16 09:08

2ヶ月間の受講生の変化に私も驚いています。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、ライフ講座1期Bクラスの最終日でした。 ライフ講座はほぼZOOMレッスンですが、最終日だけリアル講座なのです。 この最終日に、リアルでないと練習し辛いことをまとめてお伝えしています。 過去ブログでお話しした通り ライフ講座は現在のYURUKU®︎で最高峰の講座。 頭の先から足の先まで整えていくサポートを...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/15 14:00

○○を使って歩くことこそ美脚法!沼から脱出!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3ステップ・バランスウォーク講座をほぼ毎月、東京で開講しています。 この講座には基礎➡︎ステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)と進まれた方々がご参加で動作のクセの改善にいらしています。 バランスウォークという名称の通りメインは歩く練習ですが今回は、歩く前に腱のセルフ調整法をお伝えしました。 腱は、骨格筋が骨に...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/14 18:02

暗黙の了解「かくれルール」ではわからない!「見えるルール」で円滑に!!

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前も書いた記事ですが・・・家族間や、カップル間でありがちなこと・・・「暗黙の了解」「あうんの呼吸」「言わなくてもわかるでしょ」 いやいや!!いわないと伝わりません。 ↓以下、過去の記事から抜粋!  ちゃんと話すことで伝わります! 言...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/11/10 19:44

【ライフ講座ご感想】何をしても根本的な改善が見られない『カラダ難民』にピッタリの講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 日々、公式LINE@に生徒さんたちから講座のご感想を頂いています。 昨日いただいたご感想は9月にスタートした一生涯の体作りを行なう『 YURUKU®︎ライフ講座』ご受講生Aさんのご感想です。 YURUKU®︎ライフ講座はご自身の体改革としてはYURUKU®︎最高峰の講座。 丸2ヶ月間20時間以上、体作りに集中し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/10 14:10

40歳過ぎて近視に。その視力が戻った!脱肛が無くなった!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日もご受講者のお声をご紹介させていただきます。 今回は、腰痛や肩こりが改善したという姿勢改善からすぐに連想できる不調改善ではありません。 基礎講座を終えてから3つのステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)をZOOMで全てご受講下さったKさんより公式LINE @にメッセージをいただきました。 Kさんは50代。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/09 12:28

鬼滅の刃1 無限列車編 睡眠障害解消のヒント(1)

鬼滅の刃。週刊少年ジャンプに連載され、今一般的な小中高生を中心に(特に漫画好きでなくとも)爆発的人気の作品で、アニメ化され、テレビで放映の後、現在その続きの話が劇場版になり上映されています。 子供向けかと思いきや鬼奴さん始め大人のファンも多いらしく、気にはなっていましたが、どうなんかな?とも思っていました。 我が家では最初に中1の姪っ子がはまり、次に奥さんがはまり強烈に推して来るので、地上波で放映...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

【ご感想】お尻のお肉のつき方が違う!膝の位置が違う!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、3つのステップアップ講座美腕講座、美脚講座、呼吸講座をすべてZOOMで開催しました。 今日は、美脚講座にご参加くださったBさんから頂いたご感想をご紹介します。 Bさんは、基礎講座をご受講後ステップアップ講座の呼吸、美腕とリアルでご受講。 美脚講座もリアル講座で受講することをお考えでしたがなかなかタイミング...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/04 09:41

足と脚の腱、ゆる〜いセルフ調整を復習会で行ないます

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3つのステップアップ講座(美脚・美腕・呼吸)をご受講済みの方が対象の講座・復習会で足と脚の腱、ゆる〜いセルフ調整法をお伝えします。 動きが悪くなってしまった腱をしなやかに戻すために行ないます。 腱は、筋肉と骨を繋いでいる組織です。 筋肉はもちろん、腱がカチカチでも骨が良い場所に戻ってくれません。 生徒さんに脚の腱...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/02 11:54

課題に気づく講座。その課題に対し何をすれば良いかもお伝えしています。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、東京田園調布スタジオで YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座をリアルで開講いたしました! このYURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座は フィットネストレーニング寄りのメソッドで動きながら課題に気づいていく講座でもあり ご受講者それぞれの課題に合わせて基本の動きにアレンジ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/01 15:54

【男性のご感想】股関節痛・コロナによる在宅勤務で長時間座りっぱなし

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は美脚講座と美腕講座ライフ講座のパーソナルレッスンを全てオンラインで開催しました。 今回、美脚講座には男性の方Hさんがご参加でした。 Hさんは以前にも美脚講座にご参加になりました。 その理由は右の股関節痛の解消のため。 かなり辛かったご様子でまだリアル講座しかなかった昨年末に東京と大阪で2回ご受講くださいま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/28 09:07

【惜しい取り組み】生かせてないのはもったいない!!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 ステップアップ講座を3講座(美脚、美腕、呼吸)行なっていますが この3講座を受けられた方はその後、生かせていますか??? ZOOMレッスンがスタートして再受講してくださる方が増えましたが とても惜しい取り組み方をされていたことにショックを受けられる方がおられます^^; その中には動画をご覧くださっている方も‥ ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/27 09:40

姿勢と呼吸をより良くする近道❣️

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 皆さん、毎日笑顔で過ごせていますか? 口がへの字になっていませんか? よく笑っている人が使う筋肉と笑っていない人が使う筋肉はこちら! 毎日、口をへの字にしていると縮んでしまう筋肉が上の図の青色で示した口角下制筋と広頚筋です。 口角下制筋は名前の通り口角を下げる筋肉です 広頚筋は口角を下げる他口を開ける時に使う筋肉で...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/24 18:32

【ご感想】頭部の歪み解消『効果は過去最高の驚きです』

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座の受講生Tさんからパーソナルレッスン後のご感想を頂きました。 YURUKU®︎ライフ講座は一生涯の体作りをする 集中講座です。 Tさんはずっと太ももが張るなどの下半身の緊張で悩んでおられました。 基礎講座はもちろん美脚講座、美腕講座、呼吸ウォーク講座椅子ゆるくサポーター養成講座‥と YUR...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/23 16:13

インストラクター養成講座について

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 インストラクター養成講座についてお問い合わせがありましたので、今日はそのお話です。 ☘☘☘☘☘【これまでの養成講座】 1️⃣YURUKU®︎公認インストラクター養成講座2️⃣椅子ゆるく®︎サポーター養成講座 まずは、この2つの養成講座についてのお話です。 1️⃣YURUKU®︎公認インストラクター養成講座2013...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/21 10:50

『わかっているつもり‥』を『わかった❗️』に変え、『もどき』のケア沼から脱出‼️

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今年は、復習できる環境を作ってきました。 まずは昨年末からスタートさせたYURUKU®︎公式動画サイト(有料)です。 その動画サイトで日々練習して下さっている方を対象に2〜3ヶ月に一度のペースで無料練習会を開催することにしました。 こういった復習会ができるようになったのはオンライン開催が可能になったからです! 内容...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/20 15:48

骨盤底筋群は、脚の歪みで機能が落ちます!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日のお話しはコレです!尿もれ対策として必ず名前があがる筋肉骨盤底筋群。 この骨盤底筋群の機能が落ちる原因を筋肉の衰えだとか老化だとか言われていますが違いますよ!! 5年前に 骨盤底筋群が呼吸筋である横隔膜の動きに連動するお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1210...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/18 13:15

ひどい肩こりを解消させるには?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日、お伝えしたいことは肩こりについてです。 ひどい肩こりを解消させるために皆さんは何をなさっていますか? 肩を揉む?叩く?肩周りのストレッチ? それらを行なってスッキリ解消しますか? 肩がこる➡︎揉む・ストレッチ➡︎肩がこる➡︎揉む・ストレッチ➡︎肩がこる‥と、繰り返していませんか? 肩こりって肩の筋肉だけの問...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/15 21:16

一生涯の体作り『ライフ講座』4期土日クラス・3期火水クラス1月開講

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 一生涯の体作り『手放す』ことがテーマのYURUKU®︎ライフ講座4期土日クラス日程が決まりました。 どのようなことをするのかというと YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座および3つのステップアップ講座の内容を深掘りし 各ご受講生の動作のクセや思い込みのクセをパーソナルレッスンも行ないながらしっかりチェッ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/14 13:37

【美脚講座ご感想】目の前に光があれば進んでいける

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日ZOOMで開講した美脚講座をご受講くださったKさんより講座のご感想をいただきました。 Kさんは、YURUKU®︎を受講される前は左脚の開帳足と右膝の炎症で歩くこともままならない状態で 「何か動かないと筋肉が衰える」‥と思われていたそうです。 ます椅子ゆるく®︎体操無料講座から始められ次にYURUKUウォーカー...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/14 08:51

冬でも最適なマスク

(専門家プロファイルからはこちらから←)一時期よりマスクの供給が増え、使い捨てマスクも安くなってきましたね。 一方で、洗えるマスクの人気も高く、ユニクロやミズノなど日本企業が発売したマスクはなかなか手に入りませんでした。 そんな中、最近はアマゾンでも購入できる新ポリウレタン素材のマスク「PITTA MASK」を試していますが、なかなか良い感じです。 試験など集中が必要な環境でも呼吸が楽なので最...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/10/11 10:10

ねじれって何?のお話をします

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続ご受講下さったOさんより症例とご感想の掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします。 講座前と講座後の写真です。印を入れてご説明しますね!講座前は、顎が上がり肩が巻いて腕が前にあります。 姿勢のバランスが悪く肩が内側にねじれていると肩は巻きます。肩が巻くと顎を上げないと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/10 12:21

はじめてだけど何から受講したらいい?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®がはじめての方から「何から受けたらいいですか?」と、お問い合わせがありましたのでお答えします。 はじめての方の講座は1️⃣YURUKUウォーカー®︎入門講座、認定講座2️⃣YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE3️⃣椅子ゆるく®︎初級講座、中級講座が あります。 体のあちらこちらが痛い方や...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/08 14:30

無料ZOOM練習会開催!(動画サイト会員様対象)

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUの講座を受講された方の復習用の公式動画サイトを運営しています。 YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座両講座をご受講いただくと登録ができます。 1ヶ月990円の課金制です。(クレジット決済になります) こちらにご登録くださっている方を対象に2〜3ヶ月に1度のペースで、不定期に無料ZOOM練習会にご...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/07 20:59

2つの基礎講座と3つのステップアップ講座の5講座受講後の変化

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日、一昨日は東京田園調布スタジオでリアル講座を開講しました。 今回、開講したのは全て、ステップアップ講座。 美脚講座、呼吸&ウォーク講座、美腕講座です。 ステップアップ講座のご参加者同士は基礎講座の入門講座や認定講座で出会われたことがある場合が多く 和気あいあいといった雰囲気でスタートします^ ^ また、今年は3...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/05 14:56

【ご感想】呼吸の概念を覆されました

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 オンラインサロンご参加メンバーSさんがステップアップ講座の中の呼吸講座をZOOMでご受講くださいました。 SさんはYURUKUウォーカー®︎さん。 呼吸が浅く、腰痛があるということでサロン内でご相談をいただきました。 姿勢には気をつけているのにそうなってしまうのは呼吸に関わる筋肉がスムーズに動かせていないことが原...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/28 11:09

「自分の当たり前」が相手には新鮮なことがある

 最近はコロナ禍のせいで、外国人観光客をほとんど見かけなくなってしまいましたが、あるウェブコラムに、日本流のおもてなしは、必ずしも外国人観光客に好評ではないという記事がありました。  日本で提供されているツアーには、観光地をめぐってお土産を買うというパターンがあまりにも多く、「体験が少ない」のだそうです。  日本人は、その場所へ行ったという事実が重要なので、写真を撮ってお土産を買えばだいたい満...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

難しくないのに難しい⁉️バランスウォーク講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、東京で3ステップウォーカーさん限定のバランスウォーク講座を開講しました。 この講座でいつも使用させて頂いている東京都立大駅すぐのNOAスタジオさん3ステップウォーカーさんとは 基礎講座後に体の変化を加速させるための3つのステップアップ講座もご受講済みの生徒さんのこと。 バランスウォーク講座はほぼほぼ歩く...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/10 16:51

【呼吸講座ご感想】ビックリ❗️肋骨の下にくぼみができた⁉️今まで見たことない動き

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 呼吸講座ご受講者が当日お風呂に入って鏡を見ると肋骨の下にくぼみができていてビックリされたそうです。 そうです!呼吸筋がスムーズに動く呼吸ができ 内臓の位置が良くなれば、くぼみはできます❗️ 講座では腹筋トレーニングは全くしていませんよ。 お腹が凹まないとお嘆きの方は呼吸法と姿勢を見直す必要がありますよ。 まずはお腹...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/09 11:53

【ご感想】自分の今後に希望が持て 泣きそうになりました

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3日前にYURUKU ®︎の基礎講座YURUKU ウォーカー®︎入門講座と認定講座を東京田園調布スタジオで開講しました。 コロナ禍でZOOMレッスンにシフトしていますが どうしてもリアル講座を受けたいという方がやはりおられますので時々、こうしてリアル講座も開講しています。 この日は、7名の方がいらっしゃいました。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/08 20:18

10月3日(土)リアル美脚・呼吸ウォーク、10月4日(日)リアル美腕講座開催

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日と一昨日は東京田園調布スタジオでリアル講座を開講しました。 その中で、ステップアップ講座をどうしてもリアルで受けたいとおっしゃる方が複数名いらしたため 1ヶ月後の10月3日(土)と10月4日(日)に開講することに致しました。 どうしてもリアルで受けたい❗️とお考えの方はご検討ください^ ^ 10月3日(土)...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/07 13:30

コロナウィルスからのメッセージ

もういい加減、政府と組んでいるテレビを始めとしたマスメディアによる洗脳から覚醒して、顔にオムツを着ける滑稽なピエロに成り下がる事=奴隷宣言をする事を自ら止めませんかと私は思います。 …という事で、今回はユニークな「コロナウィルスとの会話」が含まれた、マシュー君からのメッセージをお届け致します。 私はチャネリングメッセージだからと言って、全てを否定も肯定もしない主義ですが、ここに書か...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/09/06 19:32

HOPEパーソナルトレーナー育成コース③④開催。

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン(ZOOM)での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています(と勝手に思...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/08/31 22:22

【ご感想】経血コントロールができるように。基礎体温が35度から36.5度前後にアップ

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、女性の方に読んで頂きたいご感想をご紹介します。 ご感想を書いてくださったのは養成講座修了生のTさん。 Tさんは先に養成講座についてのご感想をお送りくださっていたのですが あとから養成講座を受講される前に感じていたことを追記としてお送りくださいました。 Tさんが養成講座ご受講前に受講されたのは基礎講座のYUR...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/30 12:23

YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座 1席募集!

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 9月スタートのYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座1席募集いたします! YURUKUバランス®︎ヨガはどういうヨガなのかというと 姿勢改善のYURUKUバランス®︎メソッドを取り入れたヨガです。 私のところにいらっしゃる受講生にはヨガのご経験者はたくさんおられます。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/25 14:04

企業研修をZOOMで全国対応します

経営者の皆様、会社の健康経営を推進していくための健康セミナーを、ZOOMにて全国対応致します。コロナ禍に負けず、社員の健康を守るためにぜひご活用ください。セミナーテーマは例えば・・・・インナーマッスル&骨盤調整エクササイズ ~体幹を奥から引き締める 猫背改善・肩こり解消エクササイズ  ~姿勢が変われば人生も変わる 美脚と美ヒップエクササイズ  ~しなやかな下半身を手に入れる さよなら腰痛  ...(続きを読む

石本 工
石本 工
(スポーツトレーナー)

【ご感想】自信なしだった私➡︎➡︎良くなっていく気しかしない私!

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 『体と心はつながっている』 これは、何となくのイメージではなく本当のことです。 体が楽チン♪スッと綺麗に立つことができる肩が自然に開いて、良い呼吸ができるスタイルアップしてきている 自分自身に対して良いイメージが持てるようになるだけで意識はとても変わっていきます✨ 自分自身に目が行く...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/21 13:00

【養成講座ご感想】ZOOM講座サイコー!"ZOOMなんか"と思ってたことを謝ります。

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 5月にスタートしたインストラクター養成講座東京26期が8月8日に修了しました。 東京26期、東京27期、名古屋6期はコロナの影響でリアル講座ができなくなりオンライン講座に切り替えたクラスです。 ZOOM講座の可能性を私はとても感じていたのですが受講生たちにとっては未知。 ZOOM自体...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/19 17:29

【呼吸講座ご感想】手足がじんじん 全身に酸素がいってる感じがした!すごく違う!

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 良い呼吸、できていますか? 呼吸講座を開講した理由は姿勢作りをお伝えする中で呼吸筋がスムーズに動いていない人がとても多いと感じたからです。 呼吸筋がスムーズに動いていないと反り腰がなかなか解消せず脚の形も良くならないので 美脚作りにこだわる私としては見過ごすわけにはいかなかったのです。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/18 10:08

痛ましい事故

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 毎日本当に暑いですね。やっとお盆も終わり、日常を取り戻している方も多いのではないでしょうか。 私は毎年夏休みは取っておりません。その代わり、通常であれば時間があれば家族と出かけたりしておりますが、今年は新型コロナの影響もあって本当に出かけていませんね。本当に近所の行き来位しかしていません。酷暑なので、公園で遊ぶのも危険ですので、基本的に...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

2,521件中 1~50 件目

お探しの情報が見つからないときは…?

専門家に質問する

専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!

検索する

気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

検索