「栄養」を含むコラム・事例
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ホームページは、だれのもの？
さて前回は当社アドミクスのことを紹介しましたが、今回から本題です。 当社はホームページ制作会社です。 日々、ホームページの悩みを抱えている人たちとお会いしています。 「アクセスが増えないんだけど」 「問合せがぜんぜん来ないよ」 「ショップの売上をあげたいよなぁ」 「結局、だれもやらないんだよね」 「専門的なスタッフがいないんだ」 「うまくいってる...（続きを読む）
- 高坂 泰三
- （Webプロデューサー）
魂をゆさぶる禅の名言
最近、禅なるものが 流行っているとのことでしたので 一番ビジネス書のようなかんじでしたので読んでみました。 宗教臭くなく 読みやすかったです。 サーと気軽に読めました。 ふと 心に栄養与えたいときなど いいかもしれない と思いました。 魂をゆさぶる禅の名言 美容師 理容師 エステティシャン ネイリストの求人サイトなら 関西の美容師求人 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
ダメ男を作らないために
恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 （この記事は、女性の方に向けて書いています。） いわゆる「ダメ男」と呼ばれる男性たちがいます。 稼がない、借金をする、浮気をする、すぐ怒る、マザコン（母親の言いなり）、不機嫌になると異常に黙る期間が長い、などなど。 本人の問題も、確かにあります。 但し、それを面と向かって指摘したところで、ケンカになるのがオチです。こういう短絡的な行動をしても、お互い...（続きを読む）
- 阿妻 靖史
- （パーソナルコーチ）
相手が変わってくれないと嘆く前に
恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 「主人に『ホメる』『ねぎらう』『感謝する』のコミュニケーションを取ってますし、『アイメッセージ』もしています。でも、全然優しくならないし、変わらないんです。」 こういう相談を受けることがあります。 そうでしょうね。 長年、積もりに積もったものがあるわけですから、そんな１週間や２週間でがらっと変わったりしないと思います。...（続きを読む）
- 阿妻 靖史
- （パーソナルコーチ）
食品廃棄物の発生抑制策(2)
ビジネスの立ち上げを含めた食品廃棄物の発生抑制策 食品廃棄物の発生抑制策の続きになります。 食品廃棄物の発生抑制をするには、廃棄物が発生しないようにする必要があります。 製造業なら製造工程を見直し、材料のロスを減らすなどの対策で、ある程度まで廃棄物の発生抑制を図ることは可能ですが、生きた食品を作る農業の場合はそう簡単にはいきません。 ...（続きを読む）
- 尾上 雅典
- （行政書士）
骨は年をとるにつれもろくなる？
骨作りは二十歳までに。 骨の成長は、２０歳頃までがピークです。それ以降は、徐々に骨密度が下がっていき、女性では閉経に近づく年齢から急に密度が低くなり始めます。生涯、必要なだけの骨密度を保つには、思春期までの間にしっかりと栄養をとり、運動して骨作りすることが大切になります。 骨を作る食べ物としては、よくカルシウムを含むもの、といわれます。確かにカルシウムは大切ですが、それだけ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
〜健康な身体は歯の健康作りから〜
快適な毎日を過ごすためには健康な身体作りが大切です。健康な身体を作るために歯の健康はとても重要な役割を果たしています。歯が健康でないということは、食べ物の栄養がとれないばかりでなく、偏頭痛、耳鳴り、腰痛や肩こりなどの原因にもなります。毎日の生活をちょっと見直して、健康で快適な毎日を送りましょう。 ■虫歯や歯周病を予防しましょう 歯を健康的にするためには、虫歯や歯周病を...（続きを読む）
- 増岡 健司
- （歯科医師）
〜歯はいつからできるの？〜
歯の健康は、食生活の要であり、よりよく生きていくために、なくてはならないものです。 きちんとお手入れされた美しい歯は、私たちの表情を豊かにし、笑顔にいっそうの輝きを与えてくれます。そんな大切な「歯」は、いつ頃から作られているのかご存知ですか？ 胎児のときに・・・ 「乳歯の芽(=歯のもと)」とも言える「歯胚(しはい)」は、赤ちゃんがお母さんのおなかの中に宿ってから７週目にはす...（続きを読む）
- 増岡 健司
- （歯科医師）
ウェルネスビジネス台頭の予感
ウェルネスビジネス台頭の予感 コンベンションでの3日間及びニューヨークでの3日間の取材を通じて、実感した事は、 今のアメリカ人は「健康志向」から「健康体」へと進化しているのでは？と言うことだ。 15年ほど前より、肥満が大病の元だから、食べるものはより健康的なものを食べ、 ジムなどを利用して積極的に汗を流して健康になろうとする健康志向のアメリカ人が増 ...（続きを読む）
- 中野 博
- （経営コンサルタント）
東洋医学でいう「五臓六腑」とは
東洋医学の内臓 咽が乾ききったときに水を飲むと、「あ〜、五臓六腑に染みわたる」などと感じます。この五臓六腑は東洋医学でいう内臓のことです。五臓六腑は、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の五臓と、「胆」「小腸」「胃」「大腸」「膀胱」「三焦」の六腑です。 名前は同じでも、実は違うもの同士 五臓六腑は、西洋医学でいる内臓と同じ名称ですが、両者はまったく異なるものを名指...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
フッ素とキシリトールによる虫歯の予防
フッ素や最近よく聞くキシリトールは、虫歯予防の一助となることが出来ますが、これにはどんなメカニズムがあるのでしょう。これらの働きについてお話します。 ◆フッ素による虫歯の予防 虫歯は、虫歯の原因になる菌（ミュータンス菌）が食べたものを栄養源として酸をつくり、この酸が歯の表面を溶かすことによって進行していきます。 歯の表面は食事のたびに脱灰と再石灰化を繰り返しています。脱灰によ...（続きを読む）
- 増岡 健司
- （歯科医師）
東洋医学はエコロジー医学
東洋医学の特徴的な考え方 東洋医学で特徴的なのが、「天人合一」という考え方です。 自然界のなかで人もまた小宇宙として存在すると考えます。自然界の変化は人体に影響し、人はその変化に適応して生きています。これを「総体的統一性」あるいは「整体観」といいます。そして、人体もまたいろいろな組織が働きを密に関係づけられ、ひとつの組織体である「統一体」として考えます。 このような自然に...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
環境商人が行く その２
・ウェルネスビジネス台頭の予感
コンベンションでの3日間及びニューヨークでの3日間の取材を通じて、実感した事は、今のアメリカ人は「健康志向」から「健康体」へと進化しているのでは？と言うことだ。
15年ほど前より、肥満が大病の元だから、食べるものはより健康的なものを食べ、
ジムなどを利用して積極的に汗を流して健康になろうとする健康志向のアメリカ人が
増えている事ま...（続きを読む）
- 中野 博
- （経営コンサルタント）
加齢による変色
歯の内側から黄色くなる原因の多くは加齢による変色です。歯には半透明のエナメル質の内側に象牙質という黄色い層があるのですが、さらにこの内側を歯の神経と血管が通っています。
生えたての歯の象牙質は淡いクリーム色をしているのですが、肌の老化と同じで新陳代謝により年々この色が濃くなってきてしまいます。またエナメル質も毎日の歯磨きや歯軋り、毎日の食事などで薄くなり内側の象牙質の色が強くなってきてし...（続きを読む）
- Dr.TSUBAKI
- （歯科医師）
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 ４
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 ４ 今日も内蔵型死亡肥満の診断基準上半身肥満と疑われる人に関するデータです。 復習ですがＢＭＩ値の計算方法は[体重［キロ］÷身長［メートル］の2乗]です。 僕でいうと１７３．６センチ ６０．０キロですから ６０．０キロ÷１．７３６メートル×１．７３６メートル≠１９．９１ と、いうことになります。やってみてください。 B...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 ３
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 ３ 今日も内蔵型死亡肥満の診断基準上半身肥満と疑われる人に関するデータです。 復習ですがＢＭＩ値の計算方法は[体重［キロ］÷身長［メートル］の2乗]です。 僕でいうと１７３．６センチ ６０．０キロですから ６０．０キロ÷１．７３６メートル×１．７３６メートル≠１９．９１ と、いうことになります。やってみてください。 B...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 ２
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 ２ 今日は内蔵型死亡肥満の診断基準上半身肥満と疑われる人に関するデータです。 身長が１５０センチで８４センチの人はセーフで、 身長が１９０センチで８５センチの人は疑われるのはおかしな話ですよね。 取りあえず紹介します。 復習ですがＢＭＩ値の計算方法は[体重［キロ］÷身長［メートル］の2乗]です。 僕でいうと１７３．６センチ ...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 １
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩと腹囲計測 １ ＢＭＩについて昨日書きましたが、今日はさらに内蔵型死亡肥満の診断基準上半身肥満と疑われる人に関するデータです。 復習ですがＢＭＩ値の計算方法は[体重［キロ］÷身長［メートル］の2乗]です。 僕でいうと１７３．６センチ ６０．０キロですから ６０．０キロ÷１．７３６メートル×１．７３６メートル≠１９．９１ と、いうことになりま...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩ メタボ検診
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩ メタボ検診 メタボ検診義務化元年です。ＢＭＩという単語をやたら見るようになるでしょう。今日はこの推移についてです。データは各年代におけるＢＭＩ２５以上の人の割合です。 ちなみにＢＭＩ値の計算方法は[体重［キロ］÷身長［メートル］の2乗]です。 僕でいうと１７３．６センチ ６０．０キロですから ６０．０キロ÷１．７３６メートル×１．７３６メート...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
生命保険 見直し 健康 高血圧者
生命保険 見直し 健康 高血圧者（降圧薬服用者の割合） ２０歳〜２９歳 男性 ０．６％ 女性 ０．０％ ３０歳〜３９歳 男性 ０．９％ 女性 １．０％ ４０歳〜４９歳 男性 ...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
生命保険 見直し がん予防１０箇条
生命保険 見直し がん予防１０箇条 がん予防１０箇条ってご存じでしょうか？ 世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によって７０００以上の研究を根拠に「食べもの、栄養、運動とがん予防」が報告されています。 その１０箇条とは １肥満 ＢＭＩは２１〜２３の範囲に ２運動 推薦：毎日少なくとも30分の運動 ３体重を増やす飲食物 高...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
早寝早起き朝ごはん！！！
皆さん『早寝早起き朝ごはん』って聞かれたことありますか この運動、実は子供の生活リズムの向上のため文部省の肝いりで行われているようです 人は２５時間の体内時計を持っていますが、朝日を浴びる事で地球の時計に合わせます。（リセット） しかし、夜の光は体内時計を更に引き伸ばす方向に作用し、体内時計と地球の時計がますますずれしまいます また、睡眠不足は肥満とも大いに関係するとい...（続きを読む）
- 金田 竜典
- （歯科医師）
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩ メタボ検診
生命保険 見直し 健康 ＢＭＩ メタボ検診 メタボ検診義務化元年です。ＢＭＩという単語をやたら見るようになるでしょう。今日はこの推移についてです。データは各年代におけるＢＭＩ２５以上の人の割合です。 ちなみにＢＭＩ値の計算方法は[体重［キロ］÷身長［メートル］の2乗]です。 僕でいうと１７３．６センチ ６０．０キロですから ６０．０キロ÷１．７３６メートル×１．７３６メートル...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
健康 ダイエット メタボ 内臓脂肪の減らし方
健康 ダイエット メタボ 内臓脂肪の減らし方 復習です。 メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、内臓脂肪型肥満でかつ、高血糖 脂質異常 高血圧この３つのうち複合した場合のリスクの総称です。 内臓脂肪が溜まりすぎると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまいます。それぞれの数値が異常値ではなくても「少し数値が高いですね」とい...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
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