「栄養」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「栄養」を含むコラム・事例

1,679件が該当しました

1,679件中 1~50件目

術後1週間。退院4日目。NEW

こんにちは。 自宅だと気が緩むのか、早く寝ても早く起きないという日が続いております笑 しっかり栄養と睡眠。患部を動かせられない時期のリハビリにおいては重要です。 5月25日(月)に退院をして今日で4日目。5月21日(木)に手術をして今日で1週間。 なんと時の流れは早いのでしょうか。 術後2週間は、膝固定&松葉杖ですので、この1週間、膝に関して出来ることは限られています。 「膝に関して」はです。...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/05/28 11:10

今後に向けた今までのおさらい♡「未来は私達が創る」NEW

今回は、黄色いベストと日本・世界革命 さんが投稿されていた記事の一部抜粋をご紹介致します♪ (^^✿   尚、この記事の出典元は「Final Wakeup Call」という事で、原文である英語を日本語に翻訳されている様なのですが、   言い回しが「英語を直訳した時に有りがちな表現」で書かれている為に、日本語的には少々ややこしく分かりづらいと思われる部分が何カ所かありましたので、   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/05/28 11:04

アフターコロナに美しくスタートする!美容外科で"切らないとダメ"と言われた顔のたるみを自力で改善

美エイジレス塾を主宰するNANA(55歳)は、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました!美エイジレス塾ではNANAが教える顔の筋トレ法で「たるみ顔」も「ライフスタイル」も素敵に輝かせる女性達が増えています。今回は、皆さんがアフターコロナに美しくスタート...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/15 13:18

ありがとう法について、再度教えてください

今ではマーチン論を代表するなる「ありがとう法」。 ありがとう法の解説はこちらです(^^) ・恋愛の全てがわかる! >> https://www.martin.ne.jp/?page_id=2905 これを踏まえた上で、まいります。 先日、ありがとう法の初心者かな?と思われる方から、こんなお便りが届きました。 ------------------------------------...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/05/14 19:44

母の日のケーキ

  土曜日は嫁ぎ先の母と そして日曜日は実家へ   どちらもお花ではなくケーキで 栄養補給  今年は、5月を母の月として会いに行ける時に母の日をするみたいですね   インスタグラムはじめました!Instagramも更新しています   私に会わなくても簡単に美味しいお菓子作り↓ Kindle版★この本は なかなか良い本です!大型本↓『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』  ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/05/10 20:36

コロナからのメッセージ

「緊急事態宣言」が5月4日1ヶ月延長される見込みです。新型コロナウイルスの日本国内の感染者数・死者数とも日々増減しつつも遷延しており、減少しておりません。世界的にも欧米諸国はもとより、アジア・アフリカでも急増しています。医療資源も衛生状況も整っていない国々において感染症は甚大な被害をもたらすことでしょう。 さて、新型コロナウイルスの起源ですが、いまだ不明のままとなっております。中国・武漢市の市場...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

肌が喜ぶコスメ62歳N子さん ☆千の光のミストとジェルと顔筋マジックでエイジレス美人になる☆

福島県のN子さんから千の光ミスト&ジェルが届いたご連絡を私から皆さんにファイトをお送りしたメルマガにご返信メールでいただきまさたのでご了解を得てご紹介させていただきますね☆N子さん 62歳 福島県はーい (^o^)ノ’’’’’’’ファイトしていますよーー!福島県も!!お礼が、遅くなってしまいました! 4月に入って直ぐに♪第1便にて我が家に ☆☆千の光コンビ☆☆到着。有り難うございました!ずぅー...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/16 13:01

新型コロナウイルス非常事態宣言下で、メンタルヘルスを維持するポイントその1

新型コロナウイルス非常事態宣言下で、メンタルヘルスを維持するポイント 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、非常事態宣言が政府より成され、益々外出自粛の強化が必要とされています。 総理も国民に多大なストレスがかかっている事を心配されているようです。 感染拡大を防ぐための対処として、不要不急の外出を避ける、家で仕事もするように、と対応はされていますが、不思議とこの非常時での家で過ごす上で...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

知っているようで知らないプラセンタの話

プラセンタは、ドリンク、サプリ、美容品などで販売されています。物によっては、けっこうなお値段がするものもあると思います。 医療機関でプラセンタを扱っているのはご存知だと思いますが、それが意外とお手軽な価格だというのは皆様ご存知ではないかもしれません(あとでお伝えしますね。)。 まず、プラセンタは、言わずもがな、「胎盤」から作った成分です。 胎盤というのは、ご存知のように赤ちゃんがお腹にいる時だ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/03/31 19:41

新型コロナウイルス予防に関する考察~その3~

みなさま、こんにちは。昨日閑散とした電車の中で、コロナの噂話を耳にしました。「図書館でね、おばさんがおもいっきり窓開けててさあ」「へえ、安心だね」「いや、それが近くにいたおじさんが、おれは花粉症なんだ!って大騒ぎになって、2人ともおいだされてね」「へえ~」 アレルギーの方はこの時期大変ですよね。花粉症バッチを身に着けてる方も目にするようになりました。今後はアレルギーについて触れたコロナ対策について...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

新型コロナウイルス予防に関する考察~その2~

みなさま、こんばんは。どんなときでも、桜はさく。遠回りは、必要な道。なんとか、乗り越えていきましょう。さて、切り口を変えて考察しました。よろしければお読みください。 新型コロナウイルス予防に関する考察~その2~ 「かぜ」は咳が出て鼻水が出て熱が出る呼吸器の病気である。この症状を起こす多くのウイルスの一つがインフルエンザウイルスである。…ウイルスには遺伝子や若干のたんぱく質はあるが、自分では生活で...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

新型コロナウイルス予防に関する考察

みなさま、こんばんは。 ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。 新型コロナウイルス予防に関する考察    福島多香恵『公衆衛生について』 予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

インフルエンザ検査・コロナ検査等について

私のお客様のドクターからのチラシです。これが医療現場の現状です。国は安易な話しを発表しないで欲しいものです。 現在、ご存知の通り新型コロナウイルス感染が急速拡大しております。 この状況下におきましては、当院ではインフルエンザ検査や溶連菌検査は当分の間、基本的に控えさしていただきます。 理由は、知らない間にコロナ感染をしている方に不用意にインフルエンザ検査等をした場合、院内にコロナウイルスが飛...(続きを読む

植森 宏昌
植森 宏昌
(ファイナンシャルプランナー)
2020/03/09 14:32

【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法

今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。  1. 自分でできるコロナウイルス対策  感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

ストレス発散で免疫を高めてウィルスに強い身体になる!コロナウィルス感染予防対策として

ニュースではコロナウィルスの話ばかりですが、お子さんの学校が1ヶ月お休みになり大変なご家庭も多いかと思います。低学年のお子さんならそんなに1ヶ月も心配で一人にできないですよね。親や社会人は仕事がありますし必ず交通機関を使うわけで多くの人とすれ違ったり接触しないわけにはいきません。過度に心配しすぎず各自ができることをして感染予防をするのみですよね。コロナウィルス感染予防としてはマスク、手洗い、消...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/28 11:13

今、自分と大切な人を守るためにやるべきことと、必要な5つの能力

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 連日の【コロナ】報道・・・ あなたの思いはどうでしょうか? 不安? 恐怖? それとも、 でも大丈夫かも・・・ どのような心境でしょうか?   いやいや。 大丈夫なんて言えないよ、もう。 「ネガティブなことを考えると良くない!」 それはそうだよ。 意識はエネルギーだからね。  けれどその前に...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/02/16 19:00

新型肺炎とフレックス出社

(専門家プロファイルからはこちらから←) 新型肺炎(新型コロナウィルス)騒ぎで、マスクやアルコールウェットティッシュなど売り切れ状態が凄いですね!手洗い・うがいなどの予防も重要ですが、ウイルス排除に立ち向かうには基礎的な体力がベースになるので、体質改善を先ずは実行しています。 1.睡眠時間をしっかりとる2.栄養のある食事3.体力(耐力)を付ける    日々5000歩以上のウォーキングで基礎代謝...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/02/12 00:02

究極のアンチエイジング。顔も身体も心も若い人の秘密。

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) です。 いつも読んでいただきありがとうございます ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆プチ整形などで顔だけをリフトアップ させてパーンと張ったお肌を手に入れても、首がシワだらけ、身体の肌のハリがない、、そのギャップがあるよりも顔も全身も、心も若々しく...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/08 08:29

クリニックとエステの違い、ご存知ですか?

電車の中とか雑誌には、美容系の広告がたくさんありますよね。あのなかには、クリニックの広告もあれば、エステの広告もあるんですが、みなさん、クリニックとエステの違いって意識されてますか 脱毛とかマシン系とかどちらも同じような感じかも……だったら安いほうが良いのではと思っている方もいるかもしれません いえいえ、クリニックとエステでは効果と安全性が全然違うんです 特に注目していただきたいのが、注射を使...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/02/07 19:26

プラスアルファで価値を創る

  こんにちわ今朝は、ほの暗い京都の町を走り、清水寺までランニングをしてから帰京       話は変わりますが、国内出張では、ビジネスホテルを利用することが多いのですが、ホテルに「当たり前」に求められる、安全性やクリンリネスなどは、最近のビジネスホテルでは、大抵クリアをしている為、何で差別化を図るのか? よく利用するビジネスホテルを考えてみると リッチモンドホテルダイワロイネットホテルロイヤル...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/01/27 22:13

覚醒した人とは「欲を削ぎ落とした超人」ではなく、「自分の中の弱さを受け入れる強さを持てた人」

先日「覚醒するまでに乗り越えなければならない一つの壁「嫉妬」」というコラムを書かせて頂いたのですが、   人によっては理解が難しいというか、「嫉妬を感じない様な、そんな立派な人間になんてなれる訳ないじゃん!」と感じられた方も多かったのではないかと勝手に思いまして、(笑)   今回はその様な大きな誤解を持ってしまわれている方々に向けた、補足的内容のコラムを書かせて頂こうかなと思います♪ (...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/01/24 09:23

体毛についてのよくある誤解~わかめを食べたら髪は黒くなる?

体毛の話‪、もう少しお付き合いください❤️ ガリベンガールたちの質問に面白いものがあったので、ブログでもご紹介しますね  わかめとか昆布などの海藻を食べたら黒くなるのか これ、よく本に書いてあったりすることがありますが、実はそう簡単ではないんです。まあそうですね。半分ホントで半分ウソといったところでしょうか 髪の毛を作っているのは体なので、皮膚の状態が良くないと、髪の毛って抜けたり白髪になっ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/01/24 06:17

ガリベンガーVを見ていただいた方なら、全問正解できるはず!

‪さて、先日のガリベンガーVの復習をしたいと思います。みなさん、用意はいいですか?(見逃してしまった方は、この前の記事で紹介したTVerでぜひ見てみてくださいね~ テレビ朝日の見逃しサイト「テレ朝キャッチアップ」からも1月23日までの限定で見られます!)  Q.体毛はなんのためにあるの? A.温度や攻撃などの外的刺激から守るためにあります(髪の毛がない小峠さんは、ハエとか蚊の脚の感触を直に感じ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/01/20 12:40

きっと、チャージの期間。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 久しぶりの更新デス! 前回の記事で・・・ 声が出ない・・・ と書いておりましたが、 ようやく、なんとか話せるようになりました(^^) 金曜日から細々と声がでるように。 土日はNLP講座。 もう、神に祈るのみ(苦笑) 万全ではありませんでしたが、 なんとかクリア!!! ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/20 08:30

結城では「しもつかれ」ではなく「すみつかれ」ですどちらでも食わず嫌いです#見た目 #栄...

この投稿をInstagramで見る 結城では「しもつかれ」ではなく「すみつかれ」です どちらでも食わず嫌いです #見た目 #栄養満点なのはわかる #レシピ開発 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jan月15日pm8時35分PST (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/01/16 13:35

通学は徒歩90分、食事は残り物の高校留学ホームステイ

カナダ高校留学でのホームステイ実態がますます悪化の一途をたどっています。   カナダの全国ニュースCBCが一面記事で報道している悪質ホームステイ。 高校留学を予定している日本の親子のみなさん、本当にこんな中に飛び込んで来るつもりですか?   ー爆発的に増え続ける中国人高校留学生を狙うホストファミリーがが、多額の費用を前払いさせ、約束とは全く異なるひどい扱いを続けている。  絶えきれず、...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

あなたが手に入れたモノ!そこからモノの歴史が始まる

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       なんとなく、家の中に存在している「モノ」 所有しているのはなぜ?   「選んで」家に入れているのは、自分ですね。   食べ物は、買う時に吟味して買いませんか? 産地はどこか? 無農薬化? 天然もの? 色々なことを...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/03 13:50

100まで生きるために必要なもの 57歳のつぶやきはこれ!

誰だって、100歳まで、元気で楽しく過ごしたいと思うことでしょう。 現実的には、病気やお金の心配、人間関係など、いろいろな思わぬ落とし穴に落ちて、思う通りにはなっていない。 それでも、生まれる時約束した分だけ、生きなければならない。 だとしたら、ほんとうに楽しむために、何が必要なんだろうかと思う。 煩わしくても、人間関係はついて回るもの。だとすると、コミュニケーション術があるか、スキルが高いか...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2020/01/02 13:42

2019年振り返り&御礼

 こんばんわ気が付けば大晦日、久しぶりの更新となってしまいました  2019年も誠にありがとうございましたお陰様で今まで以上にやることが盛り沢山で、海外も、国内も、色々と巡ったな~と   そして、今年1年を一言で表すならば、「準備の1年」といった感じでした   2020年に大きく1歩を踏み出す為に、外からは見えない部分に多額の投資を行ない、地道に足下を固める日々  それと同時に、Chair f...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/12/31 22:24

寒くなると、唇の端が割れて困りますよね❣️口角炎

おはようございます☀ 当院は保険皮膚科も行っています。そして今の季節は口角炎で悩む患者さんが多くなります。 唇、唇の周囲が乾燥しないようにワセリンやクリームなどで保湿をしましょう。部屋の中の湿度が低くならないように、また、口腔内を清潔に保ちましょう。 口角炎を起こしてしまった時は口専用の炎症を止める塗り薬がとてもよく効きます。口の中にも塗れて、シールのように貼って溶けるタイプなももあります。 ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/12/17 08:16

地方へNANAがいく出張個人レッスン★ほうれい線、マリオネットライン、顔のシワ、たるみ全て対応

マスクで顔のシワを隠さなくて大丈夫!たくさんの女性が悩んでいる顔のしわ、たるみ。ほうれい線や、ゴルゴ線マリオネットライン、ブルドック顔やフェイスラインのもたつき。女ってそこが気になりだすと本当に気になって仕方なくなります。「1個何万円もする高い化粧品を塗ってもシワは消えない。。」「1回2万円くらいの巷のエステやフォトを当てに数回通っても顔の肉のたるみは なくならない。」「プチ整形とか美容外科じ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/04 10:31

『薬に頼らず呼吸がらくらく自力克服大全』でも紹介!

11/29発売のわかさ夢ムック本 『薬に頼らず“  ぜんそく”・“副鼻腔炎”・“肺気腫”のセキ込みが止まる!  呼吸がらくらく自力克服大全』で、 10~23P(全14ページ)にわたって 私の記事が掲載されています。  当院オリジナルのぜんそく改善エクササイズも紹介していますよ。 裏表紙では、 拙著【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】を 全面で取り上げてくれてい...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2019/11/29 18:36

選択肢および選択肢を得る為の選択

 こんばんわ飛行機の中で本を読みながら 「選択肢をどれだけ持つか?」 楽しく生きる為には、これが重要だよね!なんてことを考えます   行きたい場所に行き、会いたい人と会い、住みたい所に住み、自分が食べたいものを食べ、欲しいものを買う 僕ならブッラータが丸々のったピザを選択   タワーマンションの最上階で、部屋にシェフを呼んで、赤ワイン片手に夜景を見下ろすみたいなバブリーなことがしたい訳ではあ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/16 09:14

眠れる森のシンデレラ?

  こんにちわお陰様で無事に日本に帰国致しました  ミュンヘンから帰国する前に、せっかくミュンヘンに来たので、一生に一度は眠れる森のシンデレラになってみようと、ミュンヘンからフュッセンまで電車に揺られ、行ってきました「ノイシュバンシュタイン城」   こちらのお城は、シンデレラ城のモデルや眠れる森の美女のモデルになったとか、ならないとかで日本でも有名ですが、ドイツのお城と言えば、ロマンティ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/14 19:29

価値にまつわるエトセトラ

 こんばんわただ今、無事にミュンヘン空港で出国審査を終え、搭乗待ち   ドイツのラストランチは、地元で話題のお洒落カフェ   話はガラッと変わりますが、11月1日に豊洲に「アシックス」の低酸素環境下トレーニングジム「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」がオープンした様ですね 「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」https://sports...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/13 03:12

絞って絞って1番を創る&価値を多角的に考える

 おはようございます現在はミュンヘンに移動してきており、本日、ミュンヘンから帰国します   ミュンヘンの市庁舎    少し時は戻りますが、ザルツブルグの街を散策していた時に小腹が空き、「やっぱりホットドッグでしょ!」ということで、日本ではほとんど食べることが無い、ホットドッグを食べに「Balkan GRILL」へ         こちらは、旧市街の路地の中にある為、普通に歩いていても、なかなか...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/12 17:51

美容で認知症予防☆親世代だけでなく40代50代の今から予防が必要な時代です

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ プチ整形に頼らない顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 54歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆認知症、増えていますよね。私たち40代50代60代ともなると親の認知症が心配になる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/12 10:01

世界一美しい湖畔の街で考える真似出来るものと真似できないもの

 おはようございますウィーンからザルツブルグに移動する途中、「世界一美しい湖畔の街」として知られる「ハルシュタット」に寄ってみました  せっかく来たなら、やはり「世界一」は見ておきたいよね!と  ウィーンからザルツブルグまでは一本ですが、ハルシュタットに行く為には、途中下車をして、別の路線に乗り換えて1時間半くらい掛かりますので、ウィーンからは約2時間半~3時間、ザルツブルグからは2時間~...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/11 17:41

己については足るを知り、公については足るを知らず

 おはようございます相変わず地図を確認しながら、確信を持って反対側に進む習性を持っており、スタッフがいないと止めてくれない為、昨日も道に迷いながら19kmくらいを歩き、22時頃には爆睡し、4時に目が覚めて、貸し切りのフィットネスルームでトレーニングからのデスクワーク ザルツブルクのメッセ会場   話は変わりますが、ハプスブルク王朝の歴代当主が、夏の間の離宮として使用していた「シェーンブルン宮...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/10 14:05

自分事の拡げ方

 こんにちわウィーンからザルツブルグへ移動し、新たな展示会に参加をしています オーストリアもソーセージスタンドが様々な所に  ドイツに行った時も感じましたが、オーストリアの方もとっても親切で、駅のプラットフォームで時刻表を見ていると、「どこに行きたいの?」とイケメンのお兄さんが声を掛けて、行き方を教えてくれるし  食事をしている時に、注文の為にウェイターの方に声を掛けようとキョロキョロしてい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/09 21:35

知っていることが増える世界で体験する事の重要性

 おはようございます香川県→神楽坂→八王子ときて、現在、芸術とお菓子の街 ウィーンに来ております        オーストリアで開催される展示会の視察に来ておりますが、会場に向かう合間、様々な場所を巡り、1日の平均歩数が25000歩くらいになっており、時差と相まって夜の20時くらいには半端ない眠気に襲われます  今回の展示会場:ウィーンメッセ      ウィーンと言えばハプスブルク家で、世界史の...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/08 15:43

ぜんそく改善本【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】が再重版(3刷)!大好評です!!

昨年1月に出版した喘息改善本 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 お陰様で、 Amazon部門別ランキング(呼吸器・肺部門、アレルギー部門)でも この一年通じてほぼ1~3位に定着しており、 再重版(3刷)となりました。 Amazonでは、今一番売れている「ぜんそくの本」です!   先日も、地方にお住いのご年配の女性から 「これまで何年もぜんそくの薬を使...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2019/11/07 18:36

新ホームページが完成

 こんばんわあっという間に10月も終わりですね  明日から11月がスタートとなりますが、弊社は11月末決算になりますので、あと1か月で5期目が終了という形になります   お陰様で、昨年の11月から販売を開始した「Reformer for Motor Learning」は、多くの方が購入や養成セミナーにご参加くださり、来月の中旬からは、Made in Japanの「Chair for Motor...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/10/31 20:09

知識と思考の違い~トレーナーは知識偏重になりやすい?~

 こんばんわ   お陰様で全国でメンターシッププログラムやセミナー講師として活動をしながら、最近は定期的な企業研修なども担当をさせて頂いている為、毎週締め切りに追われる漫画家の方の気持ちが、ほんの少しだけ分かる様な気がします  新潟の工場にもチェアの打ち合わせに行ったり   先日、スタッフと話をしながら考えたのは、トレーナーという職業は「知識」を大量にインプットすることが前提となる為、知識...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/10/24 21:12

近況報告

 こんばんわ気が付けば9月が1回も更新出来ていない様でビックリ!  お陰様で多くの方から素敵なご縁を頂戴し、仕事が拡大していきながらも、足元をしっかりと固めるべく、水面下で色々と準備に勤しんでいたこともあり、毎日があっという間に過ぎ去っていた次第です つまるところ、やるか、やらないか、でしかないので、およその方向性を定めたら、あとは大量にやったもん勝ちです  Made in Japanのピラテ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/10/05 19:17

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

姿勢美人は痩せ美人!〜常に痩せる体質へ〜

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急な気温差や台風の連続、 そして連休の連続も終え、 だんだんと落ち着く秋の季節。 大きな変化で、どっと疲れたり 体調を崩したりの日々も ある程度安定してくるこの時期。 これらの目まぐるしさから 身体に残りやすいのは姿勢の変化です。 ・気がついたら猫背姿勢に ・座るときは腰が丸まり気味に ・PC作業では、頭が前に突き出た姿...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 18:00

やりがち「たんぱく質は痩せる!の勘違い」

韓国、中国全土での配本も始まり 先駆けとなるダイエット講座ツアーが 来春に決まりました!   万人向けへの本の基礎から、 個々に伝えられる知識へ。 今の準備段階からとても楽しみです! お話を組んでくれたツアー会社様、 美容関連会社様へ心から感謝しております! また並行する ミスインターナショナルの ダイエット講座 5期目となる今年、 参加国も昨年よりも多くなり より貢献して...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 16:00

HOPEトレーナー育成コースを開講致します。

こんにちは。北海道に良質な運動を普及させる田中宏明です。 良質な運動とは、呼吸を整え、脊柱、股関節、足首、肩、手首がしなやかに動き、体本来の動きを取り戻しながら、丈夫で機能性豊かな体づくりが出来る運動という定義づけをしております。 そのためのベースになっているのは、間違いなくピラティスなのですが、日本の場合、マットピラティスを習える場所や、指導できる人は一定数存在しているものの、イクイップメン...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2019/09/24 12:55

ホストファミリーって儲かるんですか?

ホームステイについての現実的な質問が舞い込みました。 そうですよね、悪質なホームステイで甚大な被害を被るのは留学生本人ですから。 留学生みんなが実態をよく認識しておくことが大切だと感じます。 日本からやきもきする親のみなさんも、ホームステイは問題だらけであることをよくご理解の上、子供さんを送り出して下さい。   【質問】   ホストファミリーを受け入れてる海外の人って儲かるんですか?...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

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