色の雑学3 - インテリアコーディネート全般 - 専門家プロファイル

青木 恵美子
AAプランニング 代表取締役
神奈川県
建築家

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閲覧数順 2016年12月05日更新

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色の雑学3

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色の雑学シリーズ3 食の五色



陰陽五行説のお話は先日しましたが、その五色は 【食】 でも応用されます。

栄養の詳しいことは知らなくても、五色が彩りよく食卓に並べば、栄養のバランスがいいんですよ〜

食の 五色とは・・・

 赤=タンパク質ー肉、魚類
 青=ビタミンCー野菜類
 黄=カロテンーー人参・カボチャなど
 白=炭水化物ーー米、小麦など
 黒=カリウム・ミネラルー海藻など

彩りよい食事 是非是非お試しくださいませ!



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