「肩」を含むコラム・事例
4,110件が該当しました
4,110件中 3451~3500件目
夢をカタチに☆ビジネスアライアンス研究会発足!
先日、渋谷某所にて素晴らしい仲間とともに第1回ビジネス・アライアンス研究会を開催いたしました。 経営者、士業、起業志望者で集い、ビジネスにおける協業(アライアンス)の効果的な手法について研究する会です。ここでの集合知をシェアしていくことで、研究会構成メンバーのビジネス推進力を加速させる効果を狙っています。 第1回は、協業相手を探す段階をテーマとして扱いました。素晴らしいメンバーに集まっ...(続きを読む)
- 下田 令雄成
- (経営コンサルタント)
お洒落なパリのワンピース♪(3)
パートナーシップを学ぶアカデミースクール 愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ・グレースです。 昨夜からの続きです☆ ファッションデザイナー&ファッションコンサルタント のYukaCocoが買い付けて来た品々。 色がキレイ、質感がいい~ワンピの紹介です。 コレは肩と胸元のあきがなんとも大人セクシーな1枚。 世界共通人気デザインだそう。 オレンジ、ピンク、青、黒。 このデ...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
結婚式までにウエディングダイエット!?
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はウエディングドレスを美しく着るためにもピラティス&骨盤底筋が必須!という記事をご紹介しました。 今日は花嫁向けウエディングダイエットとしてのピラティスをご紹介したいと思います。 テーマは昨日のレッスンでも出てきた ドレスを美しく着たい、デコルテラインを美しく見せたい! ウエディングドレスを美しく着る...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
トレーニング時間0秒! メタボ解消法
こんにちは! 傳川紀子です。 クリスマスから始まり、 お正月、新年会・・・。 着実に、お腹に思い出がたくさん 詰まっているのではないでしょうか・・・?(笑) メタボ対策も、 さらに厚生省の「標準プログラム」 が改正されるとのことで、 肥満でなくても、血圧が高めの人にも 指導がされるようになるそう。 気になる方も多いですよね。 運動はしなくちゃいけないのは わかるけど、 なかなか日々...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
ウエディングドレスを美しく着るためにもピラティス&骨盤底筋は必須!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は近々御結婚されるという女性のピラティスレッスンがありました。 ドレスを美しく着たい、デコルテラインを美しく見せたい! というご希望にお応えして、今日のレッスンでは、骨盤底筋の引き上げ、肩甲骨や肩周りのストレッチを中心に行ないました。 ドレス姿を美しく見せるためには、デコルテラインを美しく見せられる姿勢が必須...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
サロンメニューのご紹介 ~バストドレナージュ~
バストケアサロンCECILのメニューをご紹介します。 ① 『バストメイクドレナージュ』 とは・・・ ・ジャックまま(戸瀬)施術…31.500円 ・スタッフ施術…21.000円 個室でローズのアロマを炊きながら、 ローズオイルを使い、 約40~50分ほどオールハンドで、全身のリンパをくまなく流していきます。 まず、背面から。足の裏→ ふくらはぎ→ 太もも...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
便秘に効くヨガ「火の呼吸」エクササイズ ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 便秘に非常に効果的なヨガのエクササイズをご紹介します。 ヨガでは、気のことを総称して「プラーナ」といいます。 細かくは、体の部位ごとに存在する気が5種類あります。 「プラーナ」は、その中でも、胸のあたりに多く存在します。 空気中に存在する「プラーナ」が呼吸によって胸のあたりに留まっているのだ考えら...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
表参道で姿勢美人をつくる。
表参道ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 * メニュー&料金表 * 店舗までのアクセス * 初めてご利用の方へ * 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
「結婚すれば幸せになれる」じゃなくて「自分が何をするのが幸せか?」を見つけるのが大事
ヤフーニュースの記事を引用しました。 ラブジャーナリストの中村綾花さんは世間の「婚活ブーム」に乗った結果、自分はまったくモテないと行き詰まり、「日本に相手がいなければ、世界で探せばいい」という逆転の発想のもと、結婚相手を求めて2010年に日本を飛び出しました。 そしてそれは世界各国の恋愛・結婚をテーマに1人で世界を巡る「世界婚活」プロジェクトとなり、そこでしたいくつかの恋愛や出会った人々の...(続きを読む)
- 土井 康司
- (婚活アドバイザー)
お正月明けからのカラダ改造計画第三弾-太ももをキュッと引き締める!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日は太ももをキュッと引き締める!をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 <御参考> 身体の歪みを整える-ロールダウン ダブルレッグブリッジ下半身編 コークスクリュー シングルレッグストレッチ下半身編 セイクラム-アダ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
気功による小顔施術と精神世界の関係性
マイスピでも紹介された気功で小顔にする松井式気功美容! 技術を学ぶために講座に通い始めたのに、自らの病気が治ったり、心持ちが変わっていき、生きるのが楽になった…という方々が大勢おります。 毎週水曜日、土曜日、日曜日にデモ講座を行っておりますが、明後日1月16日は精神世界のお話も含めて行う特別デモ講座が行われます。 ■特別デモ講座申込みフォーム https://ssl.for...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
あなたの風邪はどこから?
新年明けましておめでとうございます。 成人式の今日、なんと外は雪が降っています 比較的暖かいお正月でしたがゆっくり過ごせたでしょうか? 残念ながらお休みに入ったとたん、風邪を引いてしまった方もいらっしゃるかもしれません。 今日は風邪についてのお話です。 一言で風邪と言ってもタイプによって対処法が変わってきます。 風邪薬のCMで「あなたの風邪はどこから?」というまさにそれです。 東...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
掛川食堂トマトフェア
1月12日の掛川食堂(^_-) 豚肩ロースとトマトのロティ、菜の花添え このピンク色の仕上がりがいいですね~。なのに衝撃的に簡単に出来るところもいいですねえ~。 昨日は「とまとランドいわき」からトマトとパプリカが届いたのでトマトも目一杯使います カラフルトマトのサラダ。みじん切りした玉ねぎとフレンチドレッシングに和えたトマト(^_-) トマトだけでも衝撃的に美味しいデスよ 大根とかま...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
【BEAUTY & STRENGTH表参道】コース&料金表
表参道ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 * メニュー&料金表 * 店舗までのアクセス * 初めてご利用の方へ * 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
まったくの素人がゴッドハンドに!?
昨日の気功美容インストラクター講座では五十肩の施術を行いました。 今まで松井先生も私達本部講師も一度も教えたことのない方法を加えて行ったところ…。 「肩が軽くなった~!」と全員に言って頂きました。 五十肩は治せないという医者や施術家もいるそうなのですが…。 松井式気功整体の施術を学んだら、まったくの素人でも改善出来るようになってしまいます。 事実、私達本部講師も学ぶ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ
ヨガはダイエットによさそう!という理由からヨガを始める方も多いですよね。 ダイエットをするなら、健康になって、心もパワーが増す。そんなダイエットが理想ではないでしょうか? そんなダイエットを目指すあなたにおすすめなのが、「ヨガ」です。ヨガを行うと、身体だけでなく、心にも働きかけるので、ストレスで食べることに走ったり、甘いモノが無性に食べたくなったりという衝動が抑えられます。また、ヨガを続けていくこ...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
お正月明けからのカラダ改造計画第二弾-ぽっこりお腹をひっこめるその2
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日もお正月で食べ過ぎてしまったぽっこりお腹をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 <御参考> 身体の歪みを整える-ロールダウンダブルレッグストレッチ下半身編 コークスクリュー 1. 仰向けに寝て両膝を立てます。骨盤は...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ストレスマネジメント講座:ストレス度チェック
最近、ストレスがたまっていると思いますか? ここ一ヶ月を振り返って、 1)問題に直面し、お手上げと感じることがあった。 2)ストレスが溜まって緊張していると感じた。 3)大変なことが積み重なり、乗り越えられないと感じた。 という経験がありましたか。 0が、まったくなかった、1が、ほとんどなかった、2が、ときどきあった、 3が、かなりあった、4が、頻繁にあったとして、合計点...(続きを読む)
- 鶴田 育子
- (心理カウンセラー)
お正月明けからのカラダ改造計画第二弾-ぽっこりお腹をひっこめる
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日はお正月で食べ過ぎてしまったぽっこりお腹をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 <御参考> 身体の歪みを整える-ロールダウン ダブルレッグストレッチ下半身編 1. 仰向けに寝て両膝を立て骨盤はニュートラルポ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ケネディ「大統領就任演説」に学ぶプレゼン
「ニュー・フロンティア精神」や「アクティブ・シチズン」で有名な ケネディの演説です。 特にこの大統領就任演説では次の内容が有名です。 ”祖国があなたに何をしてくれるかを尋ねてはなりません、 あなたが祖国のために何をできるか考えて欲しい” そして、この演説により、多くのアメリカ人が影響を受けました。 アナタも、ケネディ「大統領就任演説」にプレゼンの極意を学んでください。 ...(続きを読む)
- 山田 進一
- (経営コンサルタント)
「ブレスウォーク」~基本の呼吸ステップ~ ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 「ブレスウォーク」を一言で言い表すなら「ウォーキングメディテーション」です。 歩きながら手軽にヨガと同じような効果が得られるように、ヨギ・バジャン師とグルチャランシン氏によって開発されたウォーキング理論です。 さて、実際の歩き方ですが、本日は、 「クイック スタート エナジー ブースター」というエネルギー...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
掛川食堂 今年もあと少し
12月29日の掛川食堂(^_-) 肩ロース肉とパプリカ、カブの葉っぱをオイスターソース炒め。 牛肉を醤油と少量の油で下味をつけておいて、肉→野菜の順で炒め、 最後に中華スープ、オイスターソース、片栗粉、ごま油などの合わせ調味料で合わせてできあがり カブの葉っぱですが「何に使えばいいの?」とよく聞かれますが普通に青菜と同じように使えばよいのです(^_-) 美味しいですよ! これは25日のロ...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
風邪予防にお薦め!肩甲骨周りのストレッチ
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も風邪予防のカラダの作り方を御紹介させていただきます。 ポイントは、前回もお伝えしましたが・・・ カラダの後ろ側(首の後ろから背中、腰、お尻、ハムストリング(大腿部裏側)、ふくらはぎまで)を柔らかくすること=内臓への負担を軽減できる! 御参考ハムストリングのストレッチ肩甲骨のストレッチ 肩甲骨周...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
京都・横浜・品川・徳島にゴッドハンドママが続々誕生!?
以前、7歳の娘がインフルエンザになった時、松井式の風邪や熱の施術に加えて、気を下げる方法を行ったら一晩で元気になってしまったことがあります。 そのやり方をブログで紹介したところ、多くの方から「うちも熱が下がりました!」とお礼の言葉を頂きました。 自分で実感しただけでなく他の方まで同じように治ったので、これは本物なんだなぁ…と思ったことを覚えています。 風邪や熱の施術方法の他...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
気功での小顔施術にビックリ!
松井式の小顔施術は小顔になるだけでなく、体まで元気になってしまうという不思議なものです。 仕組みを知ると不思議でも何でも無いのですが、気功というものは目に見えないものなので、やっぱり不思議なところもありますよね。 毎週、水曜日・土曜日・日曜日と講座のある時間帯にデモ講座を行っているのですが、最初は不審な顔をして来られる方も多いです。 でも帰られる時は笑顔なんですよね♪ ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
風邪予防にはの肩甲骨周りの柔軟性アップがお薦めです
ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日、風邪の予防には、首の後ろから背中、腰、お尻、ハムストリング(大腿部裏側)、ふくらはぎまでを柔らかくすること。 カラダの後ろ側を柔らかくすることによって、内臓への負担を軽減するとお伝えし、風邪の予防にはハムストリングの柔軟性をたかめる方法を御紹介しました。 今日は背中(肩甲骨周り)を動かして背中をほぐす方法をご紹介させていただきます...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
レーザーポインター:使い方のコツ
プレゼンの時に、レーザーポインターを使う人が増えていますが 使い方を間違えると、非常に不愉快なプレゼンになってしまいます。 というのも、レーザーポインターというのは 小さくて軽いものなので、どうしてもポインターが 大きく動かしがち、細かくブレがちになってしまうからです。 こうなると、プレゼンを聞いている人は、 ポインターを目で追いかけるのが精一杯で 肝心の内容は全然理解されないことが、しばし...(続きを読む)
- 山田 進一
- (経営コンサルタント)
4,110件中 3451~3500 件目
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。