バースピラティススタジオの清水です。 今日は妊娠中の腰痛についてです。 妊娠中、腰痛に悩んで病院にいっても大事に至っていなければ治療はなく帰り道に痛みと格闘していませんか？ そんな方に座る時のご提案です。ポイントは座る『座面』の環境です。 どんなところに座っていますか？ 椅子の座面が硬めだと、坐骨(座ったときに体重がかかる骨)から骨盤や腰に影響が伝わっていくんです。 特に仙腸関節は出産...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

ニュータウン開発が昭和４０年代初めから現代に至るまで続いています。初期のニュータウンは高齢化が進み今やゴーストタウンになっているところも多いと聞きます。同じ年齢層ばかりの街では高齢化も一気に進みます。既製の街と違い緩やかな世代交代が行われないのです。もう一つ先祖代々住み続けられて来た街ではないので、子世代が住み継ごうとはしません。子世代はまた親と同じように新しいニュータウンを目指します。日本がお手...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

こんにちは！ リアルラブの湯田佐恵子です♪ 10月に入りまして寒くなったり暑くなったり。 みなさまお体の具合などいかがでしょうか？ この秋を楽しんでいらっしゃいますか？ なんですかここにきて、アメリカの怪しげな動静やら 景気に関して不安視するニュースが届いていますね。 景気が良くなっていたはずなのに？ それどころじゃないかも？とか。...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 先日、個人セッションを受けて くださったKさん。 Kさんには、恋愛の悩みが・・・。 少し前に離婚した彼。 そして、 彼に辞令が・・・。 来年から北米勤務。 飛行機で10数時間の位置。 遠いな～。 なのに、結婚の話がでない・・・。 別れるべき！？ 私の時間が・・・。 結婚、出産を考えると、 このまま待って良いのだろうか...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

コーチングでは、何かゴールを決めてそこに進んでいく、ということをやることが多いですが、ゴールに到達することが必ずしも幸せか、といえば、実はそうではないかもしれません。 では、ゴールに向かっているときが幸せか、といったら、「何かを達成したいと思って努力し行動してる状態」が好きな人は幸せかもしれませんが、必ずしもそうではない人もいるでしょう。 じゃぁ、何が本当に幸せか、どんな人が幸せなんだ...（続きを読む）

溜 香世子

（パーソナルコーチ）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 今日の東京は、「あいまいな」天気ですね。 秋晴れ、が、恋しいです。 さて、今朝もジグ・ジグラーの講演を聞いていました。 ジグの生声の後に、日本語訳が入る、という逐次翻訳なのですが、 これって、スピードラーニングと同じです。 アメリカでは、実に、71%もの人が、大学の専攻とは違う職業に就いているそうです。 日本の統計を...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

    　今朝の目覚めは、どうでしたか？　　今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、睡眠と色彩・光について書きたいと思います。   　睡眠を語る上では、「　光　」　は、外せないテーマです。　　   以前の記事で、朝の太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされることを伝えました。1日の始まりには、活動の覚醒度を上げるため...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

こんにちは、投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。 今日は、まずお知らせからです。 10月16日開催のWEBセミナー 「NISAで投資家デビュー」無料オンラインセミナー のお申込み受付を開始しました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「NISAで投資家デビュー」無料オンラインセミナー～投資初心者でも年率10％で運用する方法～ ⇒　お申込みはこちら ＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

どの企業でも、改善活動をはじめ通常の業務以外の利益を追求するために、 社内にプロジェクトを立ち上げることが多くなってきました。 通常の業務でも、手一杯なのに・・というぼやきが聴こえてくる場合がありますが、 プロジェクトチームのメンバーは、初めは仕方なくという姿勢が目立ちますが、 動きだすと直に前向きになり、 次第に活気が出てきます。 プロジェクトを成功させる要素は幾つもありますが、 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

自民公明両党から出された「民間投資活性化等のための税制改正大綱」は、 ベンチャー投資や事業再編を促進するための税制措置の創設を考えています。   「産業の新陳代謝を進める上で、多くの人や中小企業が創業や 新たな事業にチャレンジしやすい環境を整備する必要がある」から、 「事業拡張段階にあるベンチャー企業などへの支援を徹底するため」、 ベンチャー投資の「損失リスクに備えるための措置を講...（続きを読む）

平 仁

（税理士）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ★メルマガ「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」] 　ビジネス英語上級者に共通するマインドとは？その英語学習法とは？ ご登録・過去の記事はこちらから、どうぞ：）。 → http://archi...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

ハワイ親子留学～Do Family! Ke Kokua～主宰、るんままこと櫻井庸子です。 先日、都内で開かれたリトルママ・フェスタ＠池袋において沢山のパワフルな赤ちゃん連れのママさんとお会いしました。 思い起こせば、私が最初のハワイ親子留学を思いついたのは、もう少し後のこと。（息子が3歳になるか、ならないかでした。） 今、振り返って思うのです。 「もっと早く、滞在するように学ぶ＝ハワイ...（続きを読む）

ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井

（留学アドバイザー）

安倍総理は、10月1日に、消費税率引き上げを決断されましたが、 消費税率引き上げによる景気への悪影響に対応するため、 5兆円規模の経済対策を行うことも明言していました。 その内容として想定されるのが、同日、自民・公明両党が公表した 「民間投資活性化等のための税制改正大綱」ということでしょうか。   「わが国の直面する最重要課題は、 デフレからの早期脱却と経済再生の実現である。 ...（続きを読む）

平 仁

（税理士）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　   今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、掛け布団に関係することについて書きたいと思います。   　みなさんの、一晩で、汗ってどのくらいかくと思いますか？　　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　　　約２００～３００ｍｌ　コップ一杯...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   私たちが立ったり、歩いたり、走ったりできるのも、ごく当たり前のように日本語を話すことができるのも、最初はみんな親のマネをすることで身に付けました。 そうやって、徐々に自分のものにしていくんですよね。 生き方、ものの考え方、人間関係の構築の仕方も、ベースとなるのは「親」であることが多いです。...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

弊社の「心の健康と美の研究所Calix」という名称から、よく「美」について 問われることがあります。　「美」をどう捉えるか？ それは個人的な好みや価値観、年代、社会的な評価、国や民族、時代や宗教 その他の環境等により違ってくるものだと思います。 そんな曖昧で不確かな形容である「美」を述べるとしたら。。。 私はやはり「心の健康」をあげるでしょう。   心が健康であれば、自分だけでなく周...（続きを読む）

松山真己

（パーソナルコーチ）

秋分を過ぎてから、日の出が遅くなり　朝陽を浴びる時間が短く（遅く）なるので、どうしても生活リズムが夜型に変わるかたが多いようです。 できれば寝室を東側か南側にすることで、部屋内に朝陽を取り込めるようにすれば　体内時計が大幅に狂うことはありません。 家に居る時間が長いかたのほうが、寝室の位置が日当たりの悪い場所にあるケースが多いようで、昼夜逆転する高齢者のかたが居られたら、まずそこを...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「売上げが悪いから、クーポン券を折り込むことにしよう！枚数はとりあえず1万枚だ！」 クーポン券が悪いとは言いません。新聞折込が悪いとも言いません。しかし、誰に向けて、なぜそれをするのか？そのアクションが最も効果的なのか？それを考えもせずに大切な資金（予算）を使っても良いのですか？ 根拠を元にした戦略を決め、その戦略に沿って最も効果があると判断された戦術を行うのならば、成功確率は極めて高...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

なんで？と思うことって、ありますよね。 なんでうまくいかないの？ みんなはできるのに、なんで私はできないの？ やればいいだけなのに、なんで、できないんだろう？ なんで、なんで？ こんな風に考えていても、堂々めぐりをするばかりで 本当のなんで？の答えって、出てこないことの方が 多くありませんか？ 人は、聞かれて考えるから答えが出せるのに、 どういうわけか、「なんで？」と考えていると答えが...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

今日から10月です。 昼間はクーラーが欲しいのに、寝るときは夏布団では寒さを感じる季節です。 こんなときは、力任せの空調をするのと、窓の開け閉めや遮光を工夫するのとで、光熱費に大きさ差が生まれます。陽だまりと日陰の温度差を利用して室内を適正な温度に保つ様に工夫しましょう。 空気が乾燥していますので、陽の当たる南側と日陰になっている北側では随分温度に差が生まれます。また陽のあたる屋根面と、日差しとは...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。９月４～５日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも金融政策の現状維持を決定するなど、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 　日銀は、２％の物価上昇率を達成するまでは、基本的に「量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、７月１１日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では、物価上昇率を１３年度は＋0.6％、１４年度は＋1.3％、１５年度は...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

結婚観といえば、いろいろな意見があると思いますが、男女の違いを記載してある記事を見つけたので、紹介します。 男性が恋愛相手に求める女性像といえば、1に「顔」、2に「スタイル」というのは男女ともに納得しているところ。 けれど、結婚した男性に結婚相手に求めるものについて訊ねてみると、まったく違う答えが返ってきました。 彼らいわく、男性に「頼りがい」や「たくましさ」を求めるのが...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役　三橋泰介です。 一昨日、中国ビジネスツアーから帰国しました。 ２つ、大きなビジネスの収穫＆発見がありさっそくスタッフに指示。 １０月下旬から売上が立ちそうなので今から楽しみです。 また追ってどんな内容なのかお知らせしますね。 そして昨日は「話し方＆プレゼンの達人」セミナーイン東京。 １４名の方がご参加いただき、７時間みっちりとプレゼ...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メルマガ「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」] から最新版をお読み頂けます。 ご登録・過去の記事はこちらから、どうぞ：）。 → http://archive.mag2.com/0000251...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

皆さん、こんにちは！   東京と横浜で婚活パーティーを開催中のNYSD代表です！ 前に書いたブログから、すっかり間が空いてしまいました（汗） 気が付いたら、１０月直前ですね。 朝と夜は肌寒く、スーパーに行けば「鍋セット」が並んでいて、クリスマスケーキの注文受付まで始まっている状態。 すっかり「恋の秋」の時期な訳です。 明日、「２０１３年」が終わるとして、良い一年だった！と言える人は良...（続きを読む）

千鳥 嘉也

（婚活アドバイザー）