結婚生活について

結婚して一年目です。主人45歳私41歳です。結婚前は遠距離恋愛で何回か外で会うといった付き合いでした。私もそうでしたが、主人も親の事や職場の世間体もあり結婚したかったようです。私は結婚前にこの人と合うのかな？と不安はあり、一度断りましたが、主人の気持ちの押しや私も家庭と子供も持ちたいと思い結婚することを決めました。生活パターンは全く違うし考えかたもすれ違いでなかなかかみ合うことが…

カーテンの色

LDKのカーテンの色で悩んでいます。床は白に近いナチュラル、壁紙、窓枠、キッチンはホワイトです。建具は白とナチュラルが混ざった感じです。テレビボード、ダイニングテーブルなどはウォールナット、ソファーは濃いめのグレーです。ラグはグリーン？黄緑色系です。今は薄目のグレーのカーテンを検討していますが、他に何か合う色見が合えばお願いいたします。

脹ら脛の筋肉

踏み台を毎日20分から40分続けています。ですが脹ら脛と太股が筋肉でパンパンになってしまい、入浴後マッサージをするようになりました。やり方は、片足を両手で足首から膝にかけて揉むような形。太股は両手で右左、逆方向に揉み出すようにしています。これって、筋肉太りの解消法になるのでしょうか？もう付いてしまった筋肉は細くする事は出来ませんか？何か良い方法があれば教えてください。宜しくお願い…

社宅のままか、マイホーム購入か

社宅かマイホームの購入かで悩んでおりますので、質問をさせて下さい。家族構成：夫３６歳（年収５５０万）、妻３３歳（専業主婦）、長男２歳、できるだけ早くもう一人の妊娠を希望。私は地方の政令都市で働いており、社宅暮らしです。（家賃は３万円、駐車場込み）結婚当初から、妻のマイホーム志向が強く、最近では「子供の教育のため、遅くとも子供が小学校に入る前までに、校区が良い場所でマイホームを…

原因不明の腹痛

19歳既婚子供いる女です。昨日(9日)の朝方4時ごろ目が覚めると激しい腹痛でトイレに行きましたしかし便も出ず、、、吐き気もありました(嘔吐はしてない)よく腹痛になるのでいつも飲んでいるビオフェルミンを飲みましたしかし全く良くなりませんでしたいつもならすぐなおります。時間が経ち我慢できそうなので一眠りし11時ごろ起きましたが、やはり腹痛はなおっていませんでした昼間は我慢していましたが、治…

おやつはダメ？

私は食事より間食が多くていつもリバウンドを繰り返してます。お菓子が辞められたら、運動もしてるから問題ないんですが？どうしたら辞められるんでしょうか？

喉の違和感について

喉がきゅっと締め付けられるような感覚が約二週間続いています。ですが内科に行っても耳鼻科に行っても異常なしと言われました。それからと言うものの喉以外の体のどこかが悪くてそれの影響で喉に違和感があるのかもと思ってしまい毎日不安です。どうすればいいでしょうか？

激太り

156センチの高１女子です。ピーク時62キロで順調に痩せて56キロ台をうろうろしていました。 そして毎日の日課である朝のトイレのあとの体重測定でなんと１日で+1.8キロ！！！体脂肪率も+0.6%！！そして、制服のスカートも急にパンパンにキツくなり、スカートからでる足も一気に太くなった気がします。生理前っていうのが原因かと勝手に思っているのですが生理前ってこんなにも脂肪が増えるんですか？ちなみに…

カロリー制限と糖質制限

私はカロリー制限で ダイエットしています。16歳 体重63kg 体脂肪35％の女子です。1日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ前後という制限をしています。このような生活を続けると必ず結果は出ますか？痩せますか？カロリー制限を初めてやるのできちんと健康的に痩せられるのか不安です。また、糖質制限ダイエットをTVで見ましたが、どちらが本当に効果出ますか？私の場合1日どれくらいの糖質を摂取すればいいんでしょうか？長文失礼し…

血を見たり聞いたりすると気絶してしまいます

29歳の男性です。血に関する事を見たり聞いたりすると、気絶する事があります。最初に倒れたのは小学校の時でした。授業中に大けがをした時の手術の様子を先生が説明しているのを聞き、内容があまりにもグロテスクで気持ち悪く倒れてしまいました。それから数年に一回は、血等に関する事を聞いたり見たりすると気絶する様になってしまいました。倒れる時は、あたりがだんだん白くなっていき、冷や汗がダラダ…

短気を直す方法

私は短気で１日に１回は必ずキレます。できればあまりキレたくないのですがすぐにプチッっといってしまうんです。穏やかに毎日を過ごすにはどうすればよいでしょうか。

見た目

ダイエットしてMAXから-5㎏です。でも見た目が全く変わりません！足も細くなってないしウエストも変わりません！どうすれば見た目に変化出ますか??

教えてください

出産後なかなか運動のできる時間が持てないです。太ももやお腹回り(産後のたるみ)をすっきりさせるストレッチはないでしょうか？

体脂肪だけが減る

体重は増えて体脂肪だけ減る現象ってありえるのでしょうか？今までは食べ過ぎたら体重も体脂肪も増えてました！私は毎日大豆製品食べて家事で動き用事あればよく歩きます！体脂肪も体内年齢も実年齢に近くなり皮下脂肪も落ちてきたら普通体重も減らないのでしょうか？私は３０代の時６８ｋｇあり７年かけて今の体重まで落としました！ズバリ私は太ってるんでしょうか？私は４４ｋｇか４５ｋｇが理想と思うの…

内側側副靭帯損傷のトレーニング

側副靭帯損傷リハビリトレーニング１１月に右足側副靭帯損傷と合わせて大腿部裂傷や踵の亀裂骨折などを受傷したことでリハビリ開始が１２月中旬から行っています。はじめは大学病院で入院して治療からリハビリをしていただいてましたが、今は近所の病院で外来リハビリと筋トレ指導のもと、トレーニングしています。その結果、右膝は自力で１３０度超えするまで曲がるようになり押せば１４０度近くまで行きま…

食事のバランスについて

私の仕事は販売職なんですが、休憩の時間が不規則で、お昼なのに、17:00頃になったり、忙しいとお昼を食べないまま、夕飯を22:00頃に食べることになったりします。朝食をしっかり食べるとしても、夕食があまり遅いのは、ダイエットにはよろしくないと思います。かといって、お昼を食べず、夕飯も食べないとなると、それも体には悪いと思うんです。今の状況で無理なく健康的に食事を摂るためには、どうしたら…

腎不全

11歳メス猫腎不全でBUN89クレアチニン3、7で貧血も少しありステージ３中等以上と言われてます 。ご飯は食べたがるんですが口が歯肉炎や口内炎で痛そうで食べれません。病院で目薬みたいな３滴足らす薬とバイトリルとゆう抗生物質貰ったんですがネットで調べるとバイトリルは老猫や子猫には危険とか腎臓悪い猫には与えない方が良いと書いてあったんですけど本当ですか？何とか食べる事が出来たら体力もつくと…

筋トレと有酸素運動

ダイエットを目的として毎日有酸素運動と軽い筋トレをしています。15歳156cm57kgの女子です。夜、夕食を食べて二時間後くらいに踏み台昇降を1時間(調子がいいときは2時間)して、足ぱか運動を10回を5セット、腹斜筋のトレーニングを少しして43℃のお風呂に一時間くらい入っています。しかし、有酸素運動で筋肉が減り基礎代謝が減ると言う情報を聞きました。↑の私の運動の問題点と改善点を教えてください

１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取について。

成人女性が一日に必要なカロリーは1200ｷﾛｶﾛﾘｰと言うのを見ました。もちろん栄養面など色々あると思いますが、カロリーだけで言うならば、【運動をしたりしていても、毎日1200ｷﾛｶﾛﾘｰぴったりで食事をしていても、健康上大丈夫。】と、言うことになるのでしょうか？それとも仕事や運動などを考慮して、もう少し増やすべきなのでしょうか？

人の目が気になりすぎて人が怖いです

初めまして私は22歳の大学生です。実は私はお恥ずかしいことに学科内の人間関係がうまくいかず人の目が気になりすぎて、一時期引きこもりになっておりました。でもこれを親しい人に知られたくなく、嘘でごまかしているうちに人の目がますます気になりすぎて怖くなり、またもや学校に行けなくなってしまいました。自業自得なのはわかっているのですがなんとかしようにも人からどう思われてるのだろう、指差さ…

彼が病気で変わってしまいました。

長文失礼します。以前は彼と家も近く、ほぼ毎日のように会っていました。彼はとても優しく、私に対して何もかも一生懸命でした。しかし、去年より彼がメニエール病になり、自分が一番大切にしていた趣味を諦めなければならない状況に。仕事も退職せざる得なく、一日中寝込んでいる日も多々ありました。見兼ねた私は、家族も近くに居て、環境も良い彼の実家に帰るよう説得をしました。半年前に彼は実家に帰り…

バストサイズをあまり落とさずに痩せるには

初めまして。ゆっくり時間を掛けて20キロ減量を目指しています。現在、軽い食事制限と、運動（カーヴィーダンス60分、スロージョギング60分）と筋トレをしています。主な筋トレは、●ハンズリフト●アブアイソメトリック●レッグレイズを毎日2セット、2～3日おきに、上記の筋トレに●オルタネイトプッシュアップ●レッグエクステンション●クロスチョップクランチを3セット程やっています。9月初めからスタートして…

きつい筋トレは毎日してもいいの？

こんにちは。最近ビリーさんの軍隊エクササイズをやっています。筋肉に効いているな〜と実感はあります。質問なのですが、毎日やったらむきむきになってしまわないですか？下半身などはかなり筋肉に効いているという実感があります。(全身にも実感はあります)毎日したら下半身の筋肉がむきむきになってしまうということはないでしょうか？むきむきにはなりたくないけど、いい筋トレになるので続けて行きたい…

家庭のある人

14年ほど前に友人から同い年の男性を紹介されその後、二、三度お食事に出かけたりと仲良くさせていただいてました。彼のほうに転勤があり会う機会が減り、次に会ったのは二年ほど経過していました。その時に私から気持ちを伝えたのですがハッキリと断わられ、彼との出会いに感謝して気持ちの整理をするのに十年あまり経過していました。その彼から先日連絡をいただいて、お会いしました。八年前に結婚をし、…

どうしたら痩せるの？？

ただいま中学３年で身長160cm、体重83キロあります！ここ一年ほど、ダンスや腹筋、マッサージに励んでいるのですが、あまり痩せる傾向ではありません。それよりか、筋肉と脂肪ばかりついていき、「これでいいのかな？」と困っています。私は体の型体も昔からゴツいですし、脂肪もあるので、どうにかして痩せて女の子っぼい体にしたいです！どうすればいいのでしょうか？

『次々に展開する新しい情報を処理』する能力を身につけたい

はじめまして！私は大学生で、現在就職活動をしています。その際にグループでディスカッションや経営戦略のゲーム(以下ＧＤ)を行ったりするのですが、その際に周囲のスピードに置いていかれることがしばしばあります。今回はそのことについて質問させてください。失敗したＧＤを振り返ると、その原因は『次々に展開する新しい情報を処理』できていないため、という結論に至りました。これがゆっくりならば対…

物事がよい方向に考えられない

わたしはものすごくマイナス思考の強い人間だと思います。昔からあまり明るい性格ではなかったと思いますが、度を越えてきている気がしてこの度質問させていただきます。元々人見知りが強く、友達も少なく交際している人もいません。今は職場と家を往復するだけの毎日です。仕事も環境が変わってしまったので馴染めず早く帰りたいと思ってなんとか過ごすばかりです。でもそんなんじゃいけないと冷静な頭で考…

不幸な人生を変えたい。

私は学生時代からずっとひとりぼっちで才能もなく、家族のお荷物です。仕事もありません。小学校から短大まで、さんざん嫌われて馬鹿にされて、知らない人にまで罵られてきて、自分に自信が持てなくなってしまいました。面接は一度受けたきりです。そこで一週間お試しのような感じで雇われてさっさと捨てられました。ブログ、ツイッター、SNS、現実にもバーチャルにも、私の居場所はありません。友達もできま…

このままでは私が死んでしまいそうです…助けてください。

付き合って八か月の二つ年下の彼氏がいます。正確には今も彼氏でいてくれているのかわからないです。先週の頭に私の我儘や無駄な意地が原因で喧嘩してしまいました。最初は言い合いだったのですが、私が泣いてしまい…そこから彼氏が「クズでごめん。」と言い出し、何も言わずに家に帰ってしまいました。追い掛けて彼の家まで行き仲直りし、夜までは普通に連絡も取っていました。（文章から判断すると落ち込ん…

去勢後に毎日吐きます

去勢手術をして8日経過しました。毎日吐くようになり、抗生剤の影響があるのかと思っていましたが、薬は3日前から飲んでいないのに、やはり今朝も昨日の朝も吐きました。元気も食欲もありますが、再診した方がよいでしょうか?吐くのは一日一回だけで、2日だけ夕方に吐いています。

留学

中学２年生です。わたしは英語の成績が全くよくありません。けれど、留学にとても興味があります。成績が悪いひとは、留学に行けませんか？　勉強の仕方がよくわかりません。わかりやすい英語のスクールが浦安市(千葉)にあればそれも教えてください

スコティッシュフォールド 女の子 1歳8ヶ月 鼻血について

スコティッシュフォールドの女の子1才8ヶ月です２回目のワクチンを接種した日にはじめて鼻血を出しましたそれ以来くしゃみをして鼻血を出すことが多くレントゲンや血液検査などはしましたが何も異常はみつかりませんでしたですが1歳1ヶ月の時にコロナを発症し数値が3200で危険でしたが今は一応1600の平熱で安定し半年ほどたちます先生によるとCTなどして検査するにもFIP発症の恐れがあったりするので負担はか…

仕事に行きたくない

すごく仕事に行きたくありません。接客、販売の仕事をしておりますが、数ヶ月前から派遣先が大手スーパーからドラッグストアに変わりました。派遣先の人が嫌いなわけではないですが、年も離れていて話が合うわけでもなく自分はドラッグストアの人間ではなく、他から派遣されている身なので蚊帳の外な感じもあり毎日孤独感でいっぱいです。加えて以前いた職場よりお客様の数も幾分減ったので一日中ほとんど誰…

留学

中学２年生です。わたしは英語の成績が全くよくありません。けれど、留学にとても興味があります。成績が悪いひとは、留学に行けませんか？　勉強の仕方がよくわかりません。わかりやすい英語のスクールが浦安市(千葉)にあればそれも教えてください

ネコのショック死？について

推定１２歳のメスネコです。１１月３０日、ドサッと言う音で見に行くと、倒れて居ました。棚の上から落ちた模様で、身体は脱力、呼吸も止まり「死体」状態でした。人工呼吸と心臓マッサージで蘇生。しばらく方針状態で口を開け、普段出さない声で泣きました。肉球は、真っ赤でした。その後、落ち着き・・・普段の状態に戻りました・２回目は１２月１７日。他の子とトラブルで、キッチンカウンターに乗り損ね…

依存心が強く悩んでいます

二年ほど前に依存性パーソナリティ障害と診断されました。薬物療法とカウンセリング、そして依存相手と少し距離を置いたことで、少しずつ体調が良くなりました。しかし、また最近になって誰かに依存したいという気持ちが大きくなってきてしまいました。現在は就職活動中であるため家にいることがほとんどで、家族以外で誰かと密接に交流することがありません。そのため、とてつもない孤独感に襲われ軽いパニ…

歯の痛み

右の奥から二番目の歯が痛みがひどく近所の歯医者にかかり歯茎が炎症を起こし弱っているという診断で治療を始めました｡週に1度通い明後日で4度目の治療になりますが痛みは全く取れておらず､2度目の治療で噛み合わせを調整すると言って右の奥歯を削った部分まで今は痛みがあります｡毎日鎮痛剤を2回から3回飲まないと痛みで日常生活にも支障がでてます｡治療前は温かい水分で痛みを感じる事はなかったのに今では…

夢と現実の間で揺れています。

初めまして、ご相談にのって頂けると幸いです。25歳、男性、独身、会社員(3社目)です。今目指したいものがあります。トライアスロンのコーチです。理由として主に4つ。・7年間競技を続けており、この競技の魅力をより多くの方に広めたい。・競技者としては、プロを目指せる力が無いが、コーチとしてなら関われるのではないか。・一度の人生、自分がワクワクすることに全力を注ぎたい。・師事したい方がおり、…

私の人生はどうすればいいのでしょうか？

はじめまして。話を聞いてもらえるとありがたいです。私は現在大学1回生の女です。最近というより大学入学してからずっと何もやる気が起きなくて、ただ毎日が過ぎていくばかりです。大学には就職のために通っているようなもので、その就職については普通にOLでいいやと思っています。しかし、友人は将来の夢がありそれに向けて必死に努力しています。そんな友人がキラキラ輝いていて羨ましいと思っています。…

開業費

個人事業主の元で、経理を担当しております。お尋ねしたいことがございます。宜しくお願い致します。開業費について。今年の３月８日に開業しました。・未払金開業前に、クレジットカードで支払（１月～２月に購入）、引落し（事業用口座）されたのが、３月１１日だとすると、仕訳はどうなりますか？１月～２月に購入したものであっても、引落が開業日以降であると、その分は経費扱いとなるのでしょうか？開…

慰謝料等の請求は可能でしょうか？

今年5月、職業安定所の紹介で今の会社に入社しました。入社の際、労働契約書を交わす事も無い、就労規則や賃金に関しても書面ではなく全て口頭で説明、賃金に関しては相談も無く決められました。職業安定所の紹介の書類には、試用期間は2ヶ月と記載がありましたが、試用期間は3ヶ月と口頭で説明されました。少し不安もありましたが、幾つか面接をし、やっと決まった会社でしたので、その時は目をつむってしま…

好きな人を吹っ切る方法

私には４ヶ月ほど好きな人がいました。最近その人が他に気になっている人がいると聞いたので諦めようと決心しました。告白してから諦めようかと思ったのですが気まずい関係になりたくないので言わないまま諦めようとしています。しかし同じ学校なので毎日顔を合わすし仲がいい方なので話も結構します。そうしているとなかなか諦められなくてずっと好きな気持ちを引きずっています。どうすれば吹っ切ることが…

鬱病？どうしたらいい？

私(20)、彼氏(18)です。付き合って8ヶ月になる彼氏が一週間ほど前から鬱病っぽいです。それまではとても優しく、毎日たくさんメールもしていました。誰にも会いたくないと言い、私がバイト先まで(無理やり?)会いに行かないと会えません。毎日何かしら体の不調を訴えます。またメールも一日一回返って来るかこないかという程度になりました。しかも、とても短文です。一言です。バイトにも行きたくないと言い…

皮膚病

飼っている猫の耳のすぐ下が丸く脱毛しました。動物病院に連れて行ったところ、菌に感染したか、アレルギーかのどちらかでしょうと言われました。はじめは飲み薬を処方されたのですが、薬のせいか嘔吐と下痢でかえって体調を崩してしまいました。次の日あわてて病院に行って、塗り薬（体調が良くなってから塗ってくださいとの指示でした）に変更してもらいました。体調が良くなったので、薬を塗ろうと思った…

子供の乳歯の痛みについて

はじめまして。四歳の息子の歯についてご相談します。1ヶ月くらい前に、右奥から3番目の歯に虫歯が見つかり、治療いたしました。見た目は黒い点がポツン、くらいでしたが、実際は下の方に広がった虫歯で、削って詰め物をしました。そして1週間くらい前、いきなり食事中に歯が痛いと言って泣くので、虫歯を治療してもらったかかりつけの歯医者に連れていきました。レントゲンを撮っても異常なし、「前回の虫歯…

飲めない者の宴席での“乾杯”の仕方

これから忘新年会シーズンに入り、会社でも年末、年始に宴会をします。宴会での乾杯は、お酒が飲めない私はいつも困ることがあります。ウーロン茶やジュースで乾杯が出来る時は問題ないのですが、時々「食前酒」として梅酒やシャンパンで乾杯をしなくてはならないことがあります。その時は、どのようにすれば良いのでしょうか。飲めないので断っても良いのでしょうか。

復縁したい

私27歳彼２５歳。9月の上旬に突然彼と距離を置こう、と言われてしまいました。出会いは3年前、彼からの猛アプローチがありましたがなかなか決断ができませんでした。付き合っていないのに結婚したい、と言うので無計画な気がしてなかなか決められなかったのです。それから付かず離れず彼と連絡を取ったり取らなかったり。昨年彼は新たに彼女を作ってしまいましたが「素でいられるのはお前だけ」と言われ彼は…

一人遊びができない6か月の子犬について

生後6か月半のビーグル（オス）を飼っています。約2カ月の頃に我が家に来て、1週間ほど前に去勢手術を行ったところです。家族構成は、私・父・母・祖母で、普段の面倒は母が主に見ています。一人で遊ぶ事ができず常に動き回るため、以下の事に悩んでいます。１．家族の誰かが動くとついて歩く　⇒部屋を出る際に「マテ」と言うが、数秒しか保たず戸を開けて出て来る２．遊んで欲しい時に人の洋服を噛んで強く…

ひきこもりの自分を治したい。

初めまして現在大学２回生の女子大生です。　自分のひきこもりがちな性格を治したいです。　私はひきこもりといっても毎日引きこもっているわけではなく、比較的社交的な性格で飲み会やパーティー、出かける事も大好きで、友達も多いほうです。　ただ小学校の頃から、朝突然学校に行くのが面倒になってしまい、学校を休む。というのを月に１回〜３回程していまいます。いじめ等の問題があって学校に行きたく…