デスクワーク中の姿勢に関して

30代男性です。SEという職業柄、長時間同じ体勢でいることが多く、肩こりがひどく、姿勢が悪いです。仕事中に少しでも肩こり　姿勢の悪さを改善できる策を教えてください。

腰痛

３８歳女性です。以前より腰痛がありましたが体重増加し運動不足の影響もあると思いますが、１日歩き回った夕方、屈んだ拍子に腰の筋肉？がこぶら返しを起こすように攣り、その時はそのままの姿勢で少し治まるのを待つと回復します。そんなことが続き運動しようと思っていた矢先、先週冷え込んだせいもあるのか？腰痛が発症、動作開始時は腰が辛い物です。また腰を庇い、背中や臀部大腿に力が入り、そのせい…

ねこの去勢について

我が家には、子供の様に可愛がってきたオスの猫（11歳、去勢ナシ）がいます。とても頭が良くて、おとなしく、すごく甘えたです。しかし、私が出産して１ヶ月した頃ぐらいから尋常じゃない声で鳴く様になり、１日中鳴きながら家の中を歩き回り、盛りの時よりもすごい声で鳴き続けます。私の布団や靴、赤ちゃんのベビー布団やラックなど、あちこちにオシッコもします。今まで以上にスキンシップを取ろうとして…

左太ももの痛み

3日目から左の太ももの表側に痛みがあります。まっすぐ立っていても痛みがあり、少し前かがみになると痛みはなくなります。また、右手をあげても、左の太ももに激痛が走ります。後は、太ももが痛くなる時に、左側の腰の辺りが少し痛くなります。いたいのは左側だけで、右側は何ともありません。痛みのある部分に湿布をしていますが、痛みが治まる傾向はありません。仕事の関係と休日の関係で、まだ病院に行っ…

メタボです・・・

社会人になってから動くことがあまりなく、運動不足を感じています。仕事もデスクワークのため、座っている事が多くて体重も増えてしまいました。運動すればいいとは思っていますが、学生時代も特に運動していた訳ではないので何をしたらいいかわかりません。ジョギングやジムなどは続くかな、と不安で始められずにいます。これまでスポーツをしてこなかったメタボ社会人にお勧めのスポーツって何かあります…

実現させたい夢について

初めまして。私は大学卒業後、１年半勤めた会社を辞め最近転職をした２４歳、女性です。前の会社を退社した理由としては１、労働条件が最悪(年間休日が100日以下、有給消化なしetc)２、人間関係がうまくいかなかったということです長くは続けられない職場であることを感じた為、退職をし転職活動をして今の会社に入社しました。前職とは業界が異なり、業務がうまくこなせないでいます。全く畑違いの業界です…

引き渡し後、未完成状態が一ヶ月。

初めまして。今年、地元の工務店で建築条件付きの土地に一軒家を建てました。10月初旬に引き渡しで、その時点で外構や内装の所々が完成していなかったので、引き渡しの先送りをお願いしましたが、司法書士の方のスケジュールなどの都合で断られ、散々文句は言ったものの引き渡しを済ませました。そして11月中旬現在、未だ完成していません。何度も電話をしているのですが、部品が届いていないとか今週中には…

生活に支障が出て困っています。

大学3年です。やらなきゃいけないって分かっているのに身体が動かない。やる気がおきない。顔洗ったり、お風呂入ったり、歯磨きするのも億劫で出来ていない。部屋も足の踏み場がないくらい散らかっている。学校の課題や提出書類も出せていない。(仕上がってもいない。)集中力がない。以前興味あったことでも、最近はどうでもいいと思ってしまう。1日10時間以上寝ても寝足りなく、すぐ睡魔に襲われる。朝、目…

書類が通過しません、職務経歴書の書き方に悩んでます。

はじめまして、今転職活動中ですが、工夫が足りないせいか、なかなか書類が通過しません。人材紹介会社経由が中心だからかもしれませんが。私の経歴を簡単に申しますと1社目：正社員1年半職種：法人営業や管理職など数職種を経験2社目：契約社員半年職種：一般事務（電話応対中心）（この間家庭の事情でブランクあり、アルバイトを行う）3社目：正社員半年職種：内勤営業となっております。ある方に「履歴書…

半月板 及び 靭帯損傷について

現在 40歳です。20年程前に スキーで転倒し 膝を痛め その日は痛みで しばらく動けませんでしたが痛みもだいぶ引いて 帰宅後も病院に行かずに放置しておりました。 その後 歩き疲れたりした時や 階段や坂道などを歩くとチクッと言う痛みを感じる時はありましたが今日まで さほど気にしてはおりませんでした。 一ヶ月半前に転職したばかりなのですが仕事で腰に7～8キログラムくらいのものを巻きつけ さらに30…

天井下のトイレの天井について

家を建築中で、あと半月位で完成予定です。階段下にトイレ(1畳)のある間取りなのですが、建築中の家を見に行った所、ドア側から窓の方を見ると、天井がどんどん下がっていくようになっていて、ものすごい天井が低く圧迫感を感じてしまいました。家に帰ってから図面を見直してみたら、一番奥(窓側)の天井高が150cm、便器の真ん中辺りの天井高が171cm、便器の真ん中～ドアに向かっては階段の高さ分(20cm)ずつ上…

左手の痛み、冷え

はじめまして、左手の親指と薬指と小指が痛み、親指と小指が冷えます。人差し指と中指は全く痛みと冷えはないんですが、原因はなんでしょう。冷えはいつもなんですが、痛みは何かを持ったり風呂に入ると急に痛みます。バイトをしているので食器などを持った時が一番辛いです。原因が分かるかた教えて下さい。お願いします。19歳　男

子犬がゲージにいれると泣き叫び困ってます。

生後50日の柴犬の子犬を人間が食事をする時、先住犬の散歩に出る時、ゲージにいれておいていきたいのですがゲージに入れるとキャンキャン泣き叫びます。よくしつけの本などで心を鬼にしてなかなくなるまでほっといて泣かなくなったらほめるとありますが、尋常じゃなく泣き叫び人間が目に見えるところにいてもいなくてもすごい悲鳴でなき15分以上ほっといても泣き止みません。あまりほっとくと近所迷惑なので…

赤ちゃんに吠える愛犬

生後1ヶ月ごろからすぐ近所の実家によく娘を連れて行くのですが、実家いる12歳になる中型犬（メス・室内犬）が吠えてしまいます。小さい子供の声に反応して吠えることもありましたが、娘にも吠えてしまいます。しばらくしたら慣れてもらえると思い娘を連れて行くのですが、全然改善せず落ち着いたと思っても娘がふにゃーと言うだけで又吠えます。中型犬なので吠えると声が大きく、娘もビクッとなってしまいま…

原因不明の腹痛に悩まされています。

私は現在大学生です。症状は大学に入ったときから続いています。詳しく説明すると、腹痛（下痢などでははい）が普段の生活で続いています。わき腹のあたりがキリキリ痛み、食後すぐ運動したときにお腹が痛くなるような感じです。いつも勉強をしているとお腹が痛くなってきて、勉強をやめても２、３時間は痛みが続きます。決して勉強が嫌いなわけでなく、最近はいろいろと勉強したいことがあるためつらいです…

会社の健康診断で糖尿病の要治療の指摘　医療保険に入りたい

３０代前半の男性です。元々家族が糖尿病の家系です。今まで会社の健康診断で血糖値異常他、酒飲みに多い項目の数値異常が指摘されていましたが、精密検査など受けずに放置状態でした。（去年までは尿検査に糖の検出はなし）また、医療保険への加入も考えていましたが、仕事が忙しく伸ばし伸ばしにしていました。今年の検診で、尿検査の糖が３＋となってしまいました。また、糖代謝と中性脂肪の値も正常の上…

はじめまして

愛犬が干し芋を食べてしまったのですが、どの程度食べたのかは分からないのですが、おなかに手を当ててみるとパンパンで…大丈夫でしょうか。

歯肉炎について

歯肉炎がひどくなってしまい、触ってもいないのに血が出たり、朝起きたら血が出ていたりするのですが、何か治療方法はありますか？

目の下のクマが痛む

数ヶ月睡眠不足もあり、目の下にクマができました最近は目の下にあるクマの部分に痛みを感じます寝不足だったので　最近は7時間以上睡眠を取っていますが　痛みが増す一方です朝起きたときは大丈夫ですが、午後くらいから痛みが増しますアルコールとタバコも吸っています原因を知りたいので教えてください

足の裏の土踏まずの近くに固い膨らみができました

初めまして。16歳の男です。よろしくお願いします。1週間ほど前から足の裏の土踏まずの近くに固い膨らみが出来ました。固いところは3mmぐらいでその周りは皮が薄くなっています。色はほとんど肌の色（普段の色）とあまり変わらないのですが固い中に少しポツンポツンと内出血している所があります。今のところは大きくなったりはしていません。最初よりは膨らみは少し落ち着いたのかなという気はします。出来…

胸の脇というか、脇の下近くのいたみ

胸の付け根というか、脇部分が痛む時があります。脇の下近くです。主に左側です。生理前に痛くなるような気がするのですが、通年痛いような気もします。痛みの種類は、うまく表現できないのですが、鈍痛というか、ず～んとした感じの痛みです。チクチクでもなし、ズキズキでもありません。我慢できない痛みではないのですが、気になり、つい痛む場所に手が行きます。一昨年、マンモグラフィーと超音波検査を…

踝の下辺りに痛みが

ここ2,3日左足に体重をかける・指に力を入れる・足の甲を伸ばすといった動作をすると踝の下辺りに痛みが走るようになりました。今日、整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらうと「骨が剥がれた痕があるけど成長期の時のものだろうから関係ない」と言われて後は特に異常なしと言われました。今年大学4年で成長期から何年も経っているため、骨が剥がれた痕は関係なさそうなのですが、本当にこの痛みと無関係…

すぐ風邪をひき、微熱が続く

私は３８歳の主婦で、３歳の子供がいます。去年の冬ぐらいから、体調がずっと優れません。年末年始に喉がすごく腫れて、鼻を思い切りかんだら、血と一緒によく分からない大きな塊が出てきたり、熱も出ました。その２週間後に、自分だけインフルエンザにかかり。。その後から、がっくり調子が悪くなった気がします。すぐに風邪をひくようになり、微熱がよく出ます。アレルギー性鼻炎で、耳鼻科に通っています…

共有部分の駐輪について

マンションの規約では禁止になっているのですが共有部分（廊下）に駐輪している人いて管理会社、組合も注意しても効果がありません。分譲マンションで1階には駐輪スペースも1世帯2台確保されております。直接言うとトラブルになりそうなので何か良い方法はありませんでしょうか？宜しく御願い致します。

住宅ローン・借金・保険、どんなFPさん選びが肝要ですか？

適切な専門家選びに、ご指南ください。住宅ローン・借金・保険と3大悩みに頭を抱え、FPさんの相談を検討していますが、各人ご専門があるだけに、どんな方にお願いしたら良いのか迷っています。主人44歳、妻（私）33歳、子どもなし、結婚して1年を迎えます。結婚前と後、主人の借金が判明しました。乱発する出張での後払い清算に気をよくし飲食で散財した結果と、披露宴費用です。労金から限度額300万（利率4…

賃貸物件貸主及び仲介業者の責任について

質問させて下さい。私はちょうど１年ほど前に賃貸マンションに入居したのですが、入居の際には一切説明が有りませんでしたが、入居半年後に水道水が赤錆で汚れていることに気づきました。マンション内の配管の問題のようです。そこで汚れた水のサンプルを仲介業者に持ち込んだところ、仲介業者は状況を理解し私の言い分を貸主に伝え、対処する様に話すとの事でした。しかし貸主は遠方に住んでいる為か(電車で…

住宅ローンの借り換えについて

15年ローンで10年固定金利2.1％で2500万円借入れ、現在は約1900万円の残債で残存期間11年7カ月、ボーナス返済割合は48％です。これを借入期間10年でボーナス返済割合を40％に変更して借り換えを検討していますが、変動金利約1％のものと固定金利約1.5％のものとどちらにしようか悩んでいます。500万円程度は繰り上げ返済も可能な状況ですがいずれを選択したほうがよりよいかアドバイス願います。

3週間前に階段を踏み外して、右の足首を強烈にひねりました。

二日後に最寄り駅の診療所の整形外科の外来担当医師に診察を受け、レントゲンをとり、（ＭＲＩとストレスレントゲンはとっていません）「靭帯を痛めてます。とりあえず1週間は安静に」と言われ、（損傷なのか断裂なのかは言われておりません）ギプシーネで固定と包帯でテーピングをしました。1週間ほとんどベッドの上で安静にし、診察にいくと医師に「あと２週間は固定しましょう。 そしたらもう一回レントゲ…

肩甲骨・肘・指先のしびれ

私はラグビーをしているのですが以前からたまに肩甲骨が痛くなる事があってましたが痛みもすぐに治って気にはならなかったのですが、３週間前程からまた痛くなり、肘もズキン・ズキンと痛みだし力も入りません。右後ろに振向くのも辛いです。先週、整形外科にてレントゲンを撮りましたが骨には以上はないとの事。現在、電気治療（毎日ではない）・湿布・飲み薬を飲んでます。しかし特に肘の痛みがとれません…

不安について　先生方お力をお貸しください

前にも一度書かせて頂きました。ストレスを取り除く本など読んではいるんですが、なかなか心の不安が取れないです。自分は以前整骨院で先生をしていました。そこでは院長と院長の家族、そして自分で整骨院をしていました。その院長は体育会系だったためか、やたらと自分を体育会系だと協調し、話すのも気を使っていました。ちょっとした話し方でキレるとかいうのですごく気を使っていました。例えばちょっと…

ふくらはぎの痛み

右ふくらはぎに「ピン」と張った様な痛みが3週間程続いています。以前、右ふくらはぎの痛みを感じながらも無理にランニングを続けてしまい、それ以来、痛みが引かない状況です。痛みは右足だけで、左足は何ともありません。運動時や疲労している時は痛みますが、日常生活ではあまり気にならない程度の痛みです。出来れば毎日の運動（1時間程度のランニング）を続けながら治したいと考えていますが、どのよう…

排便・・・今度は

前回「慢性的な便秘」で質問させていただきました。http://profile.allabout.co.jp/ask/q-116838/その後、医者から便秘薬（アローゼン）を処方していただき、それをその日の晩に１包み服用したのと、コーラック１錠と踏み台昇降運動と、浣腸とで、一晩かけて排便しました。（痛みと疲労とで、拷問のようでした・・・）以降、寝起きのお水いっぱいと、毎日のヨーグルト、毎日３０分以上...

肝臓の数値とその後の対応について

是非ともご相談させて下さい。生後９ヶ月　ＭＩＸ犬（チワワ×トイプー）体重１．８キロの愛犬が、去勢手術前の血液検査で肝臓の数値が高いと診断されました。ＡＬＴが３６０以上あり、その日は去勢手術を受けるのをひかえました。エコーで様子をみても、特に異常はありませんでした。ウルソというお薬を処方して頂き、二週間様子をみて再検査をすると、ＡＬＴ１７７、ＡＳＴ７４、ＡＬＰ１７８との数値がでま…

左下奥歯の抜歯について

抜歯をするか悩んでします。現在の状況として、・現在ロンドン在住していて、あと１年ほど在住予定です（計４年間）。・右上奥２本は虫歯のため以前抜いており歯はありません。このような状況で、・現在、左下の一番奥の歯の歯ぐきが慢性的に赤く腫れています。・歯の痛みはなく虫歯ではないと思います。海外生活でのストレスなのかとも思っています。・ロンドンの歯医者は抜歯することをすすめています。質…

理不尽な扱いに2年半で辞めました

あるラーメン大手チェーん店の幹部候補として入社しましたが、月100時間以上のサービス残業、10時出店夜中2時閉店、店の掃除をして在庫確認、注文書記入して、店を出るのは朝4時、それからまた朝10時出勤、たまには午後2時出勤と言う日もありましたが、寝れない日が続いたり、週2回の休みには2000部のチラシ配りや他店の応援、、、、。すべて、サービス勤務。丈夫な体のつもりでしたが、食べ物は受け付けなく…

借家住まいですが、出来ればガス会社を変えたいです

はじめまして、今現在、借家住まいをしているのですが今現在大家さんが契約しているガス会社を変えたいのです。この家に住み始めた当初からあまりガス会社に対していい印象がなかったのですが、今回少しもめました。今日のお昼ごろガス会社に突然ガスを切られてしまったのです。ガス会社からはいつまでにお支払いがないと止めますよという知らせはなく今日たまたまそのガス料金をお昼ごろ払ったとこでした。…

左側の腰部の痛みについて

中学三年生の娘なんですが、一週間ほど前からなんとなく腰痛をたまに感じると言い、上から叩いたりしても痛くないといっていました。歩いたり、腰を曲げたり、また片足で立ったりしたら痛いと。今日学校から帰ってきて言うには、長時間授業などで座ったままの姿勢の後、立って歩くと激しく痛むのだそうです。しばらくは痛みが続くのですが、だんだんと痛みは軽くなり家に帰り着くころには痛くなくなっている…

足の甲の腫れと痛み

母、８０歳、のことでお尋ねします。外反母趾があり、６月には腰の第２腰椎の圧迫骨折もしました。(入院治療しました。）５，６年前から、足の甲が腫れ、痛みが有り、ひどい時は歩けないほどです。レントゲンを撮っても異常なく、痛風でもありません。大学病院に行っても、鎮痛剤をくれ、足にあったシューズを作らされただけでした。原因として考えられるものを、どなたか教えていただけませんでしょうか？そ…

抜歯矯正後、歯列が狭く感じる

現在、2年のブラケットを終え、リテーナー中です。上の歯の左右4番を抜歯し、後方へ下げ、歯並び自体は綺麗になったのですが舌が歯にあたり、舌の動きが制限されたのか、とても話しずらく苦痛です。舌があたる歯は左の5番と6番、右の5番です。ここを少し外側に広げて欲しいと先生に何度も言っても、「気にしすぎだ」とか「舌のトレーニングをすると気にならなくなる」と言って相手にしてくれません。歯列を少…

膝から太ももの痛み・痺れへ

約10年前に仕事で左の膝の軟骨が擦り減って、しばらく歩けなくなりました。色々治療をして随分よくなり、年に数回痛くなってびっこをする程度になって安心していました。普段は座って仕事をしていますが、1カ月前に一日立ち作業をしていたら夜に左の外側の太ももが痛くなりました。その後1週間歩けなくなりました。その5日後の夜に急に右の目がピクピクして、目を開けているのが辛くなりました。寝たら治りま…

靭帯損傷を繰り返す症状の治療について

長文になりますが、よろしくお願いします２０年ほど前の中学のバレーボールの部活中に、膝の内側靭帯損傷（部分断裂）をしました。完全断裂ではないということもあり、若かったということもあるのか（親の判断だったのでよく覚えていないのですが・・）、手術はせず、コルセット？ギプス？で固定して治療しました。何ヶ月間か安静にし、痛みが収まったので、また部活に復帰したり、体育の授業に参加したりし…

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアと診断されて3年過ぎました。普通に生活はできますが、朝は腰の痛みで起き上がるのも大変。足首から下の痺れは24時間です。整形外科の小さなクリニックで痛み止め（漢方薬）を出してもらってますが一向によくなりません。手術するのは怖いし、他の病気（糖尿、高血圧）があるので、難しいと思います。41歳でこれでは将来が不安でなりません。一番の解決策はなんなのでしょうか。41歳の女で…

眠気が酷いです

現在、鬱で心療内科に通いながら、全日の看護学校に通っています。2年ほど前職場での暴力・パワハラがきっかけで鬱となり、今は生活改善を目指しています。一年ほど就職活動をし、看護学校は今年の4月から通っています。今すごく眠気に困っています。心療内科の先生にも相談しているのですが、それは生活リズムが悪いからとしか言われず、私自身がよくわからない状態です。自分でも生活は悪いな、とは感じて…

かゆみ

かゆみになやんでいます。　身体中かゆみにおそわれかくとミミズはれになり　時間をおくと嘘のようになくなります。　皮膚科に相談しましたが　じんましんといわれ　ジェネリックの薬なのかエピナジオンという錠剤を処方されました。　のむとかゆくなくなります。毎日のむように言われましたが　２日１度でたえられるので１日おきに飲んでいます。アレルギーと診断され何に反応するのか血液検査しましたが　…

他の例にない頭痛で悩んでいます

こんにちは。。現在２３歳です。２０歳のときに突然頭が締め付けられるような痛みに襲われて、今までずっと頭痛が取れない状態です。ネットで他の頭痛の人の症状とはかなり違い、僕の場合は起きている間中ずっと痛みにおそわれています。一日のうちで疲れて頭が痛くなった時はベッドに横になったり、雨の日や曇りの日は痛みが増します。常に微痛い状態、ぼーっとしてしまう、思考することがおっくうな痛みで…

首の痛み・音

以前僕はプールに飛び込んで頭をうちました。頭と首が痛いので、病院で検査を受けたら、頭は何もなかったんですが、首はムチ打ちと診断されました。そのムチ打ちは２週間で治ったのですが、肩甲骨や、首がゴリゴリ音がするようになりまた。肩甲骨は痛くないのですが、首を横に振ったりすると、パキっと音がして痛いです。また、時々首の骨（頭の辺り）が横にずれる感じがします。整形外科に行ったんですが、…

膝の上部が痛いです…

私は高校２年でバスケットをしてします。 今日の練習中に膝のお皿のところ周辺が痛くなりました。 いきなり痛くなったり痛くなかったりするんです。 みんなには成長痛かもって言われたんですけど… アイシングなど特にしてません。 押さえたらどこが痛いか大体わかります。 何か原因や思い当たることありませんか？

左足大腿部の前側の痛みが

痛みを伴って二月になります。初めは股関節痛かと思い整形外科に行き電気で温めるとかしましたが痛みはひきません。初めから考えれば足の稼働範囲は広くなりましたが、立っているだけで筋肉が硬直して痛みを伴います。それと並行して上半身の左わき腹の横部分が伸びをすると筋肉が強張っているのか痛みがあります。腰の痛みはありません。最初に股関節部部の痛みでしたが、最近は大腿部の付け根の前側に痛み…

左臀部に走る痛み

半年くらい前から、時々しゃがんだり中腰になったりすると左臀部にビーン！と痛みが走るようになりました。夜勤明けや体が疲れたときによく起こるような気がします。臀部から大腿にかけての瞬間的な痛みで、姿勢を立位や仰臥位にするとなくなります。持続した痛みやしびれはありませんが、瞬間的には「痛っ」とビクッとする鋭さがあるので、心配です。姿勢が悪いせいでしょうか？一度受診したほうがよいでし…