「指導者」を含むコラム・事例
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運動指導者に求められる?100個のHow toより1個のWhy
こんばんわ 今日の気温はさすがにビックリですね!! おばあちゃんの原宿と呼ばれる巣鴨は この猛暑の影響で、お客さんの人数が激減しているとのこと ニュースのインタビューでは 『お孫さんに外出を止められる』と言っていましたが さすがにこの気温で高齢者の方が出歩くのは危険ですよね・・・・・ 話は全く変わりますが 最近スゴク感じるのは 〇〇トレー...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
このサイトはトレーナーの業界が変わる!!
運動指導者の皆さん もうコチラのサイトに会員登録はされましたか? Kineticos http://kinetikos.jp/ まだ存在を知らなかったり、登録されていらっしゃらない様でしたら、 速効で登録されることをおススメ致します!! 欧米のトレーナーと日本のトレーナーを比べた時に 欧米のトレーナーが一概にスゴイとは思いませんし、 日本のト...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
○○○○以外の価値も高めよう!!
こんにちわ 汗をダラダラ垂らし、ブルブル震えるスタッフを 笑顔で追い込む小林俊夫です!! こんな爽やかな笑顔が・・・・・・(笑) 指導者は学び続けることや エクササイズを実践し続けることは キホン中のキホンですよね ということで、本日はスタッフを追い込みました(笑) 話は変わりますが ミーティングの際に、「お客様の体験価値を向上し...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
リラクセーションに最適な呼吸パターンは人によって異なる!
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 新サービスの『呼吸最適化プロファイル』は、正式には8月1日(木)からのスタートですが、 既に当スタジオに通われているお客様には先行で行わせていただいております。 ヨガを長く実習されている方や、ヨガ指導者の方にとても関心を寄せていただいております。 それは、同じ時間を呼吸法実習に費やした場合、 自...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
『呼吸最適化プロファイル』のサービスを開始します!
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 「呼吸」という活動は、延髄の呼吸中枢によって生命維持の為に自動的に行われています。 それに対し、ヨガの呼吸法や、笑いなどは、大脳が中心となってコントロールされます。 つまり、呼吸活動は、脳の二つの部位からの二重支配を受けています。 そして、近年の科学的研究により、自発的にヨガのゆったりした呼吸などで、 ...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
アンダー・ザ・ライト ヨガスクールさんでの呼吸法ワークショップでした!
昨日は、「アンダー・ザ・ライト ヨガスクール」さんでの呼吸法のワークショップでした。 連休の中日にもかかわらずたくさんの方々にご参加していただきました。 ご参加いただきました皆様ありがとうございました! 昨日は、指導者の方々の参加も多かったことから、一歩進んだ内容でお話をさせていただきました 1分間に4~6回程のゆったりした呼吸法をするとリラックスします。 そ...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
500円!ワンコインでヨガ 中目黒でやります!!!
ワンコインヨガのお知らせです~! 只今、オープニングキャンペーン実施中! 東京人気スポットNo1の中目黒で初のワンコインヨガです~! 今月だけの限定キャンペーンです! 【開催日時】 毎週水曜日10:30-11:30(60分) 【参加費】 500円(1回) オープニングキャンペーンにより7月末まで(17日、24日、31日) ワンコイ...(続きを読む)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
元レアルマドリッド選手のクリニック&石原塾スペシャルフィジカルトレーニング開催決定!
本日は8月8日(木)渋川にて開催致します “元レアルマドリッド選手のクリニック&石原塾スペシャルフィジカルトレーニング”の お知らせです。 石原塾生外の参加も可能です!! SPAIN SOCCERmethod training 元レアルマドリッド選手が伝えるレアルマドリッドメソッドトレーニングレアルマドリッドのカンテラ(下部育成クラブ)の練習をそのまま日本で実施! ●元レアル...(続きを読む)
- 石原 康至
- (スポーツインストラクター)
2013年度全日本吹奏楽コンクール課題曲3復興への序曲「夢の明日に」
大分、間が空いてしまいました。すみません・・。 さて、吹奏楽コンクール時期真っ盛りという事で 今回からは5回にわたって1曲ずつ課題曲の打楽器についてコラムを書いていってみようと思います。 すべて、私の独断と偏見ですので、皆様の団体の考え、音楽の作り、指揮者・指導者の方に従ってくださいね。 第1回目は、課題曲3番、岩井先生作曲の復興への序曲「夢の明日に」です。 第1回目に...(続きを読む)
- 山澤 洋之
- (音楽家)
打たれ強くなる「脳」の習慣
プレッシャーに強くなる!脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。 打たれ強くなるには、身体的な負荷をかけ、その状態で踏ん張るトレーニングが有効的です。 ずばり、昔よく行われていたいわゆる「根性論トレーニング」です。 これは、意外に思われるかもしれませんね。 「根性論」にとって代わって、「ゆとり教育」を導入した結果、待っていたのはストレスに対する抵抗力の低下でし...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
2013年6月17日(月)川口月曜スクール練習報告
2013年6月17日(月)川口月曜スクール練習報告 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 幼児かけっこクラス、かけっこクラス共にひとりひとりが 先週よりも成長をしている姿をみる事ができました。 指導者としてとても嬉しく感じました。 それでは練習報告です。 【幼児かけっこクラス】 ・縄跳び ・輪っかを使ってケンケンゲーム ・マーカーを使って歩き方の基礎 ・マーカー走 ...(続きを読む)
- 石原 康至
- (スポーツインストラクター)
第一次模試ラッシュ終了
今年度のGLS予備校の授業が始まって、2ヶ月ちょっと経ちました。 高3、高卒生は全統マーク、全統記述、駿台全国などの模試を受け終わり、それぞれがよりはっきりとした問題意識を持つようになりました。 一番多かったのは、「力を入れて勉強したところは出来るようになったけど、まだ対策していないところはボロボロ」という生徒です。 やってないことは出来なくて当然なので、「やったところは出来た、学習の作法に...(続きを読む)
- 原田 将孝
- (塾講師)
英検1級道場-ありがたい受講希望
或る女性からコンタクトがあった 英検1級道場で学びたいとのことだったので話を伺ったが、中学の基礎(英検5級)から始めなければならないことがわかった 1級を狙う上級者40人近くを全員マンツーマンでサポートしているので時間的余裕が無いこと、基礎の学習サポートをしたことがないので(指導者として適任かどうか)自信が無いことを理由に挙げて(他に理由はない)、信頼できる英語仲間に委託したいがどうかと尋ねた...(続きを読む)
- 山中 昇
- (英語講師)
心とカラダの夢のコラボ!ラウンドレッスン本日開催されました
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は茨城県取手桜ヶ丘GCにてゴルフピラティスインストラクターの竹内プロとメンタルトレーナーである桐林プロによる心とカラダの夢のコラボラウンドレッスンが開催されました。 午前中:INとOUT~同時に2組ずつ、9ホールラウンドレッスン、その後、竹内プロによるゴルフピラティスレッスン 午後から桐林プロによるメンタル講義...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
指導で大事なのは「○○性」
皆さんは、子どもを指導する、生徒を指導する、部下を指導するときに何を大事にしているでしょうか。 私は、独学指導で大事なことは「再現性」だと考えています。 再現性というのは、「いつでも再現可能なこと」を指します。 再現性のない指導というのは、例えば 「もっと勉強しろ」 「ここからは気合でやりきれ」 「しっかりノートを取れ」 のような指導です。 ...(続きを読む)
- 坪内 康将
- (塾講師)
ヨガで「骨盤底筋群」を強化し尿漏れ予防!
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今、尿漏れ予防に「骨盤底筋群」を鍛えるケースが多いですね。 骨盤底筋群のトレーニングは、尿道や生殖器、肛門部分の筋肉を引き締めることで鍛えます。 きちんと特定の筋肉が引き締められるように確認するための特殊なマシーンもいくつかあります。 以前学会でお会いさせていただいたこの分野の権威、高知大学医学部附属病院の...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
空手の基本で健美をゲット![レディース編]
骨盤内の血流を促がし尿漏れや足の冷え解消におすすめします。 空手道の三戦立ち(さんちんだち)という型を応用したものです。 美容効果 ・骨盤を引き締める ・ふくらはぎや太ももを引き締める ・お腹を引き締める ・お尻をアップさせる ・背筋をきれいにして猫背が矯正させる ・腰がくびれ...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
ゴルフピラティス指導者資格コース最終日
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 5月1日からスタートしたゴルフピラティス指導者資格コース、今日は最終日。 私はお客様役としてレッスンを受けるという立場で参加させていただきました。 写真はブリッジというエクササイズ。 お客様の悩みや目標をヒアリングし、今日のカラダの状態を見ながら、1時間のレッスンを考えるという実践の練習で...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティス指導者資格コーススタート
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日からゴルフピラティス指導者資格コースがスタートしています。 4日間びっしり講義と実技が行われいます。 4日後には新たにゴルフピラティス指導者が誕生です!! 今日の実技ではスモールボールを使ったエクササイズが行われました。 オブリークスパインツイスト スモールボールを使って右→腰→左の順番に...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
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