心とカラダの夢のコラボ!ラウンドレッスン本日開催されました - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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心とカラダの夢のコラボ!ラウンドレッスン本日開催されました

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ゴルフ体幹レッスン

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

今日は茨城県取手桜ヶ丘GCにてゴルフピラティスインストラクターの竹内プロとメンタルトレーナーである桐林プロによる心とカラダの夢のコラボラウンドレッスンが開催されました。

午前中:INとOUT~同時に2組ずつ、9ホールラウンドレッスン、その後、竹内プロによるゴルフピラティスレッスン

午後から桐林プロによるメンタル講義、さらに練習場にてショートゲーム、ロングショット、パッティングレッスン。

 

と丸一日、盛りだくさんのラウンドレッスンでした。

 

桐林プロのお客様はほとんどの皆様がピラティスは初めてという方ばかりで、今日のレッスンが初体験。

また、ゴルコアのスタジオにいらっしゃっている皆様にとっては、私も含めてメンタル講義は初めての体験。

 

と皆様がゴルフの技術以外に、身体と心を鍛えていくことがゴルフにとってはとても大切ということを学びました。

 

尾骨と頭で引っ張り合う背骨が軸になり、足の裏からエネルギーを感じながらアドレスを作るという姿勢を中心にゴルフピラティスの基本を学んだり、ラウンド中の考え方。

マイナス思考になりがちの気持ちを、全てポジティブ思考に切り替えることの大切さ、

ラウンドでどう気持ちをコントロールしていくか等々

とても新鮮な気付きがありました。

 

皆さんとても熱心に受講されて、ゴルフピラティス指導者である私にとってもとても有意義な一日でした。

 

第二弾、第三弾と続いて開催予定ですので楽しみにして居てください。

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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