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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
おはようございます。
今日の札幌はとっても気持ちが良いですね。
僕が代表を務める
北海道初の「Pilates」や「Masterstretch」を中心とした
パーソナルトレーニングスタジオ「RefineBody」
HPをちょくちょく更新していっていますので、
こちらのブログでもご紹介させて頂きますね。
今回は、
僕の運動指導者人生の計り知れない衝撃を与えた「ピラティス」
そのピラティスをおススメする訳を「呼吸」と「骨盤底筋群」の
２点から書き綴ってみました。
他にもまだまだあるんですけど、随時書き足していきたいと思います。
キレイを目指す女性
運動をこれからはじめようとするすべての人々
フィットネスクラブでも一番最初に伝えて欲しいな～と思うほど・・
大切な要素です。
ぜひご覧下さい↓↓
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
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