運動指導者に求められる？100個のHow toより1個のWhy

　こんばんわ

今日の気温はさすがにビックリですね！！

　おばあちゃんの原宿と呼ばれる巣鴨は

この猛暑の影響で、お客さんの人数が激減しているとのこと

　ニュースのインタビューでは

『お孫さんに外出を止められる』と言っていましたが

さすがにこの気温で高齢者の方が出歩くのは危険ですよね・・・・・

　話は全く変わりますが

最近スゴク感じるのは

〇〇トレーニングとか、〇〇メソッドなど

色々なエクササイズやトレーニングの『How to (やり方）』を

学ぶ機会や場所は多くなってきている様に想いますが、

『Why（なんで）？』という部分が抜け落ちていることが

もの凄く多い様に感じます

　例えば、

『ヨガやピラティスを行うと柔軟性が高まる』と

ヨガやピラティスのインストラクターの方は

お客様や会員さんに説明をすると想いますし

　トレーナーの方も

『ストレッチで柔軟性を高めましょう』などと言いますが

　もしお客様に

『何で柔軟性が高まるのですか？』と聞かれた時に

正しく答えられる方は、おそらく２割もいないのでしょうないでしょうか？

　さすがにお客様に、スタティックストレッチで持続伸張の説明をする際に、

『ゴルジ腱器官が興奮して、求心性にⅠb神経線維を介して脊髄後角に入り……」

みたいに専門用語を並び立てて、お応えをすることはありませんが

　なぜ？なんで？といった運動生理学などの部分は

しっかりと理解をした上で、運動指導者として指導をしていきたいですよね

　なにかとHow toが注目されがちですが

100個のHow toより　1個のWhyを大切にする

そんな学び方があっても良いのでは？

　そもそもWhyが分かっていれば、How toは発想次第で

いくらでも生み出せますからね

僕も再度、基礎、基本の徹底を行っていきたいと想います

　まだまだ学びが足りないと反省する毎日

ただ、運動指導者として、まだまだ伸びることが出来る

もっともっと貢献出来ると感じる楽しい毎日ですね♪

としお