「不安」を含むコラム・事例
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彼を良くしようとしていない？◇幸せ美人になる女の磨き方Vol.5
愛され結婚専門家ヒロコです。
◇幸せ美人になる女の磨き方Vol.5
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彼を良くしようとしていない？
相手の欠点と自分の欠点は違うもの。
違うから・・・、
相手が持っているその違う欠点が目につくようになる。
なぜ彼はできないの？？
私はできるのに。
私がお願いをしたこと...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
妻が浮気！？原因は・・・
妻が浮気！？原因は〇〇〇〇レスでした
妻が、まさか浮気！？
この事実に直面した時、あなたは、信じたくない想いと信じられない想い、絶望感と後悔に反省…といろんな想いを一気にあじわうことになります。
ココロが弱く、ココロが繊細な男性には、たえられない想い、抱えきれない想い。
気になって気になって、仕事が手につかなくなる男性もいます。
夜、眠れなくなってしまう男性もい...（続きを読む）
- 小林 美智子
- （離婚アドバイザー）
副作用がないかたちのPMS治療
ＰＭＳ（premestrual tension syndrome）とは
「月経開始後の３－１０日位前から始まる精神的・身体的症状で月経開始と共に減退して消失するもの」と定義されている。（日本産婦人科学会）
月経女性の５０～７０％にみられるというＰＭＳは乳房痛・腰痛などの各種疼痛・むくみ・体重増加など身体症状が中心で、それに軽度のうつ状態・イライラ感睡眠障害がある。
ＰＭＳに対して...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
そうだ「お店の健康診断」をしよう：その５５あなたの店のことを知って欲しいひとに知ってもらおう
第６章：プロモーションの健康状態を調べよう ⑦あなたの店のことを知って欲しいひとに知ってもらおう・・・ 認知度は「たくさんのひとが知っている」よりも「たくさんのターゲット潜在顧客」が知っている」ことが大切 「私の店のことをこの街のたくさんのひとに知ってもらいたいんです。」 ある美容室のオーナーがこのように言われました。 この気持ち、何も間違っていません。その街で生きて行く、生き残っ...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
秋の収穫を祝う①ハロウィン
「TREAT or TRICK」
お菓子くれないとおどかしちゃうよ
この日ばかりは
子どもたちが夜も外を出歩いて お菓子をもらえる
ちょっと うれしくなる日ですね
ランタンを持って
そのランタンまでカボチャに細工をしたおばけです
子どもたちも おばけになって家々をまわります
今日は夜道を運転していたら
子どものおばけが突然小道から現れてビックリしました
そう今日はハロウィン...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
あなたを不安から解放するシンプルな方法
不安とは何か。
まずはそこから明確にしていきたいと思います。
不安とは、基本的に、将来、得たい成果を得ることができるかどうかわからない時に起こる感情です。
例えば、一分後、空気が無くならないか不安に思う人はいないと思いますが、水中でボンベの空気が無くなりそうな時には不安になると思います。
また、歯磨きをする、お風呂に入るなどの基本的な動作については、将来得たい成果を得られる確信が...（続きを読む）
- 五十嵐 佳則
- （Webプロデューサー）
あなたを不安から解放するシンプルな方法
不安とは何か。
まずはそこから明確にしていきたいと思います。
不安とは、基本的に、将来、得たい成果を得ることができるかどうかわからない時に起こる感情です。
例えば、一分後、空気が無くならないか不安に思う人はいないと思いますが、水中でボンベの空気が無くなりそうな時には不安になると思います。
また、歯磨きをする、お風呂に入るなどの基本的な動作については、将来得たい成果を得られる確信が...（続きを読む）
- 五十嵐 佳則
- （Webプロデューサー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.7】精神疾患のお話。
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.7】精神疾患のお話。 今日は，精神疾患のお話をしましょう。精神疾患というと，あまり自分とは関係ないかなと思われるかもしれません。ところがところが，ごく身近なところに，角を曲がったらそこに精神疾患があった，そんなお話です。 子どもの頃に厳しくしつけられた。そのために，今でも「ある特定のこと」だけはこうしないといけないような気になってしまう。そんな事はありませんか？ ...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
なにものかわからないでもいいじゃない。
いよいよ、北陸新幹線金沢開業をむかえて 金沢市でも 石川県でも 宣伝にヒートアップ。 「他県の人」 「よそから来た人」 「まちの人」 この石川県に来て、よく聞く言葉。 人は、不安になると「ラベリング」します・・・ が、そのラベルって 最初っから「愛」がない。 自分の理解の範囲を超えると 「防御」に入る人 「攻撃」に入る人 が多いですが、 逆境に強いだけでは、守りの能力。...（続きを読む）
- 村本 睦戸
- （ITコンサルタント）
ハッピーな恋愛をしたいなら、今すぐ「やめる」こと
愛され結婚専門家のヒロコです。
◇ 幸せ美人になる女の磨き方 Vol.3
いっぱい、いっぱい、セッションをしてきているとね。
5分くらいお話をすると、
もっと引き出すとうまくいくポイント、
あっ、まずいぞ～、それうまくいかないポイントだよ～ってことが見えてくるの。
それが、
ハッピーな恋愛をしたいなら、今すぐ「やめる」ことなんだ。汗
いくつかポイントがあるんだけど、今日は...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
《聴心館》 【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは
《聴心館》 【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは 昨日は聴心館のご案内でしたので，今日はいま話題の「認知行動療法」のお話をしたいと思います。 認知行動療法といっても，いささか幅があります。ちょうど，内科のお医者さんといっても，消化器内科もあれば，呼吸器内科，循環器内科，神経内科，はたまた心療内科など幅がありますよね。それと同じくらいの違いがあります。 もともと，認知行動療法の前身は，...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》 【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは 昨日は聴心館のご案内でしたので，今日はいま話題の「認知行動療法」のお話をしたいと思います。 認知行動療法といっても，いささか幅があります。ちょうど，内科のお医者さんといっても，消化器内科もあれば，呼吸器内科，循環器内科，神経内科，はたまた心療内科など幅がありますよね。それと同じくらいの違いがあります。 もともと，認知行動療法...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ お悩みがあるとき，うつや不安で精神疾患かなと思うとき，こんな流れを覚えておいて下さい。 (1)まずは，予防が大切。ストレスなどメンタルケアに注意して，場合によっては，心の健康診断などが必要です。 (2)具合が悪いなと思ったとき，病院を受診しましょう。内科でも心療内科でも脳神経外科でも良いと思います。症状に合わせて受診しましょう。 (...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ お悩みがあるとき，うつや不安で精神疾患かなと思うとき，こんな流れを覚えておいて下さい。 (1)まずは，予防が大切。ストレスなどメンタルケアに注意して，場合によっては，心の健康診断などが必要です。 (2)具合が悪いなと思ったとき，病院を受診しましょう。内科でも心療内科でも脳神経外科でも良いと思います。症状に合わせて受診しまし...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
「ザ・本物」だと思った素晴らしいシステム！
「40を過ぎてから学ぶ楽しみを見い出せました。」
と、そんなことを仰ってくれていた女性がおります。
松井式気功美容インストラクターの認定を受けた"ようちゃん"です。
気功美容インストラクターの認定を受けると、気功美容マスター講座を開講出来ます。
そして、親子気功講座の認定を受けると、おうち気功整体教室を開くことが出来るようになります。
ようちゃんは、その両方を開講して生徒さんに教...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話 抗うつ薬・抗不安薬あるいは睡眠導入剤などの処方を受けて，毎日服用している方も多いと思います。「どーんと気持ちが沈んでしまう」「強烈に不安を感じてしまう」そんな時には，薬に頼りたくなるものです。 脳神経科学がものすごい勢いで発達を遂げています。検査機器や検査法が開発されていることも，フォローの風になっています。そうした脳神経科学...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話 抗うつ薬・抗不安薬あるいは睡眠導入剤などの処方を受けて，毎日服用している方も多いと思います。「どーんと気持ちが沈んでしまう」「強烈に不安を感じてしまう」そんな時には，薬に頼りたくなるものです。 脳神経科学がものすごい勢いで発達を遂げています。検査機器や検査法が開発されていることも，フォローの風になっています。そうした脳神経...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法 聴心館で「投薬以外の治療法」というと，よく聞かれることがあります。「投薬治療を一切認めないんですか？」と。 「投薬以外の治療法」には，2つの考え方があると思います。さっきのように「投薬を一切認めない考え方」もあります。もう一方で，「基本的には投薬以外の方法をベースにする考え方」というのがあります。基本的な治療法は，考え方や行動の面から...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････今日から新たに日々雑感をお届けします。不定期便ですがよろしく。聴心館では「メンタルケアやうつ・不安などの精神疾患には，投薬以外の治療法もあります」をモットーに業務を展開しています。投薬というと，薬には大きく分けて2つのタイプがあることはご存じのことと思います。ひとつは，病気の原因に作用して治療する「治療薬」。そして，もうひとつには，痛みを押...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法 聴心館で「投薬以外の治療法」というと，よく聞かれることがあります。「投薬治療を一切認めないんですか？」と。 「投薬以外の治療法」には，2つの考え方があると思います。さっきのように「投薬を一切認めない考え方」もあります。もう一方で，「基本的には投薬以外の方法をベースにする考え方」というのがあります。基本的な治療法は，考え方や行動の...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
トレーナーの希少価値を高めるには？
こんにちわ ただ今、資料作成の真っ最中 明日のスタッフ研修 人間力＆ビジネス力向上研修では 「戦略」と「戦術」の違いや 戦略Basicsに ランチェスター戦略などについて 話しをする予定 専門技能向上研修は・・・・・・ 書くと長くなりそうだから、また今度 専門技能が高い運動指導者や 医療従事者はたくさんいると想いますが 専...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････今日から新たに日々雑感をお届けします。不定期便ですがよろしく。 聴心館では「メンタルケアやうつ・不安などの精神疾患には，投薬以外の治療法もあります」をモットーに業務を展開しています。 投薬というと，薬には大きく分けて2つのタイプがあることはご存じのことと思います。ひとつは，病気の原因に作用して治療する「治療薬」。そして，もうひとつには，痛み...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
そうだ「お店の健康診断」をしよう：その４８お客様にメニューでイラッとさせてはいけない
第５章：プライスの健康状態を調べよう ⑥お客様にイラッとさせないようにきちんとしたメニューや価格の表示をしよう 「あれ～？ 店の前に置いてあったムチャクチャ安いメニューって、どこに載ってるんだろう？」 あるレストランのランチタイムでのこと。 店頭に置いてあった、「スペシャルランチ」と称するムチャクチャボリュームがあって安いセットの告知ボードに心引かれて店内に入り、着席。そして、さ...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
ILSランゲージスクールの紹介〜『スクールの特徴編』
みなさん、こんにちは！
スクール紹介の第２弾です。
今回は、『スクールの特徴編』です。
ちまたには、星の数ほどの語学スクールがありますが、実際に足を運んでみたり、入学してからでないと、それぞれのスクールの特徴はわからないものですよね。
文字で書いてもイメージがつかみにくいと思いますが、ウェブサイトにも一部掲げてあるILSランゲージスクールの主な特徴をご紹介いたします。
●経験豊富な...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
虐待のある関係性から抜け出せない理由
こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。 虐待は、それが身体的なものであれ、精神的なものであれ、性的なものであれ、受けた人の自尊心を打ち砕きます。 この自尊心の低下のせいで、被害者は虐待のある関係性から抜け出せなくなってしまうことがあるんです。 もちろん、こんな関係を続けるのは辛いんですよ？ でも、独りぼっちになるよりは、ずっとマシなんです。 ...（続きを読む）
- 中西 由里
- （離婚アドバイザー）
10,969件中 5351～5400 件目
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