「一人」を含むコラム・事例
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睡眠専門家のストレス対処法 ２６ 根本的に考える
【はじめに】
◆ みなさん！ 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。
ストレス解消法などをストレスコーピング（対処法）といいます。
私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。
特に、ここでは、職場で活かすコミュ二ケーション...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
アライフコーディネート講座／自分と愛する人を守るため
アライフラボ（ココカラウィメンズクリニック併設スタジオ）にて
アライフコーディネート講座/BASICが開催されます。
わたしも講師としてウィメンズボディケアの部分で講師を務めさせていただきます。
外部のスクールでわたしが講師をするのはいまはほとんどやっていません。
わたしが立ち上げに関わった、尊敬する加奈子先生のクリニックなので
いまでも継続して講座をさせていただいております。
他の講師の...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
■子供たちに残せる「思いやり」
おはようございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
昨日、長男がくれた『ホームベーカリー』で
長男がパンを焼いてくれました。
私もはじめての体験です。
まわりは、フランスパンの軽めの硬さって感じのパリパリ食感。
中は親指の後がすぐに付いてしまったほどしっとりふんわり～...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
御礼！読者さんが１０００人突破しました（恋の法則メールマガ…
●御礼！読者さんが１０００人突破しました（恋の法則メールマガジン） こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 まぐまぐのメールマガジン読者さんが、このたび１０００人を突破しました。 ４桁の読者さんは、初めての経験です。ありがとうございます＾＾。 いつも、楽しみに読んでくださるあなたのおかげで。そして、たくさんの方の応援のおかげで、達成できました。 わたし一人の力では、決して...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
御礼！読者さんが１０００人突破しました（恋の法則メールマガ…
●御礼！読者さんが１０００人突破しました（恋の法則メールマガジン） こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 まぐまぐのメールマガジン読者さんが、このたび１０００人を突破しました。 ４桁の読者さんは、初めての経験です。ありがとうございます＾＾。 いつも、楽しみに読んでくださるあなたのおかげで。そして、たくさんの方の応援のおかげで、達成できました。 わたし一人の力では、決して...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
■２週間後、いっぱい相談して下さい！グリーンも大切なインテリ…
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
休日の雨って、
"休む気持ち"になれるので
ときにはこんな日もいいなぁ～と思うのですが
洗濯モノを考えるとユウウツになることもあります。
こんなとき、
家に居ながら気分を癒すいてくれるのは
やっぱり、グリ...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
☆いよいよ明日からスタート～TO-RUの 「運命を変える～幸せを呼…
フラワーエッセンスと出会って20年余り… その出会いはある意味「運命的」とも言えるものでした。 自然の叡智が結集されたとも思える お花＆植物のエネルギー～フラワーエッセンスは ある意味、 幸せになれる魔法の杖 という言い方ができるかもしれません。 魑魅魍魎、そして不確実な時代と言われる昨今、本当に幸せになる為に 今こそ、このお花のエネルギーを一人でも多くの方に知って頂ければと心か...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
（３）老後資金として夫婦2人で8000万円必要説？
前回の500人のお金に関する意識調査に引き続き、今回は『老後に必要な資金』について検討します。
今回の統計データは、総務省の「家計調査」平成24年5月より出典しています。
今回もまた「ネットマネー」（産経新聞出版）にて取材を受けた内容に関するものです。
（36ページ）
今回は、【行き過ぎた通説】についてです。
テーマは、「老後資金はいくら必要なのか？」
『老後資金は、夫婦2人で8...（続きを読む）
- 大長 伸吉
- （不動産投資アドバイザー）
相続税の連帯納付義務って知っていますか？？
相続税の計算ロジックは、被相続人(亡くなった方)の相続財産全体に係る税額を各相続人が取得した財産の価額の割合に応じて配分するという仕組みです。例えば、1億円の相続財産があったとして、2人の法定相続人(AとB)がいたとします。相続税の金額は、2人の相続人合わせて仮に400万円としましょう。それぞれ5000万円ずつの相続財産を取得し、200万円ずつの納税義務が発生しました。相続人Aは、相続税をちゃんと...（続きを読む）
- 三瀬 宏太
- （税理士）
ゴルファーにとってワークアウトは必須です！！
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。現在ハワイにゴルフ合宿に来ています。Golf Pilates & Virtual Golf Lessonのワークショップを一緒に行っている久仁子プロのご自宅に滞在させていただき、毎日ラウンドをしております。今日は久仁子プロが働いているEwa Beach GCのLadies Tournamentに参加してきました。（トーナメントの結果...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
『漢方ダイエット』キャンペーン開催中！！
ただ今誠心堂薬局では、ダイエットキャンペーンを開催しております！
素敵なﾊﾟﾊﾟﾏﾏのために！もちろんﾊﾟﾊﾟﾏﾏでなくとも応援致します！
運動会や授業参観、健康診断 その日までに！
2週間で3ｋｇ減に挑戦！！
キャンペーン期間限定のお得なセットをご用意しました！
素敵なﾊﾟﾊﾟﾏﾏ応援「お得な特典付き期間限定特別セット」
活蘇源（180ｍｌ）+玉ねぎ発芽玄米がゆ（1食置き...（続きを読む）
- 林田 智成
- （薬剤師）
今日は前職の恩師に会って参りました
こんばんわ。
考動型営業育成トレーナーの竹内です。
本が出て少し時間が経って参りました＾＾
今日は、以前の恩師といいますか
前職インテリジェンス入社する際に面接をして頂き
関西のトップをされていた方と
関西エリア部門のトップの恩師お二人に
会いに行ってまいりました！
そのうちの一人の方は、
もうすでに独立され会社経営をされています。
そこで私の初出版の書籍
非エリートの思考法 (As...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
「自分を犠牲にしてでも配偶者を幸せにしたい」 増加
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 株式会社リクルートが運営するブライダル総研が、 「夫婦関係調査2012」 を発表しました。 （ネット報道のページはこちら ） ...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
プロの達人になるためのヒント １８
◆月・木曜日の 「知ってほしい労働法講座」 以外のコラムは、
「世の中のプロ」といわれる方の「考え方や取り組み方」などを紹介します。
仕事への向き合い方やキャリア形成のヒントとして気軽に読んでください。
◆今日のヒントは
「 人生は一人一人のもの。
自分の責任で切り開いていくんだという自覚と意欲が
大きな達成感を生む。」（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
お肌がグングン綺麗になるメイク講習会
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
妊娠7か月のとき2か月入院して以来、パッタリお化粧をしなくなったワタシ。
子育てを理由にしたくないけれど（泣）、産後メイクの時間がとっても苦痛でした。
メガネという強い味方をいいことに、スッピンも多い日々。
自分なりに手抜きメイクでなんとか努力はするものの、単なる薄...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
■本日〆切！6/7大宮【整理収納アドバイザー2級認定講座】
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
いまさらですが、
収納ドクター@長柴美恵のシゴトは
一般のご家庭にお伺いし、
お片付け診断やお片付けサポート（作業）を行ったり、
お引越し前後のコンサルティングを行ったり、
オフィスにお伺...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
国民健康保険の被保険者とは
社会保険の内、一番使用するのは健康保険かと思います。この被保険者シリーズの最初に組合健保等の健康保険制度を説明しました。では、組合健保、協会けんぽ、共済健保など被用者保険に加入しない方が入る健康保険として、地域医療保険の国民健康保険があります。 国民健康保険の保険者は、市区町村と国民健康保険組合の2つに分かれています。 国民健康保険組合は、市区町村が行う国民健康保険事業に支障が無い場合に限って設...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
自分に合った環境を選ぶ（２） 「環境」を作り出す
☆☆-------------------------------------------- 「働く」を応援するシリーズⅣ 自分に合った環境を選ぶ（２） -------------------------------------------☆☆ 「環境を作り出すこと」 例えば 「営業」という仕事 一言で営業と言っても いろいろな営業がある それをたいていの人は ・メーカーの営業 ・商...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアカウンセラー）
セルフイメージを進化させる方法
こんにちはルーク平野です。 今日は久しぶりに、以前住んでいた小竹向原や江古田に行ってきました。 小竹向原や江古田は都心にありながら 自然溢れているところが気にいって住むようになりました。 毎日通っていた道を歩きながら、随分自分自身が 変化していることに驚きました。 当時は今みたいに全国でセミナーや講演をやることが 夢でした。 その夢を実現でき、素晴らしい仲間に囲まれていることに 感謝...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
愛着のある茶室を残して住宅を建て替える／平屋 和風モダンの家
愛着のある茶室だけを残して住宅を建て替えてほしいというご相談をいただきました。
昭和27年に建てられてから増改築が繰り返され、多い時には3世代で生活していましたが、現在は奥様が一人で使われています。既存建物のうち玄関脇の茶室が来客に、親族の集まりに、奥様が開く茶道教室にと広く活用され愛着があるため残すこととなり、既存の茶室棟、新築の住居棟、その2棟を玄関で繋ぐというプランになりました。
茶室棟...（続きを読む）
- 堀 紳一朗
- （建築家）
100%コントロールできるものは？
おはようございます。 Ｍ＆Ｂマーケティングの北村卓です。 今日は快晴の千葉県です。 こんな日は、心も爽やかになりますね。 さて、今回は Ｍ＆Ｂマーケティングの「Ｍ」の部分に関するお話しを したいと思います。 ※Ｍ＝Ｍｉｎｄ（心） 「１００％コントロールできるものは？」 このタイトルを見て、何を想像されましたか？ そんなものは無いと思った方もいらっしゃるか...（続きを読む）
- 北村 卓
- （マーケティングプランナー）
会社説明会に参加時の持参物
毎日、何人もの 転職 就職希望の新卒の方や、第二新卒の方ともお会いします。 新卒を対象に、各企業は会社説明会を開催しています。 大企業から中小企業、零細企業、大規模なものからマンツーマンな小さなものまで 様々です。 学生の方は、何社も行くうちの 1社になるのだと思います。 大きな人気企業だと 逆に大量にくるうちの一人になるのだと思います。 大手ほど人気のない中小企業からすると、 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
なぜ結婚したいのですか？
●なぜ結婚したいのですか？ こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 「結婚したい」 って、あなたは口ぐせのように言っているかも知れませんね…＾＾ それでは、あなたはどうして、結婚したいのですか？ 何のために？ こう質問されて、 「え！？うんっと…」 なんて目が泳いだり、口ごもるようでは、まだまだですよー。（笑） 「わたしが結婚したいのは、～～だから」 「～～の...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
ネットマネーに掲載させていただきました／20年後の対策
「ネットマネー」5月号（産経新聞出版）に記事を掲載させていただきましたので、その時の内容をお伝えします。
今の日本の置かれた立場とその将来について、ぜひ知っておいたもらいたいと思います。
（表紙）
このマネー雑誌は、主に株式投資、FXなど、個人の資産形成に関するマネー情報を届けていますが、いくつかの年金対策をしている人たちの一人ということで、私のアパート経営事例にも注目をしていただいたようです...（続きを読む）
- 大長 伸吉
- （不動産投資アドバイザー）
労災保険適用要件、対象とならない労働者および特別加入について
労災保険の正式名称は「労働者災害補償」といいます。この保険対象は、労働者が業務上あるいは通勤途上で負傷したり、病気や怪我になったり、あるいは死亡した時に、その労働者や遺族を速やかに保護する為、労働者や遺族に生じた損失を回復したり、保障しようとするものです、
日本の労働災害は新興国に比べれば発生が少ないとはいえ、無ではありません。
構成労働省がHPで公開している
平成22年労働災害動向調査（事業所...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
睡眠専門家のストレス対処法 画一的判断からの脱皮 １９
【はじめに】
◆ みなさん！ 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。
ストレス解消法などをストレスコーピング（対処法）といいます。
私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。
特に、コーチングはセルフコーチング（自分で自分に質問しな...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
「お客様の“買いたい”が、どんどん生まれてくる」セミナー
皆様、こんにちは。 Ｍ＆Ｂマーケティングの北村卓です。 今月も東京国際フォーラムで 「お客様の“買いたい”が、どんどん生まれてくる」セミナー を開催いたします。 今回のセミナーは、 コピーライター／クリエイティブディレクターの、寺田茂さんとの コラボセミナーです。 マーケティングの視点からとクリエイティブの視点から お客様の買いたい気持ちを作り出すポイントをお伝えいたしま...（続きを読む）
- 北村 卓
- （マーケティングプランナー）
本当のアンジェリカでパウンドケーキ
5月23日～26日
5月の製菓連続講座にて
フルーツケーキ cake aux fruits
ようやく、ようやく念願の本物のアンジェリカを使ったフルーツケーキを焼くことができました。
日本でアンゼリカと言って売られているものはフキ（キク科）による代用品で、本物は「アンジェリカangelique（セリ科）」という別の植物です。
その根は漢方でいうところの「当帰」で、茎には独特の芳香が...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
虹色ビューティ®セラピー～ハートからのLove ＆ビューティ
新しい時代の女性たちへ贈るハートからのLove＆ビューティ 最近特に思うのですが、時間がたつのが早い、、、多くの人もそう感じているようです。 そしてみなさんすごいスピードで、色々な意味で変化して行かれています。 今までの常識が役に立たなくなる事も多く、戸惑っていらっしゃる方も多く見受けられます。 今まで思考で決めてきた最善が、今は楽しく感じられなくなってしまったり。 誰かからの情報...（続きを読む）
- 後藤久美子
- （パーソナルスタイリスト）
☆TO-RUの愛のおしおき部屋～プラスのご縁を深めるメール術☆
ここ最近、恋愛運をあげるメールの書き方について よく質問されるので、今日は --------------------------------------------------- ■『プラスのご縁を深めるメール術』 --------------------------------------------------- についてお伝えさせていただくわね。 例えば、まず 合コンした後、メール...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
東京都東久留米市の親子間による任意売却
東京都東久留米市の親子間による任意売却の 取引がりそな銀行池袋支店でありました。 この東京都東久留米市の方は 失業してしまい、2年くらいは預金などで やりくりしていましたが、それも底をつき 消費者金融から借りて支払ってきました。 管理費の滞納も固定資産税・健康保険税なども 数十万円滞納してしまい、 差押がついてしまいました。 どうにもならなくなり、 はじめは法律事務所へ相談に行かれ、 債務整理...（続きを読む）
- 木原 洋一
- （不動産コンサルタント）
運動不足を解消して仕事の効率を上げる（２）身体のチューニング
前回は、イメージを使いながら、呼吸に意識を向け、自分の気の流れを調えるための布石として、チャクラのお話をしました。
今回は、そのチャクラのお話を踏まえて、身体をチューニングする方法をご紹介しましょう。
身体をチューニングして、体調を調える
軽く目を閉じて、自分の身体をスキャンするようなつもりで、眺めてみます。
頭のてっぺんから、眉間のあたり、のど、心臓のあたり、胃、おへそのまわり、尾てい骨...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
Tarzanでも紹介されているゴルフに必要な体幹とは！？
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 現在発売されているTarzan604号のテーマは「体幹」体幹トレーニング重要キーワードの6位に「ピラティス」がランクイン！！嬉しいですね。これでまた少し「ピラティス」が、「ゴルフピラティス」が一人でも多くの方に広まってくれることを願っています。 さらにスポーツ動作別体幹学という特集ページの中ではゴルフと体幹の関係もご紹介されていま...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
度肝を抜かれた数字。5475日！あなたには何日ありますか？
私が勉強している
アスケン
ホームページがリューアルしました。
こちらからどうぞ→クリック
そこで、先日衝撃的な事実を知りました。
私には5475日しかありません。
何の事？
普通そう思いますよね？
5475日をまだあると考えるか
いやいや
それは、自分が引退、仕事をやめる期日までの日にちです。
15年後に引退するとして
15年×365日＝5475日
引退して老後15...（続きを読む）
- 上野 勲
- （インテリアコーディネーター）
誰だって、怖いですよ。あなただけじゃない。～モラルハラスメ…
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第7回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき：2012年6月2日（土）10：00-12：30 ところ：西新宿ＫＩＨビル（西新宿7丁目） 料金：お一人さま3,000円 ＊お飲み物、お菓子用...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
メガネを掛けると度は進むか？
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
「メガネを掛けたら度がすすみますか？」
とよく聞かれます。
答えは進みません。
個人差はあるものの基本的に、シニアアイは４０歳くらいから始まり２-３年ほどで進みます。
何もしなくてもです。
また、近くの距離の作業＝パソコ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
和のアロマ お香を作ります
今日は表千家同門会の総会でした
平日の昼間ではなかなか行かれない人も有りますよね
私もその一人
でも・・・今日の総会の後の講演は「香道」のお話
仕事の後の大大だ～い遅刻でしたが出席しました
何のことはない３０分しか聞けなかった～
これで出席にして頂いては申し訳なかったです～＾＾；
家に帰って、お香キットを出してみました
いい香りです...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
６/１６（土）クリスタルボールヒーリングイベント
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
クリスタルボールヒーリングイベンントのご案内です。
実はクリスタルボールヒーリングが「眼精疲労」に効く！と言われているんです。
目を閉じて体の芯からリラックスすることが、目を休息させているのでしょうね。
眼精疲労の原因のひとつはパソコン、携帯など、長時間の近距離での作業があげら...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
東京のレンタルオフィス『銀座アントレサロン』サービス紹介②
こんにちは。東京・銀座のレンタルオフィス『銀座アントレサロン』です。
今回は【受付】サービスのご紹介です。
受付は企業の顔ですね。
銀座アントレサロンには、受付スタッフが常駐しています。
急な来客の対応もできるんです。
そんなお話をすると、よく内覧に来られる方からご質問を受けるのが
「会議室を予約して商談したいんだけど、事前に言っておかないで、突然来たお客様でも対応してもら...（続きを読む）
- 片桐 実央
- （起業コンサルタント）
今日２０時で締切ります＾＾【自信をつちかい、一目ぼれされる…
●今日２０時で締切ります＾＾【自信をつちかい、一目ぼれされる女になる講座】 in 福岡
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
さきほど、来月発行される某情報誌の編集長さんと、打ち合わせをしていました。
先日の取材から起こしてくださった、原稿案を拝見したのですが。今回、すごく大きく掲載していただけるみたいです。
とても楽しみです。詳細は、まだ秘密です。発表できるようになった...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
11,168件中 8301～8350 件目
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