「ダイエット」を含むコラム・事例
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ダイエットの秘訣は『ありがとう』!?
バースピラティススタジオの清水です。 秋が終わりか寒さを感じる気温です。 今日は『ありがとう』がもたらすダイエット成功への秘訣!?について。 休日に子供とTVをみておりましたところ、沖縄でダイエットに成功した方のインタビューをみました。 その方は医師から、 「食べるときに一口30回噛むこと」 を薦められ実践し、ダイエットに成功、維持もできているとのことです。(実際は食べ方等もありま...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
寝る子は痩せる!? 早寝早起きダイエット
早寝早起きを実行すると身体が痩せ体質に変わってゆきます。質の良い眠りは、痩せホルモンといわれる“成長ホルモン”や“セロトニン”を作るからです。 若返りのマスターホルモンと言われている成長ホルモンですが、ダイエットにも有効なホルモンなのです。成長ホルモンが増えることで脂肪が燃焼しやすくなります。また、成長ホルモンはたんぱく質の合成に関わっているので、筋肉量が増え基礎代謝が上がります。 成長ホル...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
トレーニングをしてガッシリしてしまった女性へ。
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
*10月下旬の予約状況*
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
美しい首になるには…
美容系のご希望の中で、この部分の改善というのは はじめには出てこないのですが 実際に変化がでると、と~っても喜ばれるところ… それは、『首』です どんなにお顔が若くてキレイであっても 「首」が、どっしり太かったり、深い横シワが入っていたりすると 老けて見えちゃうのですよね~ はじめてのパワージュエル体験でいらした、60代の女性 お歳の割にはシワがとても少なくて、目もぱっちりですが ご本...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
*10月中旬の予約状況*
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- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
夫婦の修復を妨害する意外な人物
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。 どうして秋は、ご飯がこんなに美味しいんでしょう。 ついつい食べ過ぎてしまいます。 美味しいものを食べ過ぎたとき考えることといったら、やはり「ダイエット」でしょうか(;^ω^) 今よりもっと可愛い自分を目指してダイエットをしようと決意しても 「今日はちょっと風邪ぎみだから」 と...(続きを読む)
- 中西 由里
- (離婚アドバイザー)
ダイエットで縁結び♪
先日、出張に行ったときに新幹線からとった富士山です。 左右のバランスが見事で、いつみても美しい富士山。 世界遺産登録にもされ、今年も大勢の人が山頂目指して 富士登山が行われました。 山頂にたどり着くまでは本当にきついです! でも、山頂に到着するとこれまでの苦労が一気に吹き飛んで また、来たくなるから不思議です。 わたしは、いろいろな縁結び講座を開催していますが その中でも一番効...(続きを読む)
- 橋本 亜依
- (恋愛アドバイザー)
綺麗でスリムな脚をつくる!
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- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
掛川食堂 休業 ハーブティーの話
10月4日は旦那様お仕事で外食の為掛川食堂は休業。 今日はハーブティーのはなしを この間Facebookにはアップしましたが、レモングラスとマリーゴールドとリンデンフラワーのブレンド。 王道だけどやっぱりおいしい。 私はきもちがワサワサした時はいつもマリーゴールドをいろんなものにブレンドします。 ハイビスカスとローズヒップのブレンドにも これはストロベリーリーフと一緒に。 月経前のイライ...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
悩みと距離を置く方法
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。 「ながら○○」ってありますよね。 例えば、ながらダイエット。 ・テレビを見ながら ・家事をしながら ・寝ながら ・通勤しながら ・・・などなど「ながら○○」は、何かと何かを同時進行させるんですよね。 実は、人には同時進行できないことがあるんです。 その一つが「不安」...(続きを読む)
- 中西 由里
- (離婚アドバイザー)
*10月の予約状況*
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
10月15日 アストロアジェンダセミナー 申込み状況
「品川 きゅりあん」にて10月15日19時から開催の 誰でも簡単に幸運な日の選択できる! セミナー開催します(2014年カレンダー付き) 早速、お申し込みをいただいております! ありがとうございます。 アストロアジェンダは 星からのメッセージ 世界や日本で自分の可能性を最大限に生かすベストな場所がわかる 大きな決断の時にベストなタイミング(時間...(続きを読む)
- 小山 智子
- (宅地建物取引士)
ダイエットには、これ!やせやすい体をつくる方法
効果的にダイエットをする秘訣。 それは・・・・骨格を整えること。 骨盤周辺をゆるめて、左右の違いを調整します。 身体を整える&トレーニング の両輪がダイエットのウラワザです。 「ダイエットにはこれ!やせやすい体をつくる骨盤調整&ヨガ」 動画の内容は、とてもシンプルです。 1 心地よく骨盤やお腹周りをほぐして柔軟にします。 2 ほぐれて、整った状態で...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
最新 違反事例を「痩身サプリメント」 薬事法・景品表示法の観点より事例検証
最新 違反事例「痩身サプリメント」を 薬事法・景品表示法の観点より事例検証 === 2013年9月13日に消費者庁より下された 措置命令の報道資料内容より引用 『対象商品を摂取するだけで、特段の運動や食事制限をする ことなく容易に著しい痩身効果が得られるかのように示す 表示をしていた。 a チラシ 「私たちはたった1粒飲んで 楽ヤセしました!!」、 「食べたカロリー・溜まったカロリー なかっ...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
【告知】誰でも簡単に幸運な日の選択できる!セミナー開催します(2014年カレンダー付き)
カルフォルニア在住のアストロカートグラフィ公認占星術研究者 真弓香先生 による2014年アストロアジェンダカレンダーのセミナーを開催します。 アストロロジー(西洋占星学)では、新しく始めることがらは、そのものが“誕生”すると考え、スタートする瞬間の星の位置を、もっとも重要視します。 人の運命が誕生時の星に暗示されているように、会社設立、引越し、就職活動、保険・投資など、あらゆる契...(続きを読む)
- 小山 智子
- (宅地建物取引士)
パブリシティ権(ピンクレディー事件)
パブリシティ権(ピンクレディー事件) 最高裁平成24・2・2民集 第66巻2号89頁 1 人の氏名,肖像等を無断で使用する行為は,(1)氏名,肖像等それ自体を独立して鑑賞の対象となる商品等として使用し,(2)商品等の差別化を図る目的で氏名,肖像等を商品等に付し,(3)氏名,肖像等を商品等の広告として使用するなど,専ら氏名,肖像等の有する顧客吸引力の利用を目的とするといえる場合に,当該...(続きを読む)
- 村田 英幸
- (弁護士)
ヨガ専門誌『Yogini(ヨギーニ)』vol.37 本日発売!
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 本日(9/21),発売のヨガ専門誌『Yogini(ヨギーニ)vol.37』~ヨガで整える自律神経バランス~ に私が計測した呼吸法の生理・心理学的データが掲載されています. 呼吸法が自律神経に好影響を与えることはよく知られていますが,実際のところどうなのか? 今回の企画では,呼吸法の効果の“見える化”という試み...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
☆体感☆超驚き!!ダイエットにオススメのコトハスティー~♪
☆全国書店、アマゾンにて絶賛発売中!! ----------------------------------------------------- ★オネエセラピストTO-RUの愛のおしおきバイブル ----------------------------------------------------- 【アンタたち!一生このままひとりでいいの?】 思わず結婚したい!と思われる46(発売元...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
呼吸法が自律神経に与えるメカニズムについて
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 呼吸法が自律神経に良い影響を与えるのは周知の事実だと思います. しかし,なぜ呼吸法が自律神経に影響を与えるのか? そのメカニズムについて語るとなるととても難解です. 自律神経とは別に,セロトニンと呼吸法の関係について述べている書籍も多いですが,私はあまり関連性がないと思っています. 脳内ホルモンは様々...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
【バストアップ】メスを使わずバストアップするためには・その5
メニュー&料金|サロン紹介|予約する バストアップ=大豆あながち間違いではないけど…大豆がバストアップに良い理由は大豆製品に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするからという理由ですが…だから、朝、昼、晩豆乳飲んで、お味噌汁飲んで、納豆食べて、きな粉牛乳飲んでとやっている貴女…大豆って摂り過ぎるとダイエットになるって知ってました?よく聞くプロテインダイエットあれは大...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
【残り数枠】 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー
□INDEX□…………………………………………………………… 2013年度版 薬事法・景品表示法・ 健康増進法セミナー 受付中 10月8日開催 □…………………………………………………………………… 【残り数枠 となりました】 ご希望の方はお早めに、お申込ください 今年6月に決定した閣議決定。 来年、2014年には機能性食品(健康食品、栄養機能食品、 トクホ)を中心に、新...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
40代から怖いサルコペニア肥満とは?~間違ったダイエット法~
ほうれい線消しメソッド★若返りリフトアップの方法 整形も注射もなしで-10歳若返る! 『エイジレス美人の作り方』 私の顔マッサージで皆さんが劇的変身!♪ 【NANA流小顔メソッド★レッスン生さんたちのビフォーアフター】 【 私のプロフィールはコチラ】 NANA(ナナ) 48歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をご覧くださり ありがと...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
台風後の表参道の空を撮ってみました。
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
1日100gダイエット 痩せるハーブでダイエット
ダイエット効果をあげるために、ぜひハーブを活用することをお勧めしています。 ハーブを活用することで、とても体重減少が楽に減量することができます。 なぜハーブはこのようにダイエットに効果的なのでしょう? ハーブが糖の吸収を抑えてくれるからです。 糖の吸収を抑えるハーブには様々なものがあります。 例えば「マルベリー」 食前30分前に飲むことで、糖の吸収を抑えてくれます。 デオキシノジリマイシン...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
1日 100gダイエット ストレッチで身体の可動域を増やして、エネルギー消費をあげる
テレビ鑑賞の時間を上手に使ってダイエットをすることができます。たとえば椅子のようなポーズをとり、腕を斜め上に上げ、筋肉を伸ばします。すると肩関節の可動域が増えてエネルギー消費があがり、痩せやすいからだになってゆきます。 一般に体脂肪の燃焼は有酸素運動、筋肉量の増加は筋トレが効果的と思いこんでいませんか?ところが、 ストレッチだけでもダイエット効果が期待できるのです。 ストレッチを行うことで、...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
「あなたの人生を変える鍵は?」
こんにちはルーク平野です。 先日紹介させていただきました、 ライフワークスクールナビゲーター10名と一緒に開催する、 『才能発見ミニセミナー』ですが、申込みが150名を超えました。 ありがとうございます。 今回のミニセミナーのみどころは、10通りの才能発見の方法を 学べることです。 才能の発見の方法は1つではなく、何通りもあります。 10人の話を聞くことで、きっとあなたにあった才能の発...(続きを読む)
- ルーク 平野
- (恋愛アドバイザー)
【結果報告】ダイエットしながらバストアップ
メニュー&料金|サロン紹介|予約する最近、サロンではダイエットしたいお客様が必ず購入されるのがHotSoy(ホッソイ) と酵素と玄米コーヒー 特に芸能関係の方が購入されますが、嬉しいご報告を頂きました♪先生~凄いです(*≧m≦*)酵素飲み出してから疲れが溜まらなくなり、朝まで撮影でも、お肌は綺麗でスタイリストさんから何か変えた!?と周りが興味津々お肌も柔らかくなって、教えて頂いたセルフケアもク...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
ダイエット中の間食はコレ!
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
2013年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー 受付中 10月8日開催
□INDEX□…………………………………………………………… 2013年度版 薬事法・景品表示法・ 健康増進法セミナー 受付中 10月8日開催 □…………………………………………………………………… 薬事法・景品表示法 共に、最新事例で解説します。 また、今年6月に決定した閣議決定。 来年、2014年には機能性食品(健康食品、栄養機能食品、 トクホ)を中心に、新たな市場が生ま...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
SCENE20 長寿のカギは、睡眠時間にあり!
みなさん! 私は、何回見ても、2020年 東京オリンピック招致決定のプレゼンには、心響くものを感じます。 特に、マドンナ3人のプレゼンは、最高ですね。 メッセージ性も高く、滝川クリステルさんの 「 お・も・て・な・し 」のあとの、合掌が素敵でした。 さて、今日は、睡眠時間と長生きの関係についてお伝えしますね。 結論からいいますと・・・・ 一番長生きしている人...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
JAFA Fitness Collegeからのダイエット&ビューティーフェア
こんにちわ あっ 忘れる前に 明日は東京MX TV『ハーフタイム』11:30 ~12:00 http://s.mxtv.jp/halftime/ に生出演させて頂きます!! ぜひご覧くださいませ~ 今朝は6時半に起きて、 ランニング→掃除→半身浴で読書→洗濯→朝食を摂り 東京ビックサイトへ 東京ビックサイトでは、今日から3日間 ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
肥満を防ぐ ~病気になりにくいのはBMI値が22前後!?~
みなさまこんにちは 立秋も過ぎ9月に入ってからと言うもの、朝晩は少しずつ涼しくなり、ちょっぴり秋めいてきましたね! 秋と言えば、そうこれからは食欲の秋ですよね 今回ご紹介させていただくテーマは、食欲の秋に対して少し相反してしまいますが、タイトルでも取り上げさせていただいた、肥満についてのお話をしていきたいと思います。 肥満は美容上の問題だけではなく、生活習慣病を招くところ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
姿勢を正すだけで痩せる背骨ダイエット
デスクワーク・通勤等で姿勢をただすだけで、痩せやすい身体をつくることができるダイエット法をご紹介します。日々の何気ない生活の中で自然とダイエットができたら嬉しいですよね。 ダイエットに大きく貢献してくれる筋肉が背骨周りのインナーマッスルです。常に綺麗な姿勢を保持することで、インナーマッスルが鍛えられ、脂肪が燃焼し痩せていきます。 ところで、骨格筋に二つの種類があるのをご存知でしょうか? ...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
お腹を引っ込めるだけで、ウエストマイナス3cm
通勤途中の電車の中で簡単にできるダイエット法をご紹介します。隙間時間を有効に使ってスリムボディを目指しましょう。 1番でご紹介したドローインングダイエットの通勤バージョンです。少し復習してみましょう。 鼻から大きく息を吸って、胸を膨らまします。ここで息を3秒止めます。次に、口からやや息を8秒で吐きます。息は最後まで吐ききります。お腹と背中がくっつくイメージです。ここで息を10秒間止めます。 ...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
【目指せ美尻】Victoria's Secretのキャンディスが使っている!
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
米国のサプリメントショップはこんなに凄い!
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
貼っても上がらなかったのよ~!
パワージュエルの即効美顔術では スワロフスキー社のキラキラエレメントがついた 耳つぼ用のシールを使っています なので、ダイエットでおなじみの耳つぼ療法と 同じだと思われていることも多くあります パワージュエルの瞬間美魔女を体験され とーっても喜んで下さったお客様が 旅先でリフトアップしたくて 耳つぼ療法を受けられたそうです 「ぜんぜん上がらなかったのよ~! 時間がたっても何にも変わらな...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
美食があなたを太らせる?
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
女性の成功事例を・・
こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 今日は1日、セミが鳴く駒場東大前駅にあるとある研修所で企業研修。 プレゼンの極意を伝えようと思っています! セミに負けずテンション高く研修しようと思います。 さて・・・いま、この動画を公開させていただいていますが https://www.viral-manager.com/aff/95967/1443/ この動画の...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
出来る男のダイエット成功例
女性起業家塾パートナーのKYOKOさん 彼女は今自分が美肌を手に入れた経験を元にファスティングインストラクター 目指して頑張っていますが、彼女が指導した男性 続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 (続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
6,941件中 6251~6300 件目
「ダイエット」に関するまとめ
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今度こそ痩せたい! 専門家が効果的なダイエットを教えます
今まで様々なダイエットをしてきたけど痩せられないという方! 痩せるためにしていることが、逆に痩せない体へと導いているかもしれません。そこで専門家が効果的なダイエットお教えします!
「脚痩せダイエット」に関するまとめ
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脚痩せが簡単に出来るダイエットの方法とは?
今年こそ痩せる!と決心したけど、もう夏本番…そんな経験ありませんか?特に「脚痩せ」は難しいと感じる方も多いはず。ダイエットでは難関といえる脚痩せを簡単に出来る方法を専門家が解説!これであなたの脚もキレイでほっそりした脚に近づけるはずですよ。
「二の腕ダイエット」に関するまとめ
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二の腕ダイエットで効果を出す方法とは?専門家の6つのアドバイス
通勤・通学で電車に乗ると気になるのが二の腕のたるみ。隣にスッキリした二の腕の人がいたら「私も痩せたいなー」って思ったりしませんか?ダイエットでも二の腕は痩せるのが難しい部分なんだとか。でも、そんな二の腕がたった1分のエクササイズを続けていくことで手に入るならアナタはどうしますか?二の腕ダイエットの効果を出す方法を教えます!
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