心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

今回はダイエットというものを違う角度から捉え、発想の転換をして "ダイエット" というものの正体を改めて観察してみましょう♫というご提案です。(笑) (^^✿ 皆様は、実は「ダイエットに挑戦する人の94％がダイエットに失敗している」というデータがあるのをご存知ですか？ (^^;   最近その情報を知った時、私は「フムフム、それは当たり前の事だなぁ」と思いました。(笑) 何故なら元々「ダ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様は「いじめ」に合った事はありますか？ 私は昔から「こちらは何とも思っていないのに、勝手に向こうから絡まれて来る」というケースが、何故か人生でとても多いです。(笑) (^^;   でも私はそういう時は、ここに書かれている「いじめの対処法」を、何故か自分で実践して参りましたね～。 最近の例で言うと、ここでのコラムを勝手に電子本にされた時に自分で対処した事もそうでした！ (^^ゞ 詳し...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

以下の転載記事を読むと、日本とドイツは状況が瓜二つという事が窺がえます。 …ったく、いつから世界はこうなっていたのか!? (^^;(^^;;(^^;::   でも最近はこうして「真実を語り始める人達」というのが、世界中に増えて来ているのは良い傾向ですね♫ 私達は自分の国でも他の国の事であっても歴史の真実や、今起きている事の事実を学校やマスコミ・メディアからは決して学べませんからね～。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  《 裸の木蓮 》   いま庭の木蓮は裸です 枯葉一枚枝に残しておりません 余分なものはみんな落として 完全な裸です     しかしよく見ると それぞれの枝の先に 固い蕾を一ツずつ 持っています     木蓮にとって 一番大事なもの ただ一ツをしっかりと 守りながら 冬の天を仰いで "キゼン" と立っています     "キゼン" ということばを 独...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

大人の皆様は、人からでも、物からでも、経験からでも、美しいものには単純に感動できる三歳児の様な瑞々しい感性を、未だに失わずに自分の中に持てていらっしゃいますか？ (*^^*) ～ ☆彡 お陰様で私は芸術家の端くれとしてこの様な新鮮な感性を自分の中で失った事が無いという、とても幸せな人間でございます♫ ☆_(_☆_)_☆   真に善良な人間というものは本物の美しさを持つ人や物、そしてこの世...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話出来ることに感謝します。     時々私の育て方が悪かったから子供がこんなになってしまいました・・っていう言葉を耳にしますが、 それはとてもナンセンスなことですね。 子供は親がつくるプラモデルではありません。     子供にはその子の個性のエネルギーがあります。 親がその個性のエネルギーさえもつくっていると...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

美輪明宏さんが「ダイエット」に付いて語られている動画を発見致しました♫ (^^♪ そこには「人間のそれぞれの個性を大切にした方が魅力的」という真実が語られております。 愛のあるとても素晴らしいメッセージだと思います♫ ( ・・) ～ ♡   人間に取って大事なのは「どの様な自分でも、自分の個性が好きでいられる事」なのだと私も思います♫ ☆_(_☆_)_☆     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今日はクリスマス・イヴですね～♫ 皆様は今年はどんなクリスマスをお過ごしになりますか？ (^^☆彡   私は毎年手作りのクリスマス・グッズを友人や知り合いにプレゼントするのが恒例になっており、今年は以前に作った事のあるクリスマス・ツリーを、今年の新作として又新たに作りました♫ (*^^*) ～ ♡   ちなみに一か月程前に、私はそのツリーに使うフェルトの生地を新宿のユザワヤさんとオカ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回の転載記事ですが、動画の表紙になっているサンタの顔が怖すぎて、まるでホラーですッ!! ひぇ～～～～～ッ!! 怖いよぅ!!! (基本ホラーは好まない私！) (◎_◎;)　   …ですが、動画の中身はクリスマスの本当の起源について、超真面目に物凄い真実が語られております。 クリスマスというものの本当の歴史をお知りになりたい方は、是非どうぞ。 (観たら来年からクリスマスは祝えなくなるかも...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。     なんだかがっかりだわ・・あんな人だとは思わなかったわ・・って思うことありませんか？ それはあなたが勝手にその人を自分の都合がいいように思い込んでいただけなのです。     がっかりした・・というのは、その人に期待をしていたということです。 あの人なら　こうしてくれる、こう言っ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     すべては原因があるから結果があるのです。 思考があるから現実があるのです。 思考が先・・現実は後・・なのです。 ですから結果だけをどうにかしようとしても何も動かないのです。 一時的に動いたように見えても　原因が取り除かれていなければ、また同じこと（結果）があらわれるのです。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

(※前回の続き)     【質問者様からの返信】 大園様 丁寧なご回答ありがとうございます。 よく、自分のレベルに見合った人と出会うといいますもんね。 私はなぜかいつも若干影のある人だったり、可哀想な人を好きになるといったところがあり、ネットとかで見ると、罪悪感を癒すというのがキーワードとして出てきます。正直罪悪感なんて持ってるつもりはないのですが、罪悪感を癒すって何をしたらいいのか...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のお話しは、新年早々に相応しい内容かどうかというのがありますが、私の年末年始に起きた事に付いてお話しさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   私に取って今年のお正月は何故かいつもと違い、何かいつもと変わらない日常の様な感覚です。 ( ・・) ？？？   それは私が昨年兄を亡くし喪中であるせいなのか、それとも昨年末に思いもかけず昔のバレエの恩師に再会した事がキッカケで、この年...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回は私の今年の目標の一つに「再度の食生活の見直し」というものがあるとお伝え致しましたので、 今回はその流れから、「個々の食べ物の種類により、その消化から来る内臓の健康状態が体のライン(プロポーション)と心に大きく影響している」というお話をさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   そういう事がとても分かり易く書かれている私が好きな本に、カノン小林さんの著された「まくろ美 美人」とい...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回でお伝えしたアメリカと日本の政治家とは対照的な、NWO(ニューワールドオーダー)に対抗するプーチン大統領に付いての転載記事をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     プーチンロシアvsNWO欧米 紙幣の不思議2さんのサイトより http://blog.goo.ne.jp/zabuyamato/e/4077ea9f0671e33e4cda9c90aeab2f53 ＜転載開始＞ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日「マクロビオティックも進化している！(プロの方に今の私の食生活の診断をして頂きました)」というコラムを書かせて頂きましたが、 私はその時に回答して下さった方に、その後別の「食」に関しての質問をさせて頂いた事がキッカケとなり、ちょっと個人的なお話しなども含めメールでやり取りさせて頂く機会がありました。 (^^✿   その中で、私は改めて感じた事がありました。 それは「どの様なものであっ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私の好きな 故 相田みつをさん。 彼は著書の中で以下の様に語っていらっしゃいます♫ (^^✿ 　　 　　生きていて楽しいと思うことの一つ 　　それは 　　人間が人間と逢って 　　人間について話をする時です   本当にその通りですね～～～♫ (*^^*) ～ ♡   人は人から学ぶ… 否、人は人によって成長させられ、そして又人からしか学べないものデス♫ ☆_(_☆_)_☆...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回も昨年末にご相談を受けた方からのご質問です。(※今回もコラムにさせて頂く事を心良く承諾して下さいました) ☆_(_☆_)_☆     【質問者様からのご質問】 大園様 こんにちは。お元気ですか？ あれから色々考えたりしてふと思うのは、私は自分自身の良し悪しが好きな人基準になってしまってるなぁと思いました。それを基準にするから足りてない感じもします。またこれが執着につながったりして...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回の記事をネットでたまたま見つけた時、私にはまるで(前回・前々回のコラムの中でご紹介させて頂いた)質問者の方の為に書かれたメッセージの様にも感じられましたので転載致します♫ ☆_(_☆_)_☆      愛知ソニアさんのブログより　http://sonia.thd-web.jp/   【関係性と過去世】   「人生」は、川を比喩に用いてよく例えられます。私たち自身の意識についても...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回に引き続きまして、私達が「肥満や病気に悩まないですむ食生活」に付いて、とても参考になるであろうと私が思われるサイトからの引用の続編になります。 ☆_(_☆_)_☆     拡張プラウト主義  http://www.project-vega.org/ ※4章 食と農業 より抜粋     ■白米と発芽玄米について 一般的には白米が主食として食べられることが多いが、米を食するのであ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  【さくやさんからのメッセージ】   あのねぇ～～、自分は特別って言うのは比較なの。 自分のことを好きで、自分を褒めているのとは全く違うの。     特別っていう気持ちは、反対にとてもセルフイメージが低くなっているからなの。 表面的には、自分はすごいって褒めてるみたいだけど、 本当は不安で仕方がないの。 人と比べてるからね。     自信がないから、自分は特別だと思い込も...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回の内容は、前回のコラム「人の痛みに鈍感な人」の中で私がお伝えした事と、とてもリンクするドンピシャな内容だったので、そのタイミングがとても面白いなぁと感じました♫ (ちなみに最近の私には、そういう事が結構頻繁に起きるので、とても不・思・議な感じが致します～☆彡) (^^✿   ここに登場される「くだけた神様」はふざけている様で、いやいや、実は相当に深いです。(笑) それでは皆様も、ど...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回は「良く怒鳴ってしまう人」の事を取り上げさせて頂いた流れで、今回は「何故自分は怒ってはダメと思いながら、結局いつも怒ってしまい、年中罪悪感に苛まれてしまうのだろう？？？」と、その堂々巡りに悩んでいらっしゃる方達に耳よりな情報をお届け致しましょう♫ (^^✿ それは「あなたが日頃口にするものから来る内臓の疲弊」が、その原因であるという事です。 《 ﾟДﾟ》!! そしてこれを知れば、「自分...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

人は皆、自分の感覚と感性を頼りに生きておりますが、昨今では街中に出ると、その感性が鈍くなってしまっておられる方がとても多い様に私は感じます。 (^^; これは以前にもお伝えした事がありますが、「自分の事しか見えなくなっている」という感覚の方がとても多くなっている事を感じます。(例えば、相手の存在を無視する様な歩き方をされて、人との距離感が分からなくなってしまっている「無感覚人間」が凄く増えてい...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）