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心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

心・メンタルとダイエット に関する コラム 一覧

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私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】

皆様は豆乳は良くお飲みになられますか?又お豆腐を始めとした食品や大豆プロティン、きな粉、枝豆・緑豆などを良く召し上がりますか?   私は長年「玄米菜食を基本としたゆるべジ的な食生活」を実践して参りましたので、お豆腐は勿論、高野豆腐(凍り豆腐)や揚げ豆腐やお揚げ、又豆乳は乳製品代わりに良く使用させて頂いて来たのですが、   「これ以上無い」と言っても良い様な健康的な自炊生活を送っているのに、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/07/12 14:56

カフェインが、いかに自分の体を冷やしていたのかを只今実感中!

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの1~2年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/02/07 06:00

私達が学校では教わらなかった「本当の世界の歴史」を自主的に学べる動画

私達が学校では教わらなかった「本当の世界の歴史」を自主的に学べる動画 今回は「決して学校では学ばせてもらえない、この世の"真実"の世界史」がとても分かり易く解説された動画をご紹介致します。 私達が各自で世界史を再勉強するのに、非常に役に立つ動画だと思います♫ ☆_(_☆_)_☆      ★ロスチャイルドすらも手足のごとく支配している人達がいる_ハリ-山科       尚、この「ハリー山科」さんという方が配信されている動画には、他にも大変興味深いも...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/12/02 06:00

成熟した人間は「慈愛」と「慈悲」の両面を持っている

成熟した人間は「慈愛」と「慈悲」の両面を持っている 「 "愛" とは一体何だろう???」《゚Д゚》!? ・・・などと、皆様はたまに考える事はございませんか?     現在、巷で「愛」と表現されているものは、西洋的な捉え方が主流と言いますか、   その中には男女の欲望や嫉妬も含めた "情愛" や、我が子への "偏愛" なども含めて、実に大雑把に一括りされ、どこかモヤモヤと曖昧に表現されている気が致しますが、   私は、東洋的な「慈愛」...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/12/29 06:00

政府が私達に押し付ける「論理のすり替え」にご用心!

政府が私達に押し付ける「論理のすり替え」にご用心! 今回のアシュタールのメッセージは、いつも政府がメディアやマスコミ等を通して伝えて来る「自分達に都合の良い様に捏造している」違和感の有る報道に、私自身が感じている事でもあります。   税金を払わされている私達国民は、メディアやマスコミが決して伝える事の無い、こうした事実にしっかり気付いているべきだと思います。 ☆_(_☆_)_☆       ミナミのライト らいと ライフ~light,...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/12/03 13:22

生命力の強さは「業の深さ」から来ている場合がある

生命力の強さは「業の深さ」から来ている場合がある 今回のテーマですが…。 (^^♪   私はこの事を知るまでは、巷で持てはやされる「生命力の強い人」というのは、どこか " 徳の高い方が持つ" という様なイメージ、「オーラが輝いている人」という印象しか持っていなかったので、   これを教わった時には、正直「へぇ~!!  あぁ、なるほど、そうなんだ~~~!?」と、ちょっと目から鱗だったのを覚えています。 《 ゚Д゚》☆彡☆彡☆彡   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/02/26 06:27

「天皇陛下の生前退位表明の謎」に付いて語られた、説得力のある動画の一つをご紹介

前回・前々回の流れから、今回も天皇家にも関わるテーマをお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     私が未だ不可解に感じるものに、報道の仕方からしてとてもセンセーショナルで唐突であった「天皇陛下の生前退位表明」というものが有ります。   そこで今回は、その謎解きに繋がる様な非常に説得力のある一つの動画をご紹介致します。 この動画は、世界と日本の歴史の勉強にもなっていると思います。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/12/01 09:22

何故、バレリーナはつま先立ちをするのか?

何故、バレリーナはつま先立ちをするのか? 今回は「何故バレリーナは、トゥシューズという靴を履き、つま先立ちをして踊る様になったのか?」という事をお話し致しましょう。 バレエをされる方の中には、「トゥシューズに憧れて」というのが、バレエをされるキッカケだったという方も多いのではないでしょうか?(^^♪     その昔、イタリアの貴族の催す宴の中で踊られていたものが発展したのが、クラシックバレエの歴史の始まりです。 その後、イタリア...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/10/06 06:00

アクロバティック・バレエ「ワルプルギスの夜」

アクロバティック・バレエ「ワルプルギスの夜」 今回ご紹介させて頂く、この「ワルプルギスの夜」は、オペラ「ファウスト」第5幕第1場で、バレエシーンとして踊られるバレエでもあり、 又、良くバレエ公演のコンサートなどでも、単独で上演される事も多い作品です。☆彡     長い幕物のオペラ作品の中には、観客を飽きさせない様に気分転換にバレエシーンが挿入されるというのは良くあり、これもオペラやバレエ通の方達には有名なバレエですが、 バレエをあま...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/07 06:00

他人の言葉にすぐカチンと来る人&他人のする事がやたら気になる方へのメッセージ

他人の言葉にすぐカチンと来る人&他人のする事がやたら気になる方へのメッセージ 今回は特に日頃「自分はすぐ腹が立ってしまう」という方達や、「人の事が気になってしょうがない」という性格の方達へのメッセージになっておりますが、   前回は「食べ物が性格を作る」というお話しになりましたので、「そういう方達は日頃何を召し上がっていて、そんなに神経質になっておられるのか?」という事も、私は合わせて気になる所です!? (笑) (※そちらに関してご興味のある方は、昨日ご紹介した本など...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/05 06:00

今回の「天皇陛下の生前退位のご意向」に対する対照的な見解

今回の天皇陛下の「生前退位のご意向」に対して、巷では色々な見方がネットを賑わしておりますね。 そこで今回は、私が気になる「マドモアゼル・愛」さんと「さゆふらっとまうんど」さんの、相反する2つのご見解をご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆   皆様は、この対照的な2つの記事を読まれて、果たしてどの様な思いを抱かれるのでしょうか? ( ・・) ~ ☆彡 or ★彡 ???       ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/07/14 20:45

ゆる~い感じに見えるけど、実は内容はとっても深くて濃い動画 ②

先日のコラム、「ゆる~い感じに見えるけど、実は内容はとっても深くて濃い動画」が大好評だった様なので、今回はその第二弾という事で♫ (^^✿   「この世のブームは陰の支配者層に良い様に作られている」という事は、私も以前に書かせて頂いたコラム   ★この世の虚構 ① ★この世の虚構 ② ★今の世の中のカラクリ 「ビッグ・ビジネスで成功する事の裏に在るもの」 ★時代で次々変わる「ダイ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/07/28 19:40

スローモーションの惑星 (地球)

スローモーションの惑星 (地球) 深い洞察を感じられる記事を見つけました♫ 以下、転載記事です。 ☆_(_☆_)_☆       スローモーションの惑星 geneumiのブログさんのサイトよりhttp://ameblo.jp/geneumi/entry-12222150527.html 自然循環は植物が育つ速度が標準である。種から芽が出て一月、場合によってはもう少し。熱帯ですら植物の赤ちゃんの成長速度はそんなもの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/11/24 10:51

私達の人生の謎解きに繋がる「エイリアン・インタビュー」という本

今回は、最近私が読んで非常に興味深かった「エイリアン・インタビュー」という本をご紹介致します♫ (^^✿       エイリアン・インタビュー(日本語版)     この本は、故マチルダ・オードネル・マックエルロイという、当時アメリカ陸軍航空隊の外科看護師であった女性が、1947年の7月8日にニューメキシコ州ロズウェルの近くで墜落したUFOから助け出された(パイロットとエンジニアを兼ね...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/11/27 11:59

日本と外国の子供の違い (教育について) ②

日本と外国の子供の違い (教育について)  ② 前回では、日本の親達(大人達)の「自信の無さから来る自分を持てない優柔不断さ」が、子供達に反映されているというお話しをさせて頂きましたが、今回は「ではそれは、一体何から来ているのか?」という、その根本原因に深く切り込んでお話を進めて参りましょう。     私が今の日本の子供達から多々感じる事の一つに、本当の意味のコミュニケーション力の無さというものがあります。 つまり根本に自分を持っていな...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/07 11:25

楽しさ と 喜び の違い

楽しさ と 喜び の違い 皆様は、"楽しさ" と "喜び" の違いをご存知ですか?  (^^✿   この二つは似ているので、巷ではちょっと混同されがちな感覚ですが、喜びと楽しさには根本的な違いがあります。《゚Д゚》!?   この二つに共通するものには、どちらも心地良い "快" の感覚である事ですが、でも本質的な所で全然違うものがあるのです。《゚Д゚》!?!?!?     楽しさというのは "快楽" にも通じ、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/16 06:00

お遊びコラム♫ 《様々な個性を持つ宇宙の魂たち!?》 ③ (プレアデス星人)

お遊びコラム♫ 《様々な個性を持つ宇宙の魂たち!?》 ③ (プレアデス星人) それでは今回は、「プレアデス星人」の特徴をご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆     《プレアデス星人の特徴》     プレアデスの魂を持った人は、基本的に友達が少なく、 幼少の頃から孤独な人が多いです。     学校生活や、家族、団体の中にいると、 常に自分だけが浮いているという感覚があり、 いじめにあったり、周りや親から無視されたり、 という経験をする人も多い...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/09/28 06:00

「自分の正しさ」だけを主張する事から生まれる苦しみ

「自分の正しさ」だけを主張する事から生まれる苦しみ この世には、自分の経験不足から来る視野の狭さ故に「自分の正しさ」ばかりを主張する事にしか目が行かず、新しい事を学べなくなる人間というがおりますね~。 ( ・・) ~~~   前回のコラムでもお伝えした様に、そういう方というのは今まで自分が主張して来た事に執着するあまり、自分のそれまでの主張に沿う様にしか物事を解釈しない傲慢さが仇となり、 段々ご自分の主張される事が、表面的に辻褄を合わす事に...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/12/09 06:00

「天皇陛下の生前退位表明の謎」に付いて語られた動画 ②

今回は、前回の ★「天皇陛下の生前退位表明の謎」に付いて語られた、説得力のある動画の一つをご紹介 でご紹介したものとは、又違った角度から見解が語られている動画のご紹介です。 ☆_(_☆_)_☆       ★天皇陛下が『お気持ち』で生前退位に反対する安倍政権や日本会議へ反論! 象徴天皇を強調して戦前回帰けん制も       ちなみに、前回の動画を左翼的な見解とするならば、今...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/12/01 13:14

芸術家(アーティスト)と アスリートの違い

芸術家(アーティスト)と アスリートの違い ここのコラムを執筆させて頂く様になってから、私はここでの自分の立場というものに正直ちょっと違和感を感じている部分があります。   それは「芸術」もしくは「芸術家」というものに対して、あまり正しい理解がされていないのではないかという事です。       このサイトにも「運動・スポーツ」「趣味・教養」の部門はございますが、「文化・芸術」というカテゴリーがありません。(私が芸術を通して培っ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/01 22:48

「考える事」 と 「心」 は 別のもの

「考える事」 と 「心」 は 別のもの 私が常々、ここのコラムで良くお伝えしている事の中に「頭と心は違う」というものがあります。 多くの皆様は「考える事が心だ」と勘違いなさっておられる様に私はお見受けするので、今回はその解説を、私流に試みて参りましょう。☆彡     皆様は「考える事」と「感じる事」の違いをお感じになった事がありますか? きっと多くの方が、あまり深く考えた事もないのかもしれません。     私は長年バレエ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/13 06:00

電子本の出版を辞退致しました。_(_^_)_

電子本の出版を辞退致しました。_(_^_)_ 先日皆様にお伝えさせて頂いていた、私のここでのコラムを電子本にするお話しですが、残念ながら今朝、自分から辞退させて頂く運びとなりました。_(_^_)_ 私事ではありますが、皆様にお伝えしていた手前、今回はその経緯に付いてご説明致します。     私は最初に出版社の方から「今までのコラムの分量で2冊分あります」と言われていましたから、「では2冊にするという形で宜しいのですね?」と確認し、作業...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/10/04 22:23

相手を理解しているつもりの「憶測」という妄想が、誤解の始まり

相手を理解しているつもりの「憶測」という妄想が、誤解の始まり 皆様は人間関係にストレスをお感じになられますか? そうだとしたら、それは一体何から来るのかというお話しを・・・。_(_^_)_     私達は「自分の器でしか、相手を理解しない」という癖を持っています。 それなのに、何故か相手の事を、相手に直接聞きもしないで、勝手に自分の憶測で、   「相手はこう感じているだろう」 「相手はこうして欲しいだろう」 「相手はこうされたら迷惑だろう」...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/27 06:17

人に「感謝を求める」人は、自分が人や自分に「感謝をしていない」人

人に「感謝を求める」人は、自分が人や自分に「感謝をしていない」人 今回のテーマも「自分の与えたものが、自分の受け取るもの」という、この世の法則のお話しです♫ (^^♪   ですが今回は、前回とは逆の発想で、「与えていないから、受け取れない」という、逆も又真なりのパターンでお話しを進めて参りましょう♫ つまり「与えない」というものを与えると、「受け取れない」というものを受け取るというパターンです。 (^^;   ・・・ん?  あれ!?  皆様、ついて...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/12/22 06:00

物事をシンプルに視るコツ

物事をシンプルに視るコツ 皆様の周りには、シンプルな事をわざわざ複雑に捉えて、物事や人間関係を掻き乱す方はいらっしゃいませんか~? (^^; 大概そういう方は、相手の言わんとする事をキチンと把握されずに自己流の判断され、最初から独断で自分の答えをお決めになっていたりするので、人の話はまず聞きません。 (; ̄O ̄)   もし人の話を聞いたとしても、全体で捉える視野が無いので、「あなたはこう言った!」だの、「ああ言っ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/01/04 06:00

叱れる人になりなさい(叱るには資格がいる)

叱れる人になりなさい(叱るには資格がいる) 最近のコラムで、私が美輪明宏さんの「ロマンティック音楽会」に行った時の不思議な出来事を少し書かせて頂いた流れと言っては何ですが、 今回のタイトルは、その美輪明宏さんの名言の中のお言葉をお借り致しました。 ✿_(_✿_)_✿   昨今は「叱る」という事を、この様に堂々と肯定的に捉える方が親や教育者・指導者には本当に少なくなってしまいましたね? ( ・・) ~~~   今の時代は、人を「...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/03/02 06:00

人生の学びが「上級編」になればなるほど、過酷な試練をもらう理由

人生の学びが「上級編」になればなるほど、過酷な試練をもらう理由 私達がこの世に生まれて来るこの地球は、「魂を磨く為の修行の場」という説が有りますね? その "磨きの度合い" というのは、その人の持つ "試練の度合い" とも一致していると言われたら、皆様はどう思われますか? (^^ゞ   人生というものをそういう視野から観てみると、"毎日つつがない生活" を送れていたり "色々なものを与えられた幸せな生活" を得られている方は、 この世では "恵まれた...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/03/13 06:15

時代で次々変わる「ダイエット・ブーム」に付いて

時代で次々変わる「ダイエット・ブーム」に付いて 先日、ここの質問コーナーで今話題のココナッツオイルに関してのご質問を頂きました。 (^^♪   現在流行りの「ココナッツ・オイル」や「炭水化物抜きダイエット」に限らず、時代によってコロコロ変わる「ダイエット法」というものを、皆様はどの様に捉えられておられますか?   私は今回も「自分の見解」として、以下の様なお答えをさせて頂きましたが、私自身は常に一貫して「ブーム」というものには踊らされ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/04/12 06:00

個人的にとても好きなメッセージ♫ (マインドで分からなくても、ハートは理解している)

個人的にとても好きなメッセージ♫ (マインドで分からなくても、ハートは理解している)   【アシュタールのメッセージ】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。      わからなくても大丈夫です。 マインドでわからなくても エネルギーの場でわかることの方が多いのです。 そして その方があなたの深くに入っていきます。 深くに入っていた情報は 時間が経てば理解としてあなたの表面に出てきます。     私は急いでいません。 少しずつ あなたの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/07/22 06:00

個人的にとても好きなメッセージ♫ (すべての存在のはじまり)

個人的にとても好きなメッセージ♫ (すべての存在のはじまり)   【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。     あなたも 私も すべての存在は 体験するために存在しています。 あなたの目に見える存在も 見えない存在もすべてです。 私たちは(すべての存在は) みんな例外なく 私たちの大元の存在から派生したものなのです。     この宇宙は ある意識からはじまっています。 その意...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/08/02 06:00

✿祝✿ ☆彡 600回目 ☆ 記念のコラム ☆彡

✿祝✿ ☆彡 600回目 ☆ 記念のコラム ☆彡 お陰様で毎回楽しく書かせて頂いているコラムも今回で600回目になりました♫ ☆_(_☆_)_☆   今回は前回の500回目記念のコラムから、何かいつになくアッと言う間に又100回もコラムを書いていたのだなぁという感覚でしたでしょうか?(笑) でも私に取っては「コラムをどれだけ書いているか」という回数よりも、毎回書かせて頂く時に思いを込めるという "質" をとても大事にして書かせて頂いている...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/11/26 06:00

プライド(見栄)と誇りの違い

プライド(見栄)と誇りの違い 世の中には人の語る事に一々すぐ反応して、鬱陶しいほどの反論や、時に模倣するなどして自分の正当性を主張される方達というものがおりますねぇ。(ため息…)   ご自分が主張されるものが正しいのならば、その様に必死になられたり、すぐさま模倣して自分のものにされる様な行為は必要ないと私は感じるのですが…? (・_・;)???   ご自分の信じておられるものを主張をされる時に誰かのアイディアを模倣...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/12/20 10:47

私達には知らされない世界の情報 (ロシア編)

  「ロシアはオーガニックな食べ物の世界一の輸出国をめざす」 プーチン 世界の裏側ニュースさんのサイトより http://ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12103156809.html <転載開始> プーチンはロシアが非GMOの食品の最大輸出国を目指すと発表 Putin wants Russia to become world's bigge...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/12/06 18:51

「食道楽」や「着道楽」は愛情飢餓の現れ

「食道楽」や「着道楽」は愛情飢餓の現れ   【 さくやさんからのメッセージ 】   前に アシュタールも言ってたけど・・・ エネルギーの交換は とても素晴らしいエクスタシーなの。 宇宙では このエネルギー(愛)の交換が 何よりの喜びなのね。     私たちは このエネルギー(愛)の交換として 仕事をしてる。 自分が出来ること、楽しいことを提供することで それを受け取った人から喜びのエネルギーを頂く・・ それが 最高...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/12/17 06:00

今回の北朝鮮水爆実験への冷めた見方

最近は、この世で行われている事実に気付き出した方達が増えている模様です!? 《 ゚Д゚》!!     もう茶番劇は終わりですか? 「北朝鮮水爆実験」騒動 simatyan2のブログさんのサイトより http://ameblo.jp/usinawaretatoki/entry-12114831281.html <転載開始> もう茶番劇は終わりですか? 「北朝鮮水爆実験」騒動 問...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/07 22:44

アメリカの「選挙」という名の茶番劇 (Japan too!?)

最近のアメリカは、選挙に向けてトランプ氏やヒラリー・クリントン女史等の選挙運動の様子を盛んに伝えておりますが、私はメディアにその様なものが流れる度に、本当は結果はもう先に決められている事を隠して国民を欺く「選挙という名ばかりの作られたお祭り」「アメリカ政府が演出する白々しい茶番劇」という様にしか見えないのですが…。 皆様はどの様な印象を持たれておられますか? ( ・・)?   ちなみに皆様...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/04/20 17:02

真実に気付く速度とタイミングは人それぞれ

真実に気付く速度とタイミングは人それぞれ 今回も私の好きなアシュタールのメッセージをお届け致します♡ ☆_(_☆_)_☆   私達人間は、生まれた時から波動の重たいこの3次元の地球で、決して姿を現さない陰の支配者達から社会的に洗脳されて来たものの数々があり、   そういう私達が心を真っ新にして、常にニュートラルな眼でものを観る事がいかに難しい事なのかという事が伝わる様なメッセージでもあります。(簡単だったら人間はこんなに生きる事...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/10/03 20:50

予言の意味とカラクリに付いて

前回のコラム「★目覚めた人が増えて来て、これからの世界は今までにない変化を遂げる」では、ヒラリー女史の事に付いて触れておりましたので、今回もそれに関連した内容をば♫ (^^♫   以前に「★アメリカの「選挙」という名の茶番劇 (Japan too!?)」のコラムでもご紹介した事がありますが、皆様は「イルミナティカード」というものをご存知でしょうか?       世の中の裏事情暴露サイ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/11/04 10:21

皆様 初めまして。

本日こちらのサイトにデビューさせて頂いた大園エリカと申します。  ☆_(_☆_)_☆   私はものを書く事も好きなので、これからこちらで気ままにつらつらとコラムを書かせて頂く事が、私の日常の楽しみの一つになると思っております♫   インターネットを始めたのが数年前という基本機械音痴の私がこんな活動ができるのも、その道のプロ「専門家プロファイル」様のお陰です。(こちらに登録する際の、各種ご案...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/06/18 13:07

バレリーナの姿勢 ①

バレリーナの姿勢 ① 先日知り合いの方に「これからどんな話題をコラムに書いて欲しいですか?」とお伺いしましたら、   「年齢を重ねると段々姿勢が悪くなって行くのを自覚します。姿勢を良くする為に、常に意識し気を引き締めていれば良いのかもしれませんが、多分筋肉が落ちて来て猫背気味になっている様に感じます。 バレリーナの方の姿勢ってすごく良いですよね? もし簡単に家でできる背筋を鍛える様なストレッチが有ったら教えて下さ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/06/25 07:30

日常の魔法 ☆彡 ③

日常の魔法  ☆彡  ③ (前回の続き)   私の手作りシリーズ、それでは今度はインテリア系の作品などをご紹介致します。_(_^_)_       ベッドカバー&ピロケース     (同じものの色違い)     これは私の自宅ではなく仕事場(仮住まい)の場所。 だから別に手を抜いても良いのですが、どうせなら心が潤う居心地の良い空間にしたいと思うのが私の性格なのでございます!?(笑)(^^ゞ    ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/21 10:15

バレエの舞台(日本と外国の違い)

バレエの舞台(日本と外国の違い) 今回のテーマをご覧になって、きっと多くの方は「これはバレエダンサーのレベルの比較や、各国のバレエスタイルの違いについての専門的なお話しだろう!」と思われた方が多いと思いますが、   そこは私らしく(!? 笑)ちょっと視点を変えた所から観えて参ります日本と西洋の違いをお伝えしてみたいと思います。     その違う角度からの視点ですが・・・。 今回は「バレエを観に来て下さるお客様」というも...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/03 21:02

生きるエネルギーとは何から来るのか?(欲と向上心の違い) ①

生きるエネルギーとは何から来るのか?(欲と向上心の違い) ① 最近の日本人の傾向を見ておりますと・・・。 生きるエネルギーを得るに必要な "向上心" というものが宙に浮いている感じがするのは私だけでしょうか? (ー ー;)     但し、ここで私が言う "向上心" というのは、世間でモテはやされる、所謂 "地位や名誉への欲" というものとは少し違います。 それはもっと高い "志" と言っても良いでしょうか。☆彡     今の時代は、多くの人が...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/23 06:00

人と競争する人と 自分と競争する人の違い

人と競争する人と 自分と競争する人の違い 世の中を見ていると、「人と競争する事」をご自分の行動の原動力にされる方がいらっしゃいますね?(^^;   人と競争される方の根を辿ると、そこにあるものは「何でも自分が一番でないと気が済まない」という気持ちです。 目立ちたがり屋で自己顕示欲が強い方が多いですが、中には一見目立たない様に競争意識を持つ方もいます。     そういう方はどの様な人かと言うと、例えば人を見下したり、けなしたりし...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/06 06:00

我慢と忍耐力の違い

我慢と忍耐力の違い 今回のテーマは前回の内容に引き続き、「強い意志力」にも繋がるお話しになります♫  (^^✿   皆さんは、忍耐力と我慢の違いをご存知ですか? この二つはとても似ていますが、私的な捉え方では、根本的な所で心理的に大きな違いがある様に思います。     人間の人生というのは、なかなか自分の思い通りには行かない事もしばしばです。(ー ー;) 私達は皆、一人で生きている訳では無いので、或る意...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/09 06:00

中途半端で優柔不断な生き方は、人を嫉妬深くさせる!?

中途半端で優柔不断な生き方は、人を嫉妬深くさせる!? 世の中には「中途半端」「優柔不断」な方、何事にもどっち着かずであったり、決断力が無いという方が結構いらっしゃいますね。(^^;   この「ご自分で物事を決められない」体質は、一体何から来るのかと言うと、やはりそれはご自分をお持ちで無い、つまり「コンプレックス」の強い事から来るのですね。   私は以前外食した時に、ご自分の食べる物を自分で決められない大人の方を見た事がありますが、全く「大の大...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/24 06:50

「与えないと受け取れない」という、この世の仕組み

「与えないと受け取れない」という、この世の仕組み 皆様は、ご自分の人生を「私は運が強い。ラッキー♫」と思われますか? (^^♪ それとも・・・?(^^;   大概、人というのは「隣の芝生は青く見えてしまう」ものなので、「どうしてあの人は、あんなにラッキーなのだろう? それに比べて私は・・・」などと、真実ではない幻想を持ち、 それを事実として捉えてしまうという間違いを、私達は他人に、そして自分もしてしまっているものでございます。 _(_^...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/25 10:14

この世で自分に起きて来る事には「お試し」の意味がある

この世で自分に起きて来る事には「お試し」の意味がある   恥知らずで、猛禽類(もうきんるい)の様に厚かましく、 図々しく他人ばかりを責め立て、 大胆に生き、 真に心が汚れた人間ほど、この世は生きやすい天国です。     恥を知り、清浄な事を常に好み、 物事に執着する事から離れ、 謙虚な生活を行い、 真理を求めて真面目に暮らす人間ほど、 この世の暮らしは、難しいです。     (※ 猛禽類:鋭い爪とクチバシを持ち、他の動物を...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/26 11:31

私が今までに出会った中で、一番「深くて美しい本」

私が今までに出会った中で、一番「深くて美しい本」 最近、私が読んだ本に「魂の法則」という本があります。☆彡 この本は、私が今まで出会った中で一番「美しい本」であり、この世の "真理" が書かれていると感じる、大変深い内容の本だと感じました。 ☆_(_☆_)_☆     今まで、私が人生を生きる中で色々な経験から学び、いつも「自分の答えを、自分で出してきたもの」と、正にドンピシャな内容であり、 更に今現在、自分がまだ視え切っていないもの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/12/01 06:00

ガツガツした欲望には、限りが無い

ガツガツした欲望には、限りが無い 人間の欲望というものは、持てば持つほど「増殖する」というのを、皆様はご存知ですか? そう、人間の欲望には「限りが無い」というのが、この世の真理です。《゚Д゚》!!     そのガツガツした「欲望」というものの正体ですが、 それを持つのは、実はご自分の中が充実していないからで、外からの何かで (それはお金であったり、人から賞賛される地位名誉であったり、又異性関係から) 補おうとする行為であ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/12/03 06:00

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