「ゴルフピラティス」を含むコラム・事例
290件が該当しました
290件中 151～200件目
本日11/21発売『月刊ゴルフダイジェスト』に【ゴルフピラティス】が紹介されています！
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日発売の月刊ゴルフダイジェスト」新春号に【ゴルフピラティス】が紹介されています！！ まだ私の手元に届いていないので写真は後ほどアップさせていただきますが 「ゴルフに大事な体幹力が身につく！楽しく筋トレBOOK」という保存版のページの中で 先日取材で撮影したゴルフピラティスのエクササイズ９つ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アプローチやパッティングの正確性を高めるトレーニングとは？
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アプローチやパッティングの正確性を高めるために必要なトレーニングはどんな方法だと思いますか？ アプローチやパッティングは、ドライバーショットやアイアンショットに比べて、狙っていくターゲットの幅が狭くなり、正確性が優先されてきます。 特にパッティングは最終的にはカップにボールを沈めなくてはいけませ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS 【バンカー、アプローチ、パター】（京都木津川市）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。 今回のテーマは 「バンカー、アプローチ、パターのよくある問題解決のためのピラティス」 午前中はピラティスインストラクター向け 午後はゴルフピラティスインストラクター向け のレッスンでした。 それぞれのスイング...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
体幹トレーニング（ゴルフピラティス）の効果！？コンペ優勝！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 コンペご参加のメンバーはゴルフピラティスレッスンを受けていらっしゃる御客様、そのお友達、CURUCURUというサイトからお申込みいただい方々、太田の友人と様々だったのですが、その中で優勝したのは、 ゴルフピラティスレッス...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
体のゆがみを感じたらピラティスを体験してみましょう
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日の読売新聞に「ピラティス」が紹介されていました。 「体の姿勢やゆがみが気になる方にはピラティスがおススメです」と書かれていました。 普段あまり使わない（意識しない）インナーマッスルを鍛える全身運動で、続けることによって姿勢がよくなったり、体のバランスが整うと同時に精神面にもよい影響が...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】（京都木津川市）－ショートゲーム（バンカー～パター）②
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。 午前中は一般の方向け。 今回のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター 前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。 その後、エクササイズを行いました。 ショートゲームでもインナ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS－ショートゲーム（バンカー～パター）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 竹内弓美子プロのゴルフワークショップ午前の部が終了しました。 今日のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター でした。 バランスシューズをはいてのシングルレッグツイスト パターでもグリー周りのショットでも、バンカーでも、しっかり下半身を使ってクラブを加速させること...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールアップしました（浜松町／大門）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/6水＆11/7木に開催延期－第2回ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 台風の影響で第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が11月6日(水）＆7日(木）に延期開催となりました。 改めて、ご参加者の募集をさせていただきます。 明日明後日の日程は予定があってあきらめていた方々、再度スケジュールを調整の上ご参加お待ちしております。 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター「ゴルフピラティス」第2・4日曜12：00～
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートしました！ 改めて「ゴルフピラティス」クラスのご紹介をさせていただきます。 ゴルフピラティスはゴルファー向けのカラダ作り、怪我予防や飛距離アップを目指す体幹トレーニングです。 ゴルフピラティスのレッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタート！
こんにちは、ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートです！ 多摩センターに通いはじめてまる5年がたち、今日から6年目がスタートです！ ピラティスのグラスでは新しいメンバーも増えます。 皆様に、楽しんでいただける、そしてピラティスをさらに好きになっていただける...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【女性ゴルファーサイトCURUCURU掲載】11/3日開催、ゴルコア3周年記念コンペ
こんにちは、ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日（日）開催の3周年記念コンペですが、 女性ゴルファー向けサイト【CURUCURU】でも募集要項を掲載していただきました！！ 募集ページは下記をご参照ください！ CURUCURUサイトゴルコア3周年記念コンペ募集要項 女性お一人でも気軽にご参加いただけるようなコンペとなっております。...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10/26（土）開催「ゴルフピラティス＝飛距離アップ」ワークショップ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスワークショップのご案内です。 テーマは「飛距離アップ！」 10月26日（土）、DMJ Body Balancingにて開催いたします。 上半身と下半身をバラバラに動かすことによる捻転差がヘッドスピードアップにつながっていきます。 しかし、実際ボールを打ちながら、上...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【本日10/8（火）出演！！】J：COMチャンネル「ステキ+Life」－ゴルフピラティス
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日J:COMチャンネル『ステキ＋Life』にゲスト出演させていただきます！ 先日のコラムではケーブルテレビJ:COMと記載しておりましたが、 J:COMチャンネル （関東エリア全域：地上デジタル11ch）に修正させていただきます。 J:COMチャンネルは全国のJ:COM エリア...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アメリカ女子ゴルフ－シニアトッププロ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでご紹介させていただきました、LPGAティーチングプロ＆ゴルフピラティス開発者で、私の師匠であります竹内弓美子プロがチャレンジされていたThe Legends Tour、 現在、アメリカインディアナ州のFrench Lick Resort - Pete Dye Courseで開催されています...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
体幹を鍛えてゴルフのラウンドで肘の痛みが軽減
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 お客様からの嬉しいご報告をご紹介させていただきます。 肘を痛めてしばらくゴルフをお休みされていたお客様が数カ月ぶりにラウンドに行かれたそうです。 クラブを握ったりボールを打ったりすると、どうしても痛みがはしるため、ゴルフはお休みされていらっしゃいました。 その間は月2回のゴルフピラティスを続け...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ケーブルテレビJ:COM『ステキ＋Life』－ゴルフピラティス紹介されます！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日、ケーブルテレビJ:COMの『ステキ＋Life』という番組の収録に参加させていただきました！！
毎週火曜日のテーマ「ファッション＆ビューティー」で、『ゴルフピラティス』をご紹介させていただきました。
前半は、MCの阿部さんと菊井さんにゴルフピラティスのエクササイズをご紹介させていただき、ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10月期スタート！！【JEUGIAカルチャー多摩センター】ピラティス＆ゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 10月からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターの「ピラティス」＆「ゴルフピラティス」の10月期がスタートいたします。 2013年10月で、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターでのレッスンも、5年目になります。 私がインストラクターの資格を取得してから一番最初にスタートしたレッスンです。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10/26（土）「ゴルフピラティス－飛距離アップ」ワークショップ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスワークショップのご案内です。 テーマは「飛距離アップ！」 10月26日（土）、港区白金のDMJ Body Balancingにて開催いたします。 飛距離アップの要素は沢山ありますが、今回はヘッドスピードを上げる！ そのためには、上半身と下半身が拮抗し合う（引...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アメリカ女子ゴルフシニアツアー挑戦
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 私の師匠であります竹内弓美子プロがチャレンジするアメリカ女子ゴルフシニアツアー「The Legends Tour 」挑戦が目前となっています！！ 一昨日までアメリカシアトルで調整をされていらして、昨日インディアナポリスに移動。 来週の月曜日インディアナポリスでの試合にマンデースタートが本番です。 竹...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールアップしました（浜松町／大門）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の10月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
第26回ゴルコアコンペ大日向GC－ゴルフ合宿
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
8/31（土）、9/1（日）は大日向CCにて第26回ゴルコアコンペが開催されました。
初めてのゴルフ合宿はお天気が心配されましたが、なんとか無事2日間ラウンドすることができました。
今回は合宿ということで、ラウンド後にもクールダウンのゴルフピラティスを行い、しっかり体をメンテナンスし、2日目野ラ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11/3（日）開催ゴルコア3周年記念コンペ募集開始！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日ゴルコア3周年記念コンペをご案内させていただきました。 今日は詳細が決まりましたので御案内させていただきます。 今回も東京駅からバスをご用意いたします。女性お一人でも気軽にご参加可能です。 また、ラウンド前とラウンド後にゴルフピラティスストレッチを行います。今回もご参加者限定で「エクササイズノー...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10月開催決定！！ 第2回ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 5月に大好評だったカラダのスペシャリスト、竹内プロと心のスペシャリスト、桐林プロによる「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」第2回の開催が決定いたしました！！ 今回は、 1日目：ゴルフピラティス＆メンタルゴルフレッスン（開催場所：ゴルコア（港区芝大門）） 2日目：ゴルフラウンドレッスン（近日決定）...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
9月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールアップしました（浜松町／大門）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の9月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
浜松町／大門でピラティスレッスン
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の8月第5週ピラティス＆ゴルフピラティスレッスンのスケジュールをご案内させていただきます。 レッスンのスケジュールはこちら。 ゴルフピラティスはもちろんですが、仕事帰りにピラティスのレッスンを受けたい！と思っていらっしゃる、浜松町や大門近辺または、沿線のサラリ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
8/31土-9/1日開催 第26回ゴルコアコンペのご案内
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は毎月ゴルコアにて開催している定例コンペのご案内です。 今回はゴルコアでも初めての2日間のゴルフ合宿を予定しています。 普段のコンペではラウンド前にゴルフピラティスストレッチを行う程度でしたが、今回は合宿ということで、ラウンド前はもちろん、ラウンド後のクールダウンのゴルフピラティスも行い、2日間し...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフボールのスピンコントロールには腹斜筋
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日ご案内させていただきました、ゴルフピラティスの師匠でもあります竹内弓美子プロ主催ゴルフピラティスワークショップの中のエクササイズをご紹介させていただきます。 昨日のテーマでもありますスピンコントロール。 ボールにスピンがかかり過ぎると、ボールは飛びません。 しっかり体をつくってスピンをコン...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
パッティングのときにおススメのピラティス呼吸とは！？
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 お客様から「ゴルフピラティスの呼吸でパッティングが安定した」というご報告をいただきました。 今日はパッティングのときの呼吸のポイントをお伝えしたいと思います。 １．何度か深呼吸をして身体全体をリラックスさせましょう。 ２．ボールの前でアドレスを作ります。このときに左右の肩甲骨を背骨に寄せるよう...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスの呼吸でパッティングが安定
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 お客様から嬉しいご報告をいただきました。 お客様のご報告は・・・ ゴルフピラティスを始めて、呼吸を練習するようになり、パットのときにも息を吐きながらパッティングすると、安定してきました！ 今までは4パットとかしていたのですが、最近は4パット、3パットがなくなり1パットも多くなってきました...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－コア（お腹）その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ミート率アップのためのゴルフピラティスエクササイズをいくつかご紹介してまいりましたが、今日は最終回です。 お腹の総仕上げ、アドレスからトップにクラブを上げた瞬間に抜けてしまいがちなお腹（コア）が、抜けないようにすることと、ダウンスイングからインパクトにかけてしっかりお腹の力をクラブに伝えていくためのエク...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－コア（お腹）その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首のエクササイズ スノーエンジェル－...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－コア（お腹）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首のエクササイズ スノーエンジェル－...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」－肩甲骨
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首のエクササイズ 今日は肩甲骨...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ＜ミート率アップ＞－右手首柔軟性
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ ミート率アップのポイント サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻） 右手首は柔軟性が必須です。 もちろん...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ＜ミート率アップ＞内転筋＆お尻
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。 今回のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ 今日はそのワークショップで行ったエクササイズの中から一つご紹介したいと思います。 先日御紹介し...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスワークショップ－「ミート率アップ」
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。
今日のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ
ゴルフスイングの正確性アップに重要な要素は
・軌道
・フェース面
・入射角
・シャ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－股関節編
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第九弾、今日は股関節の柔軟性アップ＆強化を行うためにスクワットをご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第八弾、今日も「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 なお、内転筋はゴルファー以外の女性にも必須の筋肉ですね。 内腿をしっかり鍛えて格好良い脚作りを目指しましょう！！ 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第七弾、昨日に引き続き「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩甲骨前後の動き...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス－内転筋編
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 「ボールを打たない練習」第六弾、今日はインパクト時にボールにパワーを最大限に伝えるためのカラダ作りとして「内転筋」をトレーニングする方法をご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編－肩＆肩甲骨
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 三連休の三日目、ゴルフ三昧という方々も多いかと思いますが、ラウンドに行かれず練習に励んでいる皆様にお薦めの「ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス肩甲骨編その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第五弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 ボウ＆アロウ：肩胛骨前後の動き コブラ １．うつ伏せに寝ます。両脚は...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス肩甲骨編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第四弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ツイスト＆プル:胸椎回旋 昨日のツイスト＆プルでは胸椎回旋の動きをしっかり体に覚えていくことが目的でした。 今...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス胸椎編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ボールを打たない練習第三弾、早速ご紹介させていただきます。 御参考； 「スパイラルアーチ」：胸椎回旋、地面からのエネルギーの伝達 「ニュートラルスパインツイスト」；下半身と上半身の連携 ゴルフのスイングは胸椎回旋です。その胸椎を回旋させる意識を覚えていきましょう。 クラブを持ってボールが目の前にあ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編その２
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はボールを打たない練習としてゴルフピラティスのエクササイズ「スパイラルアーチ」をご紹介させていただきました。 今日もボールを打たない練習第二弾として「ニュートラルスパインツイスト」をご紹介させていただきます。 「スパイラルアーチ」は胸椎回旋と、下半身の踏み込みによる地面からのエネルギーを足の裏→脚→股関節...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習－ゴルフピラティス編
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はゴルフピラティスによってスイングのカラダの動きを覚えることができて、安定感がアップ、ボールの方向性も安定した！という嬉しい御報告をいただきました。 今日はお客様が距離感が安定したというゴルフピラティスエクササイズを御紹介させていただきます。 スパイラルアーチ １．ビックボールの上に浅く座ります。...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ボールを打たない練習がラウンドで結果を出しました！！
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスのレッスンを受けていらっしゃるお客様からの嬉しい御報告を御紹介させていただきます。 あえてお客様からの御報告をそのままお伝えしたいと思います。 ・・・・・・・・・・・ 今日は友達とゴルフに行って来ました。 昨日のレッスンは大変効果がありました。 アドレスの足から股関節...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
6/29（土）「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」－シリーズ最終回
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アメリカと日本にて「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」として、シリーズで開催しておりますワークショップ 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 5回シリーズも、いよいよ6/29（土）が最終回となります。 最終回のワークショップのテーマは...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【緊急募集】6/22（土）開催第24回ゴルコアコンペ
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルコアの定例コンペも今回で24回目。 今月は東名厚木CCにて開催です。 先週一度参加者を締め切ったのですが、人数が増えて3組で開催が決定したため、2名緊急追加募集させていただくことになりました。 6/17（月）10時までの募集とさせていただきます。 ラウンド前にはゴルフピラティスストレッチを行い、スタートホー...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
290件中 151～200 件目
専門家に質問する
専門家Q＆Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください！
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
