竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】(京都木津川市)-ショートゲーム(バンカー~パター)② - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
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閲覧数順 2016年12月08日更新

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竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】(京都木津川市)-ショートゲーム(バンカー~パター)②

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ゴルフ体幹レッスン

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。

午前中は一般の方向け



今回のテーマは

ショートゲーム
バンカー、チップショット、パター

 

前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。

その後、エクササイズを行いました。

ショートゲームでもインナーマッスルと大きな筋肉と両方使ってカラダの中心からスイングしていくことが大切です。

特に自分の思った距離を出していかなくてはいけないショートゲームで、手打ちは禁物ですね。

距離もショットも安定しないのはカラダの中心からスイングできていないのが原因ですよ。

 

中臀筋のエクササイズです。

ぶれないスイング、下半身始動のスイングには必須の筋肉です。

 

 

続きの詳しいエクササイズにつきましては、10/20(日)ワークショップご参加いただいた方のみ閲覧可能なページをご用意いたしました。

下記までご連絡くださいませ。

メールをいただき次第、御案内させていただきます。

お問合せ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください) ゴルコア/太田まで

 

ゴルフピラティスワークショップでは、ゴルフに必須なテーマをもとに身体(筋肉)に教育させるためのエクササイズをご紹介しております。

ゴルフピラティスでしっかり体に覚えさせて、いざボールを目の前にした時にはボールに集中!

ご興味のある方は、是非一度ゴルフピラティスワークショップにご参加くださいませ。

東京の場合にはゴルコアのスタジオにて体験レッスンのご参加をお待ちしております。

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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