ゴルフピラティスWS 【バンカー、アプローチ、パター】(京都木津川市) - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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ゴルフピラティスWS 【バンカー、アプローチ、パター】(京都木津川市)

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ゴルフ体幹レッスン

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。



昨日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。

今回のテーマは

「バンカー、アプローチ、パターのよくある問題解決のためのピラティス」

 

 

午前中はピラティスインストラクター向け

午後はゴルフピラティスインストラクター向け

のレッスンでした。


それぞれのスイングの基本から身体の動き、問題点を学んだ後は、竹内プロの

【もっと飛ばせるございますの体幹トレーニング】

に紹介されているエクササイズを学んでいきました。

 

ツイストウィズビックボール


ビックボールの上というのがポイントです。


既に何度も学んで、レッスンでも行っているエクササイズばかりでしたが、新しい気付きが沢山ありました!

セラバンドパター


後半のゴルフピラティスインストラクター向けはさらに深い内容と、新しいエクササイズも!


インストラクターは、悩めるゴルファーのために、日々探求しながら、そしてまた、自分自身がしっかりと見本をお見せ出きるような身体になるよう、努力し続けなくてはいけないと、改めて実感しました!

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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