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「ゴルフボール」を含むコラム・事例

9件が該当しました

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秋の夜長 眠れていますか?

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&睡眠改善インストラクターの 宮崎佐智子です。 美容と健康の要は・・・・ なんといっても・・・「睡眠」 秋の夜長、夜更かししていませんか? 睡眠は、一般的には、成人で7~7時間半と 言われています。 少し幅はあって、6時間~7時間半と考えても いいようです。 朝起きて、すっきり感を感じない場合は、 睡眠が足りていない、または、質...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2015/10/01 23:11

国債破綻への対応 国際分散投資のすすめ

前回までのコラムで、日本国債が破綻しない条件、利金が支払できない場合、償還できない場合等を説明いたしました。 夫々のストーリーのどれが発生するのかは分かりません。 読者の皆様は、どのケースが最も可能性が高いのかを、ご一考ください。 破綻が起きないと感心される方は、この後をお読みになる必要性は低いと思われます。 ただ、明日のことは誰にも分からないということも真実です。 国債が紙切れにならないとは思...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

ゴルフボールのスピンコントロールには腹斜筋

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日ご案内させていただきました、ゴルフピラティスの師匠でもあります竹内弓美子プロ主催ゴルフピラティスワークショップの中のエクササイズをご紹介させていただきます。   昨日のテーマでもありますスピンコントロール。 ボールにスピンがかかり過ぎると、ボールは飛びません。 しっかり体をつくってスピンをコン...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

シロアリ防蟻が終わりました。

春の嵐が来たりと、いきなり物凄い天気にもなるこの頃 ですが、その後は何とか順調に進んでいます。   何でも春一番が吹かない年は荒れるってことみたいですね。 以前の時は雹が降ったなんてやってました。。。 でもあの嵐は本当に凄かった。 我々・・・ああいうの心臓に悪いんですよね。(笑)   さて現場ではシロアリ防蟻も終わり、屋根のルーフィングを張って おりました。 この段階に来ると躯...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

■こんなモノも芳香剤に

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 今朝は、 久しぶりに”母業”で早起きです 今日はお天気も良く、 休日の早起きも気持ちが良いものです 洗濯も掃除もスムーズに終え、 夕方はハウスクリーニングさんが キッチンの掃除に来てくれるし~...(続きを読む

収納ドクター@長柴美恵
収納ドクター@長柴美恵
(リフォームコーディネーター)

おせちアレンジで美味しいおかず(1)チーズコロッケ

こんばんは、高窪です。 新年明け、よい初夢でしたか? 私は珍しく夜更かしして、ぐっすり寝てしまい初夢はお預けでした。 さて、おせちも二日目。 盛り付けを工夫し、おせちの中でもおつまみになるようなものだけで夕食に。 とはいえ、おせちに飽きてしまう方も多いのではないでしょうか? そんな方のために、これから数回おせちのアレンジをご提案させていただきます。 是非ともご参考になさってくださいませ。 一...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2012/01/02 20:55

男たるもの「永遠の夢」は、世の東西やっぱり車です。

おはようございます。パウダーイエローの稲垣史朗です。 男の「趣味」ほど女性には理解できないものでは無いでしょうか・・・?所詮、車は走れば良いと言うのが一般的な女性の感覚であり、我が妻も同「走れば良いじゃん」!と言い放ちます。 きっと一生、女性には理解できない「男の趣味」ではないでしょうか~男には男の「夢」と言うか一度は乗って見たい車は勿論「フェラーリ」です。 今回はご招待状を片手に東京のショウルー...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)
2011/06/19 23:00

ミートソースをアレンジしてさらに美味しく(その1)

こんばんは! 高窪です。 週末がやってきますね! 明日から三連休という方も多いと思います。 お天気に恵まれるとよいですね。 さて、今日・明日は時間がある時に作っておいてストックしたミートソースを使ったアレンジメニューをご紹介していきたいと思います。 今日は冷蔵庫の冷やご飯とミートソースを使った、簡単ライスコロッケです。 <材料> ご飯・ミートソース・溶けるタイプのチーズ    5:2:1の...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2010/10/08 23:00

知恵をしぼった? 筋肉ほぐし技?

自分で筋肉のこりをほぐしたい場合、いろいろな方法を考え出す人がいらっしゃいますよね。「こり」は「肩こり」に限りません。「足の裏がこるなぁ。」と感じることがありませんか?履き心地の悪い靴で立ち仕事を長時間続けた場合に、足の裏がつらくなる人が多いように思います。 ゴルフボールを使った、足の裏をほぐす方法をご存知でしょうか?比較的知られてる話かもしれませんが、客室乗務員の方が、よくゴルフボール...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/03/10 19:59

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