(閲覧数の多い順)美容・ファッションの専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

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美容・ファッション に関するQ&A一覧

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日焼け後のお化粧について

季節は夏になりました。女性の皆さんも、大変だと思います。さて、日焼けした肌に、旅行先など外出した時のメイクの仕方はどの様に変わりますか? やはり、ファンデーションの色が合わない時はやめたほうが懸命ですよね。お化粧の整え方を教えて下さいまほ。 てせら

回答者
岡田実子
イメージコンサルタント
岡田実子

パーソナルカラーがスプリングの場合のスーツの着こなし。

はじめまして。先日、パーソナルカラー診断でスプリングと診断されました。今まで、仕事でスーツを着る場合はネイビーやグレイを選んでいたのですが、道理で顔色が悪く見えるわけですね。。ただ、法律系の仕事なので、スプリングタイプが得意とするような色が使えません。そこで、インナーやメイクでカバーしたいので、色のアドバイスを頂戴できないでしょうか。宜しくお願いいたします。

回答者
中本 慶子
ビジネスコーチ
中本 慶子

パーソナルカラーがオータムの場合のオフィススタイルについて

はじめまして先日、パーソナルカラー診断でオータム(スプリングの要素もあり)と診断されました。私は大学生4年生で、来年から社会人になります。そこで、パーソナルカラーが秋の場合の、スーツの着こなしについて調べていました。「オータムタイプは、スーツはブラウン、キャメル、カーキが良く、インナーはオイスターホワイトなどを合わせると良い」とのことですが、ブラウンのスーツは少ないように思います。できれば、黒やグ...

回答者
都外川 八恵
スタイリング&カラーコンサルタント
都外川 八恵

背の低さをカバーするパンツスーツの着こなし方

小さいながら会社を経営しています。パンツスーツを格好良く着こなしたいのですが、背が低いため抵抗があります。背が低くても、上手に着こなすポイントを教えてください。また、パーティの場でも華やかに見えるパンツスーツのスタイリングについてもアドバイスいただければ幸いです。

回答者
都外川 八恵
スタイリング&カラーコンサルタント
都外川 八恵

食が細いのに太ります

私は、わりと食事量が少ない方だと思います。 朝食べると 昼が食べられない。 昼食べるには朝を抜く。 他の人には、体型の割に食べないね とよく言われます。 間食も全くしないわけではありませんが あまり食べません。 運動不足や 今飲んでる薬で太りやすくなってるとは思いますが 激しい運動は体が弱くて なかなか出来ません。 食べないのに、食べれないのに 太るのがとてもストレスです。 そういう方他にもおられませんか? なにかいい方法を教えてください。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ひまわりさん 
  • 2015/09/04 07:09
  • 回答2件

リンパマッサージと筋トレは一緒にやっていいのでしょうか?

堅肥り(セルライト太り)の太ももを細くするためのリンパドレナージュ中は筋トレはしないほうがいいのでしょうか?太ももを細くしようとスクワットを2ヶ月ほど続けた結果、-4cmくらい減りましたが、そこから落ちなくなってしまいました。スポーツジムのトレーナーに相談したところ、太ももが太い原因が硬くなっているセルライトなので、筋トレだけでは落ちないといわれました。そこで、リンパマッサージを中心に太ももを柔ら...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

お米ダイエット

今お金がなくてお米とふりかけ味噌汁で生活しようと考えてます。これで痩せることはできますか?1ヶ月続けた結果どうなりますか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • まきちょんさん 
  • 2015/04/23 08:04
  • 回答2件

有酸素運動と筋トレとプロテイン

有酸素運動と筋トレはどちらを先にやった方が効果がありますか?また、プロテインは運動の前と後ではどちらに飲んだ方が良いですか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • デミさん 
  • 2015/12/05 07:22
  • 回答2件

ダイエット後の皮膚のたるみ

わたしは2年半程かけて-40㎏のダイエットをしました。今わたしの体は余ってたるんだ皮膚が目立ちます。もともと健康的にきれいに痩せたくて、皮膚のあまりももちろん視野にいれ、栄養バランスも考え、タンパク質をよく摂り、週1回の休みを入れましたが毎日1時間以上の有酸素運動と週3回くらいの筋トレをやって痩せました。1ヶ月に多くても-3、4㎏くらいで、だいたいは1~2㎏、減らない月もたくさんありました。2年半...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • えまさん 
  • 2015/12/20 18:05
  • 回答2件

理想的なダイエット

色々な人の日記を見て、身長から体重を比べて全くダイエットが必要ないのにと思います。体重を減らす、数字に左右されている方が多いです。私自身も自分の体型に満足いかないからダイエットし、毎日体重計に乗り一喜一憂し食べて後悔する事があります。理想的なダイエットはありますか?

回答者
山田 光敏
鍼灸マッサージ師
山田 光敏
  • mew さん 
  • 2016/04/09 07:51
  • 回答2件

痩せたい

キレイに痩せたい、間食やめたい、お菓子大好き、コンビニ食も大好き、パンも揚げ物。外食は週2回(-.-)だめですよね自分…。痩せたい(涙)こんな私、どうしたらいいですか?!ダイエット方法教えて下さい。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • まめちゃんさん 
  • 2017/06/26 12:30
  • 回答2件

停滞期

幼少の頃から肥満です。過去に何度も大幅減量~リバウドを繰り返しています。最高体重86㎏最低が産前の体重57㎏です。現在産後1年4ヶ月で、断乳が済み、2ヶ月前に70.8㎏からダイエットを開始。現在62.6㎏です。1日1万歩をせっせと歩き、糖質を控えつつカロリー計算をして1日1400カロリーに抑えています。尚且つ栄養不足にならないようアプリを使用しサプリ等で補い軽い筋トレやストレッチ、半身浴等も取り入...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • achamamaさん 
  • 2017/07/22 13:17
  • 回答2件

【面接時の印象について】

こんにちは。この度、再就職をしようと考えております。そのときに面接に着て行く洋服を買おうと思っているのですがいまいち自分に似合う(第一印象の良い)色等がわかりません。パーソナルカラーの本屋雑誌等でオススメのものがあったら教えて頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

回答者
鴫原 弘子
経営コンサルタント
鴫原 弘子

パーソナルカラーと好きな色が違うときは?

パーソナルカラー診断をしてもらったところ、サマータイプでした。服や小物を選ぶときに意識してみるのですが、私の好きな色とは違う色です。つい、好きな色を手に取ってしまい、同じような服や小物ばかり増えてます。パーソナルカラーが好きな色と違う場合、どのようにファッションに取り入れたらいいか、アドバイスをお願いします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

回答者
都外川 八恵
スタイリング&カラーコンサルタント
都外川 八恵
  • All About ProFileさん 
  • 2010/08/16 20:11
  • 回答9件

健康的に痩せたい

わたしは摂食障害と自律神経失調症を持病として持っています最近好きな人が出来て可愛くなって彼の彼女になりたいと強く思っていますしかし現実は...身長153センチ体重56キロ童顔っていう、おデブ。毎日の過食続きで一年で25キロ体重が増えてしまいましただから45キロまで痩せて、メイクも始めて可愛くなって告白したいのですが過食症が治せないので痩せられないどうやったら11キロの減量に成功するのでしょうか.....

回答者
保志エリカ
女装専門美容家
保志エリカ

運動について

足上げの腹筋(下腹が出ているので)30回踏み台を使ってひねり運動5分ほど逆腕立て伏せ(二の腕が気になるので)できる回数フラフープ40分を、毎日欠かさずやています。食事もバランスを考えて頑張っているつもりなのですが、停滞期(2回目)のようです。運動が足りなかったり、アドバイスあれば教えてください。今回の停滞期が長すぎて不安です。

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ
  • しぃさん 
  • 2014/04/03 11:45
  • 回答2件

お腹に汗をかくようになってきました。

今までになかった症状なので、自分が調べた範囲ではわからなかったので、専門家の人にお聞きしたいのですが、ダイエット中なのですが、ダイエット始めは95kgの時は、お腹(腹筋)辺りに、汗を全くかかなかったのですが、標準以下(美容体重を目指し中です。)になってから、お腹に汗かくようになってきました。お腹に汗をかくのは、新陳代謝が良くなってきたからという考え方で良いのでしょうか?。

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • いちご大福さん 
  • 2014/03/05 16:43
  • 回答1件

舞台メイクについて

こんばんは。高校生一年生の女子です。私は今月部活の公演会があります。私は男役です。演技、せりふなどはもう覚えたのですが、問題があります。メイクです。私は普段メイクをしません。私の友達の中には遊びに行く時メイクをする人もいますが、私はしていません。メイク道具は母のものを借りる予定です。中高一貫校に通っているのですが、中一のときから、舞台のためにメイクをするたびに「けばい」と笑われます。どうしたらメイ...

回答者
保志エリカ
女装専門美容家
保志エリカ

食欲が…

食欲旺盛すぎてやばぃですどーやったら抑えることができますか?どんな方法でダイエットしてますか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆうなさん 
  • 2014/04/18 16:35
  • 回答1件

お顔に引く鉛筆?の選び方(*´∀`)

眉毛と目蓋には、デッサンの為に?引いてみるのが アイライナーと、アイブローです。「が!」ライナーの為に買った物が、全くのりが悪く、描くのに痛くなりました。(。>д<)Bigボールペンみたいに安い買い物をしたばかりに無駄遣いしてしまいました。質問ですが、この2つの筆の描きやすい(色の出る)メーカーとか、注意点は有りますか?それと本来描いてブローをする意味は、女性の凛とした美しさを出す為に存在するので...

回答者
保志エリカ
女装専門美容家
保志エリカ

身体障害者向けフィットネス

私は2年前から左足が若干不自由で走ったり激しい運動が出来ません。気づいたら太って体脂肪率も35%になってしまいました。そこで質問です。足が悪くても出来る効率的な運動はありますか?ちなみに私はウォーキング、階段昇降くらいならゆっくりだったら出来ます。

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ
  • 昔姫。さん 
  • 2014/08/01 09:13
  • 回答3件

体重はいつ測るのが正しいですか?

わたしはいつも朝食食べてから1時間後ぐらいに測っているのですが,いつ体重測るのが正しいのでしょうか?みなさんはいつ測ってますか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • むちこ。さん 
  • 2014/09/01 09:57
  • 回答2件

ジョギング

小5~中3の夏までバスケットをやっていました。その頃は食べてもその分動いていたので全く太っていませんでした。しかし引退してから、食べる量はかわらず、体は固くなり、運動はしなくなりバスケでついた筋肉お腹や腕のはそのまま脂肪に変わりました。足の筋肉はそこまで落ちることなく筋肉+脂肪という感じになってしまい、ものすごく太いです。脂肪でタプタプのお腹と腕はどうすれば引き締まりますか??(T_T)太ももは筋...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • グラさん 
  • 2014/09/06 12:09
  • 回答1件

下半身(*_*)

下半身がなかなか痩せなくて(*_*)スラ〜ってした脚になりたいのですが良いマッサージとかありますか〜??特に太ももとふくらはぎが太いです(/ _ ; )

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • マイメロさん 
  • 2014/09/11 10:21
  • 回答1件

筋肉

筋肉をほぐすと、細くなるんですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆあさん 
  • 2014/09/26 10:04
  • 回答1件

落ちないのでしょうか?

身長156cmで50kg、体脂肪率が18.9%です。昨年は47kgの15%でした。身長だけで見ると、減量値はまだまだあると思い、昨年の体重まで落としたくて食事に気をつけたり、運動をしたり…としてますが、一向に落ちません。ダイエットのカウンセリングを受けても、体脂肪率が低いから落ちないと言われたのですが…。体脂肪率が低いと、いくら頑張っても減量は出来ないのでしょうか?半年以上やっているのですが、心が...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • akariさん 
  • 2014/09/30 09:24
  • 回答1件

痩せられない

はじめまして。ダイエットについて質問します。150cm高校2年生です。もともとぽっちゃりで、高校に入ってから53〜55kgを行き来してます。食事制限や運動をしても、長く続かずに2、3kg減っただけでやめてしまいます。(またすぐに増える)運動はあまりしていません。部活で軽い筋トレをするくらいです。(部活は合唱部です)運動は好きですが、時間がなくてできないことが多いです。たまに、脚マッサージを雑誌の見...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

お腹だけブヨブヨ

22歳 男 身長183 体重88ダイエットを開始した当初97kgで現在ダイエットを始めて1カ月強で88まで落としました。主にやっていることはクロストレーナー1時間と食事制限です。体重は順調に落ちていますがなぜかお腹がいまだにブヨブヨです。お腹のブヨブヨを落とすにはどのようなトレーニングを行っていけばよいのでしょうかお腹だけ全然痩せた感じがしません。顔とかはすごくシュットしたと言われることはあります。解決方法を教えてください。お願いします

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ニックンさん 
  • 2016/11/11 09:13
  • 回答1件

社長としての貫禄を出す身だしなみの工夫

34歳の男性です。独立して3年が経ち、社員数もふえてようやく事業(ITコンサルティング)が軌道にのってきたのですが、営業先の企業(特に大手)から顔が童顔のせいか年齢よりもかなり若くみられてしまうことが悩みです。部下の手前もあり、企業に対して社長である自分の貫禄や信頼感を出すために、身だしなみや振る舞いで改善できることはありましたらアドバイスいただければ幸いです。なお、高いスーツを着ても服に着られて...

回答者
  • All About ProFileさん 
  • 2013/04/12 23:06
  • 回答4件

ダイエットについて

運動ではなく、食事制限でダイエットは無理がありますか?野菜を食事ごとにとるようにして、炭水化物も控えています。ただ、無理な制限はリバウンドがあると思うので、気を付けるていどで、肉も食べたりはします。食事だけで、こんなやり方でダイエットになるのでしょうか?

回答者
大森 紀香
イメージコンサルタント
大森 紀香

失敗しないクールビズの着こなしについて

ノーネクタイにシャツとスラックスというスタイルが、だらしなく見えてしまう気がするのですが、格好良く見えるシャツやスラックスの選び方、着こなし方のコツを教えてください。また、どこまでカジュアルにしていいのか基準が分かりません。お教えいただけますようお願い致します。

回答者
都外川 八恵
スタイリング&カラーコンサルタント
都外川 八恵

似合うシャツが見つかりません

身長が低く、顔も童顔です。フェミニンな雰囲気のシャツばかり選んでしまうのですが、かちっとした格好良い雰囲気のシャツにも憧れます。似合うシャツの選び方についてアドバイスをお願いします。

回答者
都外川 八恵
スタイリング&カラーコンサルタント
都外川 八恵

効果的ダイエット

体重が12月から8キロ太りました。よろしければ効果的なダイエットを教えてください。

回答者
林田 玲子
ダイエットカウンセラー
林田 玲子

一度ついてしまったお肉

摂取カロリーより消費カロリーが上回っても、一度ついてしまったお肉は、運動しないと落ちませんか?

回答者
浅野 弘樹
スポーツインストラクター
浅野 弘樹
  • ダイエットクラブさん 
  • 2014/02/05 17:04
  • 回答2件

運動の効果

3月より、食事制限に加えて筋トレ・ウォーキングを始めました。3月のウォーキングは毎日30分行っていましたが、4月よりウォーキング時間を50分に増やし毎日行っています。筋トレも1日置きに行っており、月単位で筋トレの種類とセット数を増やして行く計画で行っています。しかし、運動を開始してから、体重・体脂肪の減少がみられません。やはり、長期的に継続することで運動効果が出てくるのでしょうか?なかなか効...

回答者
浅野 弘樹
スポーツインストラクター
浅野 弘樹
  • ダイエットクラブさん 
  • 2014/07/03 12:29
  • 回答2件

間食

私は、お菓子(特に甘いもの)が大好きでよく食べ過ぎちゃいますお菓子を止めるにはどうしたらいいですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ダイエットクラブさん 
  • 2014/09/29 08:35
  • 回答1件

脂肪

筋トレによって体が引き締まると聞きました・・逆に太くなった時って何が原因だと思いますか?脂肪は燃焼するだけなんですか?脂肪が筋肉に変わっちゃうってことはあるんですか?あと揉んでセルライトをつぶすと細くなると聞いたんですが本当にセルライトはなくなるんですか?だとしたらなくなったセルライトはどこにいくんですか?教えてください(^O^)/

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ダイエットクラブさん 
  • 2014/02/11 17:48
  • 回答1件

体脂肪率

身長156.9㎝体重41.1㎏体脂肪率が12.4%でかなり増加しているので不安ですどうすれば減るのでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • にゃんぶ-さん 
  • 2014/11/03 07:57
  • 回答1件

サーキットトレーニング

こんばんは。三月からサーキットトレーニングを家でDVDで30分程度しております。小さい子供がいるので、ジムに通えないこともあり、自宅でできる運動、短時間ということではりきっていたのですが…今は二ヶ月過ぎたところですが、開始時より1kgも増え、体脂肪率は少し減り、骨筋肉量は増えました。筋肉をつけて、代謝あげないと痩せてもリバウンドし易いと思い、サーキットトレーニングをしていますが、正直、このまま体重...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • me&su mamaさん 
  • 2014/01/31 22:52
  • 回答1件

痩せた時に皮はどうなる?

ダイエット開始前は80kg近くあって今も70kg以上あるので、お腹や脚、背中など身体中に肉(脂肪?)がかなりついてます。まず、標準まで痩せられたとして、この肉を包んでる皮も肉に合わせて一緒にキレイに縮むのでしょうか?次に、もし気を付けないとシワシワにたるんで垂れ下がるとかあれば、そうならないために気を付ける事があれば教えてください。以上2つ質問です。よろしくお願いします。

回答者
林田 玲子
ダイエットカウンセラー
林田 玲子
  • 破琉(はる)さん 
  • 2014/06/20 13:09
  • 回答2件

運動

学生なので週末の朝に運動しています。運動するには朝食前がいいのか朝食後がいいのか教えてください!もし、朝食後だったらご飯とかお肉をたくさん食べても大丈夫なのですか?水の泡になったりしませんか?

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ
  • ミサキティーさん 
  • 2014/03/15 20:12
  • 回答2件

朝と晩体重差

朝と晩の体重差ってどのくらいなら正常でしょうか?

回答者
林田 玲子
ダイエットカウンセラー
林田 玲子
  • 蜜柑さん 
  • 2014/04/05 17:43
  • 回答3件

モノトーンでも若く見えるファッションコーディネートは?

27歳女性です。先日食事に行き、店員さんとお話をしていたところ、32歳と言われてしまいました。身長が高く落ち着いた性格でモノトーンの服を好むせいか、昔から年齢より上に見られることが多かったのですが、+5歳という評価には驚きました。(店員さんは自己評価-3歳くらいで発言しているでしょうし…)小物などで色を取り入れるようにはしているのですが、どうすれば年相応に見えるコーディネートができるでしょうか?※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、プロファイル運営事務局が編集して掲載しています。

回答者
安田 紀子
カラーコーディネーター
安田 紀子
  • 専門家プロファイルさん 
  • 2013/08/23 15:04
  • 回答1件

パーソナルカラー診断でスプリングの場合のメイク

初めまして!私はメイクが好きで、良く流行りのコスメを買ってしまうんですが、使わなくなってしまうことも多々ありという感じなので、自分に似合ったメイクをしてみたいです!数年前にパーソナルカラー診断でスプリングと言われました。髪は少し明るめの茶色、アクセはゴールド、薄目のベビーピンク?みたいな色の口紅も付けても大丈夫そう!と言われました。服は白や明るい真っピンクやブルーやブラックは水商売の人に見えてしま...

回答者
安田 紀子
カラーコーディネーター
安田 紀子

食事内容について

昼間は家で少しご飯を食べます もやし一つ200gなどバイトは16時~でその間 0カロリーのペットボトルを飲むのと りんごかグレープフルーツを食べる時は食べます。なかなかゆっくり休めなくて空腹の時に食べるなら良いものや食べ方を教えて下さい。(偏食で白米は食べませんパンはたまに食べますジャガ芋は毎日食べてます。あとは野菜がほとんどでおやつは煎餅を食べます)

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • るなさん 
  • 2014/03/11 16:42
  • 回答1件

大量の抜け毛

ここ数年毎日枕に大量の抜け毛がついています。ハゲになるのではないかと心配しています。予防できる食事療法、生活等があれば教えて下さい。髪の毛を捨てるたび涙が出てきます。宜しくお願いします。

回答者
星 輝明
パーソナルスタイリスト
星 輝明

どうしたらいいでしょうか?

はじめまして!21歳 162.3センチ 73キロ 性別 女のおちょぼと申します。今年の春から、がんばってダイエットしてきたのですが、ここ最近満腹中枢が麻痺してるのか、ずっと食べてしまって、せっかく70キロ切ったのに、また戻って73キロになってしまいました。時間があると、食べ物のことを考えていて、そんな自分が凄く嫌になります。12月に高校時代の友達に会う予定で、こんな太ったまま会えません。12月までに、健康的に痩せれるところまで、痩せたいのですが、どうしたらいいでしょうか…?よろしくお願いします。

回答者
まりねえ
スポーツインストラクター
まりねえ
  • おちょぼんさん 
  • 2014/05/11 19:46
  • 回答2件

お腹がすかないので困っています。

暖房器具は乾燥して喉や顔が痛くなったり、調子が悪くなるので、市販のしょうが湯を飲んでいます。時々それにシナモンを入れたりしていますが、これを飲むとお腹がすかなくなるのです。体がポカポカしてとてもあたたかくなるのでとても重宝しているのですが、普通の食事量が減ってしまっているので困っています。無理して食べてもおいしくないので、だんだん不安になってきました。しょうがやシナモンは食欲減退する何かがあるのでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ねがぽじさん 
  • 2014/10/11 08:13
  • 回答1件

水を飲むと痩せる?

初めて質問させていただきます。タイトルにも書いたのですが、水をたくさん飲むと痩せるという情報は本当ですか?私は普段あまり水を飲む習慣がないので、本当ならぜひ実践したいです。回答よろしくおねがいします。

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • めろーんさん 
  • 2014/01/17 23:45
  • 回答1件

カロリー制限と糖質制限

私はカロリー制限で ダイエットしています。16歳 体重63kg 体脂肪35%の女子です。1日1200キロカロリー前後という制限をしています。このような生活を続けると必ず結果は出ますか?痩せますか?カロリー制限を初めてやるのできちんと健康的に痩せられるのか不安です。また、糖質制限ダイエットをTVで見ましたが、どちらが本当に効果出ますか?私の場合1日どれくらいの糖質を摂取すればいいんでしょうか?長文失礼しました!

回答者
菅野 庸
院長・医師
菅野 庸
  • k-zsさん 
  • 2014/02/09 00:15
  • 回答2件

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