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美容・ファッション に関するQ&A一覧
685件中 1~50件目RSS
私は身長が159で体重が52ぐらいです。体脂肪とかはわからないのですが、ここ最近いきなり5キロ近く落ちました。あまりダイエットを意識してなかった時に落ちたので自分でもびっくりしています。腕や足の筋肉が落ちたのかなと思っているのですが、下腹だけはどうしても出たままで痩せません。お腹を引っ込める癖があり、立っている時などは、基本的にいつも引っ込めているのですが、力を抜くと妊娠しているのかってぐらい下腹...
- 回答者
- 渡邊 亜紀子
- スポーツトレーナー
社会人2年目で営業職をしています。女性の割に身長が高く、ヒールを履くと175cmは越えてしまいます。顔立ちも一重でキツく、しっかりアイメイクをすると迫力が出てしまいます。お客様先に行っても目立つようで、圧迫感を与えてしまっているのでは…と悩んでいます。手抜きに見えずに、印象が柔らかくなるメイクアップ方法を教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、プロファイル運営事務局が編集して掲載しています。
- 回答者
- 白井 京子
- ブランドコンサルタント
- 専門家プロファイルさん
- 2015/02/01 22:40
- 回答2件
ここ最近制限なく食べてしまう自分が嫌で、ダイエットクラブを始めたのを機に本気で目標体重に向けて頑張りたいと思っています。今のダイエットのルールは、①炭水化物を極力控え、代わりに高タンパク低カロリーなタンパク質を摂る②.1200キロカロリー/日以内に収める③19時以降は食べない④よく咀嚼、一口を小さくする、の四つをルールに考えています。極端で少し完璧主義なところがあり、上のルールは少し厳しいところが...
- 回答者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
- りりさん
- 2017/09/06 11:28
- 回答1件
こんにちは。この度、再就職をしようと考えております。そのときに面接に着て行く洋服を買おうと思っているのですがいまいち自分に似合う(第一印象の良い)色等がわかりません。パーソナルカラーの本屋雑誌等でオススメのものがあったら教えて頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。
- 回答者
- 鴫原 弘子
- 経営コンサルタント
早起きするのが苦手なので、朝はギリギリまで寝ています。時間がないので、時間と手間のかからない髪型と、簡単なヘアスタイリングが知りたいです。今はストレートのセミロングで、ふつうにおろしているか、後ろでひとつに結ぶかでマンネリ化してきました。ラクだけど手抜きに見えないヘアスタイリングを教えてください!※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- 星 輝明
- パーソナルスタイリスト
- All About ProFileさん
- 2012/02/03 08:51
- 回答2件
私には好きな人がいて、その人は最近可愛い彼女を作って幸せそうにしています。私は彼のことをきっぱりあきらめて、彼女とうまくいくように応援する側にいるのですが、私が彼のことを好きだということが何故か広まってしまい、彼にも、彼の友達にもばれてしましました。そして、彼の友達が私は可愛くないので俺は無理だみたいなことを延々と言っているのを聞きました。そこで、私はソイツを見返せるくらい可愛くなってやる、と前向...
- 回答者
- 荒川 泰子
- イメージコンサルタント
男性が多い職場なのですが、社内外問わず、女というだけで良い印象を持たれない(不安視されてしまう)ことがあります。最近、昇進し部下も増え、大きなクライアントとの取引も増え、自分の印象がより一層気になるようになりました。デキる女に見られるファッション、メイク、ヘアスタイルのポイントについてアドバイスいただけますでしょうか。
- 回答者
- 石崎 公子
- ヒキダシスト/Comunication Specialist
摂取カロリーより消費カロリーが上回っても、一度ついてしまったお肉は、運動しないと落ちませんか?
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2014/02/05 17:04
- 回答2件
こんばんは私は目標体重35㌔で今頑張ってるんですが晩御飯を食べないで朝/昼健康的な食事を心がけています。最近自分のダイエット方法の客観的な意見がすごく気になりました。私のダイエット日記から足りない事逆にダメな事あればご指摘お願いします。できれば誕生日8/10までには30㌔代になりたいと思っています。できれば細かいご指摘お願いします。最後まで読んで頂きありがとうございます。
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2014/12/28 06:59
- 回答2件
3月より、食事制限に加えて筋トレ・ウォーキングを始めました。3月のウォーキングは毎日30分行っていましたが、4月よりウォーキング時間を50分に増やし毎日行っています。筋トレも1日置きに行っており、月単位で筋トレの種類とセット数を増やして行く計画で行っています。しかし、運動を開始してから、体重・体脂肪の減少がみられません。やはり、長期的に継続することで運動効果が出てくるのでしょうか?なかなか効...
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2014/07/03 12:29
- 回答2件
今晩わ(・∀・)ノ女装子も憧れから雑誌を見て頑張ろうとするのですが、如何せん上手くいくのは稀です。先生から見まして、この子のメイクを参考に出来るとか有りますか?私も東洋人の平面顔ですが、女性とはまた違うポイントが有ると思うのです。西洋人が良く使う濃いカラーを除き一番使いやすいパレット色は何ですか? 女性の画像を見ていますと、圧倒的にピンク系が多いいのは気のせいでしょうか?リップ、チークと暖色系が続...
- 回答者
- 山口 愛乃
- メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー
初めまして!私はメイクが好きで、良く流行りのコスメを買ってしまうんですが、使わなくなってしまうことも多々ありという感じなので、自分に似合ったメイクをしてみたいです!数年前にパーソナルカラー診断でスプリングと言われました。髪は少し明るめの茶色、アクセはゴールド、薄目のベビーピンク?みたいな色の口紅も付けても大丈夫そう!と言われました。服は白や明るい真っピンクやブルーやブラックは水商売の人に見えてしま...
- 回答者
- 安田 紀子
- カラーコーディネーター
はじめまして!21歳 162.3センチ 73キロ 性別 女のおちょぼと申します。今年の春から、がんばってダイエットしてきたのですが、ここ最近満腹中枢が麻痺してるのか、ずっと食べてしまって、せっかく70キロ切ったのに、また戻って73キロになってしまいました。時間があると、食べ物のことを考えていて、そんな自分が凄く嫌になります。12月に高校時代の友達に会う予定で、こんな太ったまま会えません。12月までに、健康的に痩せれるところまで、痩せたいのですが、どうしたらいいでしょうか…?よろしくお願いします。
- 回答者
- まりねえ
- スポーツインストラクター
- おちょぼんさん
- 2014/05/11 19:46
- 回答2件
こんにちは、どうして良いのかわからず?相談します!!本当なら病院にでもいけば良いのでしょうが…なかなか行けないし…一人でいつも悩んでイライラします。何度もダイエットしてリバウンドしたりして!!何をやっても太っていくので諦めたかのように、大量に食べては吐くを何度かしていて…でも体重は増えて…逆に増えやすくなってる感じで!!かといって、カロリー気にして食べたり栄養考えて食べたりしてもすぐ太るし…何をや...
- 回答者
- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
- hirokoさん
- 2014/04/23 16:55
- 回答2件
約半年で10㎏ほど増えました。突然甘いものが大好きになり菓子パン、スイーツの暴食が増えたからと思います。三食ふつうに食べています。夜は野菜スープでおなかを膨らませています。調子のいい時は夜中、空腹でも我慢できます。むしろそれが気持ちいいくらいです。でもだめなときはほんとにだめで一口いくと止まらなくなります。おなかいっぱいでも食べたいものはその時のうちに食べないと気がすみません。痩せようと思っても逆...
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
- みもりんさん
- 2014/04/12 18:22
- 回答2件
156センチの高1女子です。ピーク時62キロで順調に痩せて56キロ台をうろうろしていました。 そして毎日の日課である朝のトイレのあとの体重測定でなんと1日で+1.8キロ!!!体脂肪率も+0.6%!!そして、制服のスカートも急にパンパンにキツくなり、スカートからでる足も一気に太くなった気がします。生理前っていうのが原因かと勝手に思っているのですが生理前ってこんなにも脂肪が増えるんですか?ちなみに筋肉...
- 回答者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
- ねもさん
- 2014/02/09 22:52
- 回答1件
はじめまして。去年2月から食事管理と運動で36kg減量しました。停滞期は何度かあり、今年に入ってからも横這いが続いています。これだけ減らしたので減りにくくもなっていると思うので焦りはないのですが、何か運動の種類を変えた方がいいのではないかと思うものの、何をどうしたらいいのかわからなくなっています。この先体重はまた減り出すと思いますが、それより今のままの運動ではボディメイクの点から問題がある気がして...
- 回答者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
- りこぴんさん
- 2014/03/16 17:27
- 回答1件
はじめまして。私はいまのダイエットを始めて1ヶ月ちょっとになります。去年の夏に人生で初めてのダイエットをしたとき運動はせずひたすら食べない間違ったダイエットをして 体を壊してストレスで過食してしまい、リバウンドして結局諦めてしまいました。今年になって色々と調べたりして19時以降食べないことと1200kcal以内の食事制限と毎日適度な有酸素運動(エクササイズ、ダンス、一時間+40分以上のウォーキング...
- 回答者
- 佐久間 健一
- ボディメイクトレーナー
- あんあんさん
- 2014/04/01 18:04
- 回答1件
おはようございます。スキンケアカウンセラーの松原さんに伺いたいです。昨日のコメントの返事に、クレンジングについて少しアドバイスをもらいましたが、もっと詳しく知りたいです。お願いします。いつもたくさん質問をしてすみません。
- 回答者
- 松原 好克
- スキンケアカウンセラー/美容液研究家
こんにちは。現在24歳、174cm 73kg 、体脂肪は31~33%です。 運動はほぼ毎日2.5kmを走っています。 今生理前だからなのか、 おととい31%まで落ちていた体脂肪率が 33%になってガックリ( T T ) これってどうしてなんでしょうか。 お酒を飲んだり夜食をしたりは してないんですが...。 体脂肪って昨日今日で2%も増えるもんですか? 教えていただければ嬉しいですm(_ _)m
- 回答者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
- ゆうなさん
- 2014/07/14 09:23
- 回答2件
こんにちは、今仕事は美容師をしています。なのでお昼は食べれる時と食べれない時があり、家に帰るのは夜の11時過ぎになります。朝ごはんは毎日納豆ご飯をもりもり、お昼ご飯食べれる時はパン一個やおにぎりなど、夜は家に帰ってサラダとトマトジュースにしています。一日立ち仕事で座る時間は全くないので、毎日仕事が終わるとくたくたです。休みもあまりたくさんはありません。それもあり、運動して痩せよう!という気がでませ...
- 回答者
- 大園 エリカ
- クラシックバレエ教師・振付家
- yabaiさん
- 2014/07/24 10:53
- 回答2件
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