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ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧
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新規出店への道④なぜマッサージとエステでは相場が違うのか?~ポジショニングと価格設定~
オイルマッサージ 60分 10,500円 アロマボディトリートメント 60分 10,500円 マッサージを受けに行って 60分10,500円 と言われると、おそらくほとんどの方は感覚的に「高い」 と想われると思います しかし、エステやSPAに行って アロマボディトリートメント 60分 10,500円 と言われると、「高い」とは思うかもし...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
昨日掲載された腰痛に関する記事をトレーナー、インストラクターの皆さん見ましたか???
皆さん 昨日の朝日新聞の1面を見ましたか??? 僕は淀屋橋のホテルで テンションが上がりまくりでした~ 「腰痛2800万人」の見出しで 朝日新聞の一面に腰痛に関する記事が載っていましたが、 そこには 「安静より運動を」の大きな一言も 記事を要約すると 厚生労働省の調査により、腰痛で悩む人が全国に推定で2800万人 いることが...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
独立の際に陥りやすい罠~心構え編Part2~
こんにちわ 今日も朝から出張PT→スタジオでのセッション 21時半から建築デザイナーさんと新店の内装の打ち合わせ 明日は朝5時には家を出て、新幹線で大阪へ~と お陰様でEDLP(エブリデイロープライス)ならぬ、EDYMです Every Day Yarukoto Moridakusan (笑) 先日、3月20日は集客独立セミナー&コンサルの第2回目でした ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
〇〇キャンペーンに見る本質の重要性
こんにちわ 桜も咲き、とっても気持ちの良いお天気ですね♪ 今週末は土曜日に5時起きで大阪へ出張 友人の結婚式&日曜日は講師のお志事です 3月24日(土)に大阪で開催する New!! 2013年3月24日(日) 10:00 ~ 17:00 @大阪 『コンディショニング力を高める機能解剖学 ~実践に生かす7つのSTEP!!「膝関節 ベーシック」~』 ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-Virtual 参加可能です!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日御案内させていただきました「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」ですが、 今回より、日本の東京以外のエリア、海外在住の方のVirtual 参加が可能になりました! (ただし、東京近辺在住の方は、5回シリーズの内、一回はスタジオ参加してただくというのが条件になります。) ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
スタジオの物件が決まりそう!?
おはようございます 最近は春の嵐が吹き荒れておりますが 僕もスケジュールが春の嵐の様になっております(笑) 先日の日曜日に建築デザイナーさんと一緒に物件の 最終確認を行い 色々とミーティングを重ねた結果 申し込みを入れました~!! オーナーさんからのご判断を待っている間に 今度はWeb関係をどうするかなどなど 本当にやること、考えることが盛りだ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
3/23(土)開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-体重移動とバランス
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今週3/23(土)はKuniko Kasahara TischlerティーチングプロとのWEBレッスン「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催いたします。 今月から 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 というテーマでシリーズでレッスンをおこなっていき...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
スタジオ新規出店の道③~口座が0円に近づく恐怖との闘い~
こんにちわ 今日も朝から良いお天気ですね~ さて、本日は独立や新規出店を考える際の 心構えについて書かせて頂こうと想います 「自分ならやれる」とか 「月に10人お客様がくれば3か月で100万円も夢じゃないな」などと(笑) 勢いよく独立を考えたものの、直前になると不安になったり、 実際に勢いで店舗を借りてしまったという方もいらっしゃったりします ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
スタジオ新規出店の道②~物件の選定~
こんにちわ 日々、新店舗出店へ向けて脳ミソフル回転です♪ 少ない脳みそですが、回し続けていれば、少しは回転が速くなりますかね??? 前回、スタジオの新規出店へ向けて①を書かせて頂きましたが、 今回は現状報告を兼ねて②です ・応募してくださった方との面談 ・某機器の選定 ・物件の選定 ・融資について税理士さんと相談 ・諸々の仕組み&システム創り ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
トレーナー・ピラティスインストラクターに必要な運動連鎖
こんにちわ 今日は風が強いですが、とっても気持ちの良いお天気ですね♪ ピラティスの養成や機能解剖学のセミナーなどを行っていると 全国で「運動連鎖」について、基礎的な部分から学びたいので セミナーを開催して欲しいとの声を、トレーナーさんやピラティスインストラクターなど ボディワーカーの方々から頂く機会が多かったり 先日の養成セミナーを開催していても感じまし...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
saita4月号にて監修させて頂きました
こんにちわ 今日も朝からセッション5件と楽しく行わせて頂いております♪ 本日はお知らせを一件ほど 3月7日に発売となりました saita4月号にて「ひめトレ」を使った 産後のスタイル改善のエクササイズや スタイルの歪みの解説などを 4P(P86~89)にわたって監修させて頂いております 道具が無くても行えるエクササイズもご紹...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
養成セミナーを始めて5年……
こんばんわ 今日は8時半頃にスタジオに到着し 掃除→受講生の自主練習サポート→養成セミナーで喋りまくりの8時間 →掃除→パーソナルセッション→ただいまデスクワーク 現在ヒットポイントが1 といった感じです(笑) しかも、朝は暖かったので、カットソーにシャツのみという、 めっちゃ軽装なので、帰り際どうしようか悩んでいます(泣) 養成セミナーを始め...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
PHI Pilates養成セミナー3日目
こんばんわ 今日はPHI Pilates養成セミナーの3日目でした!! お天気がとっても良かったので スタジオの屋上も使ってセミナー開始 皆さん、一か月ぶりの再開でしたが、 久しぶりな感じがしないのが不思議な感じ 指導を見させて頂いていて この一か月間の皆の努力と成長が目に見えて分かり 嬉しかったです♪ 今日もあっ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
美しい立ち姿勢をつくるためのピラティス-その2(太腿の内側を鍛える!)
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も早速、美しい立ち姿勢を作り上げるためのピラティスを御紹介させていただきます。 今日もぽかぽか陽気でしたね。 暖かくなると外に出て歩きたくなっちゃいますよね。 いくら歩いても疲れない、そんな足の筋力をつけていきましょう。 そのためには太ももの内側、内転筋をしっかり鍛えて、無駄なエネルギーを外に逃がさないよう...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
新聞配達の音を聞きながら
こんばんわ~ 最近はスケジュールがおかしなことになっています 昨日も4時半頃まで志事をし、2時間ちょっと仮眠して 今日はセッション&面談&物件下見&税理士事務所に相談 &確定申告の入力&デスクワークなどなど 明日も6時半には起きて、8時半からセッション→ PHI Pilates 養成セミナー講師 →懇親会→デスクワーク みたいな感じで、新聞配...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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