チェアヨーガ指導☆施設での思い出 - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

誉田 和子
(株)ヨーガライフシステムコンサルタンツ 代表取締役
ヨガインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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チェアヨーガ指導☆施設での思い出

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今日は東京に行ってきましたが

桜が満開で春爛漫というところで、幸せな

気分になりました。ここ仙台はまだまだ気温が

ジェットコースターのようにアップダウンしています。

チェアヨガと言えば、ある施設にいっていたときに

その日常生活動作が様々なレベルの方がいて

かなり教えるのに苦慮していて、さてどうしたものか・・と

思い、皆さんの好きな歌を聞いたら「北国の春」だったのですね。

そこでその歌にふりつけをつけて、タオルを使いながら

指導をしたところ、非常に皆さんの顔がほころび、和やかに

なりました。チェアの歌謡体操バーションがそのときできて

現在でもほかの施設で、毎週その季節ごとに歌謡体操を

取り入れて行っています。演歌の苦手な私でしたが

壁を破った瞬間でした。春がくると懐かしく思い出されます。

 

 

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