ピラティス全般の専門家に相談、悩み解決 - 専門家プロファイル

ピラティス全般 の専門家に相談、悩み解決!

専門家をご紹介

福島 多香恵

ピラティスインストラクター 社会福祉士

心身のこりをほぐして、笑顔になろう!

自宅や職場で、気軽に!手軽に!気持ちよく身体を動かしましょう。

福島 多香恵

田中 宏明

ピラティスインストラクター

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソ…

田中 宏明

専門家が投稿したコラム

日本女子体育大学附属基礎体力研究所による公開講座を受講しました

みなさま、こんばんは。 最近、忙しさにかまけて振り返りの時間が不足しています。 せっかく良いご縁があっても、もったいないですよね。…ということで振り返ります。 今日は日本女子体育大学附属基礎体力研究所によります 『女性アスリートを支えるスポーツ医科学研究』の公開講座にて先生方のお話を聞いて参りました。 ※様々な団体の資格更新講座でもあります。 まず、国立スポーツ科学セン...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター 社会福祉士

「高齢者指導のための指導者講習会」について

令和5年 3/18(土)10:00~17:00、駒沢オリンピック公園において、高齢者の体力づくりの指導法について講習会が実施されました。ご参加いただきまして、ありがとうございました。 チェアロビクスや高齢者にとって必要な最新情報等、今回「お伝えしよう!」と決めていた目標については達成できました。 皆様、本当にありがとうございました。お会いできて幸せでした。

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター 社会福祉士

高齢者指導者のための指導者講習会のお知らせ

令和4年 3/26(土)10:00~17:00、駒沢オリンピック公園において、高齢者の体力づくりの指導法について講習会を実施いたします。 講習を受けて頂いた方で、今後チェアロビクス研究会(このご時世ではzoom対応)に参加していただける方につきましては、チェアロビクス指導者の認定をする運びとなりました。高齢者の体力を一緒に取り戻していきましょう!※この講習会は「健康運動指導士」「健康運動実践指導者...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター 社会福祉士

運動をはじめるときに「やっぱり、やめようかな?」と思ったら…

みなさま、こんにちは。今日、わたしは、公園のジョギングコースを「歩いたり走ったり(インターバル走)」してきました。インターバル走の目的は基礎代謝を上げるためです。また、片足立ちバランス力を高める目的で、(少しですが)走っている途中で片足でストップしたりしました。 今日は、暑い一日でしたから、公園に行く前に、「やっぱり、やめようかな」という気持ちが湧き上がりました。でも、自分の中の敵に打ち勝ったので...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター 社会福祉士

HOPEパーソナルトレーナー育成コース③④開催。

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン(ZOOM)での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています(と勝手に思...

田中 宏明
執筆者
田中 宏明
ピラティスインストラクター

サービス

美しい姿勢をつくるチェアロビクス診断

あなただけの 『姿勢チェック表&手作り運動レシピ』をお届けします。

カテゴリ:ピラティス全般

料金:5,500(税込)

場所:東京都世田谷区

福島 多香恵

福島 多香恵

(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

大人のためのピラティス&チェアロビクス

エクササイズのプロに学ぶ!骨盤運動とコアの引締め

カテゴリ:ピラティス全般

料金:2,200(税込)

場所:東京都練馬区

福島 多香恵

福島 多香恵

(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

専門家が投稿した写真・作品

本日発売!楽して簡単、第九で覚える椅子トレ、チェアロビクス

2015/10/23 19:49
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

「第九で覚える椅子トレ」チェアロビクスDVDが発売されます!

2015/08/25 18:20
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

手軽に気軽に!チェアロビクスで体幹トレーニング!

2015/07/23 23:48
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

脚本家のための身体つくり講座~プレゼントキャンペーン~

2015/05/30 20:21
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
  • ピラティス全般に関する質問・相談なら

無料のQ&Aで、質問を専門家に投稿

非公開で、専門家に一括相談・見積