ピラティス全般の専門家に相談、悩み解決 - 専門家プロファイル

ピラティス全般 の専門家に相談、悩み解決!

専門家をご紹介

Style Reformer 小林俊夫

ピラティスインストラクター

目指せ!!2か月で猫背改善

高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善…

Style Reformer 小林俊夫

田中 宏明

ピラティスインストラクター

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソ…

田中 宏明

清水 まいこ

ピラティスインストラクター

ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・ア…

清水 まいこ

福島 多香恵

ピラティスインストラクター 社会福祉士

チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたしま…

福島 多香恵

専門家が投稿したコラム

令和で最初に伝えたい、広めたいセミナー2本立て。

おはようございます。GWが終わりましたね。皆様、いかがお過ごしでしたでしょうか? 私は、セミナーに参加したり、セミナーを主催したり、スタジオでセッションをしたり、ミーティングをしたり、家族で出掛けたり、公園で遊んだり、ジムでトレーニングしたり、現場のお志事はいつもより少なめでしたので、普段出来ないことが沢山出来ました(^^) 志事の面では、これから自分が何をしていきたいか、何を伝えていきたいか...

田中 宏明
執筆者
田中 宏明
ピラティスインストラクター

マットピラティス指導者養成コース札幌30期生が終了!

こんばんは。ピラティスをベースにした良質な運動で、人本来の動きを取り戻すセッションを提供しているパーソナルトレーナーの田中です。  2019年2月からBESJマットピラティス札幌30期生が開講となり、先日、4月20日に認定試験を終えました。 今回は、治療家、学生さん3名(うち1名は社会経験あり)というメンバーでした。ピラティスのフィロソフィー(哲学)、BESJの特徴でもあるクライアントファース...

田中 宏明
執筆者
田中 宏明
ピラティスインストラクター

軽い運動で骨太になろう!

みなさま、こんにちは。 今日は暑くなりそうです。 三寒四温で身体は戸惑うばかり…まだまだ風邪も流行っています。 体調には充分お気をつけください。 さて、先日わたくしは整形外科で骨密度をはかって参りました。 妙齢ですから、骨密度は気をつけなければいけませんが、あまりにもいい結果だったことから、はかりなおしを求められたほどです。 『運動してますね!』 といわれました。当然の結果ですが、...

福島 多香恵
執筆者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター 社会福祉士

体を変えたい人へ。

札幌を拠点に活動する賢い体づくりの専門家、パーソナルトレーナーの田中宏明です。 車は2年に1回車検を受ける。冬季間放置していた自転車も春になると点検に出す。 私たち、人間はどうでしょうか? しばらく運動不足が続いた人、自分の体が本来の動きをするのか点検するでしょうか?ジムに行って、筋トレマシンやランニングマシンを使う前に、動きのチェックを受けるでしょうか? 私たちの体は、股関節が動きづらくなっ...

田中 宏明
執筆者
田中 宏明
ピラティスインストラクター

有り難く33歳。

こんにちは。 ピラティスを中心にした運動と、内臓からキレイにをテーマにした食事で、賢くキレイを創る専門家の田中宏明です。 3月10日、33歳になりました。2月・3月・4月は家族の誕生日ラッシュ!自分の誕生日よりも、子供達の誕生日の方が嬉しいですね^^ 自分の誕生日は、家族と過ごせるだけで大満足でした。 普通の基準が、結構低めなので幸せや有り難みを感じる基準が上がっています。 昨日、昨年から携わ...

田中 宏明
執筆者
田中 宏明
ピラティスインストラクター

サービス

美しい姿勢をつくるチェアロビクス診断

あなただけの 『姿勢チェック表&手作り運動レシピ』をお届けします。

カテゴリ:ピラティス全般

料金:5,400(税込)

場所:東京都世田谷区

福島 多香恵

福島 多香恵

(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

大人のためのピラティス&チェアロビクス

エクササイズのプロに学ぶ!骨盤運動とコアの引締め

カテゴリ:ピラティス全般

料金:2,160(税込)

場所:東京都練馬区

福島 多香恵

福島 多香恵

(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

専門家が投稿した写真・作品

本日発売!楽して簡単、第九で覚える椅子トレ、チェアロビクス

2015/10/23 19:49
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

「第九で覚える椅子トレ」チェアロビクスDVDが発売されます!

2015/08/25 18:20
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

手軽に気軽に!チェアロビクスで体幹トレーニング!

2015/07/23 23:48
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)

脚本家のための身体つくり講座~プレゼントキャンペーン~

2015/05/30 20:21
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
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