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清水 まいこ

ピラティスインストラクター

ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・ア…

清水 まいこ

専門家が投稿したコラム

選んで頂けるスタジオを創る為に

 おはようございます今日からimok's Mentorship ModuleⅡ In大阪ということで、昨晩大阪に入りました!   本日、12月9日(土)23:00~はぜひチャンネルを日テレに合わせて、「マツコ会議」をご覧くださいませ~♪  ここからが本題ですが、この前、スタジオ経営者の方から、「毎週月曜日に研修を行っていると、経営的にキツク無いですか?」とのご質問を頂きました。これは、単純に計...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

マツコ会議出演とアフィリエイトサイト

  こんばんわ 週末は8時間×2日のセミナー講師を務め、終了後に大掃除をしてから横浜へ移動し、そのまま火曜日までimok's経営合宿を実施。火曜日は横浜から都内へ移動し、ビジネスセミナーへ参加からのセッションみたいな感じでドタバタ子さんでした   先日、12月9日の「マツコ会議」という番組に「きゃっとばっく」が登場しますよ~。と書かせて頂きましたが、ビックリしたのが放送前からいくつかのアフィ...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

12月9日(土)23時からの「マツコ会議」に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場

 おはようございます  皆様、昨晩の「マツコ会議」はご覧になられましたか?次回予告でご紹介を頂きましたが、猫背改善を目指すスタジオということで、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場致します‼  「マツコ会議」次回予告https://www.ntv.co.jp/matsukokaigi/articles/6oj81efv0qp99q5nj.html   内容についてはまだ内緒ですが、来週...

Style Reformer 小林俊夫
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ピラティスインストラクター

全力少年

 おはようございます今日、明日とimok's Mentorship ModuleⅡということで、16時間喋りまくり、評価し、改善していきます      先日、若いトレーナーの方から「成長する為に大切なことはなんじゃらほい?」とのご質問を頂いたのですが、マインドに関して言うならば「目の前のことに全力で取り組み、周りの人に全力でGiveする」ということだと考えています    例えば、トレーナーを目...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

imok株式会社3期目が終了&ファミリーマートのフィットネス参入

 こんばんわ今日で11月が終わりですね  弊社は11月が決算月になりますので、お陰様で本日を持ちまして3期目が終了となります   この1年も本当に様々なことがありましたが、それと同時にビックリするくらいにあっという間でした  3か月に1度、マネジャー達と経営合宿を行い、具体的な3か月の目標&行動計画を立て、毎週月曜日のミーティング&研修を通して環境の変化に柔軟に対応及び調整をしながら、1つ1つ...

Style Reformer 小林俊夫
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Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

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専門家が投稿した写真・作品

肩幅も狭くなって、太ももが4センチ以上細くなる

2014/12/10 14:04
秋元 恵久巳
(ほっそり脚づくり専門トレーナー)

第11回ゴルフ体幹レッスン会

2012/07/22 18:15
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
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