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清水 まいこ

ピラティスインストラクター

ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・ア…

清水 まいこ

専門家が投稿したコラム

Functional Strength Training研修

  こんばんわ更新が滞っておりましたが、決算関係の作業と今週末のimok's Mentorshipのセミナー資料の改編に追われておりました(汗)  理論編は第5版、実技編も第4版となり、内容をかなりアップデートさせて頂きましたが、更に自信をもっておススメ出来る内容に仕上がりました!  そして、どんな時でも学びの時間の確保が大切ということで、日曜日は「機能神経科学」のセミナーに参加をし、月曜日は...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

トレーナー業界における「未知の未知問題」

 こんばんわ弊社では毎週月曜日が研修&ミーティングなのですが、その際に組織の代表として心掛けている事の1つが「未知の未知」を如何に小さくするかということ ※色々な所に行ってみることも大切ですね   「未知の未知」ってなんなのさ?というと「知らないことを知らない」ということですね  早口言葉の様になってしまいますが、知らないことを知らなければ、知りようが無い訳ですその為、先ずは「未知の未知」を...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

打ち合わせ

  こんばんわ今朝の東京は氷点下ということで寒い1日でしたね  昨日はTV局の方と打ち合わせがあり、「猫背」や「姿勢矯正」について色々とお話をさせて頂きました 様々なことを学べば学ぶほど、コチラ側の知識や情報量は増えていきますが、相手に伝える時は「如何に分かりやすく」、「如何にシンプルに伝えるか?」ということを意識しています  しかし、内容を削ぎ落し過ぎて、「興味」を持って頂けなければ本...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

仕事に求められる能力の高度化、高生産性化?

 こんばんわ   一昨日の月曜日は新年会だったのですが、その新年会のお店では、席に着くとQRコードが渡され、自分のスマホでQRコードを読み取り、ドリンクや料理などを自らオーダーする形式でした   僕らが学生の時に「アルバイト」というと、いわゆる飲食が一般的だった訳ですが、ここ数年、外食産業はアルバイトが集まらず、人手不足が蔓延し、それに伴う人件費の高騰が話題になっていますよね   これか...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

これからの時代におけるトレーナーの分かれ道

 こんばんわ昨日は新年最初となる研修&ミーティングということで、午前中はムーブメントトレーニング、午後は年間計画などについて      よく言われる様に、「鳥の目」で全体を俯瞰し、「魚の目」で流れを読み、「虫の目」でミクロな現場を見るという3つの目が重要     我々トレーナーは、自らの専門分野というミクロな部分かつ、現場という超ミクロな視点だけで物事を考えがちです  「類推思考」を用いる時な...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

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専門家が投稿した写真・作品

肩幅も狭くなって、太ももが4センチ以上細くなる

2014/12/10 14:04
秋元 恵久巳
(ほっそり脚づくり専門トレーナー)

第11回ゴルフ体幹レッスン会

2012/07/22 18:15
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
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