やる気のエネルギーをチャージしよう! - キャリアコーチング - 専門家プロファイル

臼井 優樹
株式会社ユザック 専務取締役 サポート事業部門長
パーソナルコーチ

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閲覧数順 2016年12月03日更新

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やる気のエネルギーをチャージしよう!

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やる気が続かない!モチベーションアップ10のコツ
こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。

 ・やろうと思っていることがなかなか始めれらない。
 ・始めたけれどもなかなか続かない。

 そんな時は、「今はまだそのタイミングではない」と思って、無理せ
ずに休んでみることも大切です。

 その後、再び取り組んでみようと思ったら、現在の小さなやる気を拡
大させることを考えてみましょう。

 簡単に言えば、"やる気のチャージ"をすること!

 やる気のチャージは、人それぞれ効果的な方法が違うかもしれません。
そのため、自分にとってのチャージ方法を知っておくことは、とても大
切です。

 私の場合は「人に会う」こと。

 人が頑張っている姿を見ることや、そんな頑張っている人たちから頼
りにされることは、私にとってとても大きなやる気エネルギーのチャー
ジになります。

 人に会ってやる気のエネルギーが拡大チャージされた直後に、これま
で先延ばしにしてきたことや、やろうと思っていたことを始める(もし
くは再開する)と自分が予想していたよりもはるかに簡単に取り組むこ
とができます。

 実際に私も「なんだこんなに簡単ならもっと早くに始めれば(再開す
れば)よかった!」と感じました。

 みなさんも何かを始めようと思ったら、さらにそのやる気を拡大する
ために、是非、自分にあった方法で、やる気エネルギーをチャージして
みてください。

 おすすめですよ!


今日のポイント


「何かを始める前には、やる気エネルギーをさらにチャージしよう!」

 自分にあった方法でやる気エネルギーをさらにチャージしてみてくだ
さい。そしてそのテンションのまま、実行に移してみましょう!

 やる気のエネルギーが減ってきたことを感じたら、忘れずにチャージ
をしてみましょう。減る前に継続的にチャージできたら最高ですね!

 みなさんが、エネルギーをチャージできるのはどんな時ですか?

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