水分代謝を良くする食べ物 - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

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吉川 祐介
吉川 祐介
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閲覧数順 2016年12月08日更新

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水分代謝を良くする食べ物

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健康情報
梅雨の時期や水分の過剰摂取、また、脾臓や腎臓等の疲労から水分代謝が悪くなり、それが原因で、むくみや身体の不調和を起こした時は、治療は勿論のこと、食べ物の摂取の仕方も大切になります。甘いもの、辛いもの、塩辛いもの、油物の過剰摂取は水分代謝を低下させますので注意が必要です。逆にうなぎや、そばは水分代謝を促進させるのに有効です。

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いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長

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